你今天跑步了嗎？我完成三峽鳶山越野賽啦！這是我的越野賽初體驗，心得稍後補上！
三峽鳶山 在 歐陽靖・裏東京生存記 Facebook 八卦
同時也有74部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu，也在其Youtube影片中提到，這次台北登山去哪兒？又到了每週更新的大台北登山步道特輯，這次來的是台北市第一高峰-七星山，途中也會經過夢幻湖，這次也是慶祝羽登山到了第二十集的里程碑呀！ 陽明山是台北市民的後花園，整個陽明山相當大，七星山海拔高度1120公尺，在登山朋友口中的小百岳之一，大家來跟小羽看看這美麗的七星山吧，希望大家會...
三峽鳶山 在 歐陽靖・裏東京生存記 Facebook 八卦
三年前的我是馬拉松菜鳥，現在我又變成『越野跑』菜鳥啦～😂 今天是我的野跑初體驗日，選擇了『三峽鳶山越野挑戰賽 10 KM』這個難度不高、卻又能充分體驗到越野樂趣的優質賽事！完賽心得如下：
【野跑初體驗感想】
❶ 跟路跑完全不一樣，必須要花腦筋去思考自己每一步的落足點，有時候又要放鬆肌肉讓自己跳躍（這需要點膽量跟肌力⋯我是還不敢啦 😂）。
❷ 樹幹、大石頭真的是好朋友！要好好抓住它們（做工手套很重要！）～
❸ 全身肌肉都會用到，注意力集中的緊張感也很迷人。
❹ 天然泥土地的反饋太棒了！真的，柏油路面是給車子跑的，泥土地才是給人類跑的。
【鳶山越野跑挑戰賽參賽感想】
❶ 雖然是越野，但補給站充足，每一站都有提供水、稀釋寶礦力、香蕉、餅乾、巧克力、麵包。我是有背水壺背袋，但速度快的跑者應該不背水也OK。
❷ 山路小徑有時候只有半個人寬，塞車時想要超車是完全不可能；建議速度快的選手起跑時就到最前面。
❸ 獎牌很漂亮，每一場賽事的獎牌還能拼在一起，全勤有獎盃。
❹ 完賽證明當場印當場拿，還會套上塑膠套。
【總結論感想】越野跑我喜歡你！❤️
三峽鳶山 在 侯友宜 Facebook 八卦
我很喜歡爬山，特別跟市民朋友推薦 #新北市 山林步道，除了大家已經熟悉的「#青春山海線」、「#淡蘭古道」，新北旅客 觀旅局今天推出全新山林步道「#微笑山線」。光聽這個名字就讓人心情好，以親山、親近、親密的精神讓市民朋友們可以透過搭乘大眾交通工具就能抵達，不僅減少塞車機會，也落實環保節能。
步道路線涵蓋新北南部區域，從 #新北樹林、#新北鶯歌、#新北三峽、#新北土城 延伸到 #新北中和、#新北新店 以及 #新北深坑、#新北石碇、#新北平溪等地。晨晨登山隊的爸爸余業文跟我分享女兒9個月大就跟著他與妻子爬山，也常常攀登新北山林步道，雖然剛開始有辛苦的地方，但爬山更讓孩子健康、獨立與培養勇敢的性格。
目前規劃了土城 #朝山步道、樹林 #大同山步道、三峽 #鳶山步道、鶯歌 #孫龍及鶯歌石步道 4條路線，與 親子天下 合作，自8月起至12月規劃8場「登山健行步道體驗」，由 荒野保護協會 負責導覽，讓家長們帶著6到12歲孩子把握周末時光認識生態物種、體驗藍染、鹽滷豆腐、手拉坏等活動。
當假日想要出門走走，卻又不想出遠門的時候，新北市的微笑山線就是大家不錯的選擇。現代人花太多時間在3C產品上，缺乏人與人之間的相處，鼓勵市民朋友全家大小一起出動，享受難得的親子時光。
#新北好好玩 #新北呷百二 #安居樂業 #侯友宜
三峽鳶山 在 Din Xiao-Yu Youtube 的評價
這次台北登山去哪兒？又到了每週更新的大台北登山步道特輯，這次來的是台北市第一高峰-七星山，途中也會經過夢幻湖，這次也是慶祝羽登山到了第二十集的里程碑呀！
陽明山是台北市民的後花園，整個陽明山相當大，七星山海拔高度1120公尺，在登山朋友口中的小百岳之一，大家來跟小羽看看這美麗的七星山吧，希望大家會喜歡►►https://tinyurl.com/vbhnhfc
#七星山 #台北市第一高峰 #夢幻湖
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣：My Protein
短袖上衣：My Protein
外套：My Protein(灰)
壓力褲：My Protein
運動鞋：Mizuno美津濃
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New PINK(桃紅)
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
※來看看更多的羽登山系列~~
●台北北投-大屯山主峰連峰步道(台灣活火山)►►https://bit.ly/2EAP6vP
●台北內湖-碧山巖白石湖步道(白石湖吊橋)►►https://bit.ly/2Y71fzN
