《武漢疫情,最新訊息》
* 武漢肺炎系列報導【獨家現場 | 武漢肺炎重症患者:一床難求】「人如果在家裡死了,是留不下這個人的記錄的,沒人知道他是因為肺炎死的。」 受訪者李雪(化名)稱。截止發稿時,李雪的父親已經進入武漢市第七人民醫院,但仍未能收治入院,鑒於病情嚴重在急症室待了一夜,正在排隊打針。http://t.cn/A6PzFyym—三聯生活週刊
* 【中國李蘭娟院士稱普通民眾暫不需要護目鏡,病毒怕酒精不是多喝酒]】 23日中國國家衛健委高級別專家組成員李蘭娟院士接受媒體採訪時表示,醫護人員因直接接觸新型冠狀病毒肺炎病人,需要佩戴護目鏡進行防護;普通民眾暫不需要護目鏡,用口罩可以防護。她表示,自己說的病毒怕酒精,並不是叫大家多喝酒,而是用酒精消毒。http://t.cn/A6P7t1eL—三聯生活週刊
* 【TED:為什麼每次傳染病爆發,疫苗都要等那麼久?】埃博拉病毒,人類對它的恐懼深植於心,因為它尚無藥可醫。但事實上在1976年就知道埃博拉有多厲害,也有足夠機會來研究它,十多年前我們手上已經有了候選疫苗——可為什麼這些疫苗現在才進行臨床實驗?是什麼阻礙著這一切?
中文字幕:http://t.cn/EvAmiNf http://mapi/9ba6e9c1ly1fv8f1ihny1j21kw0w0ti6
英文https://m.youtube.com/watch?v=a7whovUoYu4
* 【英國皇家科學院講座:疾病數學實驗揭示防護措施有多重要 】《BBC英國皇家科學院聖誕講座2019:秘密和謊言》倫敦衛生與熱帶醫學院的科學家現場進行「僵屍病毒傳染對比實驗」。實驗發現,病毒在完全沒有防護措施的組中大量傳播,而在部分採取防護的組中很快結束傳染。「我們在群體中採取了防護措施,戴上口罩,也就保護了這一區域的每一位觀眾都免受感染。以接種疫苗為例,即便有人自己沒有接種疫苗,也會因整個社區的防護措施而得到保護。」—Forbes
* 【降低醫護人員感染風險,美方使用機器人看護新型肺炎患者】 當地時間1月22日,正在參加達沃斯論壇的美國總統川普首度就武漢新型肺炎病例表態。川普表示美國目前將疫情控制得非常好,並稱贊了疾控中心的工作人員。為防止醫護人員被感染,美方使用了配有遠程診斷設備的AI機器人對患者進行看護。目前患者還需一段時間的隔離觀察。—Forbes
* 【江蘇常州:要求對近期來往武漢人員進行登記、體溫檢測】江蘇常州市發佈通知,2020年1月10日後,來往武漢以及途徑武漢至我市的所有人員,應當到村委、社區居委會進行登記、體溫檢測。未發熱的,應當按照要求進行醫學觀察不少於14天;有發熱、呼吸道感染症狀的,必須由120救護車轉運到定點收治醫院。從本通告發佈之日起,全市各旅行社、酒店對武漢旅客取消行程、退訂酒店的,應做好全額退款服務,不再接待武漢旅遊團隊和散客。按照「非必須,不舉辦」的原則減少和取消大型公眾聚集性活動。—財聯社
* 【最新匯總!不只武漢,湖北多地火車站關閉】①自2020年1月23日11:20起,鄂州市鐵路車站通道暫時關閉;②自2020年1月23日10時起,武漢市城市公交、地鐵、輪渡、長途客運暫停運營;機場、火車站離漢通道暫時關閉;③自2020年1月23日24時起,黃岡市區公交、長途客運暫停運營;城鐵站、火車站離開黃岡市區通道暫時關閉。 —澎湃新聞
* 陝西確診3例新型肺炎【陝西確認3例輸入性新型肺炎確診病例】1月23日,根據中國國家衛健委關於各省首例新型冠狀病毒感染的肺炎最新確診程序以及《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》(試行第三版)規定,經省級醫療救治專家組會商,來自武漢或與武漢病例有接觸並出現發熱等呼吸道症狀4例患者中,確認3例輸入性新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例。
患者1,男,42歲,咸陽市人。1月12日至15日在武漢出差,15日下午返回西安。1月20日出現發熱症狀,21日在陝西省中醫藥大學附屬醫院就診,當日下午轉診至咸陽市傳染病院隔離治療。
患者2,女,32歲,西安市人。1月12日至14日在杭州出差,期間與武漢發熱病人同室開會。14日返回西安,16日出現發熱症狀,20日在西安交通大學第二附屬醫院就診,21日轉診省傳染病院(西安市八院)隔離治療。
患者3,男,22歲,西安市人。1月15至17日於武漢同濟醫院做牙齒正畸,17日晚返回西安。20日出現發熱症狀,21日在省傳染病院(西安市八院)隔離治療。
