⚠️市民朋友請注意⚠️
新北市6/10新增本土病例為112例,其中中和區佔19例最多。截至6/9為止,新北市居家隔離人數為4,270人。
🔴 本日最新防疫會議重點及工作進度:
1️⃣ 截至6/9,總篩檢量47,487人,陽性率1.9%。(6/8的陽性率2.1%)
2️⃣ 成立 #機動篩檢隊,由 #亞東醫院 負責,6/10-6/12在 #新北樹林 啟用,現場進行快篩(快篩陽性才做PCR),最高單日可供300人採檢,且可快速移動。未來將以3天為單位,陸續前往各熱區,方便民眾快篩,一起把 #隱性確診者 找出來。
3️⃣ 推動 #遠距關懷虛擬病房平台,提供集中檢疫所在追蹤平台上填報健康資料,嚴密監控高風險族群,透過血氧機遠端監測數據避免 #隱形缺氧。在 #新北市立聯合醫院 專責病房則會有 #血氧監測雲端平台,提供智慧血氧機和專用手機,減少醫護人員接觸風險,只要數值異常就會發出警示讓醫護可以立即治療。
4️⃣ 感謝振興醫院感染科 #顏慕庸 醫師提供市民朋友社區流行防疫三招式:
🔺#防疫基本功:少群聚、戴口罩、勤洗手。
🔺#出門篇:落實 #三明治洗手法,接觸環境、物件前後,進行酒精洗手。
🔺#回家篇:維持家中清潔區,返家後將外出衣物和包包集中放置並使用酒精或次氯酸水消毒。
5️⃣ #新北市好日子愛心大平台 #防疫基金 捐贈已超過3億4,902萬元,感謝各界善心人士與企業的加入,市府團隊會將大家的愛心妥善運用於防疫相關需求上。
💡#新北市檢疫隔離關懷中心 協助居家檢疫和隔離者滿足生活需求
- 服務時間:每日上午7時至23時
- 專線:(02)8953-5599分機1520
💡 新北市「篩檢站位置、熱區分布、防疫中心」最新資訊
- #新北災訊E點通 網站:https://e.tpf.gov.tw/
#新北市第三級警戒準則 #行動治理 #侯友宜
🔴熱區範圍(依疫情發展滾動調整):
🔺中和漳和區:中原里、碧河里、福真里、連城里、力行里、連和里、平河里、中正里、枋寮里、福祥里、廟美里、漳和里、新南里、信和里等14里,約7萬5,254位市民受關懷與規範。
🔺中和南勢區:正南里、東南里、忠孝里、興南里、景本里、內南里、外南里、和興里、景平里、景福里、景文里、安和里、秀山里、秀峰里、秀景里、景安里、壽南里等17里,約7萬6,944位市民受關懷與規範。
🔺中和員山區:積穗里、員山里、文元里、嘉新里、民安里、瑞穗里、清穗里、自強里、明德里、錦中里、錦盛里、民有里、冠穗里等13里,約6萬291位市民受關懷與規範。
🔺新莊南區:建福里、後德里、後港里、四維里、八德里、成德里、南港里、萬安里、龍安里、福營里、建安里、光明里、雙鳳里、合鳳里、營盤里、丹鳳里、西盛里等17里,約9萬4,328位市民受關懷與規範。
🔺新莊北區:立志里、立功里、立德里、中和里、中華里、中泰里、忠孝里、全泰里、興漢里、文聖里、福興里、頭前里、化成里、思源里、中平里、中港里、中誠里、中全里、立言里、中原里、中隆里、昌明里、幸福里、自立里、中美里、立廷里、中信里、全安里等28里,約15萬9,420位市民受關懷與規範。
🔺深坑第一區:萬福里、萬順里等2里,約5,372位市民受關懷與規範。
🔺永和第二區:福和里、光復里、中興里、福林里、民樂里、永福里、秀元里、民富里、桂林里等9里,約3萬1,328位市民受關懷與規範。
🔺永和第四區:中溪里、潭墘里、下溪里、協和里、潭安里、忠義里等6里,約2萬3,178位市民受關懷與規範。
🔺新店安康區:永平里、安和里、新和里等3里,約1萬8,381位市民受關懷與規範。
🔺新店大坪林區:明德里、信義里、張北里、中正里、中央里、江陵里、復興里、寶安里、寶福里等9里,約5萬3,821位市民受關懷與規範。
🔺新店第三區:復興里、大豐里、江陵里、信義里、寶安里、寶福里等6里,約3萬2,068位市民受關懷與規範。
🔺土城土城區:員信里、明德里、學士里、裕生里、埤林里、復興里、學成里、中正里、廣興里等9里,約4萬5,075位市民受關懷與規範。
