今天早上開晨會,接著院會,再來就滿滿的會議,忙了一天。
晨會時,蘇院長跟我聊起,去年剛到行政院時,被國民黨譏為敗選者聯盟。轉眼間就滿一年,我們對目相視,倒也忘了時間是如何過來。
過年要到了,今年,就讓我誠心寫一份祝福,謝謝大家這一年來的幫忙與肯定。
新的一年,祝大家吉祥如意、心想事成!
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【春聯索取資訊】:
開放索取,數量有限喔!
◎聯絡處 高雄市三民區九如一路395號(週六日未開放)
◎各民進黨高雄市立委服務處
邱議瑩立委服務處:美濃區泰安路228號 07-681-8755
邱志偉立委服務處:岡山區中山南路385號 07-623-0655
劉世芳立委服務處:左營區明誠二路402號 07-556-6813
林岱樺立委服務處:大寮區力行路61號 07-781-8117
李昆澤立委服務處:三民區大昌二路63號 07-386-8292
趙天麟立委服務處:苓雅區民權一路53號 07-333-6868
許智傑立委服務處:鳳山區保泰路96號 07-768-1899
賴瑞隆立委小港服務處:小港區宏平路339號 07-806-1685
◎各民進黨高雄市議員服務處
◎民進黨高雄市黨部
◎高雄進興麵線羹 高雄市前金區自立一路41巷1號
◎民享街川味牛肉麵 高雄市新興區民享街18號
◎基肉圓 高雄市三民區鼎強街11號
◎哈囉肉圓 高雄市左營區重立路775號
◎釣客食堂 高雄市鼓山區鼓山二路84-1號
◎藍色狂想 高雄市苓雅區五福一路111號
◎老味生活 高雄市新興區民享街103號
更新!台北、台中索取點:
◎立法委員何志偉士林服務處 台北市士林區重慶北路四段186號
◎吳沛憶議員服務處 台北市萬華區艋舺大道254號
◎江肇國議員服務處 台中市西區五權路89-1號
同時也有74部Youtube影片,追蹤數超過203萬的網紅Muscle Watching,也在其Youtube影片中提到,🚀NEW🚀無料ワークアウトプログラム❤️ → https://musclewatching.com/program/ 運動初心者向け4週間プログラム→ https://musclewatching.com/workout/beginners-4-weeks-program/ ⭐️太ももの脂肪を落とす...
一年53週 在 陳其邁 Chen Chi-Mai Facebook 八卦
今天早上開晨會,接著院會,再來就滿滿的會議,忙了一天。
晨會時,蘇院長跟我聊起,去年剛到行政院時,被國民黨譏為敗選者聯盟。轉眼間就滿一年,我們對目相視,倒也忘了時間是如何過來。
過年要到了,今年,就讓我誠心寫一份祝福,謝謝大家這一年來的幫忙與肯定。
新的一年,祝大家吉祥如意、心想事成!
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◎聯絡處 高雄市三民區九如一路395號(週六日未開放)
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邱議瑩立委服務處:美濃區泰安路228號 07-681-8755
邱志偉立委服務處:岡山區中山南路385號 07-623-0655
劉世芳立委服務處:左營區明誠二路402號 07-556-6813
林岱樺立委服務處:大寮區力行路61號 07-781-8117
李昆澤立委服務處:三民區大昌二路63號 07-386-8292
趙天麟立委服務處:苓雅區民權一路53號 07-333-6868
許智傑立委服務處:鳳山區保泰路96號 07-768-1899
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◎基肉圓 高雄市三民區鼎強街11號
◎哈囉肉圓 高雄市左營區重立路775號
◎釣客食堂 高雄市鼓山區鼓山二路84-1號
◎藍色狂想 高雄市苓雅區五福一路111號
◎老味生活 高雄市新興區民享街103號
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◎立法委員何志偉士林服務處 台北市士林區重慶北路四段186號
◎吳沛憶議員服務處 台北市萬華區艋舺大道254號
◎江肇國議員服務處 台中市西區五權路89-1號
一年53週 在 陳其邁 Chen Chi-Mai Facebook 八卦
拔蘿蔔?來美濃!
