在美國關了一整年...我們終於平安順利的到台灣了!😭😭(文超長慎入)
從去年初武漢宣布封城那天,我就感覺事情不尋常,為了安全也全家把自己關在家裡不外出了,當時台灣的家人叫我們趕快回台灣,但本來年年都回台灣的我們猶豫了很久,覺得當時全球的疫情尚未明朗、各國的防疫措施都很不完整,加上兩個小孩根本無法連續戴著口罩24小時以上,怕這個時候回台灣會造成台灣的醫療負擔,所以當時我們最後就決定待在美國把自己關在家,原地不動才是最安全的。
事隔了一整年的訓練,我覺得兩隻小孩都準備好了,他們兩個都已經很有病毒觀念、防疫意識,知道出門在外不能亂摸、回家要馬上脫衣服洗手、不能在外面吃飯、不能在外面玩(可憐)、不能上學,一出門要馬上戴口罩,有包裹到家裡不能碰,等爸爸媽媽消毒以後才能摸。在回台前一週,我們每天跟兩隻講了一百遍「口罩不能拿下來、就算不舒服衣服褲子也不能脱掉(因為打算讓他們穿兩件衣褲)、不能脫襪子、不能亂摸、不能離座、不能走動去廁所,要吃東西要跟爸爸媽媽說等等,唸到他們都背得起來我才罷休😆 接下來就是一連串行前準備了。以下經歷給住在國外也需要回台灣的大家參考,文很長可以挑著看,但我就是當日記寫了這樣😌
我們本來預計1/22回台灣,後來台灣防疫政策變嚴格、規定1/15後抵台必須一人一戶住防疫旅館,但防疫旅館幾乎都訂不到了,我一個大肚孕婦也很難跟老公分開照顧小孩14天的時間 ,所以我們就果斷在月初時改成1/8飛回台灣,這樣還能依我們原定計劃在宜蘭的家進行隔離,宜蘭家有三層樓,每層樓都有獨立衛浴,當初和爸媽討論好三樓就讓我們全家隔離用,一切都符合CDC的規定,也讓媽媽可以多少照顧懷孕的我一點,讓我可以不用苦惱洗衣跟煮飯😭 感謝媽媽的愛❤️
由於我計畫在台灣生產,所以會待在台灣半年左右的時間,也就是說... 我們一離開這個家就是6個月之久,突然決定要回台了真的很緊張焦慮,覺得有好多東西要準備!但是一方面想到可以提早回台灣了就好興奮又期待,我們在美國家裡關了整整一年,能正常生活、出門活動的日子都已經忘記是什麼感覺了,所以這場硬戰勢必要打,再難打都得接受挑戰,因為一定很值得!
#回台前一週
預先完成工作、陸續清空冰箱、預約小兒科、婦產科、採買快速到貨商品
因為臨時決定提早兩週回台,還有很多正在進行、未進行的工作還沒完成,所以我列了一些清單把隔離14天不方便寫的文、拍的照片都趕在離開前全部搞定,所以接下來兩週我的發文 都會是預先拍好的😆這幾天都是一早起來就開始拍影片、拍照、寫文,忙了三四小時後要開始清空冰箱,每天狂煮飯,確認家裡食物的到期日、在一週內把冰箱內的食材、冷凍食品都消掉(而我們前幾天才去Trader Joes大買一番的....);還有這一週內也趕快預約了小兒科、婦產科拿病歷,問醫生們有沒有還沒打的疫苗與該做的檢查還沒做,並且在Amazon上緊急訂購需要的東西(防疫物品、禮品、台灣不好買的生活必須品等)Amazon通常都能1-2天內到貨,所以都還來的及。
#防疫物品準備
這一部分非常重要,非常感激我有加入COVID-19 台灣人海外自救會社團,每天在上面狂做功課,統整了一些帶小孩們搭機回台要做的準備,以下是我準備好的防疫物品:
✔️口罩- 每四小時要換一個口罩,所以我大人小孩各準備了10-15個左右。
✔️手套- 主要是我跟老公搭機時要使用,也是大概準備了20雙手套。
✔️防護貼膠- 在Amazon搜尋Barrier Film可以找到那種牙醫或刺青使用的隔離膠帶貼,打算上機後把小孩會亂摸的把手、遙控器、桌子都貼一貼。
✔️藥品- 妹妹是過敏體質,她一過敏就會揉眼睛跟鼻子,所以有準備一些過敏藥水及藥膏,定時補充。
✔️褪黑激素- 計劃好小孩的睡眠作息,登機後兩小時給他們吃一顆兒童褪黑激素,讓他們盡可能飛行時間都在睡覺,避免他們亂摸。
✔️酒精- 去Trader Joes買了8罐隨身酒精噴罐,本來覺得會不會買太多,後來事實證明完全沒有!一上機前一小時就噴掉一整罐了....
✔️消毒紙巾- 後來想要把酒精省點用,就都用消毒指巾擦。一上機也是用消毒紙巾到處擦,窗戶、桌子、電視螢幕、椅面等。
✔️尿壺- 爬文很多媽媽推薦Amazon的兒童尿壺,因為我們不打算讓小孩離開座位上廁所,所以也買了兩個尿壺(但是後來完全沒用到..)