🔺土城頂埔區:沛陂里、永寧里、大安里、員仁里、土城里、埤塘里、員福里、長風里、員林里、日和里、柑林里等11里,約5萬8,514位市民受關懷與規範。
🔺土城清水區:青雲里、清水里、清溪里、永豐里、永富里、延和里、金城里、安和里、峯廷里、廷寮里、平和里、延祿里、延壽里、延吉里等14里,約8萬597位市民受關懷與規範。
🔺八里區:舊城里、訊塘里、荖阡里、頂罟里、埤頭里、下罟里、長坑里、龍源里等8里,約2萬9,335位市民受關懷與規範。
🔺鶯歌第一區:大湖里、中湖里、鳳福里等3里,約1萬5,306位市民受關懷與規範。
🔺林口第一區:湖南里丶南勢里丶東勢里丶仁愛里丶西林里丶林口里等6里,約8萬6,662位市民受關懷與規範。
🔺三峽第一區:鳶山里丶永館里丶三峽里丶秀川里丶介壽里丶中正里丶安溪里丶礁溪里等8里,約4萬6,069位市民受關懷與規範。
🔺泰山第一區:同興里、福興里、福泰里、楓樹里、義學里、泰友里、黎明里等7里,約2萬6,213位市民受關懷與規範。
🔺淡水第一區:大庄里、油車里、沙崙里、文化里、崁頂里等5里,約4萬3846位市民受關懷與規範。
🔺汐止第一區:中興里、湖光里、金龍里、康福里、北峰里、福德里、興福里等7里,約3萬6,291位市民受關懷與規範。
🔺五股區:成功里、成州里、成泰里、成德里、集福里、集賢里丶觀音里等7里,約3萬8,643位市民受關懷與規範。
🔺樹林第一區:潭底里、文林里、保安里、圳民里、圳福里、圳安里、圳生里、三多里、金寮里等9里,約3萬8,796位市民受關懷與規範。
🔺三重東區:永順、永清、永豐、永福、永安、永盛、永吉、福樂、福隆、慈祐、溪美里等11里,約5萬6,308位市民受關懷與規範。
🔺三重西南區:錦田里、過田里、福祉里、福德里、福民里、成功里、中山里、中正里、菜寮里、光明里、永春里、吉利里等12里,約5萬0,335位市民受關懷與規範。
🔺板橋東區:文聖里、龍翠里、忠翠里、嵐翠里、青翠里、懷翠里、松柏里、華翠里、文翠里、松翠里、港嘴里及福翠里等12里,約5萬3,000位市民受關懷與規範。
🔺板橋北區:宏翠里、滿翠里、仁翠里、吉翠里、明翠里、朝陽里、新翠里、新埔里、陽明里、文德里、忠誠里、新海里、幸福里、德翠里等14里,約5萬9,405位市民受關懷與規範。
🔺蘆洲第一區:樓厝里、仁義里、仁德里、信義里、福安里、水河里等6里,約3萬5,637位市民受關懷與規範。
🔴熱區防疫中心
🔺深坑區:
─深坑區第一區防疫中心:深坑區萬順市民活動中心(深坑區北深路三段107巷26號)
🔺八里區:
─八里區熱區防疫中心:頂罟市民活動中心(八里區八里大道12號)
🔺鶯歌區:
─鶯歌區熱區防疫中心:中湖市民活動中心(鶯歌區中湖街25號)
🔺林口區:
—林口區熱區防疫中心:林口區西林市民活動中心(林口區西林里竹林路80-1號)
🔺三峽區:
—三峽區熱區防疫中心:三峽區介壽中正安溪礁溪市民活動中心(三峽區介壽里永安街9巷5號)
🔺淡水區:
—淡水區熱區防疫中心:油車市民活動中心(淡水區淡海路40號)
🔺泰山區:
—泰山區熱區防疫中心:楓樹福泰市民活動中心(泰山區楓江路26巷26號)
🔺樹林區:
—樹林第一區熱區防疫中心:保安市民活動中心(地址:新北市樹林區保順街88號)
🔺汐止區:
—汐止區第一區熱區防疫中心:汐止區中興市民活動中心(地址:汐止區福德一路272巷5號)
🔺五股區:
—五股區第二區熱區防疫中心:五股區成州市民活動中心(地址:五股區西雲路267號1樓)
🔺土城區:
─土城頂埔區:大安市民活動中心(土城區忠承路30號)
—土城熱區防疫中心:明德市民活動中心(地址:土城區學士路100號)
—土城清水區熱區防疫中心:永豐市民活動中心(地址:土城區清水路234巷5號)
🔺永和區:
—永和第二區熱區防疫中心:得和活動中心(永和區秀朗路2段24巷35號)