目前,3名患者病情平穩。現已對與3名患者有密切接觸的53人開展隔離觀察。—澎湃新聞
* 深圳2名新型肺炎確診患者痊癒【深圳2名新型冠狀病毒肺炎確診患者已痊癒出院】澎湃新聞從深圳市衛健委獲悉,1月23日,經省市專家組會診,深圳2名新型冠狀病毒感染肺炎患者痊癒出院。
據悉,出院患者為一名35歲男患者和一名10歲男童患者,均為廣東省衛生健康委通報的確診病例。其中,35歲男患者長期居住武漢,今年1月9日於武漢出現低熱(未測體溫)、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等症狀。15日乘飛機從武漢至深圳參加培訓,16日入院就診。而10歲男童患者去年12月29日到武漢探親,今年1月1日在武漢出現發熱、全身肌肉酸痛、咽痛等症狀,4日返深,11日入院就診。最終,經過深圳市第三人民醫院醫生的極力救治,2名患者體溫恢復正常,咳嗽等症狀消失,肺部病灶較入院時明顯吸收好轉。
為了確保2名確診患者痊癒,深圳市疾控中心先後進行2次檢測,其中,1月20日經深圳市疾控檢測,兩名病毒核酸結果原本為陽性的患者結果已轉為陰性;1月22日,經深圳市疾控復查病毒核酸檢測,2人的結果仍然為陰性,已符合國家衛生健康委辦公廳印發的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》中確診病例解除隔離和出院標準。深圳市第三人民醫院專家表示,這意味著,他們體內已不存在新型冠狀病毒,也就不具有傳染性。1月23日,省市專家組會診確認2名患者已達到出院指徵,患者出院後還需定期復查。—澎湃新聞
* 【澳門旅遊局取消所有春節慶祝活動】澳門特區政府旅遊局今天發佈消息,原計劃舉行的所有農歷新年慶祝活動將取消。澳門已確診第二宗新型冠狀病毒個案。—-新加坡聯合早報
* 【疫情防控別把農村漏了!20日湖北省新增新型冠狀病毒感染的肺炎病例72例,其中黃岡市新增12例,僅次於武漢。同時,21日新增病例覆蓋了湖北省除武漢市以外的大多數地市州,且部分地方呈現出積聚性增加的趨勢。位於武漢周邊的廣大農村地區已成為防範新型冠狀病毒感染肺炎的重點。
中國農村人口眾多,衛生醫療條件相對較差,農民防範意識比較薄弱,外出務工經商的流動性很強,管理難度大。正值春節假期,大量外出務工人員從城市返回農村。春節期間,多數農村都有走親訪友、文藝演出等活動,人員聚集程度高,防範新型肺炎形勢更加嚴峻。
財經網記者近日走訪湖北省部分農村瞭解到,車站、交通卡點、醫院、餐館等公共場所的防控措施還不夠,沒有足夠的通風、消毒、測體溫等必要措施;同時,不戴口罩、隨地吐痰等現象隨處可見,甚至一些基層醫院沒有專門的發熱門診,也沒有足夠的技術手段對發熱病人進行篩查診治等。
如何防範疫情在農村擴散,是一場嚴峻考驗。當前,各地方要千方百計確保農村不發生大規模疫情,確保廣大農民群眾身體健康和生命安全,確保農村經濟健康發展和社會穩定。—財經網
* 【武漢緊急改造7所醫院收治發熱病人最快23日下午投入使用】1月23日,經濟觀察網從武漢建工集團獲悉,1月22日,武漢市政府下達應急任務安排,對武漢市主城區內的7所醫院搭設發熱門診應急隔離隔斷。1月22日,湖北省副省長楊雲彥表示,為應對目前發熱病人因無序就醫可能帶來的交叉感染和疾病傳播,武漢市實行發熱病人集中就診的「7+7」新模式。即在城區7家大型醫院附近選擇了7家二級公立醫院作為發熱門診的定點醫院,轉移病人、騰空病房全部用於接收發熱病人,專門收治發熱病人。從23日起,所有發熱在37.3度以上的病人全部到這七家定點醫院就診,同時安排了7家醫院對口幫扶這7家定點醫院,將定點醫院除發熱病人以外的其他病人接管。—-經濟觀察報
*CNN總滙:https://edition.cnn.com/asia/live-news/coronavirus-outbreak-intl-hnk/index.html?sr=LINECNN022718undefined1052AMStory
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SelinaCheng Life,也在其Youtube影片中提到,Please Subscribe 訂閱頻道 ➳ https://goo.gl/JbgOiS Instagram ➳ @selinachenglife https://reurl.cc/kdGbrd (更多詳細的生活分享都會在Instagram 每天更新喔~) Facebook ➳ Selina Ch...