✔️尿布- 尿布是讓他們想poo poo💩而準備的,大概準備了12片以防有什麼萬一。
✔️防疫帽- 感謝韓國友人在疫情一開始時就寄了那種有附上隔離罩的帽子給我們,當時覺得我哪時候才用的到😆結果回台這趟就派上用場。
✔️濕紙巾- 有小孩的父母必備。
✔️馬桶坐墊- 我跟老公在機上上廁所時使用。
✔️飛機椅套- Amazon有賣,可以把飛機座位套起來避免接觸到可能存在的病毒。
✔️塑膠袋- 帶了非常多塑膠袋來裝垃圾,因為口罩手套會一直換,小孩也會製造很多垃圾,有垃圾袋可以讓座位的環境保持整潔衛生。
#出發前三天
台灣CDC規定登機時要提供三日前的核酸檢驗報告,太早驗、太晚驗都不行,我們的飛機是1/8飛,所以我們安排1/6做48小時內報告可出來的核酸檢驗,而且找到了不需要戳鼻孔、只需要用棉花棒刮口腔內膜的檢驗法(小孩接受度比較高)。檢驗過程都待在車上,檢驗人員也不會和我們接觸,都用夾子把檢驗包遞給我們,整個過程也很快、無痛,上網預約一下開車過去就能驗了。我們去的檢驗站是Frisco的Curative,無需提供保險就能免費檢驗👌人員都很親切專業,還能上網追蹤報告的進度,讓人蠻安心的(但後來發生關鍵小插曲...)
行前三天也開始準備行李,因為要回台待半年,從懷孕待到產後、從冬天待到夏天,所以行李真的爆炸多!但好在我已經是行李打包老手了😆 把體積大、重量輕的跟體積小、重量重的交錯打包在一起,也事先秤好每件行李,這樣到機場就能順利又快速check in。另外注意不要將筆電、iPad放在隨身行李中(除非有必要使用),免得開箱檢查要花很多時間、增加接觸風險,另外我們也準備了大塑膠袋,過安檢的時候可以墊在bin上或是把行李包住,因為安檢的盒子都很髒沒有消毒過。
補:我們有查過航空公司網站,說明筆電、iPad只要又確實關機就能放托運行李,不過有地勤網友說不建議把筆電放托運行李比較安全,大家可以自行詢問航空公司再看看放托運或手提行李。
#出發前一天大掃除
因為要離家半年的時間,所以我們打算幫家裡做深度清潔完再離開,會最後一天才大掃除的原因是家裡有小孩.. 太早掃好又會被用髒🤦🏻♀️ 除了基本的吸地、拖地之外,還洗了床單、被單、除塵蟎、洗廁所、浴缸、烤箱、微波爐、電鍋、瓦斯爐等等,最後也把瓦斯關掉、插頭拔掉、設定好草皮灑水器等等
#出發前
出發前一晚可以先網路報到,避免到達機場排隊等候太久(不過現在搭機的人非常少,後來發現到了再排隊也不用等很久)
出發前我們全家都穿了兩件上衣、兩件褲子,隨身行李也帶了可換的衣服、襪子用袋子包好,打算抵達台灣時把髒的外衣外褲換下,會冷的話再套上新的衣服。
#搭接駁巴士4小時
因為達拉斯沒有直飛台灣,還需要境內轉機或是搭4小時的接駁巴士到休士頓,我們當然是選擇搭巴士不搭境內航空,本來還想要自己租車開去休士頓的,但是我們行李實在太多了.. 租七人座的車都還是塞不下,最後還是決定搭巴士了。
雖然巴士上的人沒有想像中少,大概每一兩排都有坐人,不過巴士上全是台灣口音,大家一上車也都有做好消毒、戴口罩,感覺非常安心。我們一上車就在座位狂噴酒精、擦座位、把手,任何小孩可能會摸的地方都先消毒。上車後我們就讓小孩戴防疫帽,降低他們摸臉的機率,也隨時注意著他們一亂摸就馬上擦手噴手,想吃東西、喝水前也噴手,噴到後面他們都習慣了有旅行的防疫意識。
上車後一小時兩隻就睡著了,本來想撐到飛機上再讓他們睡,但是又怕他們硬撐著不睡會降低免疫力反而不安全,所以還是讓他們想睡就睡,健康安全第一。
而我們大人在搭巴士的這四小時非常擔憂,因為..原本在出發前就該收到的48小時檢驗報告,到現在都過了50個小時還是沒有收到!我們從早上就開始一直打電話問,得到的答案都一樣... 只能等,因為最近檢驗的人太多了,所以有可能超過48小時才能拿到,我們非常後悔沒有再多做其他幾家備案檢驗,但因為我們回台是臨時改的時間,很多預約都滿了不好約,想想真的只能聽天由命,我們人都在路上了,但關鍵的報告卻都還沒收到真的是急得像熱鍋上的螞蟻,我還一直閉眼冥想跟宇宙許願祈求能在搭機前收到報告😂 老公甚至還開始想要是報告最後沒出來、上不了飛機,那我們接下來可能只能住在休士頓旅館了🤦🏻♀️
#機場報到
我們的班機是晚上11:50,我們到機場時是差不多晚上10點,而我們把行李搬下巴士到達機場大廳時,還是沒有收到報告!實在不知道該怎麼辦,只好繼續在大庭站著邊排隊邊等報告,這時候有地勤人員先請我們填健康申明書(這個我們出發前就有在長榮航空的網站印出來先填好了),也幫我們量了體溫、並且用手機先填寫入境台灣時需要的入境防疫系統。晚上10:18 pm 就在我們用手機填寫資料之際,我跟老公同時收到了報告結果的簡訊!!我們直接在機場尖叫了出來!全都是陰性結果,我們真的可以回台灣了!😭😭😭😭😭
#過安檢
Check in之後就是過安檢了,平常要排隊半小時以上的安檢,今天空無一人,一路順暢的通過。現在防疫期間還是必須脫外套、鞋子(小孩不用),不過安檢人員說筆電可以不必拿出來檢查。我特別看了一下安檢的行李盒子真的很髒... 想到大家都把鞋子放在bin裡面也不會擦拭跟消毒,那上面一定滿滿的細菌甚至是病毒,所以就把包包行李放在大塑膠袋裡面過x ray,通過後直接把垃圾袋丟了。
#候機
過了安檢到登機口,總算有要回家的真實感了😭😭😭 因為人很少所以候機很快,一下就可以登機了。現場看到很多人都穿著隔離衣、帶面罩、口罩,真的讓人很安心!再16小時後就能到台灣了,我們全家都好興奮!!