—永和第四區熱區防疫中心:仁愛公園活動中心(永和區仁愛路244號之1號)
🔺新店區:
—新店安康區熱區防疫中心:公崙市民活動中心(新店區安康路2段86巷17號)
─新店大坪林熱區防疫中心:新店區公所災害應變中心(新店區北新路1段86號7樓)
🔺板橋區:
—板橋北區熱區防疫中心:四維市民活動中心(板橋區陽明街166號)
—板橋東區熱區防疫中心:龍翠市民活動中心(板橋區文聖街209-1號)
🔺中和區
—中和員山區熱區防疫中心:國防管理學院中正堂(中和區民安街172號)
—中和漳和區熱區防疫中心:連和市民活動中心(中和區連城路54號)
—中和南勢區熱區防疫中心:景本集會所(中和區景新街399巷12號)
🔺三重區:
—三重東區熱區防疫中心:永福市民活動中心(新北市三重區力行路二段162巷55號)
—三重西南區熱區防疫中心:三重社教館(三重區集美街60號)
🔺蘆洲區:
—蘆洲第一區熱區防疫中心:重陽市民活動中心(地址:蘆洲區集賢路221巷11號1樓)
🔴社區篩檢站
🔺機動篩檢隊(6/10新增,為期3天)
服務醫院:亞東醫院
服務地點:新北市樹林區羌寮市民活動中心(樹林區保安街二段172號)
服務量能:上、下午各150個名額
服務時間:6/10-6/12 上午09:00-11:30、下午13:30-16:00;現場取號(上午8:30開始,上下午號碼牌統一發放)
🔺淡水馬偕社區篩檢站
服務醫院:淡水馬偕醫院
服務地點:淡水馬偕醫院安寧示範中心旁停車場
服務量能:每日200(含現場掛號及網路預約)
服務時間:週一至週六08:00發號碼牌,8:30開始篩檢;週一至週五13:00發號碼牌,13:30開始篩檢
https://reurl.cc/qgO0VD
🔺汐止體育場機動快篩站
服務醫院:汐止國泰醫院
服務地點:汐止綜合體育場(黃昏市場高架鐵路對面)汐止區忠孝東路9號
服務量能:每日200
服務時間:網路預約180名,現場20名(上午8:30開始)
備註:現場只做快篩,如快篩陽性才採PCR檢驗
https://reurl.cc/mLv1KY
🔺蘆洲永安公園快篩站
服務醫院:宏仁醫院
服務地點:蘆洲永安兒童公園活動中心(永安北路2段42-6號)
服務量能:每日200
服務時間:08:30發號碼牌,09:00開始篩檢;13:30 發號碼牌,14:00開始篩檢
備註:現場只做快篩,如快篩陽性才採PCR檢驗
🔺三重亞東篩檢站
服務醫院:亞東醫院
服務地點:光興閱覽室(三重區正義南路62號1樓)
服務量能:每日200(含網路預約及現場掛號)
服務時間:現場掛號8:30發號碼牌、9:00開始篩檢
https://reurl.cc/833Mjg
🔺三重聯醫篩檢站
服務醫院:新北市立聯合醫院
服務區域:三重、蘆洲
服務量能:每日300
服務時間:08:00發號碼牌,09:00開始篩檢
🔺板橋大型篩檢(疫苗接種)站
服務醫院:新北市立聯合醫院
服務地點:板橋區環河西路四段與華江七路口
服務量能:每日600名
服務時間:網路預約,09:00-17:00
備註:現場只做快篩,如快篩陽性才採PCR檢驗
https://reurl.cc/Gmb89G
🔺板橋機動快篩站
服務醫院:板橋中興醫院
服務地點:永豐市民活動中心(板橋區永豐街124號)
服務區域:板橋區
服務量能:每日200
服務時間:週一至週六08:30發號碼牌,09:00開始篩檢;週一至週五13:30發號碼牌,14:00開始篩檢
備註:現場只做快篩,如快篩陽性才採PCR檢驗
🔺板橋社區篩檢站
服務醫院:新北市立聯合醫院
服務區域:板橋、三重
服務量能:每日400
服務時間:08:00發號碼牌,09:00開始篩檢
🔺新店慈濟社區篩檢站
服務醫院:新店慈濟醫院
服務地點:新店慈濟醫院
服務區域:新店區
服務量能:每日200(含網路預約及現場掛號)
服務時間:週一至週六 08:30發號碼牌,09:00開始篩檢;週一至週五13:30發號碼牌,13:30開始篩檢