下排牙齒名稱 在 打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫師 Facebook 八卦
#植牙資訊整理第五集
#植牙術式那麼多種怎麼選
植牙治療發展至今,在『植牙植入的過程』有了許多改進及變化,在民眾的資訊搜集過程中,除了前4集的內容外,還有植入術式要考量。
植牙過程常見術式整理如下:
微創植牙、導引植牙、雷射植牙、立即植牙、無痛植牙、舒眠植牙、3D植牙、Allon4植牙、一日完成植牙、專利導板植牙等等。
這些名稱大致是目前植牙手術進步及科技整合的縮影,而出發點主要有3個:『精準』、『不要讓病人痛』及『讓病人植牙後當天就有牙齒用』,而些目標就是希望讓植牙手術的過程,讓病人在心理上能減壓,在生理上能達到成功的要求。
以下我跟大家說明以上各種手術術式的差別,難度分類1~5顆星,最難的是5顆星,最容易的為1顆星,收費參考各縣市自費標準表
#微創植牙~最熱門的術式之一
目的: 『不要讓病人痛』
過程: 植牙時傷口盡量小
誰適合: 骨頭、牙齦及空間都條件良好的
病人
難度: 3.5顆星
特殊情況:當醫師有植牙導引科技,也可用
微創植牙在條件不佳的病人上
特殊器械:牙科顯微鏡、顯微手術專用器械、
牙齦定位裝置、專用手術導引板等
收費差異:醫師會依照微創手術時的工具及
導引裝置來收費,而費用高低會
依照實際的評估來進行。
#導引植牙或3D植牙~新型植牙定位的科技(I)
目的: 『精準』+『不要讓病人痛』
過程: 影像AR設備定位植牙區域後,
醫師可減小傷口範圍進行困難的
植牙手術,例如『立即植牙手術』
誰適合: 全範圍的病人
難度: 3顆星
特殊情況:全口無牙的情況須額外定位器
特殊器械:AR導引設備、口內定位裝置、
口內掃描機等
收費差異:手術會收取導引設備的
相關材料費。
#專利導板植牙~新型植牙定位的科技(II)
目的: 『精準』+『不要讓病人痛』
過程: 與上面的『導引植牙』大同小異,
醫師使用的是『手術導板』來進行
手術,一樣能減小傷口範圍進行
困難的植牙手術,而差別請參考
下方說明
誰適合: 植牙區域在『前牙及小臼齒』的
病人,因為導版需要很大的張口
範圍,不容易在大臼齒區處使用
難度: 3顆星
特殊情況:全口無牙不易使用,建議使用在
局部缺牙的病例中
特殊器械:口內掃描機、導板手術專用器械、
3D列印機、研磨機等
收費差異:手術會收取導板製作的相關材料費。
#雷射植牙~另種微創植牙的術式
目的: 『不要讓病人痛』
過程: 醫師使用鐳射刀取代一般手術刀,
達成傷口小、流血少
誰適合: 全範圍的病人
難度: 3顆星
特殊情況:大範圍或全口的狀況下,雷射刀
可能需要較長的手術時間
特殊器械:雷射刀機、光動能機、
低能量雷射機等
收費差異:雷射刀手術會收取相關技術費及材料費
#立即植牙~『搶癒合黃金時間』的高階植牙術
目的: 『不要讓病人痛第二次』
過程: 醫師拔牙的當下也同時植入植體,
讓收口癒合的時間等於植牙再生的
時間,縮短整體治療的程序,
也避免拔牙傷口癒合後的再次手術
誰適合: 有健康殘留牙根的區域
難度: 4.5顆星
特殊情況:不建議做在拔牙區有牙周病或是
正在進行中的感染
特殊器械:顯微拔牙工具、可能搭配使用的
導引機或導板模板
收費差異:由於立即植牙通常會伴隨補骨
或補牙肉,此部分請參考
第三集的內容
#無痛植牙或舒眠植牙~植牙的輔助術式
目的: 『不要讓病人痛』
過程: 醫師植牙時配合麻醉科醫師的鎮定
麻醉,讓病人在淺層睡眠中完成
所有的手術治療,等同健檢的
無痛胃鏡及無痛大腸鏡的方式
誰適合: 經麻醉醫師評估身體適合的人
難度: 2顆星
特殊情況:因為病人鎮定舒眠下可能十分躁動
而無法使用全程舒眠
特殊器械:舒眠相關設備及氧氣供應機
收費差異:以舒眠時間計算麻醉收費
#Allon4植牙或一日完成植牙~
目的: 『讓病人植牙後當天就有牙齒用』
過程: 醫師在植牙後的當下,將預先
製作好或當天製作好的牙橋與植牙
結合,讓植牙能立即使用
誰適合: 經牙醫師評估條件適合的人
難度: 5顆星
特殊情況:術前評估十分複雜,需要多種影像
醫學判讀及咬合空間模擬,
當天會依照手術實際的狀況來調整
裝牙橋的時機
特殊器械:All on 4特殊植體套件、
預先製作的牙橋、口內掃描機、
特殊植牙設計軟體、3D列印機、
研磨機等
收費差異:以植牙顆數、難度或範圍計價
以上是常見的手術術式整理,所以實際在植牙時,#依照病況通常會結合數個術式同時進行,例如All on 4可能會搭配『舒眠+微創+導引』這樣的組合,或是上門牙植牙的組合能是『立即+微創+一日完成+專利導板』等等。
以上再搭配『第三集的補骨補牙肉』,就會形成完整的植牙治療的全貌,舉例來說:
上門牙撞斷需植牙復原時,因為是門面需要趕快有牙齒,醫師的術式可能是『立即植牙』+『微創植牙』+『一日完成植牙』+『專利導板植牙』,因為牙齦厚度必須有3mm且骨頭必須完整包圍植體2mm,就會合併進行『補骨補牙肉』共同進行。
所以一個完整的植牙手術是十分複雜的過程,醫師並需詳盡考量最適合病患身體情況及需求下,才能明確安排最適當的術式。#最近看到一堆廣告每顆植牙36000包了以上全部術式及補骨補牙肉,再看看實際上我們複雜的植牙決策過程、動用的技術及設備....
病人想植牙,理應是醫師主導並共同負責治療成果,而不是價錢主導治療才是。
#不廉價與廉價的差別不是價錢
#差別在醫師主導治療還是價錢主導治療
下排牙齒名稱 在 半路出家軟體工程師在矽谷 Facebook 八卦
我在美國臉書工作的日子,得到 offer 後及工作後的體驗
(連結是有照片的圖文網址版)
Hi Brian,
I just left you a message. I have some fantastic news for you. We would like to give you an offer. Congratulations and great work! Call me when you are free to discuss the specifics.
