身為一個台南人,到了外縣市生活最常被問到的問題就是,台南最好吃的牛肉湯是哪間?
每次聽到這個問題,我的嘴角就會勾起一絲冷笑。
外地人就是外地人,什麼都不懂。
身上流淌著美食之都血液的我,自幼就接受著最嚴謹的家族訓練。
還記得小時候,我吃過一間牛肉湯,滋味鮮甜,至今仍令我念念不忘。
一次到舅舅家玩,我提起那間店,隨口說了一句。
「那間牛肉湯大概是台南最好吃的牛肉湯了。」
啪!
剎那間,餐桌上湯水飛濺,我被舅舅一巴掌搧倒在地。
「那都是觀光客在吃的,我家巷口屌打。」
一向慈祥的舅舅神情冷漠地看著我。
然後他強拉著我,去吃了他家巷口的牛肉湯。
湯頭甘美,肉質細嫩,吃得我唇齒留香,果真是好強的牛肉湯。
回家後我把這件事告訴我爸。
「舅舅家巷口的牛肉湯大概是台南最好吃的吧。」我說。
啪!
我又一次倒在地上。
「那都是觀光客在吃的,我家巷口屌打。」我爸用憤怒的眼神瞪著我。
「我們家巷口有牛肉湯?」我錯愕地扶著臉頰。
然後我爸就拉著我去吃不知道什麼時候開始營業的牛肉湯。
可惜當時我還小,沒有把那間店的位置記起來,後來搬過一次家,我也漸漸忘記這件事。
一直到了國中,我開始自己騎腳踏車到處亂跑,才又想起那間牛肉湯。
「那間牛肉湯大概是全台南最好吃的牛肉湯了吧?」我說。
啪!
強烈的衝擊震撼頭顱,我爸又一次把我摑在地上。
「那都是觀光客在吃的,我家巷口屌打。」我爸冷冷地說。
「啊搬家前你不是說……」
「閉嘴!」我爸痛心疾首地大喝:「你不配當台南人!我沒有你這個兒子!」
「三小?」我扶著多災多難的臉頰,心中充滿不解。
「滾!你給我滾!」
我爸抓起一把冰糖,用力砸在我身上,將我連滾帶爬地轟出家門。
「在你找到台南最好吃的牛肉湯前,不要給我回來!」
我爸碰的一聲摔上門。
隔壁大嬸聽到爭吵聲,打開門出來看熱鬧。
「怎麼啦?」大嬸看見倒在地上的我,關切地問。
「我爸說我家巷口牛肉湯才是台南最強牛肉湯。」我悵然說道。
大嬸雙眉怒豎。
「鬼扯!那都是觀光客在吃的,我家巷口屌打,呸!」
大嬸我臉上啐了一口濃痰。
靠北,我們不是住在同一條巷子嗎?
還有我們巷口根本沒賣牛肉湯啊幹!國王的牛肉湯逆!