https://reurl.cc/vqg6DA
🔺新店耕莘社區篩檢站
服務醫院:新店耕莘醫院
服務區域:新店、中和
服務量能:每日200
服務地點:新店交通公園(新北市新店區民族路109號)
服務時間:週一至週六08:30發號碼牌,09:00開始篩檢;週一至週五13:00發號碼牌,13:30開始篩檢
🔺中和機動快篩站
服務醫院:怡和醫院
積穗市民活動中心(員山路455巷10號)
服務區域:中和
服務量能:每日300(含網路預約及現場掛號)
服務時間:週一至週日08:30發號碼牌,09:00開始篩檢;週一至週五13:30發號碼牌,14:00開始篩檢
備註:現場只做快篩,如快篩陽性才採PCR檢驗
https://reurl.cc/lR5mmq
🔺中和社區篩檢站
服務醫院:永和耕莘醫院
服務區域:中和、永和
服務量能:每日200(含網路預約及現場掛號)
服務地點:山北市民活動中心(鄰山北公園旁)(中和區莊敬路49巷29弄2號)
服務時間:週一至週六08:30發號碼牌,09:00開始篩檢;週一至週五13:30發號碼牌,14:00開始篩檢
https://reurl.cc/NrZG36
🔺雙和社區篩檢站
服務醫院:部立雙和醫院
服務區域:中和
服務量能:每日300
服務時間:09:00發號碼牌(發至15:30),09:00開始篩檢
🔺永和社區篩檢站
服務醫院:永和耕莘醫院
服務區域:永和、中和
服務量能:每日200
服務時間:週一至週六08:00發號碼牌,09:00開始篩檢;週一至週五13:00發號碼牌,14:00開始篩檢
https://reurl.cc/NrZG36
🔺土城社區篩檢站
服務醫院:土城長庚醫院
服務區域:土城、中和
服務量能:每日300
服務時間:線上預約,09:00 開始篩檢
https://pse.is/3gul3b
🔺樂生社區篩檢站
服務醫院:部立樂生療養院
服務區域:新莊、樹林
服務量能:每日100
服務時間:網路預約,09:30開始篩檢
https://pse.is/3fcxkc
🔺泰山輔大社區篩檢站
服務醫院:輔大醫院
服務區域:新莊、泰山
服務量能:每日300
服務時間:08:00發號碼牌,09:00開始篩檢
🔺新莊部北社區篩檢站
服務醫院:部立台北醫院
服務地點:部立台北醫院
服務量能:每日300
服務時間:網路預約50名,現場50名(上午8:00,下午13:00開始發號碼牌)
https://reurl.cc/9r530a
⚠️提醒您:社區篩檢站以具高風險區活動或接觸史者為優先採檢對象,同時記得攜帶健保卡、全程戴醫用口罩,勿搭乘大眾運輸工具。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅阿兜仔不教美語,也在其Youtube影片中提到,台灣安全T恤(Taiwan safe zone t-shirt)► https://shopee.tw/jesustaiwan/7220592129 🦐 蝦皮 ► https://shopee.tw/jesustaiwan 🔵 FB ► https://pse.is/BAPYU 🔸 IG ► htt...
三明治洗手法 在 侯友宜 Facebook 八卦
如何有效防堵病毒?跟著 #振興醫院 #感染科 #顏慕庸 醫師的「防疫基本功、三明治洗手法、維持家中清潔區」的建議,跟病毒說再見。
雖然最近新北市確診數在百例以下,但是我們還是沒有放鬆的本錢,大家還是要保持警戒做好防疫!據統計,確診者感染源有近四成來自於家人親屬間,所以不僅在外記得要勤消毒,回到家的消毒步驟也很重要。遵守防堵三招,大家一起做防疫,保護自己也保護身邊的人。
🔺#防疫基本功:少群聚、戴口罩、勤洗手
🔺#三明治洗手法:接觸環境、物件前後都要記得消毒
🔺#維持家中清潔區:進門先以酒精消毒,脫除外出衣物、背包放置集中區再以酒精或次氯酸水消毒。消毒完畢後再進入家中乾淨區更換乾淨衣物。