大概在 2 年半前,收到這封來自臉書總部 recruiter 的信。當下有點不敢相信,我「還是」得到 Facebook 的工程師 offer 了!如果你有看我之前和阿雅的直播,就會知道我 2015 年中請朋友幫忙內推 Facebook ,但早上內推完、下午就被拒絕了。
在 2016 年底時,我再次挑戰 Facebook, 這次經過更充分的準備、終於通過層層難關。但收到 offer 的當下,感覺還是超級不真實的──
畢竟 Facebook 是矽谷無數人都想加入的一級公司 FAANG ( Facebook、Apple、Amazon、Netflix、Google) 之一,尤其在工程師領域,競爭更可說「來自世界各地」都不為過。我在面試前已知道上的機率很低,結果卻能如願以償,當下真是欣喜若狂!
現在兩年半過去,對這份工作有了更多的體會和觀察,在此透過文章,陸續分享給大家:
從拿到 Offer 開始說起:
確認要加入 Facebook 後,我收到了公司系統的制式信件──主要要簽合約、填寫個人資料,同時也要做背景調查、犯罪紀錄調查等等。填寫完成後幾天(應該是稽核完了一切正常),又收到準備 onboarding 的資料,讓我填寫進入公司後想要的 email 名稱等資料、以及「我想要的設備」。
在臉書和矽谷許多企業,每個員工入職時都會配發一台筆電及一隻手機。 筆電可以自由選擇要 11、13、15 吋螢幕大小 的 Windows 或 Mac;手機則可以選擇最新或上一代的 iPhone 、Samsung Galaxy 或 Google Pixel;連欲搭配的門號,也可以自 AT&T 或 Verizon 中任選。
加入公司的第一及第二天,是所有新進人員的訓練:臉書在全球不同地區,只要是同梯加入的員工,都會在這兩天一起參與訓練──主要訓練內容是介紹公司的文化、價值,並且當場發給我們當初選擇的設備,並幫助我們一開始的內部系統設定。
6 ~ 12 週的工程師訓練,結束後再「選組」
臉書的非工程師員工,通常一般兩天訓練完就會直接到組上開始工作了。而工程師們在第二天訓練結束後,則會被 mentor 「認領」,準備專屬工程師的訓練。
在臉書,工程師們會有 6 — 12 週的 engineering bootcamp 。在這段期間,頗有點像是回到大學的感覺:我們會依照自己的專業與需求,選修不同的課程;同時也會在沒上課的期間,實作各個組(臉書有不同工作分組如 Facebook、Instagram、WhatsApp、Oculus 、Messenger⋯⋯等 )給 bootcamp 工程師做的 task 。
這些 task 從簡單的幾行 code 小改動,到寫一個新的大功能都有,且都是真實產品的工作。比如說我改動一個網頁上的顯示,程式碼部署後幾個小時,這變動就會呈現在全球 20 多億用戶面前。
而等到 bootcamp 結束後,工程師再來選擇進入其中一個組(部門)正式開始工作。
對新加入臉書的工程師來說,藉由實地和不同組的人員一起工作,能夠了解自己的專長和興趣、工作習慣,適合加入什麼組──同時這段期間,也是各組經理使出渾身解數,吸引優秀工程師加入自己團隊的時機。通常一位經驗豐富的工程師,可能會有多達 20—30 個經理想要招攬。一般來說,大家都會很謹慎的選擇組別,畢竟決定加入一個組後,公司期望你至少要待一年才可以換組。
和矽谷其他公司相比,臉書的工程師在入職後才選組,是一項別具特色的「自由」,但同時也是個「甜蜜的負擔」:新同事間最常見的煩惱,就是猶豫到底要加入「工作內容是自己很有興趣」的組,還是「組員人相處起來超愉快」的組?──當然,每個選擇都可能會在幾個月後後悔,沒有一個標準答案。
個人認為,能夠「先入職、再選組」,是臉書吸引優秀工程師們的一個優勢。因藉由實際工作及相處,能夠減少訊息不對稱,避免實際上線後才發現彼此不適合。這對公司來說也是好的──大家工作、合作起來開心,才會有好的產出。
矽谷通勤日常──幾乎每個灣區城市,都有接駁車接送
隨著越來越多人移入舊金山灣區,整個矽谷的交通狀況是越來越糟;我們公司的停車場也經常大爆滿停不下。因此為了鼓勵員工搭乘接駁車,公司在灣區幾乎各個城市,現在都設有接駁車的站,上車後也有 wifi 可以使用。
我住在東灣(East Bay),也是每天搭乘 shuttle 上下班──雖然時間比我自己開車還要久,但至少大塞車時比較沒壓力,可以聽聽 podcast 或做其他的事情。
吃在臉書:「進公司一年胖 15 磅」的傳說
臉書總部園區的整體辦公環境,算是矽谷企業中很不錯的。舉例來說,公司的食堂「們」,會供應免費的早、中、晚餐──早晚餐只有較大的食堂會提供食物,午餐則有堪稱琳瑯滿目的各式選擇。
早餐會提供各式季節水果、美式早餐、優格、麵包、也有中式的粥等;喝的部分則有柳橙汁或是 smoothie 可以選擇。如果有時間的話,大家也可以利用已經調好的鬆餅粉替自己做份鬆餅;週五的早餐則會有煙燻鮭魚,算是一週的 highlight。
如果錯過了早餐時間,辦公室的每層樓都有廚房,廚房中有提供 cereal 及香蕉、蘋果等基本水果讓大家可以充飢。
午餐的選擇除了大的食堂外,還有一些小的食堂,像是麵食、 BBQ、 印度菜、越南三明治、墨西哥式、美式漢堡、 pizza 、或是沙拉⋯⋯等等。由於選項眾多,大家中午吃飯時間一到,就會打開內部使用的 app ,來查看午餐菜單有些什麼東西好吃。現在如果是提供熱門的日式、中式或韓式午餐的食堂,通常都會大爆滿,要排很久的隊才吃得到飯⋯⋯。