●台北北投-七星山東峰.主峰(夢幻湖)►►https://bit.ly/2UBtFjn
●新北瑞芳-南子吝步道(南雅奇岩)►► https://bit.ly/2Vg1xnf
●台北北投-忠義山親山步道(行天宮北投分宮)►► https://bit.ly/2YGgCjZ
●台北大直-劍潭山親山步道(老地方停機坪)►► https://bit.ly/2BQ29Ib
●台北士林-圓山劍潭山親山步道(戶外羽球場.健身房)►► https://bit.ly/2TP7FkL
●台北松山-虎山親山步道(虎山峯.松山奉天宮)►► https://bit.ly/2WCcDDa
●台北新店-銀河洞越嶺步道(銀河瀑布)►► https://bit.ly/2CQfSPM
●新北三峽-鳶山登山步道(三峽老街)►► https://bit.ly/2uCyIFx
●新北貢寮-桃源谷登山步道(大草原秘境)►► https://bit.ly/2WEj4FW
●新北瑞芳-無耳茶壺山步道(陰陽海)►► https://bit.ly/2EqckUv
●台北內湖-鯉魚山步道(小人國步道)►► https://bit.ly/2EXSAZK
●台北內湖-鯉魚山圓覺寺環狀步道(圓覺瀑布)►► https://bit.ly/2OHIq2U
●台北文山-樟樹樟湖環狀步道(貓空纜車)►► https://bit.ly/2EZxFWp
●台北文山-指南宮貓空親山步道(指南宮.貓纜)►► https://bit.ly/2UnnWBv
●台北北投-軍艦岩親山步道(大岩壁)►► https://bit.ly/2TKnU2x
●新北五股-觀音山登山步道(硬漢嶺)►► https://bit.ly/2uGnmQQ
●新北貢寮-龍洞灣岬步道(陡峭大峽谷)►► https://bit.ly/2UonGCs
●新北瑞芳-鼻頭角稜谷步道(小萬里長城)►► https://bit.ly/2uCvLVt
●台北北投-貴子坑親山步道(五指山層)►► https://bit.ly/2I31h77
●台北南港-南港山縱走親山步道(九五峯)►► https://bit.ly/2FRgU05
●台北內湖-金面山親山步道(剪刀石)►► https://bit.ly/2HM1qfh
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三峽鳶山 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的評價
三峽鳶山是一個是一個擁有超漂亮的制高點美景，但是又非常容易到達的一個網美地點，號稱新北鷹石尖，到底有多美呢？跟著肉比頭一起前往吧！
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
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肉比頭《寮國》
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肉比頭《菲律賓》
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肉比頭《馬來西亞》
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肉比頭《台灣》
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肉比頭《旅行知識》
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【行程】
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【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
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三峽鳶山 在 Din Xiao-Yu Youtube 的評價
好久不見的大台北親山步道特輯更新啦!羽登山終於又來了!這次帶大家來台灣唯一的活火山~就在陽明山的大屯山!路線是從鞍部停車場出發到二子坪停車場~接著直達大屯山主峰!不得不說這裡直線上升的道路超美!好多花朵和台灣特有種昆蟲出沒!話說已經五月了竟然還是這種天氣!這霧茫茫的天氣爬山超級有神祕感啊!第一次感受睫毛有水珠~由此可見現場的水氣有多重阿!過程遇到好趣味的山友~真的是笑歪我了啦!
