你害怕被 #曬嬰魔人 的嬰兒照片洗版嗎?老實說…以前我超怕的!
想跟大家分享這個主題,是因為我自己的IG突然掉粉,短短一週內居然有500多人退粉!探究原因而判斷後,發現『有可能』是因為我開始在IG上貼新醬的照片…
這可能性令我覺得非常有趣,因為過去我也曾經因為朋友狂貼嬰兒照而取消追蹤對方的帳號!結果風水輪流轉…😂
【附註】為了維護友情不建議『取消追蹤』啦~IG有個『#噤聲』功能讓特定追蹤者的動態不顯示在動態牆(除非你點進他的檔案裡去看):
只要『長按』對方的限時動態(動態時報上方的圓形那個圖案),然後選擇『噤聲』,再選擇你要噤聲對方的限時動態或貼文兩者?這樣就可以不傷感情也不被洗版啦!
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還記得前陣子機場捷運曾推出『#蔡桃貴主題車站』的特展,整個車站佈滿YouTuber 蔡阿嘎 兒子可愛的照片。粉絲蜂湧而至,機捷也表示A2三重站運量較疫情前成長約46%。
有從來沒搭過機場捷運的朋友特地跑去拍照打卡,卻也有更多朋友在臉書批評『為什麼要強迫別人看自己小孩?』的 #曬娃魔人 行為,評價實在很兩極…
為什麼有人天生就是喜歡小孩?有人就是不喜歡?
在過去我是屬於對小孩、嬰兒這種『生物』完全無感,甚至是有點厭惡的一方,我覺得小孩就是某種靈長類生物,不受控制又吵鬧,到底哪裡可愛了?我也完全不知道該怎麼跟小朋友溝通…疊字?娃娃音?太噁了吧!?
當有小孩子出現在社交場合時,大家總是圍著一圈說:「好可愛~!」
而我會默默『淡出』…避免朋友問我對這小孩的感想或叫我抱他,因為場面通常會很尷尬…😂
所幸朋友跟我媽都了解我對幼兒毫無興趣,所以大家輪流讚嘆嬰兒時就會自動跳過我這一趴。(如果有貓咪出現才會叫我,我會立刻衝過去吸貓!)
除了小孩本身,我最害怕的就是曬嬰魔人。
有些朋友當了新手爸媽之後,每天在臉書或IG狂貼自己寶寶的照片,這讓我覺得不勝其擾、心情很『阿雜』,就像看到大量的網路謠言長輩圖一樣。
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我承認自己『#天生不喜歡小孩』,而喜歡小孩的人在我看來就如同另一個世界的人。
但說也奇怪,在我成為跑者之前,超級厭惡運動的我,也曾認為那些跑馬拉松的傢伙完全是另一個世界的人。
現在我成為媽媽,變得喜歡看小孩的照片,無論是別人或自己的,這種心態改變非常神奇。
就是『賀爾蒙』吧?
每個人心中多多少少都有母性的一部分,但不見得是針對『人類』,對許多人來說:毛小孩遠比小孩可愛多了,包括過去的我自己,直到自己也生了人類小孩,這股母性賀爾蒙也才被觸發。
其實許多被稱為曬嬰魔人、曬娃魔人的網友也只不過是想把可愛的寶寶分享給親朋好友,只要注意安全性也無可厚非。
但我覺得,父母還是別公開自己小孩長大以後看到會生氣的照片,例如露三點裸照或很醜的照片,小孩的形象還是要重視一下🙈
(兒童的肖像自主權又是另一個嚴肅議題了⋯)
【附註】在臉書跟IG絕對不能公開貼小孩露第三點的照片喔!即使是初生嬰兒都不行!外國企業為了防範戀童癖的網路犯罪行為,對這個非常重視,如果違規會被砍帳號。
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我完全能了解『不想看到小孩照片』的心情,每個人都有自己沒興趣的事情,也希望家長們別一相情願地洗版,因為真的不是每個人都想看。
雖然我覺得新醬很可愛、很想分享給大家,但也會時時提醒自己要注意,別成為惹人厭的曬嬰魔人了!在此跟退粉我IG的網友們說句對不起啊…😂🙏🏻
附圖照片讓我再曬一下新醬睡著時可愛的樣子吧!人生真的很奇妙啊⋯堂堂『靖哥』居然有開始曬嬰的一天,這是我人生始料未及的!