為了讓員工不會因為「太餓沒有創造力」,公司的廚房也隨時備有各式零食及咖啡、茶及提神飲料等,目前比較特別的零食,是連來自日本的 Pocky 都有。因為吃實在太方便、又有太多的選擇,入職時就聽過一個有趣的傳言:有人戲稱進臉書工作一年,平均會胖 15 磅 (6.8 公斤)。
健身課、電玩間,各式設備應有盡有──但未必有時間享用
要避免「傳說成真」的話,當然要靠運動了:公司內部就有健身房,提供一些健身器材。同時每天每個時段也都有不同的健身課程,從瑜珈、有氧運動到皮拉提斯都有。現在比較熱門的課程,也是常常爆滿。如果不想在公司運動的話,也可以自費上小班的課程、或是請教練一對一來教你──公司每年補助 720 美元(約新台幣 22.6 K ),讓大家花在健身或運動相關的支出上。
因為公司園區佔地很大,如果要去不同建築開會,走路可能動輒要10—30 分鐘以上,這時候大家會騎公司提供的腳踏車,也有園區內的 shuttle 可以乘坐。
另外,公司內也設有健康中心,我們可以預約在公司內看病、看牙齒;如果要郵寄包裹,已經自行印好標籤的話公司也有地方收件,讓你可以省得跑郵局或是 Fedex。甚至如果要剪頭髮,公司內也有髮廊。總之這林林總總的一切設施,都是希望幫助員工減少日常雜事要消耗的時間精力,讓員工更有效率完成要做的事。
說到這裏,臉書的矽谷總部,最有名的參觀地點有二:「甜點店」及「電玩間」。
「甜點店」裡面有提供冰淇淋、frozen yogurt 、各式烘培甜點及糖果⋯⋯當然一切也都是免費的。每天中餐飯後,常可見到外部參觀訪客會聚集在甜點店吃飯後甜點,等待的隊伍也是無敵長。
而「電玩間」則是有各種大型遊戲機、跳舞機等。據說它的起源是一開始有位員工在 eBay 上買了一台電玩機台放到公司,公司沒有特別說什麼,於是後來就有更多人買了放到公司。公司目前提供場地,但都是員工自願來維護這些遊戲機的。「電玩間」很好玩,不過現在大部分情況好像都是員工帶訪客來玩,自己倒是上班太忙,反而沒時間來玩。
各式福利
臉書員工,一年有 21 天的給薪假期(PTO)。當然,這在搶才若渴的矽谷企業中,並不是最高的──目前有些公司,甚至號稱實施「無限假期」的政策。
但其實老實說,我比較喜歡有白紙黑字的規定,畢竟「無限假期」不可能真的「無限」,大家最後反而要猜或測試「公司能忍受的邊界」在哪裏。另外如果我們要請假的話,內部請假系統是不需要主管批准的。(當然禮貌上比較多天的假期,我還是會先和主管溝通;但如果只是一兩天,系統線上請完假後就好了)
公司也提供新手爸媽,在小孩出生後一年內可以放 87 天( 4.5 個月)的育嬰假,薪水在放假期間是全薪。目前科技公司應該只有 Netflix (一年)、 Twitter (5.5 個月)比臉書長。最近公司又改變政策:由於加州政府規定媽媽在產後應有 6 或 8 週的 disability leave (看是自然產或是破腹產)讓媽媽恢復,原本公司的 87 天,是包含這些加州規定的 leave 的,但最近把這 disability leave 排除在外── 所以現在於臉書總部工作的媽媽們,可以從預產期前 4 週開始放,產後先放 6 或 8 週的加州 disability leave 、再放 87 天的公司育嬰假。長度最多可以到 29.5 週,算是讓媽媽有比較多的時間可以在家陪小孩及從產後恢復。
年度 3 大活動
公司一年有 3 個大型活動, 4 月底的週日有 “Take your kid to work day” 「帶小孩到公司玩」; 8 月有「夏季派對」;而 12 月則有「年終派對」。
「帶小孩到公司玩」一般是在上班日,但因為公司員工已經太多了,所以得在週日舉辦。公司佈置了許多讓小朋友可以玩樂的設施,同時也設計了一些活動,讓小朋友能了解爸媽上班的地方。
8 月份的夏日派對,去年租了一個 convention center,並且租了許多遊樂設施讓大家玩樂。因為是免費的,所以大家可以盡情的玩各種像是投籃遊戲、射飛鏢、或是坐摩天輪,這個活動也是讓大家可以帶家人及小孩一起參與。
12 月的年終派對,每個員工就只能帶一位成人一起參加──大家會穿正式服裝,在各式不同主題的區域吃吃喝喝及跳舞, 這個活動會在每年聖誕節前舉辦,慰勞大家一年的辛勞。
除了全公司的活動外,每個組在每一個季度,也通常都會有 team boding 的活動,讓組員有工作外的時間可以一起培養感情。常見的 team bonding 活動像是去賽車 (go kart)、密室逃脫、做手工藝、laser tag 等等都有。
「開放文化」:祖克柏直接和你Q&A
除了這些有形的福利之外,個人觀察在臉書,最值得一提的無形資產是 “ Be Open ” 的公司文化:
例如,所有正職工程師在入職後,都可以看到所有的內部文件及程式碼(但當然要簽保密協定,相關資訊不得對外任意揭露);如果你有興趣參加任何內部會議,大家通常也都很歡迎你旁聽。
另外在每週, CEO 馬克都會在總部舉辦一小時對全部員工的 Q&A ── 如果你有問題想要直接問他,請記得早點到,坐到靠近提問麥克風的地方。我入職時也有參加,還問了馬克一個關於選擇如何組別的問題呢!
