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【圖解健康】隨時捏捏手，保養五臟六腑
雙手匯通全身經脈，我們其實可以不用等到頭痛、胃痛、肚子痛…等身體不舒服的時候再頭昏眼花的比對著穴位圖，而是從平常就開始捏捏手保健康！
連接手指的六條經絡及其相應經氣：
１．大拇指的少商穴對應肺、脾；
２．食指的商陽穴對應大腸、胃；
３．中指的中衝穴對應心包、肝；
４．無名指的關衝穴對應三焦、膽；
５．小指的少澤穴對應心、腎；
６．少衝穴對應小腸、膀胱。
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【圖解健康】緩解焦慮的穴位：井穴
突然感覺焦慮不安時，按壓手指甲床兩邊的「井穴」，尤其中指、無名指，分別有心包經、心經通過，按壓後對鎮定情緒有很好的效果。
平時也可按壓百會、內關、神門、陰陵泉、三陰交等穴道自我保養。
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【敲敲「三焦經」平衡自律神經 活絡氣血、穩定情緒😍】
體內經絡是氣運行的通道，當氣堵塞，中醫會從經絡下手，透過外力，如針灸穴位、按摩經絡、中藥、運動、音樂療法，可有效改變氣在各經絡的分布，把氣調回平衡狀態，調養臟腑，自然趕走壞情緒
敲敲「三焦經」平衡自律神經…究竟三焦經在哪呢？⬇️⬇️來看圖解教學
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三焦經穴位圖 在 1個穴位5分鐘，打通三焦經，五臟六腑舒暢 - YouTube 的八卦
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