#登機
登機很順利,在登機口有把口罩拿下來做臉部辨識一下而已,其他時間大家全程都戴著口罩。一上機我就開始到處噴酒精、擦消毒紙巾,還把小孩座位的把手、桌子都貼上保護膜,也馬上把他們的鞋子脫掉、鞋底消毒、地板噴酒精,因為接下來16小時他們的活動範圍就是這個座位了。
台灣政府取消了台灣轉機的政策讓機上少了大半的人,我們前後左右四五排內都沒有人!我跟老公都覺得待在長榮的機上根本比在美國超市買菜還要安全一百遍😆 到處都被消毒過、大家都穿隔離衣、距離很遠,真的超安心的!
#用餐
我們本來是計畫等大家用餐時間過了再吃飯,但因為前後左右都沒有人,後來決定應該沒有必要,長榮的飛機上比美國的戶外餐廳讓人安心多了。小孩吃的很開心,餐點比美國航空公司好吃太多,重點是我們正在回台灣的路上了,想到這個就太感恩😭 大家都把飛機餐吃光光❤️
#上廁所
我跟老公正常上機上廁所,上廁所時有帶一罐酒精,觸碰到哪就噴到哪,幸好酒精買了超多罐!而哥哥跟妹妹就不讓他們在機上走動了,直接在座位使用尿布與尿壺,但他們兩個都覺得尿在尿壺裡很詭異,所以只好包尿布尿,全程他們都沒有💩 很配合😆
#小孩睡眠
因為前年回台灣時兒子太嗨硬是不肯睡,一到台灣過兩天就累到發燒🤦🏻♀️ 現在這個非常時期發燒可不是開玩笑的,所以我非常注意他的睡眠與精神,千萬不能讓抵抗力受到影響。上機後讓他們看了一下電視、用餐,餐後半小時就按計劃給他們吃褪黑激素,睡了大約八小時(比平常在家睡的少),但他們感覺精神都不錯,我們持續觀察著他們的精神、體力狀態,目前他們時差已經調了一半,下午跟晚上都睡了不少。
比較讓我苦惱的是.. 女兒堅持要吃奶嘴跟聞她的安撫娃娃才肯入睡,跟她僵持了很久他開始有想要在地上打滾哭鬧的跡象... 所以我只好投降,讓她吃奶嘴再戴口罩,然後把她的安撫娃娃噴滿酒精(她還跟我抱怨兔兔不好聞!氣死我🤦🏻♀️ 我說讓妳聞就不錯了不要嫌了😠)整趟她都黏著她的兔兔,我也一直心驚膽跳的的盯著她的兔子,掉地上或是碰到她的襪子等,我馬上就拿出酒精一直噴噴噴,噴到我都懷疑兔子都酒味女兒會不會醉😂
#抵台
飛機降落時,在窗外看到台灣國旗🇹🇼我直接大噴淚😭😭 過去一年我們真的過的很辛苦,小孩不能上學、我們都待在家工作,渡過好多爭執與困難,美國大環境因為疫情、選舉等真讓人感覺動盪不安,看著窗外國旗的景象真的讓我內心好激動😭😭 終於回到了全世界最安全又溫暖的家了!妹妹還一直問我說「媽媽你為什麼在哭」,我哭著說「因為我們回家了,媽媽太開心了😭😭」
到達台灣機場真的讓人非常非常安心!這不是心理作用,比如我一下機兩個小孩說想上廁所,我們遇到的第一個廁所門口就有「入境旅客專用廁所,微旅行及員工勿使用」的告示牌,機場把廁所也分開來讓入境的人使用,覺得這些細節真的做的很完善!
我一降落就收到了檢疫系統傳的簡訊,接下來就是有工作人員與告示牌指示我們怎麼走,工作人員都戴著口罩面罩,但都非常親切🥺 我因為東西多、小孩鬧,還要把手機裡的入境防疫資料找出來,護照一直不小心掉在地上,工作人員看我肚子大就一直幫我撿,還叫我慢慢來不要急,他正這麼說的時候我護照又掉了😂 他就一直笑說不要這樣,我腰不好🤣 讓我心情瞬間放鬆了不少。
後面的流程就是分兩排排隊,一排是有台灣手機號碼的人(我帶著兒子排這排),另一排是沒有台灣手機號碼的人(老公帶著女兒排這排),我把檢疫系統簡訊提供的條碼秀在手機上,連同護照給人員檢查、做紀錄,老公現場辦電話卡也很快,我們後來在入境的移民局前會合。
#入境後
入境通關很快速、人很少,全程也都戴著口罩,只有把口罩拿下來秀出臉一下看跟護照上照片長的一不一樣,接下來就是拿行李了!趁老公在搬行李的時候,我把小孩的外衣外褲都脫掉,把髒衣服放在塑膠袋裡收好,我自己也去廁所把外衣外褲脫掉,換新襪子、把鞋底消毒,老公搬完行李也換了衣服。這樣我們全家人到家時都是乾乾淨淨的了👌
#上防疫車
媽媽有先幫我們定好九人座的防疫車,我們順利的把所有行李都搬上車,全家上了車開開心心的回家!一路上看著窗外風景我又想哭了😭孕婦哭點很低,但老公說他內心也很感動!回家的路很辛苦但是太值得了!!
#到家
到家後爸爸媽媽戴著口罩、站在院子遠處迎接我們😭好想要擁抱他們但是忍住了,我們把行李都消毒以後直接搬上了三樓我們的隔離房間。一上樓嚇一跳😆我媽根本照防疫旅館規格在佈置!擺了沙發、電視、小孩遊戲桌椅、玩具,還有準備泡麵、零食、飲水機,牆上還貼了防疫需知🤣🤣 是打算以後要經營防疫旅館嗎?😆
感受到家人的愛與溫暖,真心充滿著感動與感激,我一直內心很激動好想哭😭 熬了一整年、千辛萬苦回到家真的太太太感動了啦(講一百遍都不膩!)