另外,公司給每個主管的主要責任,是「要幫助團隊成長、移除障礙,並且充分授權」,而非上至下的命令與管理。
有了這樣的文化,凝聚出來的向心力、執行力,往往更能讓公司更有效率地完成策略和目標。
期望與壓力,也是矽谷前段班
前面看了這麼多公司提供的福利、給員工的空間等等──但也別忘了,這些無非都是希望招來頂尖人才,並且為公司創造更大的價值。
它的另一面,正是「沒表現,就離開」的現實:一般來說,公司規定入門兩級的工程師,必須要在一定時限內升職,如果時間到了,因為能力不夠或是沒有做出足夠的貢獻而無法升等,公司請人離開也是毫不心軟。在我入職 2 年多的時間內,也親眼見到幾位同事入職半年或一年左右,因為沒有達到標準而被迫離開的。
臉書即使在已經高度競爭的矽谷,也是以步調快、壓力大聞名,一般來說要做的事情仍然比做事的人多:好處是如果你對職涯很有衝勁和想法,這裡的員工有較大機率可以做到有大影響力的專案;但如果想要進到錢多事少離家近、適合「養老」的公司,我想臉書是不適合你的。
另外工程師在公司待滿一年後,內部換組也很容易──如果你想要換組(部門),你的主管是不能阻止你的。公司的這個政策,目的是確保工程師如果和上司處得不愉快、或不滿意工作現狀的話,還有除了「直接跳槽」之外的選項。
不斷鞭策自己持續提升的環境
現在,我在這家公司工作 2 年多了。也從一開始的懵懵懂懂,到最近當起了新員工及組員的 mentor 。
整體而言,在這兩年多的經歷中,我見識到了一家國際一流企業,是如何吸引員工、如何讓員工快速融入公司文化及技術、如何在平日讓員工開心及有效率的工作;另一方面,也見識到這樣的工作壓力確實也很大,我同時也更被逼著持續自我提升。當中自然還有許多小故事,之後再來和大家一一分享。
簡言之,這是一個讓人會有動力持續自我精進、不斷提升的工作環境。而我在公司中,也遇到許多聰明又謙遜的人,大家都很有活力、很努力地做出貢獻。我不知道別的同事是否必定有同樣的想法,但個人真的很慶幸,自己可以在臉書總部當工程師,努力讓世界更加開放及彼此連結。
你對在臉書工作還想知道什麼嗎? 歡迎留言詢問, 如果不是牽扯到內部機密的話,我會找時間回覆。
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唇部妝前 Lip Care:
✘Elizabeth Arden 8小時潤澤霜(無香精配方)
✘M.A.C prep+prime 妝前唇霜
推薦唇彩Top5:
✘YSL情挑誘光水唇膏 #13
✘YSL情挑誘色美唇精萃 #15 (官網沒這色 去靠櫃就有了)
✘Chanel COCO唇膏 #446 Etienne
✘Chanel COCO超炫耀唇膏 #109 (限量色)
✘妙巴黎 戀法魔幻經典唇彩 #07 致極粉裸
✘ColourPop Lippie stix # Cami
✘KatVonD liquid lipsticks #mother
✘KatVonD liquid lipsticks #lovesick
✘ColourPop It’s Vintage mini kit
✘ColourPop Ultra matte lip #avenue
✘Kylie Cosmetics liquid Lipstick #Candy K
✘Kylie Cosmetics liquid Lipstick #Koko K
美白牙齒whitening:
✘3D crest white strips (professional effects/glamours white)
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雅勻這次影片中臉上的妝容:
妝前➥maybelline 控油持妝乳
粉底➥it cosmetics cc cream 色號light
定妝➥Laura Mercier柔光蜜粉
眉毛➥1028眉筆 #深咖啡
眼影➥ColourPop shadow kit #mile high
打亮➥Anastasia Glo w kit #sun dipped
睫毛膏➥kiss me 粉紅管包裝濃密睫毛膏
上排睫毛➥嫁接睫毛(資訊在下方)
眼線➥maybelline防手震黑色眼線筆
修容➥canmake修容
腮紅➥Nars 腮紅 #deep throat
唇彩➥ColourPop It’s Vintage mini kit #LAX
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穿搭:
⓵ ONE ⓵
上衣➥日本東京店家買的
外套➥日本涉谷109那棟某個店家買的
耳環➥Vii&Co.