多一項步驟、多一份安心,大家同心協力,擊退疫情。
#新北市第三級警戒 #行動治理 #侯友宜
三明治洗手法 在 早安健康 Facebook 八卦
預防 #新冠病毒 傳染最常提及的方法就是減少群聚、戴好口罩。
而根據《新英格蘭醫學期刊(New England Journal of Medicine)》刊載的一項研究指出,新冠病毒也會透過環境媒介傳播,它們的存活時間會依不同材質物件變動,只要病毒量夠,即使是在塑膠或不鏽鋼表面待幾天也可能具有感染力,因此無法輕忽消毒/清潔環境媒介的重要🦠
為了降低病毒沾身、跟著我們移動而擴散傳播範圍的影響,台北振興醫院感染科主治醫師顏慕庸顏慕庸也特別分享自己在社區流行時的「趨吉避凶」的3大招:
✅防疫基本功:少群聚、戴口罩、勤洗手
✅出門:落實「三明治洗手法」
✅回家:區分緩衝區與清潔區,做好消毒再進入家中
除了一般的洗手以外,顏慕庸醫師也呼籲大眾可以落實「三明治洗手法」,意即在接觸環境、物品的前後,記得用酒精做好手部清潔,也就是「消毒→碰觸→消毒」的概念。
該方法是援引醫護工作員的感染控制觀念,醫護在執行臨床工作的前後及開關門等動作都會洗一次手,雖然過程麻煩,但顏醫師曾在媒體節目中表示,這套方法於抵抗SARS疫情期間,有很好的幫助。
這樣的做法,源自於病毒容易沾附到門把、水龍頭、冰箱把手等民眾生活中經常接觸的地方,若沒有做好清潔消毒,病毒傳播的速度是很快的。顏慕庸醫師也提醒民眾,哪怕是按電梯鍵的小動作,在碰觸前後先消毒的步驟,都可以降低病毒傳染的機會💪
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三明治洗手法 在 阿兜仔不教美語 Youtube 的評價
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今天禮拜五
Today is Friday
這個禮拜我還沒有辦法拍片
I can make video this week
我需要一杯咖啡跟寫腳本
I need a cup of coffee and write a script
這個禮拜我發現一件事
I discovered one thing this week
台灣的疫 情相對的非常好
The situation in Taiwan is relatively good
尤其是如果我們要跟
Especially if we want to talk to
西班牙、美國、義大利、中國比較
Comparison of Spain, United States, Italy, and China
對,我們要戴口 罩,要洗手
We need wear a mask and wash our hands
還有少出門
And stay more at home
但是商店都開
But shops are open
我們可以出門
We can go out
我們可以去看醫生
We can go to the doctor
還可以買一大推的衛生紙
You can also buy a a lot of toilet paper
因為台灣很安全
Because Taiwan is safe
但是這件事讓我們與
But this matter make us
有一種距離感
A sense of distance
我們與惡的距離
Our distance from evil
我有一件事要告訴你們
I have something to tell you
但是有一點不知道要怎麼跟你們講
But I don’t know how to tell you
我有一個朋友他是
I have a friend he is
的患 者
Patient
他昨天跟我說他惡化
He told me yesterday he was worse
我真的以為他會過世