三重馬拉松照片 在 ☆~Rainy‧小雨~☆媽咪的媽媽經 Facebook 八卦
媒體採訪50歲天海祐希:「男人會背叛你,但肌肉不會!」
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明明本來很愛慢跑,為何我後來將重量訓練視為運動的優先選擇?
自從在心裡將運動提到跟飲食一樣重要的位置後,我每天都會安排至少四十分鐘運動。
一週重訓三至四天,慢跑一或兩天,週日只做瑜伽或伸展。
瑜伽可以舒展筋骨、放鬆身心,
慢跑可以鍛鍊心肺、促使心情愉悅、紓解壓力,
重訓有什麼好處呢?
第一、重訓可以增肌。
肌肉的代謝高於脂肪,增肌可以提高基礎代謝,養出易瘦體質。還可以預防中老年肌少症、提高生活品質,減少受傷,改善腰酸背痛。
醫學上有個簡易測試肌少症的方法:坐在椅子上,大腿與小腿呈九十度,雙手食指與拇指繞著小腿肚圈起,若有明顯的空隙就要留意可能是肌少症好發群。
第二、重訓可以養好骨質。
一回看到跑友分享,澳洲年長者接受骨質改善的方法居然是重訓,讓我大感訝異!影片👉 https://bit.ly/3aQJ2Ox
原來重訓可以促進骨質新生、骨密度提高,改善骨質疏鬆,預防跌倒骨折,這也正好是中年女性所需。
第三、重訓可以改善體態。
長跑容易流失肌肉,因此馬拉松選手和長跑選手通常身材都很纖細,重訓過後的女性則會轉為凹凸有致的身材,這是我想成為的模樣。
第四、重訓具有後燃效應。
有氧運動雖然運動當下消耗熱量高於無氧運動,但是結束運動後,有氧運動的高熱量消耗也隨之停止,重訓卻可以讓身體的高熱量消耗持續24小時,結果累積的總消耗量反而高於有氧。
重訓的原理是利用自重、器械、阻力或其他重量使肌肉逼近臨界值,進而促使肌肉重建。
我以前曾經覺得重訓離我好遙遠,其實利用自己本身的重量,就可以進行很多種徒手重訓。
移居加拿大後,我在健身房裡不只遇見青中壯年,也常見到白髮蒼蒼的年長者,不分男女,他們走起路來都步態穩健。每每暑假一到,健身房免費開放給12-18歲的孩子使用,這些孩子也會善用資源訓練。
我也常常聽小雨、小風聊起學校體育課學到的動作,十一歲小雨、六歲的小風,都有一堆徒手重訓經驗可以分享。而這些都是我過去在學校沒學過,直到這幾年看了一堆書和影片自學,又投資了好多錢和時間在健身房跟教練學到的寶藏。
近來聊起我的線上玩健身計畫,兩位孩子嘰哩呱啦搶著一邊示範動作,一邊提供建議,母女三人一起運動時更是笑聲連連。
別因為我們小時候沒學過就避開它,別讓過去教育資源的匱乏限制我們的想像力和行動力。
我們真的可以不用那麼害怕重訓。
我們真的不用把重訓想得那麼難。
這幾年在重訓努力的路上,我始終有一個榜樣,是加拿大的IG網紅Joan奶奶(trainwithjoan)。
她開始重訓的時間正好和我同一年,一路看她走來,我知道重訓不只可以增肌,改善骨質、體態和健康,還可以逆齡。
她今年已經七十四歲了,看了她三年前與三年後的照片,帶給我莫大的信心。
七十四歲的Joan奶奶可以,四十歲的我們也可以。
只要開始重訓,永遠不遲。
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這次鼓起勇氣來附上我的健身影片。>///<
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三重馬拉松照片 在 Vincent Hsu 徐崇育 Facebook 八卦
────★老照片 . 新演出★────
