Hello, 這一個月有跟台的觀眾,應該知道二月就是我在藍色最後一個月了,在跟觀眾討論平台之後,由於匿名跟延遲的關係,之後還是回紫色開台,在這快兩年的時間感謝大家在這邊陪我~
-
大家在藍色學校陪我一起玩了看門狗自由軍團,扳手痛扁奶奶電擊棒,一夜黃金甲的守夜人,Albion online 的黑區裸釣人生,Marvel's Avenger 三重黑寡婦,Chronicon 刷到三角韌帶發炎,動森瘋狂買賣大頭菜以及相談所聊天,PSOBB 一起打私服練等,PSO2屁股大大公會的Yellow Circle追追追,在風花雪月找回當老師的初心,感受英高 惡魔靈魂懷舊惡意, 挑戰教官的OSU以為安全結果被Dejavu 秒殺,槍火重生的跳狙喵喵,沼澤騎士團在MHWPC 13小時從創角到擊破黑龍,最好玩的最後生還者2 跟 2077,對馬戰鬼貫徹舅舅的絕不暗殺村村對峙,D2 練了雙熱丁,快樂風德,麥塊地下城手把BUG爆刷,Book of Demon 普攻法師硬破關,破了FF1 也破了 FF7 remake 感受時代的變化,仁王2 打了一百隻彌助,伊蘇九白金之星貓瘋狂開扁,藍色學園的學丑趕稿,自由新鎮的汪剛磊。
-
無數藍色同學跟觀眾們惜福聊射的夜晚,藍色時數戰士們的互相掛台屍體轉移大法,希望各位觀眾有空還可以繼續支持還留在藍色的時數聖鬥士們,他們將面臨更嚴峻的考驗哈哈哈。
-
在這段時間我開了 83次的工商實況,遠超乎我當初想說轉換平台的風險,非常感謝廠商還願意讓藍色流量告急的我工商,真是獨具慧眼,希望你們遊戲課長大量進駐,DAU都不會掉。
-
感謝藍色爸爸,在我實況第十年的時候給了我穩定的收入,雖然努力了很久還是帶不了什麼流量進來,薛丁格的過氣,實況的第十二年繼續努力ㄅ!
-
最後當然還是要瘋狂感謝藍色觀眾,真的謝謝有你們的陪伴,我也有剛開始經營實況的感覺,這種體驗太可貴了。
-
我實況會休息一下下,大概一禮拜吧,要搞些設定之類的,實況休息但是其他工作還會作啦,工商文還是Podcast 或是YouTube 再麻煩一下。
-
愛大家,記得到紫色給我錢
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5,220的網紅Mark Sir 教室,也在其Youtube影片中提到,腹肌廣義涵蓋範圍相當闊,可包括腹直肌、腹橫肌、腹外斜肌、腹內斜肌,是功能廣泛、強大耐操的肌群。 跑步會聽過腿抽筋,但腹肌卻很少在訓練抽筋,笑到有腹肌就更是不可能了 這意味著,如果想收緊腹部線條,除了膳食管理外,腹肌鍛煉應該更頻密的進行 影片提供的練習,入門者可以每周三次,熟習後可以每周六次進行。...
「三重休息三小時」的推薦目錄:
- 關於三重休息三小時 在 6tan Facebook
- 關於三重休息三小時 在 侯友宜 Facebook
- 關於三重休息三小時 在 林佳龍 Facebook
- 關於三重休息三小時 在 Mark Sir 教室 Youtube
- 關於三重休息三小時 在 星形KARAS-押形 ch. Youtube
- 關於三重休息三小時 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube
- 關於三重休息三小時 在 三重汽車旅館休息3小時的推薦與評價,MOBILE01、PTT 的評價
- 關於三重休息三小時 在 三重汽車旅館休息3小時的推薦與評價,MOBILE01、PTT 的評價
- 關於三重休息三小時 在 三重旅社休息價格2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於三重休息三小時 在 三重旅館休息3小時 :: 全台民宿旅館情報網 的評價
- 關於三重休息三小時 在 三重高級社區淪毒窟! 19歲女大生變共犯警搜出200萬毒咖啡包 的評價
三重休息三小時 在 侯友宜 Facebook 八卦
防疫視同作戰!一起為自己的免疫力增強配備與武器,戰勝 #新冠肺炎💪
行程滿檔的一天,衛生局同仁安排我在行程開始前,到 #新北三重 #聯合醫院 進行 #AZ疫苗 接種,護理師很專業,針打進去沒感覺、拔出來也沒感覺,不知道是不是我痛感比較遲鈍?