I really thought he would die
我一整天在邊哭邊工作
I work while crying all day
對這個不是開玩笑
Not kidding about this
而且我家人昨天跟我說
And my family told me yesterday
我妹妹在西班牙她發 燒
My sister has a fever in Spain
不知道你有沒有聽過但是
I don't know if you've heard it but
在西班牙買不到 口 罩
Masks are not available in Spain
不是西班牙不願意買
Is not Spain don’t want to buy
是真的買不到
Really can't buy
你做XXX的測驗是幾乎不可能的
It's almost impossible for you to take the test
當然不能出門
Of course, can't go out
也不可以去看醫生
Or go to the doctor
醫療系統 癱 瘓
medical system is collapsed
你可以想像這種狀況嗎?
Can you imagine this situation?
今天我朋友跟我妹妹好一點
My friend and my sister are feeling better
但是我還是非常擔心
But I'm still very worried
那這件事跟你有什麼關係
What does this matter have to do with you
台灣安全但是
Taiwan safe but
如果惡化呢?
What if it get worse?
有想過嗎?
Have you thought about it?
阿呆答案不是買泡麵買衛生紙
The answer is not to buy instant noodles or toilet paper
可能你覺得沒有問題
Maybe you think there is no problem
但是你有沒有看到台灣患者的數資
But have you seen the data in Taiwan?
有沒有發現一個趨勢?
Have you seen the trend?
不要恐慌
Don't panic
但是可以準備
But be ready
我們問問看IKU老師
Let's ask teacher IKU
大家早安
Good morning everybody
等一下要跟IKU老師見面
I'll see Teacher IKU later
我遲到
I'm late
我跟你說師大很安全
NTNU is safe
我沒事
I'm fine
我很糟糕
I am horrible
IKU老師 す み ま せ ん
IKU teacher, Sorry
沒問題的
no problem
拍影片之前還是要吃早餐
breakfast before the video
吃什麼早餐呢
What's for breakfast
是什麼呢
what is it then
豬排,豬排三明治
Pork chop sandwich
美食節目,百萬YouTuber
Food Show, Million YouTuber
還有美式咖啡
And Americano
いただきます
Go ahead
我們過了幾個禮拜
We have a few weeks
會危險嗎?
Is it dangerous?
說不定喔
Maybe
那時候怎麼辦?
What to do then?
首先我們要問IKU老師
First we should ask Teacher IKU
哈囉大家好我是IKU老師
Hello everyone, I'm IKU teacher
どーもー!やっほー
Hello! How are you?
