三間鼠魚壽命的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#紅心
20180227-20200322
從紅心小子變成老大的你

養鼠一年之後，開始想要養萌萌可愛的一線，那時候剛好中途夥伴那接了一窩剛出生的一線鼠，開玩笑地說:如果有黑熊就來一隻吧！可惜傳來的影片卻是一窩可愛的一線琥珀，那窩裡有一隻綁著可愛小領巾的總是格外引人注目，於是就預訂了你，在2018/3/30 那天帶回你！

因為你有美麗的紅眼睛所以給了你 #紅心 這個名字，領養前做了一些功課知道一線鼠的糖尿基因和愛打拳的個性，接到你的第一天我還真想:天呀！這砰砰跳跳像隻兔子的拳擊手，我不會一輩子都抱不到吧！但出乎意料回家第一天的你就可以上手跑跑，一陣子之後還可以摸摸抖抖，因為太屁太活潑了所以總愛叫你紅心小子。

養了大概不到一個月就發現你總是喜歡待在水壺旁喝水，尿量也比一般鼠多！心裡大概有個底你有很大的機率就是糖尿寶寶，那時社團養一線的人不多、相關資料很少，只能私下詢問一些有經驗的鼠友，飲食上也更嚴格控制！
在你三個月第一次健檢時就收集了尿帶去給醫生檢查，還記得當時醫生很驚訝第一次看到有這樣準備周全的主人，尿檢出來的數值果然尿糖指數相當高，醫生對於糖尿鼠的臨床經驗也不多，只說要控制飲食，避免加工精緻食品，要有通常壽命都不長的心理準備！

就這樣每三個月的健檢、尿檢-你就默默平安過了一歲生日，這些日子天天需要幫你換墊材，每天檢查水壺甚至在窩裡還裝了兩個水瓶以防你喝不到水，在一歲半以前每次的尿檢都是高尿糖，每天的喝水量高達20-30cc以上，雖然沒有做血糖的檢測，但各種徵兆看來醫生也判斷你是先天糖尿鼠，也因為這樣我們一群鼠友開始對一線糖尿特別關注，也中途了甜膩膩系列、角落生物系列、凹嗚系列，透過對這些一線鼠送養追蹤現在大家也對糖尿鼠的飼養、診斷、治療有了更多的認識！

紅心是特別幸運的孩子，在一歲半之後因為代謝改變，沒有了糖尿的症狀取而代之的是腎臟功能的問題，之後每個月的尿檢指數都呈現異常指數，也配合醫生開的藥物和魚油保養，雖然如此生活品質和形態上紅心沒有甚麼影響，因為沒有了多尿的症狀，環境比較好整理，在毛球和小香離開後我幫紅心換了宜家最大箱，你也成了家裡的老大！

隨時開門呼喚就會跑出來的紅心老大
開心就抖抖不開心就咬咬的紅心老大
從琥珀黃毛變成白蒼蒼的紅心白老大
你總是那麼有存在感的生活在發電廠

228兩歲健檢發現心臟問題和多顆腫瘤，在這最後的三周，我想我們都有心理準備能在一起的日子不多了，每天會多花一點時間看看你、抱抱你，但看著你逐漸消瘦的身體和變大的腫瘤，越來越容易疲憊的樣子，我知道你的身體已經要承受不住！

昨天回診時醫生也證實了我的想法，離開前的一小時你還很有精神吃了我餵的營養粉和嫩豆腐，那時還是會想頑固的你會不會再次出現奇蹟，人總是貪心想要更多、更久的陪伴！！
還好離開前我們都在你身邊，姐姐們也很努力幫你噴著氧氣為你加油，只希望最後那刻不要太辛苦！

在這裡也有很多人喜歡你～為你笑為你哭
謝謝你們每一位♥️
獻上從小可愛到大的紅心影片（發現都在吃吃吃XD ）

紅心！！希望有天能再遇見你 ♥️

十六種不花錢的放生方法（隨喜轉發，有如放生哦！）

一、吃素並勸人吃素

吃長素，等於放生，放了百千萬條的生命。 並積極地宣傳吃素的好處，使更多的人也發心吃素，那你就等於放生了無量無邊的生命。

二、放生魚子
路過水產攤位，將別人丟棄的魚子投到水里，就保全無數生命。 （如果恐怕被其他動物吃了，可將魚子淺淺埋在水邊沙泥中，但是不要離開水；或把乾淨鬆軟的細泥和魚子拌在一起，晾乾放在稻草上邊，投進河水 中較淺的地方。）
三、勸人放生