一到家沒多久就收到鄉公所還有派出所員警的電話,叮嚀我們14天內不能出門、手機不能關機,有任何身體健康狀況要馬上通報他們、不能自行就醫,員警們都超親切!真的不斷讓人感受到安心與溫暖🥺
不過下午到晚上的時候我跟老公時差睡死了,老公的手機在哄睡小孩的時候開著音樂不小心沒電關機了,結果晚上10點員警真的來按門鈴找人了!真的太不好意思了我們一直跟他道歉與道謝,真的是太累沒有注意到手機已經沒電,員警親切的說沒關係,時差這樣很正常,不過一關機就定位不到我們了,所以這14天千萬不能關機!有要回台隔離的人要記得唷!
今天一早就收到line詢問我們的健康狀況,我只能說這一切都讓人太安心太感恩了,對比過去一年看著美國疫情無限的擴散、政府防疫政策讓人搖頭、國民防疫意識低落,現在人在台灣的我們,真心時時刻刻都非常感恩又感動🥺
寫了這麼大一篇心得流水帳,除了希望能給想回台灣的海外同胞一些經驗分享之外,也想讓台灣人知道我們有多麼的幸運,能身為台灣人真的太驕傲了🇹🇼❤️❤️❤️ 台灣能守的這麼好,真的是政府的超前部署、注意細節、配套措施還有全民宣導都做的很好,這一路都深深感覺到政府的用心,還有也是全台灣人的配合才能把疫情控制的這麼好🥺 好愛台灣!接下來就等14+7天過後我們就正式自由了!!
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅北西八地 Busybody,也在其Youtube影片中提到,對,又是雞飯,這次介紹的這一檔位於Puchong 新大马福建面茶餐室的雞隆莊黃金雞!! 能夠叫到“黃金雞”這個名字感覺就好像不簡單的樣子 當聽到老闆跟我們說到他們的白雞燒雞叉燒燒肉甚至白飯都是經過多重繁瑣的步驟才煮出來的 頓時對他的雞飯充滿了期待!! 你們快快點擊影片來看看,看看這個“黃金雞”是...
一 頓 飯 多重 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦
【把愛傳出去,你一個分享,我幫你捐100元,一休邀請你一起把40萬元送出去】
記得小時候常常看到阿嬤在路邊撿紙箱,撿鐵罐,以前不懂事常常覺得阿嬤很丟臉,為什麼要在路邊撿東西~
後來才知道阿嬤都把辛辛苦苦,一點一滴撿資源回收賣的錢全部捐出去幫助一些社會上需要被幫助的人。
之後我們兄弟在路上看到鐵罐紙箱都會撿回去給阿嬤,直到有一次阿嬤因為在做資源回收時,不小心摔斷腳,從此她再也沒辦法好好走路,但是她從來沒埋怨過一句話。
在很多年後才知道,阿嬤默默捐出去的錢有好幾百萬元,那都是她努力做資源回收跟省吃儉用存下來的錢~
爸媽從小就教育我們,能夠有能力幫助別人是一件很好的事,不管你付出的是什麼,即使你只是扶老人家過馬路,讓位給孕婦,教同學唸書,或看到垃圾舉手之勞撿起來,都是很好的事。
想想從小到大,在自己的人生中一直受到許多人的幫助,從小受爸爸媽媽,阿公阿嬤的照顧,求學受到把我當成自己兒子一樣的老師照顧,出了社會常常在困難時,都會有人伸出援手,或許別人是有心,是無心,但被幫助的我,心裡都懷著莫大的感恩~
就像我在這裡,受到大家的幫助一樣,今年我有幸出版了自己的第一本書一休陪你一起愛瘦身,出版三個月就獲得博客來年度排行榜第七名,連續10幾週誠品健康生活排行榜第一名,出版至今已經30幾刷。
很多人說我很厲害,問我怎麼辦到的,我都告訴他們,不是我厲害,而是我有一群很棒,一直支持我,幫助我的粉絲。
這成就不是我一個人的,所以我想跟大家一起,把這份愛傳給更多的人
最近因為快過年了,一休希望能出一點心力幫助一些孤苦無依的小朋友,參訪了兩家育幼院,一家是天母的體惠育幼院,一家是桃園的景仁教養院,在這兩個地方都聽到許多感動的故事
天母體惠育幼院的湯奶奶,在四十多年前,因為一個善念,想說多養一個小孩也只是多一雙碗筷吃飯,就這樣40幾年過去了 ,400多個小孩在這裡長大。
曾經在最困難時,是一個素未謀面,遠在美國的華僑,聽到湯奶奶的善行,直接把土地捐給湯奶奶照顧小孩,在房子不夠小朋友住時,一位外國的傳教士知道他們需要幫忙,到美國去募了善款幫助他們蓋現在住的房子,在他們不知道一塊山地要如何蓋房子時,一位知名設計師分文不取的幫他們解決這個難題。
就這樣,一片土地,40多年來孕育了400個生命,這是數無人的善念累積而成。
景仁教養院的院長陳媽,也是四十多年的時間,一生都奉獻在照顧多重障礙的小朋友,甚至老朋友上,景仁教養院總共收容了280幾個多重障礙的患者,陳媽感慨的說,過年到了,這280幾個院生回家過年的只有50幾人,其他人來到這後家人再也沒來過,就像丟了一樣。