還可以跟最美蘿蔔拍張網美照~
每年必來的 #美濃白玉蘿蔔還有好豆季,錯過就很難吃到台灣第一的蘿蔔啦!
最好的朝陽品種蘿蔔,再加上美濃的好水、好土、好人情,可以說是吃蘿蔔最佳的選擇。
除了可以鎖定「美濃白玉蘿蔔還有好豆季」近期的拔蘿蔔活動外,品質有保證的美濃毛豆、白玉蘿蔔都有開放認股。超前部署,不只收成時就能全家來享受田園親子的活動,也不用再怕吃不到囉!
白玉蘿蔔季整合觀光行銷,能帶動地方產值。美濃農會也緊接著會推出 #橙蜜番茄季、#花海 與 #客家六堆運動會,成為秋冬高雄農事及農遊體驗的好去處。
記得一起來吃最好的農特產,帶美濃冬季四天王(#白玉蘿蔔、#紅豆、#敏豆、#橙蜜香番茄)回家,體驗最在地、最新鮮的高雄味!😋
附帶一提,為更照顧農民,香蕉收入保險即日起受理投保,高雄市政府並增加百分之20的補助;高雄市大寮區、田寮區、旗山區、美濃區、杉林區、內門區、燕巢區為試辦區域,歡迎這些地區農友當地農會保險部門洽詢。
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心動嗎?
🔸快搜尋🔍美濃區農會
🔸也歡迎大家一起來認股
🔍美濃白玉蘿蔔及好豆股東會
☎️(07)6831624、0975318392(美濃區農會股東會工作小組)
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#美濃龍肚國小100週年校慶
#美濃國小教學行政大樓暨瀰濃樓東側校舍拆除及新建工程
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登真-邱議瑩
高通通-高雄Super Go-高雄市政府農業局
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一年一度台灣最好吃的蘿蔔等你來拔!#2020美濃白玉蘿蔔還有好豆季|高雄市長 陳其邁
https://youtu.be/D3hahwxISSs
一年53週 在 Muscle Watching Youtube 的評價
🚀NEW🚀無料ワークアウトプログラム❤️ → https://musclewatching.com/program/
運動初心者向け4週間プログラム→ https://musclewatching.com/workout/beginners-4-weeks-program/
⭐️太ももの脂肪を落とす4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/lose-thigh-fat-4-weeks-program/
⭐️体重を落とす4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/lose-weight-4-weeks-program/
⭐️お腹の脂肪を落とす4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/lose-belly-fat-4-weeks-program/
⭐️体脂肪を落とす4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/fat-burn-4-weeks-program/
⭐️腕の脂肪を落とす2週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/lose-arm-fat-2-weeks-program/
⭐️顔の脂肪を落とす7日間プログラム → https://musclewatching.com/workout/lose-face-fat-7-days-program/
⭐️生理痛を和らげる4週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/period-cramp-relief-4-weeks-program/
⭐️60分ワークアウト4日間プログラム → https://musclewatching.com/workout/60-min-workout-4-days-program/
⭐️30分ワークアウト3週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/30-min-workout-3-weeks-program/
⭐️5分ワークアウト2週間プログラム → https://musclewatching.com/workout/5-min-workout-2-weeks-program/
⭐️10分ブクシング7日間プログラム → https://musclewatching.com/workout/10-min-boxing-7-days-program/
ダイエットに成功した人たち → https://youtu.be/yUd9AHcuXSE
オリジナルトレーニングウェア(BASE) → https://www.musclewatching.store/
オリジナルヨガマット(Amazon) → https://amzn.to/329C1pi
オリジナルフォームローラー(Amazon) → https://amzn.to/3hcsfqT
Instagram → https://www.instagram.com/musclewatching/
マイプロテイン激安購入はこちら → https://bit.ly/2OUkhol
※購入時にコード MUSCLEWATCHING を使うとマイプロテインが超激安で買える!
