上水按摩的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

原來當媽媽是這麼一回事….對我來說從小就非常陌生的字眼跟好像毫不相干的角色，現在卻輪到我自己學習撐起這件事，更讓我自己去體驗摸索媽媽到底是什麼？

原來媽媽是一件這麼奇妙美妙幸福蒙福的事情，看著自己懷胎近十個月每天裝在肚子裡24小時沒分離過的小玩意兒～從自己身體裡分娩出來連接著你的臍帶完完全全是你的生命共同體！
從來不曾因為媽媽而感動，當下我卻因為自己成了媽媽而感動到不行～

第二天開始總想著為她解鎖一切事情，第一次推她回房間仔細端詳她的模樣她的頭髮細節身體所有一切！

天啊！！！當下只覺得這是我見過最美最可愛最討喜的人類，由於生完的隔天身上一直打著點滴插著尿管綁著束腹帶，很難立即給予親餵！
在醫生許可以及護理師協助之下晚上拔了尿管，還有一直插在手上的點滴，用強烈的意志力讓自己可以自己靠自己小便（媽媽爆發的意志力與威力真的不容小覷）

第三天隨時～期待著時間到把女兒推回房間，認真衛教學習更換尿布和怎麼用正確的方式抱起她放下她，還有在車車裡用毛巾毯毯包的讓他舒服安全不會太冷太熱還很美麗，這大概是我人生最認真用心的一次學習，雖然此時的媽媽還有一點行動不便但還是擁有最快速度的大腦記憶，記住為了她必須學會的每一個細節過程！

攸關媽媽的好壞情緒～關於母奶這件事情 !
我真的沒想過我那一直算大的胸部終於能派上用場了，畢竟以前穿再辣也沒有人想要看白費了我美麗的雙峰🤣

但沒想到當我真正用到了是在…..做著有意義而且偉大的事情…..是拿來哺乳餵飽小孩的，此時此刻覺得自己好棒好驕傲好有存在價值喔❤️

學習第一次親餵….（我很挫敗）但沒關係所有媽咪們～這只是一個寶寶在學習與你磨合的過程，他在找尋你的味道，習慣你的味道，愛上你的味道，知道這就是我媽媽其實感覺真好自己被寶寶需要接受了❤️

第一次親餵失敗，畢竟她還那麼小～對一切也相當陌生。
她不知道怎麼找奶頭，也不知道怎麼用奶頭吸奶奶，一開始媽媽內心有點慌張沮喪，但護理師給妳很多專業的正面能量以及做法，他們馬上教我自己手擠然後裝起來給她喝，這樣也很好你擠多少就能知道她喝了多少！
衛教師教了我怎麼按摩怎麼推讓奶量慢慢出來，接著快點用針筒接好初乳～這一點一滴都很珍貴❤️

我成功了🥳🥳
擠奶順利完成了～還被衛教師誇獎說接下來你的奶水量會很足喔！
把初乳送給女兒…終於完成了重責大任！

所有媽媽，千萬不要因為餵母奶憂愁焦慮，慢慢來一開始寶寶不大知道怎麼喝我們ㄋㄟㄋㄟ～反正耐心嘗試，這也是我們必須學習的重要環節，不用執著一定要親餵小孩，她並不是因為這樣才會跟你比較親！

而且寶寶他們都會努力的認識你知道你獨一無二的味道（然後每次聞到就會覺得這就是我媽媽呀)所以真的不要有壓力，媽媽開心才是最棒的育兒心境與環境！

為了她…我們努力吃能夠給他營養的東西，然後每天準時六個時段陪著她餵她吃飯，也是最棒的母嬰時光！

加油加油～每個媽媽都很棒我們都在同溫層一起繼續成長努力💪

媽媽可以努力但千萬不要有過度的壓力喔！
媽媽都是最最棒最偉大的～往後時間我們一起加油吧💪💪💪

有女的萬事足讓你人生變得很知足❤️

PS:有好的專業的醫生跟團隊真的是最重要的事情，滿滿感謝🙏真的能有 林正宗婦產科 超強超貼心的林醫師，跟專業用心溫暖的醫護團隊～讓媽媽放心省心開心❤️

吃、大便、睡覺、重複。
Eat. Poop. Sleep. Repeat.
我不是在描述你老公 (或者，我是？)。這就是嬰兒的生活，如果你親餵或你是寶寶的食物來源，那麼大部分的時間 (白天和夜晚) 都是在當乳牛 (製造食物或是當寶寶外送食物工廠)。
No, I’m not describing your husbands (or, am I?). This is the life of a baby and if you’re breastfeeding or the food source for your baby, then a lot of your day (and night) will be taken up with either food production or food delivery.