手錶➥iwatch
頭巾➥Bershka
隱形眼鏡➥Sour Cocktail 綠色
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這支影片使用音樂Music
➫Youtube創作者內建音樂+Drip
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❏my hairstyle❏
我目前頭髮是全部染霧黑色 然後下半部分是接髮喔~~質感很好的處女髮
店家名稱(臉書搜尋):接髮專業團隊Carora
現在秋冬真的是黑髮萬歲 而且長髮有好多造型可以做 也不怕悶熱因為現在滿冷的
找樂樂老師 價錢的部分是隨著片數還有長度會有差異喔 大家可以跟他協調
記得說是雅勻粉絲喔~有問題可以line詢問她們:@carolteng17(要記得加小老鼠在前面)
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❏my nail style ❏
店名:Finger Dance美甲沙龍
可以用臉書搜尋他們的官網 我在instagram跟臉書都有分享!這家美甲店是我同學的新發現 他現在全時段不分平日假日都打85折喔
假如報說是雅勻粉絲 85折之後來可以在9折 也是每天全時段都可以喔
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❏my brow tattoo❏
店名:Yuli藝術美甲/美睫/飄眉
http://www.yuliyuli.com.tw
我是找有莉老師做飄眉+霧 顏色是深咖啡色 飄過一次加補色一次 整個完整的一次療程 完全不痛不癢 我自己非常以歡最後的成果 非常值得 而且很方便 每天出門都不用再為眉毛煩惱~
我有紀錄過我當時第一次飄眉的過程 歡迎收看vlog
https://youtu.be/Z_QBwqGn7Pw
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❏my lash extension❏
店名:Lazy Gal Eyelash日式空氣感睫毛專門店
可以用臉書搜尋他們詳細問價錢跟詳細資料
我的美睫師叫Amber 可以跟他說是雅勻推薦來的喔:D 這家睫毛店我真的很推!質感好!睫毛品質好!這次我接新的眼尾加長款 然後D的翹度 特別翹哈哈哈(妝感很自然但也明顯)重點!已經幫大家爭取到說『報說是雅勻粉絲 服務可以打9折喔!』
下排牙齒名稱 在 NEH TV Youtube 的評價
NEH TV【很多很多的保養品 空空賞分享!feat.臉部保養、髮品保養、精華液、晚安凍膜、毛孔精華....】
關於影片,點我看看。
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▼EMAIL: terryseah@hotmail.com (工作接洽,非誠勿擾)
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×××影片不是合作或業配,我都是掏錢自己買的!×××
真心覺得這個影片塞了太多保養品的真實看法,
如果你覺得影片太長可以分段看,或是選擇你有興趣的產品來看就好。
下面會有產品的列表,可以選擇喜歡的來看。
我之前有影片是分兩集的,
但是收視率都不是那麼好,
既然如此我就想說用一集就好,反正會看的人就會把它看完,
不會看的人怎麼看都是嫌太長。
希望這個空空賞會幫助大家了解各種保養品,
下次我不會集中太多再拍了,這次就先這樣吧。
愛你們哦,有問題都可以留言問我。
(以下都是憑我這段時間的保養知識來回答大家,如果有錯誤的話請在留言糾正我,
我再修改我的資訊欄的內容。)
保養知識相關分享:
Q1. 11:57 到底保養最後一道程序要用乳?還是凍膜?
油肌/偏油肌膚建議使用 油感低的凍膜,比較不悶皮膚。
乾肌/偏乾肌膚建議使用 滋潤度較高的乳液、乳霜、有油份的產品鎖水。
Q2. 12:51 到底鎖水是什麼?怎麼感受到肌膚鎖水?
抹上保養品之後,肌膚會有滋潤度或是不會有反乾情形的效果,就是鎖水的感覺。
---------- 影片中產品介紹 ----------(次序根據影片)
以下的產品內容是不分排名先後順序,完全就是拿到什麼說什麼的概念。
我也會把產品的推薦指數標(最多五顆星)給大家,至於產品的敘述就請大家看影片咯。
1. 2:11【臉部保養】KIEHL’S 激光極淨淡斑精華 ☆☆☆☆☆
2. 3:23【牙齒保養】 CARBON COCO BAMBOO CHARCOAL TOOTHBRUSH 牙刷 不推薦!
3. 4:15【臉部保養】思高美妝 玻尿酸晚安凍膜 ☆☆☆
4. 5:07【臉部保養】DR JART+ V7維他命肌光煥亮精華 ☆
5. 6:15【臉部保養】寶藝 酵素冷膜 ☆☆☆☆☆
6. 7:11【眼部保養】A.H.C 第四代多效修護眼霜 ☆
7. 7:46【頭髮保養】KA’FEN 保濕洗髮精 ☆☆☆☆
8. 8:34【頭髮保養】呂 草本花香洗髮精 不推薦!