抱持著這個疑問,我逐漸長大成人,然後來到新竹。
風之城,肝之都,米粉與貢丸之地。
傳說中新竹的食物足以令群雄喪膽,鬼神退避。
阿嬤聽到我要去新竹念書,整個人老淚縱橫,一副我會因為飢餓克死異鄉的模樣。
但是我並不擔心。
我一直相信,這個世界不是缺少美,是缺少發現。
更何況,新竹有傑森。
傑森還在台南時就是個資深美食獵人,到了新竹還能持續變胖,是個貨真價實強者。
「學校附近有什麼好吃的嗎?」
第一天來到新竹,我就這樣問。
「寶山路的印度料理、學府路的新加坡美食、高翠路的雲南泰式小吃都還不錯。」
傑森不愧是傑森,美食店家信手拈來,如數家珍。
「為什麼都是異國料理,沒有什麼在地小吃嗎?」我問。
傑森眼中閃過一絲異樣的光芒。
「北門出去的段純真牛肉麵、窯食Pizza我都覺得很棒。」
「好貴欸。」
我捶了傑森一拳。
「別裝了好嗎?你在這邊待了五年多,一定有什麼高CP值的店家吧。」
「當然有,網路上介紹的、在地人推薦的、我親自探索的……」
傑森別過頭。
「我很努力地找了又找……找了又找……已經五年過去了……」
我開始發覺事態不對。
傑森的肩膀隱隱顫抖
「傑森?」我不安地叫了聲。
傑森轉過頭來,已是滿臉淚痕
「我找不到……」
他的眼神裡充滿了無助。
「我找不到啊!我找不到美食啊!」
「屁啦!那你為什麼還可以在新竹變胖?」我詫異。
「因為沒辦法滿足啊!不論我怎麼吃,飢渴的心靈都無法獲得救贖啊!」
傑森崩潰慟哭。
這個高中時期就開始在部落格上撰寫食評的好友,此刻正抱著自己的膝蓋瑟瑟發抖,完全失去了昔日指點江山的雄風豪情。
「不用害怕,已經沒事了。」我抓著傑森的肩膀,看著他的眼睛:「兄弟,我來了。」
傑森離家太久,已經忘卻美食王者的榮耀。
這份缺陷,只能由我來補足。
「你什麼都不懂……」傑森無助地流著淚:「我帶你去吃個麵,你就會明白了。」
「哪裡的麵?」我凝重地問。
「我家巷口。」傑森回答。
那是一間很簡樸的麵店,沒有店名,沒有菜單。
店中有的只是幾張簡陋的桌椅、幾副陳舊的碗筷。
「兩碗麵。」傑森說道。
老闆面無表情地點點頭,很快端上兩碗麵。
那是中規中矩的麵,就像路邊的任何一碗麵一樣,毫無特色。
我看了傑森一眼,把筷子插入碗中。
稀哩呼嚕,我吃下一口麵。
「沒有味道。」我皺眉。
「吃慢點,用心點,仔細品嘗。」傑森說道。
我點點頭又吃了一口麵,心中疑惑更勝。
「還是沒有味道。」我說。
「再吃,耐心點。」傑森看著我的眼睛。
我深呼吸,沉澱自己的心靈,放下家鄉的驕傲,拋開固有的成見,夾了一口麵放入口中,閉上眼睛細細咀嚼。
不久後,我睜開眼睛。
「還是沒有味道。」我說。
「這樣你懂了嗎?」傑森哽咽。
我愕然。
我默默地又吃了一口麵,感受著麵的溫度在口中化開,心中五味雜陳。
家鄉無數珍饈美味跑馬燈般閃過腦海。
麵終於漸漸有了滋味,酸苦乾澀。
我不知不覺吃完了麵。
原來如此,我總算懂了。
這才是無敵的食物。
不難吃,當然不難吃。
沒有味道的食物,怎麼會難吃?
這種麵就像一面鏡子,能夠反映出人們內心渴望的味道。
「傑森,我想家了。」我放下麵碗,兩行清淚流淌而下。
「我也是。」傑森放下筷子。
沒有名字的麵店裡,兩個肥宅抱頭痛哭。
這裡賣的不是麵,是鄉愁。
在外飄泊的遊子們啊!回家吧!
回家投票吧!
然後,也回家吃頓好吃的吧!
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,耳朵雖然有毛細血管通過,卻十分細小、血流量不多,所以導致非常容易受寒,耳朵受寒程度嚴重, 甚至會導致頭痛跟肩頸痛。 而耳朵以及周圍有著許多的穴道、肌肉以及淋巴結,例如耳朵上方的側頭肌能夠緩和頭痛以及眼睛疲勞; 耳朵後方的淋巴,能夠改善水腫和耳鳴;耳朵有著調整自律神經、改善暈眩耳鳴、促進全身血液循...