《王力宏火力全開3D演唱會電影》剛快閃上映, 希望未來會發行DVD!照片中是前幾年的簡單生活節時, 跟王力宏共同演出的那晚。謝謝小董老師的介紹, 也因為那場演出的特殊編制和風格, 王力宏邀請了他Williams College的爵士樂老師一Andy Jaffe, 我們也在那晚, 認識了同台演出的Andy, 開啟了一直到現在的緣分。我們2015年去紐約錄音時, Andy還特別開了好幾個小時的車來看我們演出, 帶著他們自己釀的楓糖, 我們的心都融化了。
跟台灣相當有緣的Andy Jaffe, 除了之前受邀在南藝大客座, 也因為他深愛馬拉松, 幾乎全台跑透透都有好朋友們。Andy 致力於爵士樂教育, 曾獲國際爵士教育組織IAJE頒發「爵士教育傑出貢獻獎」 (Outstanding Service to Jazz Education), 他的優秀學生不只有王力宏, 星光熠熠的爵士好手還包括 Branford Marsalis、Wallace Roney等。2016年底, 他說隔年春天想來台灣, 我們也因此共同策劃了這一系列的演出。不同的編制和曲目, 讓你一次感受這位出版了 爵士樂名作 “Jazz Harmony" 的鋼琴家, 如何來去自如地變換音樂的顏色。清粥小菜或滿漢全席, 請見以下Vincent官網完整演出行程 (http://www.vincenthsujazz.com/shows)
★二重奏 3/18 (Sat. 週六) 19:00
弦與絃的爵士悄悄話
雅痞Art Reading Cafe (雅痞書店)
台北市四維路154巷7號
預約網址►goo.gl/BuKKTa
★七重奏 3/24 (Fri. 週五) 20:00
Arc & Beyond—Andy Jaffe當代爵士七重奏
享巷 Rhythm Alley
台北市羅斯福路二段66巷21號1樓
預約網址►https://goo.gl/4w8QRt
★三重奏 3/31 (Fri. 週五) 21:00
缺席的孟克—向咆哮主教致敬
【1917 爵士致敬系列】1:Thelonious Monk
河岸留言音樂藝文咖啡
台北市羅斯福路三段244巷2號 B1
預約網址►https://goo.gl/wglDv8
★二重奏 [高雄場] 4/1 & 4/2 (Sat. 週六 & Sun. 週日) 20:00
Andy Jaffe & Vincent Hsu Duo 二重奏
Marsalis Bar 馬沙里斯爵士酒館
高雄中正四路71號2F
預約專線►07-281-4078
★五重奏 4/4 (Tue. 週二) 21:00
Andy Jaffe & Vincent Hsu Quintet 五重奏
Brown Sugar Live & Restaurant 黑糖餐廳
台北市信義區松仁路101號
預約專線►02-8780-1110
────★同場加映★────
曾擔任王力宏巡迴演出的超美麗聰明歌手暨主持人Ying-ying Shih 史茵茵, 剛好會於明天3/14和下週3/19播出全英文訪問《Lullaby for the Youth 給年輕的搖籃曲》Harold & Billy 的精彩內容喔!
Bravo 電台-史茵茵爵色漫舞
台北Bravo FM91.3 首播時間:03月14日(二) 20:00
台北Bravo FM91.3 重播時間:03月19日(日) 23:00
♫♫ 廣播電台♫♫: Bravo FM91.3 基隆以南、桃園以北。
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(by Calice)