有人來到這裡,到離開人世都在教養院裡渡過,也有些是棄嬰,從小到大都生活在這裡,連父母是誰都不知道,但他們也只能用心的把他們都當自己的孩子去照顧,給他們愛,讓他們有家的感覺,聽了真的覺得她們很偉大。
在參訪過程中,看到這些小天使,純真的笑容,熱情的歡迎我們,送我們他們自己純手工做的工藝品,老師說,這一個作品他們可能要做一個禮拜,雖然慢,卻紮實,你可以在他們臉上看到他們的成就感
這幾天晚上我在陪女兒睡覺,說故事給她聽,拍背讓她入睡時,心裡在想,那一個小孩不想要父母能陪在身邊,但或許很多狀況,讓她們不得不住在育幼院,教養院。
不過雖然爸媽不在身邊,但還是有那麼多那麼棒的人,雖然沒有血緣關係,但他們一樣用盡當爸媽的力氣去給他們愛,讓他們覺得溫暖。
一休常常覺得,這社會上有好多無名英雄一直在支持幫助著別人,而我相信被幫助的人,有一天有能力時一定也願意去幫助更多人。
一休想,雖然不多,但或許我們的一些關懷,一些幫忙,能讓這些小朋友,這些患有多重功能障礙,都能在心裡過個暖冬~
勿以善小而不為,一人一點小小的力量,積少成多,積沙成塔,也能凝聚成很大的力量
常常我們在社會上看到許多負面的新聞,但其實一直在默默行善,幫助別的人也很多,不一定要是做什麼大事,或許是像我剛才說的,扶老人家過馬路,幫助跌倒的人站起來,讓位給比我們更需要坐的人,用行動去照顧那些小朋友的志工,老師,有愛心的人。
就是這些人的善,讓我們台灣這個社會可以更好,越多人心存善念,互相幫忙,這社會就會有更多的善,這絕對可以是一個正向循環~
所以一休要邀請你,我們一起把這份愛分享出去~
把正面的事分享出去,也是一份很大的力量,愛這件事可以從身邊做起,例如好好愛自己,愛你的家人,就是最棒的開始~
▶只要你分享這個影片,你可以打上
"每個人都做一件善良的小事,有一天就會累積成善良的大事"
或者任意你想打的內容,或tag朋友一起來分享都可以
每一個分享一休就會幫你捐100元,分別給天母體惠育幼院跟景仁教養院,總共40萬元
因為一休能力有限,40萬元是我目前能力所及所能捐助的金額,我也知道還有很多需要被幫助的人,這是一休現階段眼睛看到,能做到的,我不會說我要改變世界,我只能在我眼前看到的地方盡力去做~
但我相信,每個人都能在身邊用自己的能力去多幫助人,累積起來就是一股很大的力量!
今年跟爸爸說我現在有點能力,想做這件事時,爸爸也很開心我現在有能力去幫助別人,其實本來我只有辦法捐20萬,後來是爸爸聽到,馬上說我捐多少他也幫我一起捐一樣數字。
雖然爸爸最近也比較困難,但他說,不管怎麼樣,我們現在還有能力幫助人時,就不要求回報的盡量去做,不要等到你有100分能力時才能去幫助別人,只要有能力付出,就盡量付出。
從小我也看到很多爸爸的朋友不管在生活或金錢上需要幫忙時,爸爸都義不容辭的助一臂之力,他說朋友有通財之義,能幫就盡量幫,也從不要求回報,我也在他身上看到付出是一份很棒的愛~
也感謝父母從小給我們的身教言教,每一點一滴,都是很大的力量,就像我看到在這些小朋友身邊,有那麼多人給他們如此充滿愛的力量一樣,也希望一休跟大家一起這一點小小的力量,能夠讓這些小朋友過個好年。
在參訪體惠育幼院時,湯奶奶的兒子羅牧師,現在也是體惠下一代的大家長提到,這麼多年來,體惠都是靠著善心人士的幫忙,才得己一直延續,即使只是100元,一個鍋子,一袋米,對他們來說都是懷著無比感恩跟珍惜的心使用著,所以他們的東西能用的就盡量修補,不會輕易丟棄,因為這一點一滴都是無數人的愛,聽了我也好感動~
或許這40萬自己用可以拿來買車,可以吃幾百頓大餐,可以買幾百件衣服,但我更願意把他用在更需要的人身上,物質終會消失,付出去跟得到的愛卻永遠會留在心裡
希望一休跟大家一起的這一點力量,能讓體惠育幼院跟景仁教養院的小朋友們都能夠過個好年,買幾件新衣服,好好的吃個團圓飯,之後有機會,一休也會邀請大家一起或許帶小朋友一起玩樂,運動,看場電影,踏踏青,讓他們感受到,雖然父母不在身邊,但他們的愛永遠不會匱乏~
在分享活動告一段落後,一休到時也會公佈捐款的收據在我的粉絲專頁上
你分享,我幫你捐100,一休誠摯的邀請您,一起愛把傳出去~
一 頓 飯 多重 在 黃山料 Facebook 八卦
年紀越大,要談戀愛就越難。年紀大的,思想太複雜,愛得不純粹;年紀輕的,行為不牢靠,愛得太膚淺。
故事常常長這模樣:
好不容易互相喜歡,才發現對方有男朋友了。
好不容易相愛了,才發現磨合起來,自己委屈到連自己都不認識自己了。
愛情經常在剛開始萌芽時,
就被年紀漸長而活成了自己模樣的我們扼殺了。
我有過一段感情
才認識幾天,緣分就是沒有理由的,讓我們相愛了,她真的很愛我,愛到把全部的自己都交給我。當然她的全部,不一定都是美好幸福的她,也有不好的她、恣意傷人的她、任性的她、我幾乎無法接受的她。
因此
