#花了十五年
#一直學習如何當老闆😅
今天收到已經離開的堡員
離職一年多
來訊傳來感謝
心裡真的是百感交集
想當年十幾年前
第一次創業開安親班
教育孩子其實不難
只要多點耐心和愛心
一切都可以順利進行
反倒管理人事、老師
真的是沒有那麼容易溝通😂
記得曾經請到一位英文老師
有幾次上完課,忘記關冷氣
導致開整晚(浪費電😅
提醒多次不見改善😆
祭出處罰策略
最後以不再續約續任結案
#態度不佳的老師
#在溝通協調上也真的很苦惱☹️
#還好最後選擇離開
#也算人不和就不強求
而後開了堡貝王
草創之初
人員不多
卻有產生兩派😅
互看對方不順眼
每天光處理對彼此的抱怨聲
就已經很耗腦😆
內部都無法處理好
當然向外擴散
也無法全力以赴😂
直到開了堤頂堡門市
原本想要培養的堡店長
她卻一心一意想要往演藝圈發展
對於未來有其他規劃
終於離開
沒有麻煩後
#我也徹底覺悟😅
#帶人要帶心
#有了人和萬事興的認知
#對頻率不對的人
#也絕對不強求😂
直到現在
堡內人事穩定
每一個堡員也都在自己的崗位
扮演重要角色
老實說
我不是那種平易近人的腦闆
而且是常常會給急件、和新挑戰的機車主管😂
#工作上我很嚴格😆
#經過一個離職人封鎖我
#讓我自己充分瞭解和檢討後
#有些事我調整腳步😌
#讓彼此都舒服
#離職員工不討厭我
#還能繼續當朋友
#收到這離開的員工傳訊息給我
#很欣慰
#當老闆不被討厭(代表進步了😆
Dear Lisa
離開堡貝王滿一週年,很想念堡內親切友好的大家,很開心自己在出社會的第一份工作,選擇了「堡貝王」,很感謝當年妞爸面試錄取少根筋的我;感謝妞媽的教育,放手讓我們自己成長,這一年我在健身產業,強迫自己成長獨立,過得挺辛苦但收穫滿滿。
過去一年的日子,身邊友人們無法體會的高壓環境,每個月月初、月底都在懷疑自我🤨情緒潰堤、心態崩盤到心理生病,面對許多難以想像的辛酸血淚,過著從沒想過的生活。
在別人眼中,我們店業績從全台墊底,一年後翻轉為全台第一,很多事真的是一步一腳印,去成長茁壯,達到目標創造奇蹟。
慶幸過去自己在堡內,經過客服的洗禮下,能沉住氣在面對、在Lisa的教育下,能保有一顆善良為人著想的心;在店長竹子的領導下,能學習效率做事,耐心教導後輩。
還記得在堡內工作,妞媽教育底下的我們,從來不是成交客戶,而是了解客戶需求,提供適合的產品介紹給客戶,非常受用於銷售。
雖然沒能和堡員們一起奮鬥到最後,但很感謝過去大家的照顧與教導,祝福大家在不同的領域下,一起發光發熱😊
#被封鎖後就開始懂怎麼散播愛
#多一個朋友就少一個敵人
#當老闆不容易
#非常時期更需要認真努力
#無法懈怠😆
#謝謝你來信告訴我堡內的好
#真心話
#最美☺️
《堡貝王解憂雜貨店》
開團只到0405(星期天)
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同時也有58部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------------------------------- 常用的拉力帶 ✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/ ✨【折扣碼...
一直學習如何當老闆 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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又到了每週必去補貨的好市多囉~
基本上我會以增肌減脂的目的去挑選食材
跟你們分享一下我在costco會買些什麼~為什麼買?