身為地方首長和作戰指揮官,上了戰場就要配戴好武器,以身作則帶頭做,大家才會團結一心共同對抗病毒。對於施打後的副作用,醫生特別叮嚀要多喝開水、注意身體狀況,若出現痠痛、發燒等情形要馬上與醫院聯繫。打完疫苗之後,一切平常心看待,遵從醫囑在醫院休息半個小時才離開,之後按照既定行程。上午連續出席了兩場活動,其中一個行程是推廣新北市好吃的珠蔥,要不是活動正在進行,我還一口接一口吃珠蔥餅乾搭配龍眼蜜,同仁開玩笑說,這是不是打疫苗的副作用~食慾大開?跟市民朋友報告,目前身體一切正常。
中央流行疫情指揮中心已開放疫苗擴大施打至二、三類對象,包含第一線防疫人員、中央及地方政府官員、航空機組員、防疫車隊駕駛等。目前 #新北市 約有5萬7,361名醫事工作人員符合施打資格,但接種率僅有4.3%。我要再次呼籲符合資格民眾儘早前往專責醫院施打,先保護好自己,才有能力保護他人。疫苗相關資訊請至衛生局官方網站或 新北衛什麼 粉絲專頁查詢。
#侯友宜
三重休息三小時 在 林佳龍 Facebook 八卦
#全台第一座省道休息站
#幸福246k
正式開張!很開心在過年前回到故鄉雲林海線,佳龍和在地鄉親一起迎接台61線西濱快速道路的第一座休息站啟用。
台61線一直是國一、國三重要的替代道路,尤其大城、芳苑段通車後,服務的旅次就更多了。但駕駛在途中想如廁或用餐休息,必須下快速道路找超商或加油站,實在不方便。
我認為,既然定位為國一、國三的替代道路,確實可以參照國道,提供更人本的服務。因此我請公路總局規劃類似高速公路服務區的「省道休息站」,很感謝公總同仁不到一年的時間,排除萬難完成這項創舉。我也要特別感謝蘇治芬委員和 劉建國委員支持,讓休息站順利完成。
雲林口湖休息站的設立,可以達到「快行慢遊,一舉三贏」的效益,經營者全家便利商店特別設置雲林特產商舖,希望促進在地觀光產業經濟、也帶動地方創生。
好的開始是成功的一半,未來交通部會持續評估規劃其他縣市的休息站地點。
這次由全家便利商店得標經營,除了24小時超商進駐、更結合在地優質廠商展售特色農產品、假日還有小農市集,食在地、食當季,提供旅客好吃又便利的服務。
歡迎大家春節期間,多利用台61線代替國道,到幸福246k口湖休息站用餐休息,也可以安排到雲嘉南地區觀光旅遊喔!