在兩個相愛的人,全然真誠面對彼此的狀態下,她經常無意間不斷的傷害我。
我接受她的壞習慣、包容她的瘋狂與任性,
也承擔他帶給我平靜生活裡諸多無奈。
生活裡的無奈
是諸多需磨合的小事堆疊出來。
平日都得工作,沒法碰面,週末我們約好,和彼此一起浪費時光,唯有喜歡的人一起浪費,虛度掉的時間,也才有了意義。
清晨,睜開眼看見的是她,是最幸福的事。我打開藍牙音響,王力宏的「第一個清晨」是我叫她起床的歌曲。
「這是愛,我們的愛,還不確定卻好實在。這是愛,給妳的愛,沒名字卻停不下來。把妳貼在胸懷,靜靜地代替表白,再不願放開。」她親吻了我,說了早安。
不過這頓早餐吃得不那麼順利,我感冒了,身體不舒服,因此說話口氣不太好。我沒法忍著頭痛,邊看她堅持逼我看完的韓劇鬼媽媽;我沒法在她湯灑在桌上時,擦擦她的嘴說沒關係;我沒法在Foodpanda外送員送餐遲到1小時的時候,維持我平時的風度。
身體的不適令我沒辦法思考,也就顧不了太多。
她突然不爽了,開門,說要走,等不及我的關心,門關上了,把我一個人丟在家裡,她人不見了。
電話裡求她回來好好溝通,通話時間13秒,她掛了電話。我傳了幾則不諒解的訊息「突然跑走是怎樣?限你15分鐘內回來喔!」,我發現自己卑微了,這才冷靜下來,關了手機。
若我繼續關著手機,這段剛萌芽的感情,可能就被扼殺了。被一件日常裡微不足道的小摩擦給扼殺了。
關機12小時
我問自己:
「這是我要的愛情嗎?」
如果一個人,只能和你度過快樂的時候。每當矛盾、衝突、低潮時,她會選擇先顧了自己,丟下你。那你大概也知道了,以後當我們一起遇見人生裡的坎,她大概也會這樣把你丟下。
關係是需要雙方細心呵護的
當每一段熱戀步入日常
稍微不注意,疏於呵護,就因為一根湯匙沒洗乾淨,或因站著尿尿濺了2滴出來,或是浴室門口腳踏墊被踢歪,或像衣服洗了忘了晾乾,而變質了。
單身久了,想得多了
重新進入一段關係好難。
那些獨自走過的日子裡,不想將就,於是拖著拖著,年紀又大一歲了。好像更認識自己了,卻也好像離「兩個人的生活」越來越遠了。
每一個朋友
每一頓飯
每一場酒局
每一次在家追劇
我們都在等待的日子裡,越來越習慣孤獨,接受活著就是不斷排解寂寞的過程。也越來越清楚知道:「做自己、活自己、優先照顧好自己、把自己的感覺放在第一順位」這些「自己」有多重要。
不過,
每一個自己成功的時刻
每一份為自己辛苦掙來的成果
每一次慶祝結束,散場後面對自己的夜晚。
單身的日子,教會你「自己」有多重要。
也更讓你知道,你要的,不是道賀的人潮,不是朋友與喧囂,而是那一個懂你,體貼你,你們願意花上一輩子慢慢理解對方,珍重對方,不讓對方受委屈的另一半。
說年紀越大,談戀愛越難,但其實可以很簡單。
你該在乎自己的感覺
自己,是自己人生中最重要的事情。
但許多事情
千萬千萬………千萬千萬……千萬……
千萬,別因為做自己,而錯過了。
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Ps.
這張帥氣的照片在 露西亞咖啡 Café Rossiya 拍的,難得被拍這麼帥,一定要給大家看一下。我好看嗎?
山料聊聊第三集:白癡公主美麗卻單身的原因
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0
一 頓 飯 多重 在 北西八地 Busybody Youtube 的評價
對,又是雞飯,這次介紹的這一檔位於Puchong 新大马福建面茶餐室的雞隆莊黃金雞!!
能夠叫到“黃金雞”這個名字感覺就好像不簡單的樣子
當聽到老闆跟我們說到他們的白雞燒雞叉燒燒肉甚至白飯都是經過多重繁瑣的步驟才煮出來的
頓時對他的雞飯充滿了期待!!
你們快快點擊影片來看看,看看這個“黃金雞”是不是真的那麼值得期待吧???
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鸡隆庄地址:
新大马福建面茶餐室
NO.56 ,JALAN BANDAR TIGA BELAS,47100 BANDAR PUCHONG.
營業時間:
10am-4pm
電話號碼:
+60 12-665 3307
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一 頓 飯 多重 在 汽車私房話 Youtube 的評價
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---------- 全新運動化BMW 4系列雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車全員正式登台!