自己沒錢放生，奉勸那些有錢有愛心的人放生，特別是當今社會有很多不孕不育的人，或諸事不順，勸他們積極 放生，這和自己放生一樣。

四、阻人殺生及阻止別人為我殺生

見人捕捉昆蟲丶或其他動物等，阻止他們並勸他們要愛護動物。 並且將被鎖系之物放生掉。

有人請客，阻止其為我而殺動物，也是放生！

結婚，壽宴，大量的殺生， 最好奉勸他們辦素宴，因為可以避免有婚災或不順。 寧願被人埋怨，也不因自己結婚殺那麼多生命。 老人辦壽是為了慶生，但大量的殺生反而折了自己的壽命，很多老人大張旗鼓的辦了兩年壽宴，反而過早地離世了。

五、隨手救助粘在破蜘蛛網及誤墮坑里的生物

若見有廢破的蜘蛛網上粘有蜻蜓、蝴蝶等生物，將其輕輕地摘下來，並將粘裹在其翅膀上的粘絲清除乾淨，放飛它。

若見有誤墮坑里或陷阱裡的動物，將它救出來，放生掉。 經常有蝸牛、蚯蚓、多足蟲爬上大路，可以撿到路邊安全的地方。

六、隨喜放生，同樣功德無量。

見到有人放生，歡喜心並加以讚歎，如同我們自己親做放生一樣，功德無量。 佛經說見他人行善，隨之心生​​歡喜，次次累積，功德至大。

七、贈與他人放生書籍或網絡上發帖轉帖放生文章，勸人或警示人們戒殺放生

寺院或素食店，都能夠請到各種戒殺放生的善書，可贈送給親友，或見到殺業殘酷的店舖，直接放在那裡，或者放在各種公共場所。 看了這些書的人們，無論如何也會留下深刻印象，至少種下一顆種子，減免殺業，回心向善，肯定有奇功。

八、不焚燒庭院樹葉等垃圾並勸他人勿焚燒垃圾

將樹葉、果殼及瓜皮等垃圾掃成一堆用火焚燒，此做法無意中造的殺生罪業是極大的。 無數的螞蟻、小蟲都被活活地燒死了。 還有焚燒產生的煙霧是對空氣的最大污染，其中所含的二噁英是人體致癌的最大因素。 只須找個閒置之地，用土輕輕地掩埋，日後可以做為肥料使用。

九、滾燙開水不潑灑在庭院

滾燙的開水，或清水，隨手潑灑到庭院或樹下，令地面有很多覓食的螞蟻和小蟲死掉，土層下面還有蚯蚓等生物，無形中被殺死了很多生物還不自知啊。

十、餵食挨餓的鳥類等眾生

將糧食撒在林間及路旁，餵食那些無處覓食、忍飢挨餓的麻雀、流浪貓狗等...動物，使其不會因無 處覓食而餓死。

十一、用智慧救護生命也是一種不用花錢的放生。

在河灘處用木板上書“此處有農藥污染，河內魚蝦有毒，勿捕食免食後中毒”之類的警示，使人們畏死而不敢捕撈，是不用花 錢的放生。

十三、不食堅果，不穿皮製品是不花錢的放生

不食或少吃諸如榛子、松子之類的堅果， 松子是一些鳥類、松鼠冬季依靠過冬的食物，不要因為人類的掠奪而令它們挨不過嚴冬餓死於巢中。 不食或少吃松子也是放生。

不穿動物的皮毛做的皮製品，例如 水獺、狐狸等動物因為人們的捕殺而被剝去皮，血淋淋的。 不穿皮製品可以使更多的動物免於殺戮。

十四、海邊撿海物

海退潮時有很多的螺、蟹、海魚在岸邊，將其拾起放生到深海中去。 天旱時有小河溝乾涸，使眾多的魚類、螺類活活曬死，可用水桶將其拾起放生到大水渠或江河中去。多些到水產批發市場附近，撿拾一些散落在地上的生物進行放生。