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字幕原文
嗨大家好 我是Ashlee
好累
我剛才獨自一個人去好市多把這些東西扛回家
今天算是非常臨時起意的影片
因為我想說我們現在在減脂
今天又剛好買這麼多東西
我好市多都做到第二集了
何不就趁現在介紹一下第三集給各位
為什麼我獨自去搬回來呢
因為我跟我男朋友最近都超忙
我們兩個雖然同居在同一個屋簷下
但是每天早上我起來的時候
他大概都已經不在家了
中間可能我在家裡工作的時間他回到家吃飯
因為我在工作 所以他也不會打擾我
晚上的時候
通常他到家就很累了
我們就不太會交談
所以我們雖然是住在同一個屋簷
但是大家都很忙
所以我最近都自己去好市多
我們直接進入主題
晚一點再跟你們聊我最近在忙什麼
我跟男朋友
我們兩個現在都在減脂
基本上一個星期會去一次好市多
就跟以前的影片都一樣
然後我們每次會買很多東西
因為除了我是小食怪以外他也是大食怪
我們的食量其實非常的驚人
不過因為在減脂時期
所以我們挑食物都會特別的仔細謹慎的去選擇
那我就介紹一下我今天買了些什麼給你們看
其實很多都是之前有介紹過的
如果之前有看過的話
請包涵
因為我也忘記我什麼介紹過了
先從邪惡的開始介紹
其實我今天買的都比較健康
那邪惡的呢 這個
巧克力豆
為什麼我會買這個
因為男朋友他最近早上都會自己做蛋白棒
然後他非常喜歡吃巧克力
可是你知道嗎
7-11的巧克力營樣素都超爛
就是營養素都很不適合增肌減脂
所以我剛才看到了它這個營養素還ok
它這個算是好市多裡面營養素比較好
脂肪比較低的
所以我就幫他買了一大包
再來我今天買了這個沙拉醬
這個牌子我自己覺得還滿好吃
我今天買的是凱薩口味
我們平常有在吃和風芥末跟胡麻
我覺得都很不錯
胡麻醬跟凱薩醬你要注意它的熱量
會稍微高一點
但是呢
我覺得一大盆沙拉
裡面有菜 很瘦的肉
配上這一點點高油脂的醬料
我覺得不過分
通常我一份大概只會加十克左右
十克大概就五十卡以內
我覺得很ok
會讓整個沙拉變的超美味
接下來是這個
最近我們超愛用這個的
我們雞胸肉或是豬里肌都會用這個醬去醃
之後再用煎的就會變超好吃
這一瓶它的熱量
其實我覺得滿少的
我們基本上是不太算的
但如果你用超多的話你還是要注意一下
它的營養素跟熱量
打拋豬肉
其實我平常在好市多不太會買這種加工食品
但是你們知道嗎
我減脂已經好幾個月了
每天都吃一些很無聊的
什麼雞胸肉 牛排 或是魚 海鮮
就是吃到很膩
然後我剛剛就看到它有這個
已經是調理好的
它的營養素比例算很好
所以我打算拿來配飯
剛剛說的沙拉醬就是要配這個的
蘿蔓心生菜
為什麼買這麼多呢
因為蘿蔓心生菜它的體積很大
水分很多
其實我們在減脂的時候
刻意用這種大體積的食物去塞我們的胃
讓自己盡可能不要有餓的感覺
你才可以快樂的渡過減脂期
這個其實跟剛才的概念也是一樣
它都是屬於比較低卡路里的蔬菜
那小黃瓜的部分除了沙拉我會加
我喜歡把它做成像那種台式
就是加蒜頭 辣椒跟醋
還有一些代糖跟鹽
醃這個就超好吃
配什麼都好吃
至於像秋葵的話呢
我最近想到了一個方式
我用微波爐直接加熱它
就變超方便
然後我會怎麼吃呢
我可能會加一點胡椒跟鹽
不然就是直接沾剛剛介紹的沙拉醬就超好吃
而且很營養
我剛剛在冰箱裡面找到了上一次買的甘藍葉
它是貝比沙拉
就是葉子還在baby還在很嫩的時候就把它摘下來
這個當生菜也超好吃
可是這個比較貴一點
跟剛才那個蘿蔓心比起來
我覺得這款甘藍葉
甘藍貝比葉
應該算是這些草裡面的天菜了
它已經是一個味道非常好的沙拉
像這種我覺得其實你不用特別加味道很重的沙拉醬
直接吃就
筊白筍
筊白筍的話跟剛剛的秋葵一樣
我現在就是非常的懶人法
就用微波爐
就可以把它們給弄熟
一樣我就是加鹽或是胡椒辣椒等等的調味
不然就是加沙拉醬
這個銀耳
我最近超愛這個白木耳
為什麼呢
因為它熱量一樣很低
它據說 因為我也不知道實際上怎樣
據說有養顏美容的功效
它就是有很多的那種
那叫什麼阿