一用力就頭痛 在 QQmei Facebook 八卦
#虛驚一場。話說從上個星期開始,QDD就有出現流鼻水、鼻塞等感冒症狀;週三午睡起床後,我發現他的身體很燙且滿臉通紅,量了體溫果真發燒到38.7度;當天他沒什麼食慾,一直睡覺,我們想說就先觀察看看。 隔天早上起床,QDD燒是退了,可是卻吐了滿床(因為前一天沒吃什麼東西所以吐出來幾乎都是水),然後鼻塞咳嗽持續,慘的是我也開始出現頭痛、發冷、咳嗽等症狀。
以前出現這些感冒症狀,頂多就是多休息多喝水讓病趕快好; 可是在這個敏感的時間點出現症狀,我們實在緊張極了! 重點是,從12/17學校放假 & 停課後,我們幾乎沒接觸到人(頂多送包裹到門口的大樓管理員、或是有叫過幾次外賣?),DDC在家工作很久了、小孩沒去學校、聖誕節新年期間我們也幾乎沒出門只有去過一次超市,那到底是哪個環節的問題?
後來朋友建議我們,可以去申請病毒檢測,如果測試結果是陰性便可暫時放心,如果不幸確診至少有個心理準備(現在輕症都是在家隔離自行痊癒)。目前英國NHS有提供民眾兩種免費檢測,其一是線上預約Drive through時段,於該時段開車到檢測站,直接在車上採樣後交還,隔天可知道結果。 另一種方式是在網站填寫資料申請家庭測試包Home Test kit,包裹大約1-2個工作天寄到家,民眾在家自行採樣完後寄回,大概隔1-2天知道結果。
我們後來選了申請Home Test Kit,我和QDD都驗。 老實說,採樣過程比想像中困難很多,細長棉棒伸進鼻子還可以,伸進喉嚨深處時我真的是忍不住「嘔」了一聲,戳完之後我喉嚨痛了一下午,覺得DDC根本用力過度吧!QDD就更不用說了, 從頭到尾需要緊緊抓住,雖然有成功採樣完成但我也死了幾萬個腦細胞。總之,採樣完後,DDC當天就把包裹丟到附近指定郵筒,隔兩天就收到測試結果了。
看到簡訊和信件上寫著陰性Negative,心中那塊大石瞬間放下。百感交集真的很想哭。
這是上週發生的事,現在我們感冒症狀都痊癒了,請大家放心(雖然我還是一頭霧水為何QDD會發燒和吐?)一直拖到現在才寫,是因為覺得這段時間以來,「英國」「變種病毒」這些名詞實在太敏感,我不希望在狀況還不明朗的時候寫出來製造恐慌。可是必須要說,現在英國的疫情狀況確實很嚴重,每天還是有5-6萬人確診,上千人死亡。尤其是倫敦,上週倫敦市長宣佈進入「重大事件」狀態,更有數據指出倫敦可能每30人就有1人確診。所以QDD發燒我們之所以會這麼擔心,草木皆兵,也是因為 #病毒已無所不在 。
接下來我們會繼續在家待好待滿,日子好好過但不恐慌。希望不要再有這種突發狀況了。
一用力就頭痛 在 吳姍儒 Sandy Wu Facebook 八卦
#sandywuofficial
其實第一千五百篇發文我想了好多天,這到底有什麼好糾結的呢?我也不知道,應該就是一種儀式感的虛無讓我忍不住多方斟酌,結果就這樣...好多天的連續忙碌和猶豫躊躇,現在才真的有點話想說。
我記得第一千篇的時候我正在金門錄綜藝玩很大(笑)幾年也就過去了,一年也才三百六十五天,我又不是每天都有發文,想當然爾這五百篇的差距也就跟著時間繞啊晃啊一起過去了。我當時說,很多人抱怨我每次文章總是落落長寫成長恨歌,我用幽默的「千篇一律」來譬喻這些支撐我思想的骨骼文字。我沒有要改,也沒打算要寫成眾人比較喜歡的樣子。
所以,五百篇之後,我還是會按照習慣寫成一座瀑布。
進入演藝圈的日常是幸運地忙碌和步步驚喜,在今年再度確認自己是個台風穩健的緊張大師,也因為出了自己的第一本華文創作而深刻體會到文字可以挑旺人心的扎實作用力,然而...每一件事到我手上都絕對是戰戰競競又刻骨銘心。