十五、用佛法救度眾生

看到有人在河邊釣魚或捕魚，大聲或默念咒語或南無寶髻如來佛號，求佛菩薩救護生靈免遭殺害。 或者看到有人捕魚，將他們不要的小魚、小蝦、螺類，拾起為其念三皈依，然後隨手將其扔到水中。

十六丶爲動物唸咒，也是在放生
《地藏經》中說“一切眾生臨命終時，若得聞一佛名、一菩薩名，或大乘經典，一句一偈，我觀如是輩人，除五無間殺害之罪，小小惡 業，合墮惡趣者，尋即解脫”。

看到運送動物的車輛，可立刻為它們念“三皈依”的皈依文；或在農貿市場或超市，見到未死或已死的眾生，如是觀想：凡我眼睛 看到的已死、未死、待死和正在被殺的眾生，都跟我一起念“皈依佛、皈依法、皈依僧”三遍。 然後可以念“南無阿彌陀佛”聖號十聲，往生咒一遍或三遍更好，會有無量眾生跪在虛空中聽受三皈依，跟你念佛，死後即往生善道。 此法很方便，功德無量！

＃放生
＃如何放生

休息時心跳越慢 活得越久

脈搏是相當重要的健康指標，卻長期被忽略。

德國的研究，將動物心率和壽命進行了對比，調查發現，心率越慢的動物，壽命越長。例如老鼠，每分鐘心跳500次，壽命只有兩三年左右，貓狗平均每分鐘100下，壽命10多年。相反一些心率很慢的動物，比如大象、鯨魚、烏龜，壽命都很長；世界上最長壽的烏龜每分鐘心跳只有6次，壽命可長達177年。

人也是動物的一種，根據研究顯示，人的壽命也與心率息息相關。

人的一生，心跳次數在25億次至30億次，正常情況下，靜息心跳60，一般能活到90多歲。這當然扣除疾病與意外的因素。

法國國家衛生暨醫療研究中心長期研究顯示，研究四千三百二十位年齡在四十二到五十三歲之間的中年男性，追蹤時間超過二十年。 結果顯示，五年期間休息狀態每分鐘心跳次數減少超過七次以上的男性，死亡率較心跳頻率維持平均的受試者少了百分之十八。反之，每分鐘心跳次數增加七次以上，死亡率則大增百分之四十七。結果表明，隨著心跳次數加快，死亡率呈大幅度上升。

大家可以在家裡自己量，先躺上五分鐘，再測量,時間約一分鐘就知道了。

依據台灣本土數據，研究近200萬份體檢資料發現：除去吸菸、高血壓、高膽固醇、糖尿病等容易造成心血管疾病的高風險因素，健康人平躺5分鐘後的心跳應在60次/分鐘左右，超過70次/分鐘屬於偏快，心跳每多1 次，平均壽命就可能減少4個月。心跳70～89次/分鐘的人，平均減壽3年6個月；90～99次/分鐘，減壽8年；超過100次/分鐘，可能會縮短13年壽命。

休息狀態心跳次數代表心臟跳動維持血流的強度。一般人每分鐘平均心跳次數約在六十到八十次之間，而運動員或體能狀態特佳的人心跳次數較低，約每分鐘45到60次。

那麼如何降低心率，將心率保持在60左右呢？

答案就是運動與心情放鬆 !!!

運動對於維持全身健康都有好處，時常參加各種強度事宜的有氧運動，使心功能得到鍛鍊。運動要舒適，無疲勞感，一般運動不要超過一小時，每次最佳30分鐘到60分鐘，每周至少3次運動。

運動的時候心率會增加，但是也只是在運動的時候增加，而運動會增強心肺功能，當不運動的時候，就會跳得慢了。

但運動一定要適量，這樣才能有效得調整心率又不傷害身體，過量運動不僅不會長壽，還會對身體有損傷，甚至是減壽。