#台北登山 #大屯山主峰 #北投登山
以上分享給大家的過程希望大家會喜歡，來看看本集相關文章吧吧！
※大屯山主峰►►https://bit.ly/2EAP6vP
※七星山主峰►►https://bit.ly/2UBtFjn
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動長上衣：SPORT PRO-短版三角開孔長袖(粉)
壓力褲：SPORT PRO-羽惑輕壓縮運動機能褲(灰M)
運動鞋：NIKE
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
※來看看更多的羽登山系列~~
●台北北投-大屯山主峰連峰步道(台灣活火山)►►https://bit.ly/2EAP6vP
●台北內湖-碧山巖白石湖步道(白石湖吊橋)►►https://bit.ly/2Y71fzN
●台北北投-七星山東峰.主峰(夢幻湖)►►https://bit.ly/2UBtFjn
●新北瑞芳-南子吝步道(南雅奇岩)►► https://bit.ly/2Vg1xnf
●台北北投-忠義山親山步道(行天宮北投分宮)►► https://bit.ly/2YGgCjZ
●台北大直-劍潭山親山步道(老地方停機坪)►► https://bit.ly/2BQ29Ib
●台北士林-圓山劍潭山親山步道(戶外羽球場.健身房)►► https://bit.ly/2TP7FkL
●台北松山-虎山親山步道(虎山峯.松山奉天宮)►► https://bit.ly/2WCcDDa
●台北新店-銀河洞越嶺步道(銀河瀑布)►► https://bit.ly/2CQfSPM
●新北三峽-鳶山登山步道(三峽老街)►► https://bit.ly/2uCyIFx
●新北貢寮-桃源谷登山步道(大草原秘境)►► https://bit.ly/2WEj4FW
●新北瑞芳-無耳茶壺山步道(陰陽海)►► https://bit.ly/2EqckUv
●台北內湖-鯉魚山步道(小人國步道)►► https://bit.ly/2EXSAZK
●台北內湖-鯉魚山圓覺寺環狀步道(圓覺瀑布)►► https://bit.ly/2OHIq2U
●台北文山-樟樹樟湖環狀步道(貓空纜車)►► https://bit.ly/2EZxFWp
●台北文山-指南宮貓空親山步道(指南宮.貓纜)►► https://bit.ly/2UnnWBv
●台北北投-軍艦岩親山步道(大岩壁)►► https://bit.ly/2TKnU2x
●新北五股-觀音山登山步道(硬漢嶺)►► https://bit.ly/2uGnmQQ
●新北貢寮-龍洞灣岬步道(陡峭大峽谷)►► https://bit.ly/2UonGCs
●新北瑞芳-鼻頭角稜谷步道(小萬里長城)►► https://bit.ly/2uCvLVt
●台北北投-貴子坑親山步道(五指山層)►► https://bit.ly/2I31h77
●台北南港-南港山縱走親山步道(九五峯)►► https://bit.ly/2FRgU05
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三峽鳶山 在 騎車後山三峽鳶山 - Mobile01 的八卦
對於高手們可能不算啥麼可是對小弟來說這可真是一到難關啊所以我只好選擇好走的路線嚕不要嫌棄我接下來請賞圖上山折返下山岔路直走另一條岔路左轉岔路左轉. ... <看更多>
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