這幾天在默默安靜思考的時間中想到一部伊朗電影「天堂的孩子」。劇情的細節記不得了,只記得一個貧困男孩為了獎品而參加五公里賽跑比賽,經過各種波折努力後獲得了冠軍的榮耀,他拿到獎盃卻放聲大哭。他想拿第三名...他原本只是想拿第三名的,卻不小心衝向終點線成了冠軍。人人都想拿第一,為何他卻只想得季軍?原來,第三名的獎品是一雙鞋,而他從頭到尾奔波忙碌焦急緊張...一切的一切...只是想贏得一雙鞋送給意外失去鞋子的妹妹。我不知道為何這個劇情會突然跳到我的腦海中...那是一部1997年的電影,而我看這部電影時年紀可能也只有十歲左右,但這莫名的記憶讓我彷彿突然想通了什麼。
我想到了世界定義的「成功」有多麼空泛而廣義。
我並非歌頌「別去追求成功」,而是想再次確認我們在奔跑時,是否真的有看清楚成功的模樣?我們在模糊中摸索衝撞,有個朦朦朧朧想像中的目標和成就,路途中艱辛,路途後空虛,因為我們好像常常在完成別人的目標。「第一名」聽起來好棒喔,「冠軍」感覺好厲害喔,「成就」應該好享受的吧...但是當我們明明心裡想要的是其他目標,卻總是為普世價值定義的成功而努力,會不會一步步走向「空有榮耀卻無心慶賀」的時刻呢?當那個時刻來臨,是不是又會「更加沒資格哀嘆」這不是我們要的呢?
你什麼都有了啊!為什麼不快樂?
擁有很好啊,如果擁有的是自己想要的,不是會...更好嗎?
小明星大跟班今天播了辯論大賽,其中有一題恰恰落在「含著金湯匙出生真的好嗎?」的正反雙方激辯,身為主持人的我突然就變成了大家的「研究個案」(笑)有人說在演藝圈贏在起跑點這樣這樣好,有人說輿論壓力加倍放大那樣那樣不好。說真的,這偏偏不是我這個當事人有能力、有權利、甚至有本事去研討議論的,我是聽眾、觀眾、也是受眾,在這種討論上,我願意非常非常非常被動,所以我永遠都只選擇珍惜與感謝就好。
而「感謝」沒有分名次,真好。
有句話我最近常常掛在嘴邊,連我的工作人員們都會背了,
「生命唯一的目的就是,活下去。」
在我用盡心思反覆思量論證並且找尋答案和可能性的過程中,我感受到生命的迎頭痛擊與它的溫柔輕撫。生命是我們的開始、是過程、也是結果,而我們背負生命賦予的最基本的責任義務就是「活下去」。我們該好好地珍視生命如何在各種條件下找到出路,也好好地感受我們與眾不同、獨一無二的每一分一毫。永遠不要只是淺淺地活著,甚至把別人的目標當目標,還允許自己被世界吃掉...畢竟,只有你可以做到的事情,你不完成就真的太可惜了。
我們都不要淺淺地活著。
今天要聽:張懸的親愛的
深深的話要淺淺地說
長長的路要揮霍的走
大大的世界要率真地感受
會痛的傷口 要輕輕的揉
被抱緊的時候
去勇敢的祝福
不被了解的時候
相信自己 值得
永遠心疼做過的夢
在乎的人要傻傻地愛
經歷的事 就慢慢地來
想法很多的時候
要細膩地用
擁有一切之後
就讓他走
在某個角落放一首歌
別忘了 要溫柔
別忘了 要快樂
一用力就頭痛 在 早安健康 Youtube 的評價
耳朵雖然有毛細血管通過,卻十分細小、血流量不多,所以導致非常容易受寒,耳朵受寒程度嚴重,
甚至會導致頭痛跟肩頸痛。
而耳朵以及周圍有著許多的穴道、肌肉以及淋巴結,例如耳朵上方的側頭肌能夠緩和頭痛以及眼睛疲勞;
耳朵後方的淋巴,能夠改善水腫和耳鳴;耳朵有著調整自律神經、改善暈眩耳鳴、促進全身血液循環的穴道,
光只是放鬆耳朵就能夠促進頭部的血液循環,放鬆耳朵周圍僵硬的肌肉,能夠改善頭痛、脖頸僵硬和眼睛疲勞,