9. 9:13【臉部保養】台酒生技 酒粕精粹逆齡活膚青春露 ☆☆☆☆☆
10. 10:10【卸妝保養】NEUTROGENA 深層淨化亮白卸妝油 ☆☆☆☆☆
11. 11:12【臉部保養】VICHY 薇姿 午夜奇蹟SPA水面膜 ☆☆☆☆
12. 12:27【臉部保養】ETUDE HOUSE 桃晶瑩活水保濕醒膚露 ☆☆☆
13. 13:51【臉部保養】INNISFREE 濟州島LAVA海洋水滋養精華 ☆
14. 14:26【臉部保養】蘆薈凝膠 ☆☆☆☆☆
15. 14:47【臉部保養】ANNIE’S WAY 薔薇之戀童顏果凍面膜 ☆☆☆
16. 16:13【臉部保養】廣源良 曬後蘆薈涼膚凝露 ☆☆☆☆☆
17. 17:24【粉撲刷具保養】 大創DAISO 粉撲專用清潔劑 ☆☆
18. 18:13【臉部保養】 ORBIS 和漢淨肌化妝水 清爽型 ☆☆☆☆
19. 19:02【臉部保養】 ORBIS 熬夜掰掰水凝精華 ☆ (影片中打錯名稱,這裡才是對的哦)
20. 20:06【臉部保養】AMOUR* 氨基酸潔顏霜 ☆☆☆☆☆
21. 20:42【卸妝保養】NEUTROGENA 深層淨化保濕卸妝油 ☆☆☆☆☆
22. 21:10【臉部保養】DR.DOUXI 朵璽 賦活新生卵殼膜 ☆☆
23. 22:43【頭髮保養】L’OREAL PARIS 金緻護發精油精華 ☆☆☆
24. 23:21【臉部保養】 FANCL 彈力膠原化妝水 EX2 ☆☆☆☆
25. 24:09【臉部保養】INNISFREE 濟州石榴活妍美膚精華 ☆
26. 24:56【臉部保養】BEVY.C 零毛孔緊緻精華 ☆☆☆☆☆
27. 25:49【臉部保養】DR.DOUXI 朵璽 杏仁酸精華液 5% & 30% ☆
是不是很多,希望我用過的保養品可以幫助你們了解你們有興趣的。
如果影片太長可以跟著以上的順序找產品段落。
請你們慢用哦~~~
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✘NEH的膚質✘
典型的混合型皮膚,T字出油,兩頰偏乾。
冬天不太會出油,全臉偏乾。
夏天會出油,尤其是T字。
對藥物、特殊成分都沒有過敏反應,
皮膚還算聽話。
偶爾小叛逆會長痘痘。
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【NEH 吃貨系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6flHc4csYMR8UFscCa7vhwi
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【懂多一點NEH】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6dxes3T_h-RTfUSvG1Zbwla
【NEH 冒險日記】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6d7Tn3hHQjnMivEDbjDa43t
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NEH TV關鍵字:
NEH TV、空空賞、保養品分享、精華液、凍膜、頭髮保養、面膜、KIEHL’S、激光極淨淡斑精華、CARBON COCO、BAMBOO CHARCOAL TOOTHBRUSH、思高美妝、玻尿酸晚安凍膜、DR JART+、 V7維他命肌光煥亮精華、寶藝、酵素冷膜、A.H.C 、第四代多效修護眼霜、KA’FEN 、保濕洗髮精 、呂、草本花香洗髮精、台酒生技、酒粕精粹逆齡活膚青春露、NEUTROGENA、深層淨化亮白卸妝油、VICHY、薇姿、午夜奇蹟SPA水面膜、ETUDE HOUSE、桃晶瑩活水保濕醒膚露 、INNISFREE、濟州島LAVA海洋水滋養精華 、蘆薈凝膠 、ANNIE’S WAY、薔薇之戀童顏果凍面膜、廣源良、曬後蘆薈涼膚凝露、大創、DAISO、撲專粉用清潔劑 、ORBIS、和漢淨肌化妝水 清爽型 、熬夜掰掰水凝精華 、AMOUR*、 氨基酸潔顏霜 、深層淨化保濕卸妝油 、DR.DOUXI 、朵璽、賦活新生卵殼膜、L’OREAL PARIS、金緻護發精油精華 、FANCL、彈力膠原化妝水 EX2 、 濟州石榴活妍美膚精華 、BEVY.C、 零毛孔緊緻精華 、杏仁酸精華液。
————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用:SONY A5100
影片編輯:威力導演14版
影片音樂:Funny Moments Music Funny Background Music Fun Instrumental Comedy Music
https://www.youtube.com/watch?v=T3YC_J_WKOA
下排牙齒名稱 在 小花姐接 Youtube 的評價
曾經2016-2017年時,姐接我也是熱愛手遊傳說對決的一份子,於是當時放下手邊眾多的主持工作跑去報名了血汗(?)遊戲主播,這是當時在台北京站的轉播場,同期的主播與賽評有茉莉、AA、NASH、17、Ghot、大家經過一輪海選與面試後,進到了校園賽的棚內轉播,接著又被安排戶外場,大約持續了幾個月的時間。
也許姐接當時的眼力和操作不是遊戲玩家中的上乘,播報也不是特專業,但是熱愛遊戲以及願意學習的心是相當堅定的,說到遊戲剛出那陣子,早期的賽季是很好爬分的,尤其在前幾季S應該是沒有話說的,初期角色的走位與招式也是相當的好摸透,絕對沒有後期的複雜。
而說到當一位好的主播可不是那麼容易的,像是招式名稱「落葉歸根」在描述上,以官方標準,可是要非常準確的說明清楚,可不能用123技來帶過唷,再來主播和賽評要非常熟悉在比賽過程中的一舉一動,會戰時的細節可是要精準闡述,可不能用一句看不清楚,太快了呀帶過!另外在選手們的招式與套路,還得要用幽默的方式和賽評互動;「像是全軍皆沒像下水餃」,你可能會接「這一波水餃好吃(?)」
過程中,需要做到讓整體賽程趣味且精彩,同時也要不失專業,這樣的事前準備除了對遊戲每個角色都必須相當了解外,甚至大到包含日後職業賽選手擅長操作腳色的部份、轉職生涯、或是小道消息及感情八卦都會是重點項目之一,除了台上大家看到的輕鬆一面,私底下要做的功課可是非常多的哦!
還有在面對觀眾酸溜溜的謾罵聲,說「主播超爛r」、「是不是工讀生阿!」這些,你有沒有足夠接受批判的心理素質,都是當一位遊戲主播及賽評需要去適應的哦~
最後,主播和賽評的薪水嚴格來說在新人來講可能無法賴以為生,有的僅是一份熱愛遊戲的心,除非實力超強可以像五速嘴主播跑到對岸去撈人民幣,不然姐接覺得擔任遊戲主播是一件很棒且很有成就感的事情。
以上~
※對了,之後頭髮留長還有矯正牙齒,小花姐接和影片中已經長的不太一樣惹~詳細可以參考其他影片(?) XD
粉絲團:https://www.facebook.com/ijn123g2/
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