對啊
yes
要怎麼辦?
What can we do?
好好的想想在家裡做的娛樂
Think about the entertainment at home
不要出門真的不可以出門
Don't go out really, can't go out
有可能桌遊也好
Maybe a board game
跟家人玩也是OK的
It’s ok to have fun with your family
或是網路上的遊戲喔
Or online games
或是看YouTube
Or watch YouTube
有訂閱嗎?
Is there a subscription?
我不會強迫他們訂閱
I will not force them to subscribe
訂閱一下嗎?
Would you like to subscribe?
還有其他的建議嗎?
Any other suggestions?
沒
No
一。你要留在家裡
One. You better to stay at home
可以保護自己也可以保護他人
You can protect yourself and others
你要變成阿宅
You want to be a nerd
同時可以把握機會看更多YouTube的影片
you can take the chance to watch more YouTube
好不好?
Ok?
二。如果你出門不要用交通工具
Two. Don't use transportation if you go out
獨輪車是不是很安全?
Unicycle is safer
獨輪車很安全
The unicycle is safer
三。你可以買反 毒衣服
Three. You can buy anti-toxic clothes
跟防 毒面具
With gas mask
安全第一
Safety first
四。要學習煮飯
Four. Learn to cook
吃的健康會讓你的免疫系統變強
Eating healthy makes your immune system stronger
要去買菜
Going to buy food
五。有養成每天運動的習慣
Five. Make the habit of exercising every day
你的免疫系統會更強
Your immune system will be stronger
而且你不會那麼肥肥
And you will not be so fat
OK啦
OK
我知道你沒辦法
I know you can't
因為你是一個懶惰鬼
Because you are a lazy guy
所以我們要做一件事
So, we will do one thing
這是我的IG
This is my IG
趕快大家在那邊follow我
Hurry up everyone follow me over there
為什麼?
why?
因為我每天早上
Because every morning
會開給直播
I will make a stream
免費幫你教練
Free coaching for you
每天會做非常簡單非常短
It’s very simple and short every day
10分鐘的鍛煉
10 minutes of exercise
一起在家裡運動
Exercise at home together
不管你怕… 或是你太肥肥
No matter if you are afraid of… or you are too fat
follow我
follow me
要記得台灣很安全
Remember Taiwan is safe
但是要繼續加油
But keep going
我是黑素斯
I am Jesus
拜
Bye
下個禮拜
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見
see you
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三明治洗手法 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的評價
【2021林口早午餐推薦】早點初發:林口-三明治•菠蘿堡專賣,貓咪厚片吐司可愛又好吃!新鮮薯泥烤土司,口感滑嫩又綿密
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#林口早午餐推薦 #早點初發 #菠蘿堡專賣
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台北林口的朋友有福啦!「早點初發-三明治•菠蘿堡專賣」現在也有店面囉!雖然用餐空間迷你,可是拍照相當好看呢!還貼心考量附近是住宅商圈,門口就有洗手台,讓客戶用餐前可以做好手部清潔。
艾蛙迫不及待要和大家分享超可愛的「貓咪厚片吐司」~~共有多種口味喔!有巧克力、顆粒花生醬、起司奶酥、特製香蒜,不僅滿足視覺渴望~味道也很香甜迷人!
「早點初發-三明治•菠蘿堡專賣」的另一大招牌~~就是當日新鮮現製的薯泥系列!特別是小孩子~喜歡這滑嫩香甜的薯泥口感,附近的住戶會帶著自家餐盒,外帶薯泥餐點回家享用。
「鮪魚起司蛋菠蘿堡」肥嫩嫩的薯泥佐上甜甜脆脆的菠蘿外皮,甜鹹交錯~~讓人一吃就愛上!
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早點初發 林口 三明治•菠蘿堡專賣
地址: 244新北市林口區文化三路一段633號
電話: 02 2600 9800
營業時間:07:00-14:00
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