而放鬆了耳邊肌肉,還可以疏通淋巴結,消除臉部的水腫。
日本失智症預防權威‧日本廣川失智預防病院院長廣川慶裕表示,造成失智的物質會從40歲開始產生,
而想要鍛鍊預防失智,不只要坐使用頭腦的鍛鍊,還要配合能夠刺激大腦的運動,
而揉耳朵能夠提高大腦的血流量,對於鍛鍊大腦十分有幫助。
《放鬆耳朵這樣做》
STEP1.將耳朵而內而外稍微用力拉扯三次,以1、2、3的順序,雙手一起拉耳朵三回。
STEP2.將耳朵往前壓10秒鐘,上下捏10秒鐘。
STEP3.按壓耳後的翳風穴(骨頭與耳朵之間的凹陷處),按壓3秒放開,來回三次。能改善暈眩,促進頭皮的血液循環。
STEP4.五根手指頭立起,抓住耳朵周圍,像畫圈一樣的慢慢按摩。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/236
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https://www.everydayhealth.com.tw/article/11575
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關於 簡單歌唱 singple. #96:在上週我們教了Ed-sheeran的Thinking out loud的歌曲後,我們將在這次的唱歌診療室中繼續教各位星夥伴關於高音的唱法,而在這次的歌曲教學影片中,我們的星夥伴所投稿的歌曲是林俊傑的將故事寫成我們,而且這首歌的副歌最高音也對於許多人來說是一直跨不過去的坎,不是破音就是唱不上去,要不然就是唱上去但是撐不住唱起來不穩定或者是唱完之後很累等等的問題,所以orange老師即將在這次的教學影片中用一招就可以幫你解決這些問題,如果你也被這些問題困擾已久的話,你絕對不能錯過這次的唱歌診療室喔!!!
1:24 Orange歌唱老師在開頭這邊就直接切入主題,如果你有許多唱歌破音、高音唱不上去、高音不穩定、唱歌不穩定等等的問題,你都可以利用今天準備要講解的這唱歌技巧(咽音)來解決!而且你在學會之後,你的高音就可以唱得輕鬆、聲音穿透力也會出來了
2:05 星夥伴唱歌診療室診斷時間(林俊傑-將故事寫成我們)
2:24 歌唱訓練師Orange在這邊針對星夥伴所唱的第一段做評價,星夥伴在這一段的聲帶閉合表現很不錯,他的共鳴轉換唱歌技巧也還不錯,同時這邊Orange也介紹咽音的唱歌技巧,以及正確的咽音要怎麼做和錯誤的咽音(虛弱)要怎麼避免
3:02 星夥伴唱歌診療室診斷時間(林俊傑-將故事寫成我們)
3:20 星夥伴在唱第二段的『夢甘甜下去』的夢這個字,完全虛掉了,因為失去了他的咽音的唱歌技巧,所以Orange提供了一個發聲練習給這位星夥伴,來幫助他做咽音的這個高音技巧
4:12 之後在這一段『誓言繼續』這邊,因為星夥伴失去了咽音的這個高音技巧導致他的高音虛掉,Orange老師在這裡一樣示範正確的高音技巧來建議星夥伴,可以利用這個咽音的唱歌技巧來幫助他高音唱扎實
4:32 星夥伴唱林俊傑的將故事寫成我們,這段沒有太大的唱歌問題,歌唱老師Orange建議星夥伴可以將歌詞唱的連貫一些,就順暢比較多
5:11 這一段的『開』跟『我』這兩個字,因為星夥伴沒有利用咽音的唱歌技巧,所以容易唱起來緊繃,那這邊如果星夥伴利用咽音的高音技巧的話就可以改善
6:25 Orange唱歌訓練師在這一段建議星夥伴可以利用很吵的高音技巧(咽音)來帶入歌曲中,就可以唱的有穿透力而且聲音穩定,那如果他的真音(胸聲)增加比較多,就容易撐不住,唱歌就會容易破音