4系列的誕生打破傳統並將BMW推向嶄新紀元,而BMW 4系列雙門跑車、4系列Gran Coupe及4系列敞篷跑車就像是分別擁有獨特性格的三胞胎一般,雖流著相同的家族血液,卻有著渾然不同的風格。身負重任繼承3系列雙門跑車的專屬地位,且跳脫3系列家族成為獨立車型,4系列雙門跑車如同運動場上最耀眼的選手,以跑格濃烈的低扁外型擄獲所有車迷的目光。3系列敞篷跑車則將神聖的使命交棒給4系列敞篷跑車,瀟灑的外型令人印象深刻,當開啟帥氣的硬頂敞篷時似乎在暗喻著自由的靈魂獲得救贖與解放。身為4系列家族中最後問世、年紀最輕的車型,4系列Gran Coupe的設計源自6系列Gran Coupe,不僅擁有雙門跑車的優美曲線,更具備四門房車的日常實用價值,因此順勢成為4系列中最受歡迎的成員。
自2013年正式問世,BMW 4系列的全球銷售總量已直逼40萬台,銷售成績名列前三名的國家分別為美國、英國、德國,其中4系列Gran Coupe即佔了銷售總量約50%,4系列雙門跑車及敞篷跑車之銷售比例則分別各佔25%左右。反觀臺灣市場,從2014年BMW總代理汎德正式引進4系列後,至今銷售量已超越2,500台,如同全球市場,4系列Gran Coupe在台銷售佔比超過50%,也是最受臺灣車迷喜愛的4系列車款。
時尚美學的最佳代名詞
擁有帥氣的外貌、精壯的肌肉線條,全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe及BMW 4系列敞篷跑車兼具優雅與運動氣息,以六角形線條重新詮釋BMW經典四圓頭燈造型,從正面看過去科技感十足,尾燈也採新款L形LED導光條設計,即使在夜間行進時也難以錯認全新BMW 4系列的高雅身段。全新BMW 4系列標準配備LED頭尾燈、LED日間行車燈、LED前霧燈等科技元素,BMW總代理汎德引進之全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe及BMW 4系列敞篷跑車更全部搭載M款跑車化套件,將M款空力套件、M款專屬輪圈、M款跑車化懸吊、緞面鋁質窗框、M字樣車側名牌等皆列為標準配備,為全新BMW 4系列外觀注入令人熱血沸騰的個性化元素。此外,全新BMW 430i、440i雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車採用M款煞車套件,搭配藍色卡鉗除能提供更優異的制動力外,也達到吸引眾人目光的效果。
精心刻劃的內裝鋪陳
打開車門、坐進全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe及BMW 4系列敞篷跑車的車艙內,隨即印入眼簾的便是最新世代的iDrive使用者介面,以並列的圖示取代傳統選單,不但使資訊一目瞭然,駕駛者更可根據自身需求客製化選單功能的排列順序,如同使用電腦或智慧型手機時可自訂桌面圖示一般。此外,全新BMW 4系列於多處採用鍍鉻材質妝點,如空調、音量調整旋鈕等,並將中控面板改為黑色高光澤材質,儀錶檯則以縫線處理提升整體車室質感。
除上述改款重點之外,全新BMW 430i、440i雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車更搭載8.8吋多重行車模式儀錶板、最新iDrive系統(ID6)、BMW智能衛星導航含8.8吋中控顯示幕等智慧科技結晶,使行車生活更加人性化、更加便利。由於臺灣引進所有車型皆配備M款跑車化套件含M款多功能真皮方向盤(含換檔撥片)、雙前座電動跑車座椅含駕駛座記憶裝置、黑色車內頂篷、鋁質格紋飾板含銀色飾條、M款駕駛休息踏板、M字樣車門門檻等,因此全新BMW 4系列車內無時無刻皆充斥著一觸即發的戰鬥氣息。
節能高效的強勁動力
全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe以及BMW 4系列敞篷跑車搭載新世代BMW TwinPower Turbo直列四缸、六缸汽油引擎,在提升動力性能的同時也優化油耗與CO2排放量。以全新BMW 440i雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車為例,搭載新世代BMW TwinPower Turbo直列六缸汽油引擎,最大馬力提昇至326匹德制馬力,最大扭力也來到450牛頓米;此外,油耗數據較更換引擎前降低12%,CO2排放量也降低了11.5%達到每公里154公克,貫徹EfficientDynamics高效動力的宗旨。
全新BMW 4系列雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車動力數據一覽:
車型
引擎
最大馬力
最大扭力(牛頓米)
油耗
(公升/100km)
CO2排放量
(公克/km)
420i
TwinPower Turbo
直列四缸汽油引擎
184
270
5.5
(較更換引擎前
降低9.8%)
127
(較更換引擎前
降低10.6%)
430i
TwinPower Turbo
直列四缸汽油引擎
252
350
5.5
(較更換引擎前
降低12.7%)
129
(較更換引擎前
降低12.2%)
440i
TwinPower Turbo
直列六缸汽油引擎
326
450
6.6
(較更換引擎前
降低12%)
154
(較更換引擎前
降低11.5%)
*資料來源:BMW原廠數據
魅力無窮的精準操控
車長4,640mm、寬1,825mm、軸距2,810mm,搭配近50:50車身配重結合後輪驅動操駕魅力,造就全新BMW 4系列雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車擁有絕佳操控性和彎道轉向表現(全新BMW 4系列雙門跑車、Gran Coupe更將懸吊強化)。全車系搭載Steptronic運動化八速手自排變速箱,綿密順暢的換檔齒比能持續傳遞豐沛動能,同時優化油耗表現。為滿足不同的旅程需求與個人喜好,駕駛者可透過位於中央鞍座的動態行車模式切換按鈕,隨興選擇COMFORT、SPORT或ECO PRO模式,享受在不同引擎反應、轉向輔助、與DSC動態穩定控制系統不同介入程度下的操控體驗。當切換至ECO PRO節能模式時,系統將主動協助達成更經濟的效能表現,不僅能調節空調系統的最大輸出功率,油門踏板的靈敏度也會隨之改變,確保節省油耗。
盡忠職守的安全護衛—BMW ConnectedDrive智慧互聯駕駛