沒錯 它就是含有豐富的多醣體
除了養顏美容的功效還可以幫助你增強抵抗力
我最近都把它做成甜湯
我用紅棗跟枸杞
加代糖 絕對是代糖
跟它一起 一樣是用微波爐加熱
就變超好吃的甜湯
就可以解掉那種很想要吃甜食的慾望
起司
其實我們之前都買快樂牛 ( happy cow ) 的
但是我不知道為什麼好市多已經好幾個月沒有再進happy cow
就覺得很難過
然後我就去一般的那種進口超市
買一些那種國外牌子的低脂起司
但是那種都好貴
就一小個
一小包就快要台幣兩百塊
我覺得實在太貴了
所以我今天在好市多很認真仔細的看了一下
他們所有的乳酪跟起司
這款它是
瑞士去乳糖乾酪
它的脂肪比較低 蛋白質的比例也很高
其他都是那種脂肪超高
我一天可能吃兩三片我一整天的脂肪就爆表
所以我後來就選到這個
我還沒有吃過不知道好不好吃
這個的做法
平常我們可能吃吐司或者是小漢堡
不然就是飯 我們都會加進去
變得像燉飯的感覺
希臘優格
我們現在都吃很多這個
因為它的脂肪是零
蛋白質很多
它又是屬於那種
會緩慢釋放的酪蛋白
反正就是你們知道我在說什麼
這可能早上吃 或是睡前吃
不然就是餐與餐之間的小點心
我以前都是直接優格加一些我想要配的東西
比如說堅果 水果
但我最近會加一些杏仁奶
為什麼要加一些杏仁奶
一點點就好了 大概十比一
希臘優格加一百克 杏仁奶就加十克
目的只是讓我這希臘優格變得比較稀一點
就比較像你在外面超市買到優格的那種口感
不然它原本很稠
你直接吃會覺得太黏了
用這個稀釋之後就比較順口比較好吃
這個是我上次買的
這個以前也有介紹過
它比牛奶的熱量低
營養比例對想要維持體態的人來說
會比牛奶來的好
胡椒
這個用途就不用我多介紹了吧
因為我們家胡椒剛好用完所以我在好市多買
其實他這一大瓶我覺得還滿划算
但如果你今天不是像我們這樣三餐都自己煮
我覺得這可能會太大瓶
所以我會建議你把它分裝
有一些放在冷凍或是冷藏
需要吃的時候再把它拿出來
這個也還沒介紹到
南瓜
我減脂的時候很依賴南瓜
還有地瓜
南瓜的話 它的熱量非常低
我喜歡把它弄熟以後再放到烤箱裡面
可能加點鹽 代糖 跟一些辣椒粉
就變的超好吃
或是煮湯 南瓜湯也很不錯
再來
無聊的雞胸肉
為什麼說它無聊
因為就是吃到很膩了
我們最近都是用我剛介紹的那個韓式烤肉醬
但其實雞胸肉你可以做出很多種不同的料理
像比如說
咖哩雞 三杯雞 還有我之前影片的麥脆雞
跟鹽酥雞都是用雞胸肉做出來
它的蛋白質高嘛
幾乎沒有什麼脂肪
體積又大
像我之前會滷牛腱
但我最近很少滷的原因
是因為男朋友覺得牛腱就這樣才一點點
然後熱量就這麼高
所以它就寧願吃雞胸肉
所以我們最近已經很久沒有滷牛腱了
請不要再問我牛腱的影片
我覺得你可以先去google上面搜尋一下滷牛腱
其實那種食譜都大同小異啦
反正雞胸肉就是吃到一個很膩的概念
那這個呢
就是嫩肩里肌
就算說給自己小確幸的時候
因為這太多了
所以我都會把它分裝放在冷凍
我想要吃的時候再前一天把它拿出來退冰
這個我以前會比較麻煩的用舒肥棒
但我最近就好懶
可能是因為平常工作太忙了
就會把你烹調的時間縮短
比如說煮肉
你們看
這已經煮好 我可能一次就煮一大鍋
想要吃的人自己加熱這樣
不然每吃一次就要煮一次
那我一整天都不用做其他事情
像這個的部分
我最近因為很懶
所以我就會直接讓它退冰之後
就用橄欖油乾煎
記得裡面不要煎到全熟
讓它有一點點水分
吃起來很嫩
隨便灑一點鹽或是胡椒就超好吃
火侯很重要
如果不知道要怎麼煎的話請上google大神
好啦
今天買的東西就差不多介紹完了
那剛剛影片前面好像有說我要跟你們說我最近在忙什麼
除了 TAIGER 的事情
我還有很多自己的兼職
但是我把我的
應該有百分之八十的心力
都放在 TAIGER上面
我覺得最近會突然變的這麼忙
男朋友的部分是因為
我們今年 2018的下半年
我們對於產品面有很多的計畫
開發新款 設計新款
跟廠商溝通等等各種
就占用了他非常多的時間
我自己的部分我覺得是
我們公司目前四位員工
然後我們公司的業務量一直有在成長