—
公路總局:公路人
雲嘉南,好好玩!!!(雲嘉南濱海風景區)
全家FamilyMart
#登等等等登登 登登登等登
三重休息三小時 在 Mark Sir 教室 Youtube 的評價
腹肌廣義涵蓋範圍相當闊,可包括腹直肌、腹橫肌、腹外斜肌、腹內斜肌,是功能廣泛、強大耐操的肌群。 跑步會聽過腿抽筋,但腹肌卻很少在訓練抽筋,笑到有腹肌就更是不可能了
這意味著,如果想收緊腹部線條,除了膳食管理外,腹肌鍛煉應該更頻密的進行
影片提供的練習,入門者可以每周三次,熟習後可以每周六次進行。 好處是所需時間不多,每日 10+1 分鐘就足夠讓你的腹肌相當激動
腹肌在動作控制方面的功能,包括旋轉/反旋轉、穩定身體、屈曲脊柱(捲腹向下/提腿向上)等。 所以,要練好腹部力量,必需要從腹肌的功能上著手,沒有捷徑
這次我們邀請到袁嘉蔚議員 Tiffany ,一同示範全套共 10+1 組動作 (10組動態+1組靜態),規則是每組做 50 秒,然後休息 10 秒,之後做下一組,全程十一分鐘內即可完成
(入門者,可以放慢速度,或者改成「做40秒、休20秒」模式。 訓練設計的目標之一係累積肌肉疲勞,所以如果頂不住被逼停下,請嘗試盡快恢復鍛煉,保持腹肌持續運作)
動作列表:
1. ∞ Swings ∞ 擺腳
2. Wind Shield Wiper 地板大風車
3. Knee to Elbow 地板提膝向肘
4. Starfish Crunch 海星捲腹
5. Leg Raise 地板舉腳
6. Jumping Tiger 跳跳虎
7. Chainsaws 橫掃鉸剪腳
8. V-Up Russian Twists V型仰臥起坐俄式扭腰
9. Triple Crunch 三重捲腹
10. X-Up X開合
Bonus: Tuck Hold 屈膝空心支撐 (初階) / Hollow Hold (進階)
十一組動作分為仰臥與俯伏形態,要令腹肌在期間處於用力狀態。 仰臥動作宜保持雙腿不觸地,俯伏類型的動作則不要讓臀部下墜
每日十一分鐘,每周六次,一周僅需付出略多於一小時,而且無需器材,任何地方皆可執行,絕大部分的動作皆屬於低衝擊且能安全進行
特別自武漢肺炎後,忙碌的香港人待在家的機會增加。 只要我們願意放棄少許游乾水上網打機打牌的時間,相信任何人都有能力練就出強健的腹部
三重休息三小時 在 星形KARAS-押形 ch. Youtube 的評價
很開心有這機會邀請到MN來聊天,
也恭喜MN第一本BL商業誌出版!
「觀景窗內不聚焦」相關資訊:https://www.plurk.com/p/obf4w3
6:43 MN登場
14:38 人生第一部漫畫
20:35 想過當漫畫家嗎
26:22第一次去同人場
30:00 BL 啟蒙
38:55 棉花糖Q&A
很喜歡小超商系列,以後有機會也能出商業誌嗎?
請問未來有怎樣屬性角色故事想嘗試看看?
或是想嘗試怎樣的故事(ex:黑道、警匪、竹馬竹馬...)
每天工作/休息放鬆的時間如何安排?通常幾點起床/睡覺?
在CP偏好或創作上有沒有比較喜歡的套(路)?有的話大概是什麼樣子呢?
阿百真的要為了子曦一直維持粉毛嗎XD 還是老了會染回來XDD
MN的彩稿會先描線再上色嗎?看到厚塗都會好奇繪製的過程(真的很好看
1.老師是否會想挑戰獸人abo(ex:角川的我高傲的純種馬)或是性癖play類的劇情?
2.新作是否也會有壓克力簽名版?
想請問MN如果突然沒有靈感時怎麼辦 ?
很喜歡小店員系列!!!(入坑是因為太太的新風同人本超級香的////
Hello, I first discover your works from 1.5公尺的戀愛距, I really love them so much~ . My question is how do you keep up with your art style? And do you have any guide book on how to make BL?
想問阿百右眉尾的傷痕有沒有相關的由來設定( ´▽` )ノ
其實自己的左眉上也有傷疤,雖然是在瀏海擋的到的位置w小時候度估撞到了玻璃桌只好縫針www
會不會腦內開車速度比手快結果腦補完了稿子還是白的
之後想畫什麼故事題材
想請問MN是怎麼管理時間的,感覺過得很充實而且稿件都可以如期完成!
2:25:34 遊戲環節:
畫出大家喜歡的CP,想像要怎麼互動
2:45:21 KARAS被逆推
3:14:31 人格被押形搶走
3:15:17 MN「我不要跟你約吃飯了」
3:19:41 大家「怎麼聲音差這麼多」
3:34:18 念感謝留言
||..........................||
マンガ家/イラストレーター🎨KARAS押形
新人Vtuber🎤星形KARAS
チャンネル登録よろしく⭐
Please subscribe my channel!