盡情享受駕馭樂趣的前提是確保行車安全無虞,全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe以及BMW 4系列敞篷跑車標準配備車壇中最先進的BMW智慧安全駕駛輔助,含主動防撞輔助系統與行人偵測、盲點偵測警示、車道偏離警示等功能。
全新BMW 4系列雙門跑車、BMW 4系列Gran Coupe及BMW 4系列敞篷跑車搭載BMW ConnectedDrive智慧互聯駕駛服務,以車上內建SIM卡為媒介,進行聯網或語音通話,包含下列功能:
智能緊急求助(Intelligent Emergency Call):藉由手動或自動撞擊感應連接至BMW原廠客服中心,車輛資訊如:位置、底盤號碼、受損情況等將同時回傳至原廠客服中心,由客服人員詢問駕駛狀況並聯繫救助支援單位。
道路救援服務(Breakdown Call):車主於車輛故障時可藉由iDrive系統與道路救援客服中心通話尋求道路救援服務,車輛資訊如位置、底盤號碼、車輛里程數、水箱、電瓶狀態等情況皆會同時回傳至道路救援客服中心。
遠距售後服務(Teleservices):車主在購車時可先指定日後保養的BMW汎德服務廠,在每次定期保養到期之前,車輛資訊將回傳至車主指定之BMW汎德服務廠,由售後服務顧問主動聯繫車主,以達到保養的如期執行。
智能旅程管理(Journey Management):車主在ConnectedDrive Portal網站註冊並開通功能後,下載BMW Connected App(目前僅提供iOS系統下載)至智慧型手機,即可透過手機計劃及管理旅程,如將目的地傳送至車內導航系統、尋找BMW經銷商或其他興趣點、根據預定抵達目的地時間與交通狀況計算何時應該出發,並藉由手機提醒車主。
智能遠端遙控(Remote Services):下載BMW Connected App(目前僅提供iOS系統下載)至智慧型手機,即可藉由手機遙控並監控車輛狀況如車輛位置、車輛開啟或上鎖等狀態,甚至開啟空調送風。
旅程諮詢秘書(Concierge Service):透過iDrive系統與BMW原廠客服中心進行通話,協助找尋餐廳、飯店、電影院等資訊,確認後客服中心會將選定的興趣點之導航路線傳送至車上的BMW原廠導航系統。
即時路況資訊(Real Time Traffic Information):車主可根據由BMW原廠導航系統上以紅、橙、黃、綠不同顏色顯示的主要道路車流量狀況選擇最佳路徑,有效率地縮短車程時間。
線上生活資訊(ConnectedDrive Services):使用BMW iDrive系統內建的應用程式即時查詢資訊、天氣、Google地圖等功能,也可透過BMW Connected App將智慧型手機中的App(如Spotify, Twitter等)同步連結至iDrive系統當中。
*全新BMW 420i雙門跑車、Gran Coupe、敞篷跑車僅配備智能緊急求助(Intelligent Emergency Call)、道路救援服務(Breakdown Call)、遠距售後服務(Teleservices)等功能
⬛本影片已取得【digiMobee移動生活網】授權使用
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主講人/剪輯後製/企劃:廖剛
註:不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人~
一 頓 飯 多重 在 「一休陪你一起愛瘦身」 Youtube 的評價
【把愛傳出去,你一個分享,我幫你捐100元,一休邀請你一起把40萬元送出去】
最近因為快過年了,一休希望能出一點心力幫助一些孤苦無依的小朋友,參訪了兩家育幼院,一家是天母的體惠育幼院,一家是桃園的景仁教養院,在這兩個地方都聽到許多感動的故事
天母體惠育幼院的湯奶奶,在四十多年前,因為一個善念,想說多養一個小孩也只是多一雙碗筷吃飯,就這樣40幾年過去了 ,400多個小孩在這裡長大。
曾經在最困難時,是一個素未謀面,遠在美國的華僑,聽到湯奶奶的善行,直接把土地捐給湯奶奶照顧小孩,在房子不夠小朋友住時,一位外國的傳教士知道他們需要幫忙,到美國去募了善款幫助他們蓋現在住的房子,在他們不知道一塊山地要如何蓋房子時,一位知名設計師分文不取的幫他們解決這個難題。
就這樣,一片土地,40多年來孕育了400個生命,這是數無人的善念累積而成。
景仁教養院的院長陳媽,也是四十多年的時間,一生都奉獻在照顧多重障礙的小朋友,甚至老朋友上,景仁教養院總共收容了280幾個多重障礙的患者,陳媽感慨的說,過年到了,這280幾個院生回家過年的只有50幾人,其他人來到這後家人再也沒來過,就像丟了一樣。
有人來到這裡,到離開人世都在教養院裡渡過,也有些是棄嬰,從小到大都生活在這裡,連父母是誰都不知道,但他們也只能用心的把他們都當自己的孩子去照顧,給他們愛,讓他們有家的感覺,聽了真的覺得她們很偉大。
在參訪過程中,看到這些小天使,純真的笑容,熱情的歡迎我們,送我們他們自己純手工做的工藝品,老師說,這一個作品他們可能要做一個禮拜,雖然慢,卻紮實,你可以在他們臉上看到他們的成就感
每一個分享一休就會幫你捐100元,分別給天母體惠育幼院跟景仁教養院,總共40萬元
因為一休能力有限,40萬元是我目前能力所及所能捐助的金額,我也知道還有很多需要被幫助的人,這是一休現階段眼睛看到,能做到的,我不會說我要改變世界,我只能在我眼前看到的地方盡力去做~
但我相信,每個人都能在身邊用自己的能力去多幫助人,累積起來就是一股很大的力量!
在參訪體惠育幼院時,湯奶奶的兒子羅牧師,現在也是體惠下一代的大家長提到,這麼多年來,體惠都是靠著善心人士的幫忙,才得己一直延續,即使只是100元,一個鍋子,一袋米,對他們來說都是懷著無比感恩跟珍惜的心使用著,所以他們的東西能用的就盡量修補,不會輕易丟棄,因為這一點一滴都是無數人的愛,聽了我也好感動~
或許這40萬自己用可以拿來買車,可以吃幾百頓大餐,可以買幾百件衣服,但我更願意把他用在更需要的人身上,物質終會消失,付出去跟得到的愛卻永遠會留在心裡
希望一休跟大家一起的這一點力量,能讓體惠育幼院跟景仁教養院的小朋友們都能夠過個好年,買幾件新衣服,好好的吃個團圓飯,之後有機會,一休也會邀請大家一起或許帶小朋友一起玩樂,運動,看場電影,踏踏青,讓他們感受到,雖然父母不在身邊,但他們的愛永遠不會匱乏~
在分享活動告一段落後,一休到時也會公佈捐款的收據在我的粉絲專頁上
你分享,我幫你捐100,一休誠摯的邀請您,一起愛把傳出去~