我覺得是我們的內部還沒有準備好去
面對這些增加的工作
很多時候你要一直提醒團隊裡面的人
就是我們的理念必須要同步
大家要知道公司為什麼要做這件事情
為什麼會這樣做
那該怎做
或成果是什麼
這些東西我覺得都是需要
很多的時間去管理
然後去溝通的
我覺得管理人其實不是一件很容易的事情
因為你必須要關心你的員工
去理解說為什麼他們哪一些事情
做的沒有達到我們的要求
我不是那種很壞的老闆
就員工可能做錯事會責備還什麼
雖然他做不好的時候我心裡可能會不開心
但是我就會盡量想要用柔性的方式
去理解為什麼他今天事情會這樣做
所以這對我來說就是一個很大的學習
就是要更有智慧去處理一些我不曾面對的事情
所以我最近花很多時間在看一些管理學的書
我覺得還有很多地方我需要學習
就花很多時間在這上面
更不用說是公司的雜事
或者是遇到各種突發狀況
我覺得創業就是
走一步算一步
不能說走一步算一步啦
我覺得走一步算一步這個詞有點消極
應該說是
邊走邊學吧
因為你會遇到很多不同的狀況
就要想辦法去解決
下一次再遇到的時候
你要如何把它更好的處理
就是各種比較燒腦的事情
其實很幸運啦
就是
公司至少是在成長
而不是說我們生意做不下去之類的
所以在這邊也要謝謝大家的支持
謝謝你們讓我們有今天
讓我有一個可以努力的空間
如果你覺得我們哪邊可以做得更好的話
不管是我們 TAIGER 品牌面
還是說我們個人的Vlog
不然就是我們平常在社群媒體上面出現的任何東西
如果你有什麼意見或是覺得我們可以改善的地方
我真心誠心的懇求你可以留言告訴我
可以讓我們有一個改進的機會
最後今天就謝謝你看我的
好市多加上生活閒聊
我差不多要洗澡休息了
最近真的好累
都太累 累到我跟男朋友大概已經一個月
沒有去外面看電影了
為什麼
因為連看電影的時間都沒有
他可能回到家的時候已經十點十一點
有的時候他想要早一點
七八點下班
我可能就也還在忙
時間都兜不起來
最近就是有一種完全行程滿檔
就是每天的每個時刻都有事情要做的感覺
很充實
是好事
那
今天的影片就到這邊
如果你還想看什麼其他的內容
非常歡迎在下面留言給我
然後別忘了 訂閱我的頻道
對了 之前有兩集好市多影片
都可以在我的YouTube頻道裡面找到
所以你如果對好市多買增肌減脂的東西有興趣的話
非常歡迎你去看
我們下次見囉
Peace
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kuMCLltmDOs/hqdefault.jpg)
一直學習如何當老闆 在 果籽 Youtube 的評價
|LGBT —跨性別尋覓身份35年 2歲已想成為女生 向家人出櫃被帶去驅魔:媽媽以為撞邪
三十七歲,一般人認定為「中女」的年紀,恩恩才開始學習如何買衣服、買飾物、束起頭髮、化妝、打扮……跟一般女生不太一樣,自出娘胎時,恩恩是男生,女性人生在去年剛剛開始。
「我很不喜歡以前的自己,我做出來的,是其他人認同的男生,不是我自己想做的自己。經過了三十多年自我探索,我開始作出了很大的改變。」其實早在兩歲時,恩恩已認定自己是女生:「那時我有種錯覺,以為長大後可以找另一個人跟我交換身份,我就可以當女生,讓那個人做男生,我以為可以這樣,兩歲人就是想到這些。」
恩恩在傳統家庭長大,跟公公婆婆一起住,自小已向他灌輸要守規矩、聽話,做個男子漢,為家庭傳宗接代。「公公婆婆只有我媽媽一個女兒,我出生時要跟媽媽姓。他們希望我一直承傳公公的姓氏,所以對我這方面的期望很大,亦對我最好。」恩恩還有妹妹和弟弟,兩個都跟爸爸姓,因為不同姓氏,爸爸跟恩恩一直也有隔閡。「可能覺得沒面子吧。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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一直學習如何當老闆 在 果籽 Youtube 的評價