🌱
【official website】
http://karas-work.weebly.com/
||..........................||
⭐facebook https://www.facebook.com/karas.arts/
⭐plurk http://www.plurk.com/karas_
⭐IG https://www.instagram.com/karas_oshigata/
⭐twitter https://twitter.com/karas_oshigata
||..........................||
🌱
【生放送】
✦海巡TAG→ #KARAKARA星屑
⭐ 質問を募集! ask me anything! →https://tinyurl.com/y263fdzv
🌱
【目前經營原創漫畫】
🍁魔女之胃 https://bit.ly/2XW0wlJ
黑色的蛇髮魔女在戰場撿回負傷少年養大吃掉的故事
🍁群青轉調♭ https://bit.ly/2SNrYyu
🍁青田街的三重奏 https://bit.ly/2SSb6e2
BLxBG的青春校園戀愛成長故事(?
🌼本子心得 https://goo.gl/qTg9t
有啥想法都可以告訴我!
#繪圖實況 #漫畫 #台灣Vtuver #twVtuber🌸
三重休息三小時 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube 的評價
180913TVBS 沒見過這麼便宜!台北市夜間停車10小時10元
影片網址→https://youtu.be/mUVyWnxJmvA
你對停車場的印象就是黑黑暗暗的嗎?有業者花錢打造公共設施,像咖啡吧、閱覽室、兒童遊戲區,讓你有不一樣的停車體驗。另外,也有業者拚低價,推90天停車卡,一天停車費不用百元,甚至在寸土寸金的台北大直,停車過夜平均一小時只要1元。
記者 張允曦 楊茜雯 / 攝影 連裕閔 報導......↓
記者張允曦:「大直地區的路邊停車,收費是一個小時30元,但你知道嗎?旁邊居然有個停車場一個小時收費只要10元,甚至停一整天最高收費30元。」
停14小時30元還不是最便宜的!收費表上,晚間10點後到隔天8點,無論平日、假日,收費最高上限10元,等於1小時收費1元。
民眾:「應該是我們看過這個附近最便宜的。」
這位先生已經來停過7、8次,而目前停車場還沒裝柵欄,收費亭裡只有一個信箱,停多久,停車費自己投。
房仲陳泰源:「這個空地的話可能會被課空地稅,所以它必須還是或多或少要去做一個利用,所以才會說那我乾脆先蓋一個停車場,主要的目的並不是說能夠靠這個停車場賺多少錢。」
擔心空地閒置被課稅,地主才交給停車場業者管理,同個品牌還有賣90天停車通行卡,7999元能停雙北、宜蘭、高雄,24個停車場,換算下來一天不到百元。
記者張允曦:「天花板上有拉環,就好像在搭車一樣,這個主題休息區其實是在停車場裡。」
休息區有沙發、桌子,有書櫃、免費咖啡,感覺很舒適!另一家停車場業者拚的是服務,不只中和這個據點,因為靠近學校、衛生所,所以打造休息區、三重的點有戶外遊樂場、北市府的停車場則提供腳踏車免費租借。
停車場不再是黑黑暗暗又髒,靠裝潢或優惠,都成吸「車」上門。
新聞網址→https://news.tvbs.com.tw/life/992055
部落格網址→http://taiyuanchen1223.blogspot.com/2018/09/180913tvbs-1010.html
三重休息三小時 在 三重旅館休息3小時 :: 全台民宿旅館情報網 的八卦
三重 旅館休息3小時| 全台民宿旅館情報網 · 【臺北市士林區】 陽明山美國渡假村- 臺北市士林區凱旋路69號,61巷2弄6號、8號 · 【臺北市士林區】 大湖旅館芝山分館- 臺北市士林 ... ... <看更多>
三重休息三小時 在 三重高級社區淪毒窟! 19歲女大生變共犯警搜出200萬毒咖啡包 的八卦
新北市# 三重 #高級社區#毒品#分裝工廠#四海幫警方在新北市 三重 一處高級社區,查獲毒品分裝工廠。陳姓主嫌租下三層樓,提供共犯居住,大家一起當鄰居, ... ... <看更多>
三重休息三小時 在 三重旅社休息價格2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的八卦
你想找三重休息3小時價格查詢優惠折扣、人氣推薦商品就來飛比。.7 10299 三重蘆洲精品主題汽車旅館訂房住宿推薦。 紫虹汽車旅館,在喧囂的都市叢林中, ... ... <看更多>