7:30 星夥伴這邊也是失去咽音的感覺,把他的共鳴位置調高就可以比較輕鬆
8:03 執子之手這一段,星夥伴加入的胸聲太多了,導致他的聲音有一種很重的感覺,所以我們這邊可以多加一點咽音的高音技巧就可以囉
8:56 Orange老師評價這位星夥伴在唱C5的時候(男生第二換聲區)居然唱上去了,由此可知這位星夥伴的聲帶閉合是不錯的,只是他的咽音太少,導致他的閉合比較無效
10:00 幸福是你這邊,如果我們的共鳴位置太低,聲音聽起來就會悶悶的,所以這邊我們可以利用前面所教的發聲練習(Nia和喵)來訓練咽音唱歌技巧
11:18 Orange老師示範如何利用喵的發聲技巧來帶入歌詞訓練
12:40 卻小小聲 牽著手在默認,Orange老師建議星夥伴利用嗷的發聲練習來訓練這個高音,另外還跟星夥伴提供一個小訣竅,來幫助星夥伴藉由這個唱歌技巧來唱到這首歌的最高音
14:23 這邊星夥伴給的氣息比較報衝,所以氣息控制這個控制項需要再練習
14:47 歌唱訓練師Orange在最後統整今天所教的訓練咽音的發聲技巧,並且請各位星夥伴利用開嗓菜單訓練,同時套入歌曲中來練習過一遍,最後在底下留言你在練習這個高音技巧後有什麼改變
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看完之後是不是也想要請Orange老師診斷一波了呢? 現在加入銀牌星伙伴,你就可以馬上被Orange老師診斷!
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一用力就頭痛 在 早安健康 Youtube 的評價
工作生活壓力大,肩膀總是緊繃又沉重。上班長時間使用電腦讓肩頸長時間前傾,加上精神上的緊張也會讓肩膀不自覺用力。長期下來,就會導致駝背、腰痛、頭痛以及眼睛疲勞等等問題。
日本專業健康網站指出,肩關節是身體中活動範圍最大的關節,能夠自由地朝著各個方向活動,然而隨著身心長時間緊繃再加上因為老化而讓肌肉衰退,導致血液循環不良;不僅造成肩頸痛,甚至會讓肩關節周圍的肌鍵產生發炎症狀,造成疼痛,讓可動範圍變小,惡性循環之下,甚至會造成五十肩,而現代人的生活型態,甚至讓五十肩的年齡層有逐漸下降的趨勢。
日本運動指導專家小川涼表示,透過伸展肩膀周圍緊縮的肌肉和關節,能促進上半身的血液循環,消除不適感,並且讓肩關節活動更順暢!
【1分鐘舒肩伸展】動作
第一步,雙手朝上直直舉起,一邊吸氣一邊將整個身體往上提起。
第二步,手肘打彎,右手抓住左手肘,輕輕拉,吐氣。
第三步,雙手在腦後交叉呈X型,打開胸口,深吸氣、再深吐氣,來回30秒鐘。
第四步,雙手互換,左手抓住右手肘,輕輕拉,吐氣。雙手在腦後交叉,打開胸口,深吸氣、深吐氣,來回30秒鐘。
左右各一回,只需要一分鐘,就能有效舒鬆肩頸;肩膀輕鬆了,脖子就不會緊緊的,腦子也會變得比較靈敏,還能促進上半身血液循環。
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一用力就頭痛 在 [閒聊] 慘這了兩天一用力就頭痛- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的八卦
這兩天 只要重訓一用力 左後腦就會痛
之前還不會這樣的
是我熱身不夠嗎
該去看醫生 還是多休息...
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