寵主都想自己的狗狗肥肥白白,偏偏包包的前主人就嫌棄牠太大隻,竟然把牠放進車尾箱再運到狗場遺棄,幸好遇到愛心夫婦Molly和Mike收養了牠。包包現在叫陳麵包,又叫包大人,因為接牠回來時,狗場的人說牠很喜歡吃麵包,而且牠很貪吃,所以就一直叫牠包包了。
Molly一直都想養一隻狗,不過沒有經驗,所以打算到狗場做義工,學習一下如何照顧狗隻。當時Molly先捐物資給狗場,後來正式進去做義工,才知道這個狗場內有一隻哥基。問起狗場的職員,知道包包的前主人嫌棄牠太大隻,於是放牠在車尾箱,帶到狗場門口就放下了牠,並說他們不要牠了,然後將針卡和狗牌之類的東西一起交給場主,之後就頭也不回地走了。Molly表示聽到的時候感到很憤怒,不過她慶幸前主人不是將包包遺棄在街上。Molly憶述,當時包包住在狗場一年才讓她遇上,經過了幾個月Molly就帶了包包回家。
果籽 : https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
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#果籽 #哥基 #遺棄 #屁屁 #經理人公司 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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一直學習如何當老闆 在 為什麼成績差的更容易當老闆?成績好的卻還在打工!學校沒教 ... 的八卦
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陳福財一直從事與飲食有關的事業,他之前曾開設“自在飯店”,但飯店在冠病疫情期間結業。在飯店結業後,他轉身成為Youtuber及在臉書上介紹各地的美食。 ... <看更多>
一直學習如何當老闆 在 [新聞] 遠距工作不再受科技業歡迎!IBM:遠距- 看板Tech_Job 的八卦
遠距工作不再受科技業歡迎!IBM:遠距工作員工將難以晉升
https://bit.ly/3B440rh
根據彭博社的報導,IBM 執行長 Arvind Krishna 表示,如果員工在家工作,他們的職業生
涯可能會受到影響。
Arvind Krishna 是在一次採訪中告訴彭博社,儘管他沒有強迫自己的員工回到辦公室,但
他認為遠距工作的員工可能很難獲得晉升。這顯示了當前科技行業的高層似乎不像以前那樣
對遠距工作充滿熱情,但改變策略可能會適得其反,並有可能與員工發生衝突。
報導表示,Arvind Krishna 在採訪中指出,遠距工作的員工在短期內可能同樣具有成效,
但是,員工的職業生涯確實會受到影響。因為,遠距工作要轉到另一個角色的可能性可能較
小,因為沒有人在遠距工作的環境中觀察他們。Arvind Krishna 強調,雖然這並非完全不
可能,但是卻是非常難。
另外,Arvind Krishna 還補充指出,遠程工作人員通常不會親自學習新的技能,例如與難
以相處的客戶打交道,但是,這通常是企業希望員工做到的事情。
Arvind Krishna 自 2020 年以來一直擔任 IBM 執行長的職位。先前,他鼓勵員工每週回到
辦公室工作三天。而 IBM 人力資源主管 Nickle LaMoreaux 在 2021 年時就表示,大多數
員工將在疫情後將由遠距辦公環境重返辦公室。
Arvind Krishna 的近期言論經常引發討論,例如不久前 IBM 才宣布,計劃放緩或暫停招聘
AI 可以取代的職缺,而該項計畫恐影響到 IBM 約 7,800 個相關工作職缺。不過,IBM 發
言系統表示,公司沒有要全面的停止相關徵才,因為公司的徵才計畫都是經過深思熟慮的結
果。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.101.134 (臺灣)
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