這裡有幾個小攻略，是我從第一次親餵到現在學到的經驗，第二波跟你們分享小撇步：
A few tips I’ve learned from the first time around and now, the second time.

必備工具：
Tools to have:

-哺乳枕(或很多個枕頭)：使用這些來確保你和你的寶寶處在最舒適的姿勢，因為你會經常且長時間處在這個姿勢。
Breastfeeding pillow (or pillows). Use these to make sure you and your baby are in the most comfortable position you can possibly be in, because you will be in this position often, and for long periods of time.

-哺乳巾：當你在公共場合而且不想吸引大家目光時使用。
Breastfeeding cover (for when you’re in the public and don’t feel like flashing everybody)

-集乳器：收集從另一個ㄋㄟㄋㄟ流出來的多的母奶，不要浪費任何好東西！
Silicon pump - to collect that extra milk that comes out the other boobie. Don’t waste any good stuff!

-溢乳墊：如果你剛好不方便露出你的美胸給全世界看，那麼吸收任何額外母奶的溢乳墊會是一個很好的選擇。除非你喜歡在所有襯衫上都有兩塊濕濕的印記。
Breastfeeding pads (But if it’s just not convenient to have both boobs out, then breast pads to collect any extra dripping is probably a good thing. Unless you like having two wet patches on all of your shirts.)

-乳頭霜。乳頭霜。乳頭霜。 (給破裂或疼痛的乳頭)
Nipple cream. Nipple cream. Nipple cream. (for those cracked, or painful nipples)

-乾式紙巾/口水巾
Dry wipes/drool wipes

-哺乳內衣和上衣：可以直接開扣就餵奶。太方便了！有內衣、上衣、洋裝、襯衫等各種選擇，可以幫助你的寶寶更輕鬆地“使用”ㄋㄟㄋㄟ，不需要脫掉所有衣服。
Breastfeeding bras and tops. Clip on and off. So convenient. There are bras, bra tops, dresses, shirts, all sorts of things which can help your baby get access to your boobie easier without you having to take off all of your clothes.

-媽媽茶：發奶的飲料，卵磷脂有助於產生更多的母奶，還可以幫助解決乳腺阻塞。
Herbal teas, breast milk inducing drinks, lecithin powders to help produce more milk, but also to help from clogging your ducts.

-母乳儲存袋：可以裝多餘的母奶然後冷凍起來，之後可以給寶寶喝或做其他用途使用。
Milk storage bags - for all that (hopefully) excess breast milk you will have and can freeze and use later.

-嬰兒紀錄APP：可以幫助你紀錄寶寶什麼時候進食、撒尿/大便、睡覺，因為時間飛快，你有孩子之後，當你準備坐上馬桶或喝個下午茶時，突然之間，又到了再次餵他們的時間了。
Baby app on the phone to help you remember when the baby ate, peed/pooped, slept because time flies when you have a baby and just when you are ready to sit down on the toilet or have a nice cup of tea with biscuit, suddenly, it’s time to feed them again.

一些通用規則：
A few general rules:

-親餵(或擠出來)通常是為了避免乳房腫脹，也可以維持母奶供應。
Breastfeed (or pump) often to avoid engorgement, or worse, mastitis, and also to maintain your supply of breastmilk.

-經常更換餵奶姿勢，尤其是如果你的胸部有硬塊或阻塞(一般姿勢：橄欖球式、搖籃式、側躺式、倒立…，是的，你躺著並且寶寶躺在旁邊但是倒過來…)。如果你有任何疑問，請諮詢專業哺乳顧問。
Change your feeding position often especially if you have hard lumps or clogging in a particular part of your boob (general positions: football, cradle, lying down, upside down… yes, as in, you are lying down and your baby is lying next to you but upside down…). Ask a lactation consultant if you have any questions or issues.

-熱敷、熱水淋浴、按摩，都非常適合母乳分泌或緩解乳腺阻塞。
Hot compresses, hot showers, massages, vibration are great to ease the milk out or for clogged milk ducts.

-如果你的ㄋㄟㄋㄟ太脹了覺得不舒服，冰敷是很好的選擇。
Cold compresses are good if you are overly engorged and the boobies are feeling uncomfortable.

-最後，小姐…媽媽們，我知道我們都認為自己的孩子是世界上最可愛的寶寶 (不是，因為我的才是。哈哈！開玩笑的啦…還是是真的呢！？)，但是，你需要在親餵的時候停止低頭看他/她，因為你會和我一樣，覺得脖子很酸痛，也會造成背痛和頭痛，這又是另一個po文了……
And, ladies… mommies, I know you think your child is the cutest most adorable thing on the planet (it’s not, because mine is. Just kidding. Or am I?), but you need to stop looking down at him/her while breastfeeding because you, like me, are going to get neck aches, which can lead to back pain and also headaches. But that’s WHOLE DIFFERENT post…

You're beautiful.
キミは美しい
너 아름답다.
妳很美。
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異位性皮膚炎
Atopic dermatitis，簡稱AD。
直到半年前，對我來說都只是維基百科上的陌生文字，現在卻像烙印般時刻提醒著我、刺痛著我。
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「織織的病有好了嗎？」
半年來每個遇到我的人都問了一樣的問題

「沒有。」兩個字實在不忍說
「有好一點點啦，至少沒有再惡化了。」
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⠀
我常想
為什麼老天要讓她得這個病？
一個滿腦子想著愛地球、從沒想過傷害任何人的女孩，世上不是還有很多惡人嗎？
我想永遠不會有答案。
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永遠擦不完的血液及組織液，從每個今夜煎熬到明天。家裡滿地都是剝落的肌膚碎屑，每一步都黏在腳底，痛在心底。
⠀
每個幫她做椰子油按摩全身的夜晚，我的雙手都會滑過那每一吋像二度灼傷的肌膚
我想她是浴火了，卻不知道會不會重生。
⠀
⠀
but Life goes on.
日子得過，錢得賺
該笑的時候，哭著也得笑出來。
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去年九月底，我們收到來自NUDE的合作邀約。這是我們第一次接到內衣品牌的邀約，代表織織的美和獨特的氣質得到了認同。我感到無比開心，她當之無愧。
⠀
儘管她從不覺得自己很美（藝術家總對自己的外表很苛刻），但她覺得內衣就跟比基尼差不多，而且她也喜歡NUDE的款式，便接受了。
⠀
兩週後，織織就病倒了。
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⠀
當我們告知NUDE這個晴天霹靂的消息
她們說，願意等三個月
因為織織值得。
⠀
但時間不斷流逝
我們才發現這一切並不是這麼簡單。
異位性皮膚炎的恢復速度比想像中更緩慢、更艱難，聽許多過來人的經驗談，甚至可能根本無法100%痊癒，一輩子都得與它共存。
⠀
三個月一轉眼就過去了。好不容易接到這個工作，現在卻要眼睜睜看著它付諸流水。
⠀
「都是我的病把這一切給毀了。」
織織本來就是缺乏自信的人，她就是無法不去這麼想。她知道這個病會燒掉我們多少錢、多少時間。我們需要這個工作—
她不想放棄
她就是這麼敬業。
⠀
⠀
然而異位性皮膚炎真正恐怖的是—
「它會被心理因素影響」
一旦產生負面想法，病況就會更加惡化。
⠀
我不想再讓織織繼續自責了
這怎麼會是她的錯？
⠀
「我們拍吧。」
⠀
「就拍下妳最真實的模樣。」
「對我來說，這才是真正的美。」
⠀
「⋯如果她們能接受的話。」
織織只考慮了不到三十秒
她寧可傷痕累累的飛翔，也不想不被需要的冬眠。
⠀
⠀
「反正你會把我拍的很美對吧？」
⠀
「妳本來就很美了。」
⠀
妳的純真、善良、勇敢、無懼
才是真正無法撼動的美好。
⠀
這一張一張照片都是我用盡心底的聲音吶喊
聲嘶力竭想對妳說的話—
⠀
妳很美
妳很美
妳很美
妳很美
⠀
妳只要是妳就好。
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感激佛心公司NUDE
是你們促成了這一切美好。
#stylewithnude
NUDE

#乳房外科 #癡驚大發現 #乳癌
我的小胸從小學四年級開始發育後就沒有再成長了
決定去檢查一下我的乳腺還有咪咪有什麼問題…

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►感謝 禾馨民權婦幼診所 洪碩徽醫學博士

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為什麼360都上不去我也不懂呀~~ 下次要買更強的馬達和電池QQ，近期可能會再拍一個再戰四驅車
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你們想要的收緊小腿線條運動有啦～哈哈
肌肉型也可以放心去做只要勤拉筋～
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