2020年4月28日発売!「マッスルウォッチング 世界最速でやせる神ダイエット」(マキノ出版)→
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Natsukiトレーナーのインスタはこちら→https://www.instagram.com/natsuki.bitorejyuku/
【Natsukiさんからのメッセージ】はじめまして!この度念願叶い、私の尊敬する高稲さんと撮影をさせていただいた、ダイエットトレーナーの夏樹です!産後ダイエットに成功し、現在は起業をしてトレーナーとして活動しています!
正直、太ってしまってもう半分諦めている時から画面越しに"楽しそうだな〜"とただただマッスルウォッチングの高稲さんの動画を半信半疑で眺めているだけの時もあったので…笑、
今こうして自分が共演させて頂ける日が来るなんて夢のようです😂当時の自分に教えてあげたいくらいです!笑私は妊娠を機に少しずつお母さんらしくなる体が自分でも受け止めきれず、諦める気持ちもあって、妊娠中は助産師さんに何度も怒られるほど毎日沢山食べて、体重もどんどん増えていきました。妊娠前の体重は53キロ→臨月には76キロまで育ちました。笑
妊娠前は主人や友人とも写真を撮ることが大好きだったけれど、みるみる太っていく身体を形として残しておきたくなくて写真を嫌がったり、着たい服が着れなくて何度も泣きたくなり、そんな自分が嫌で、ダイエットを決意しました!
辛い食事制限や過酷なトレーニングもリバウンドも経験し、いまは一日10分程度のトレーニングとバランスの良い食事で体系をキープし、いろんなトレーニングにもチャレンジして体の変化も楽しんでいます😊❣️産前より良い体です😆💖
これからダイエットをする皆さん、今している皆さん、絶賛悩み中の皆さん、ダイエットに成功した私が断言します!
ダイエットを通してまず見た目が変わり、自信がつき、120%人生が楽しくなります!✨
それとともにダイエットがきっかけで色んなことにチャレンジしたくなったり、アクティブになったり、物事の捉え方もポジティブになります!
少しの積み重ねが、少しずつ自分を変えていって身も心も人生も豊かになります!
私が小さい頃から思い描いていた"起業する"という夢もダイエットをして自信がついたから実現できたことだと思っています!
人生はダイエットが全てではありません。
だけどダイエットがきっかけで自分や自分自身の人生を自分の手で変えられることが沢山あります!ママだから…とか忙しいから…とかそんなのは関係ないです!一日少しでも運動する習慣をつけてバランスのいい食事を楽しんでいれば必ず一年後別人になれます!
綺麗になりたければ乱れている生活を綺麗な生活にするだけです😊太っている時の私はあれやこれや考えて、やる前から諦めて行動しませんでした。でもシンプルにやってみたら変わります!
なのであまり深く考えず、当時の私のように動画を眺めるだけでなく笑、ぜひマッスルウォッチングを毎日開いて一緒に楽しくダイエットしていきましょう❣️ダイエットを楽しく成功させるコツはトレーニングを1人でも楽しんでやる事、SNSなどで仲間を作ったり共有してみたり、
今の自分の行動が一年後の自分をつくると、"一年後の自分を想像することです"❣️私もまだまだ課題があるのでみなさんで楽しく綺麗になれたらなと思います❣️みんなで史上一綺麗な自分になるぞーーーー✊✨
ありがとうございました✨
一年53週 在 野球YouTuber向 Youtube 的評價
俺の愛する花香(はなか)ちゃんの
インスタグラムをフォローしてくれ!
【花香ちゃんのインスタ】
https://www.instagram.com/moristagram0511/?hl=ja
【前回の動画】
野球替え歌…香水/瑛人 ビヨンドマックスギガキング02軟式バット編
https://youtu.be/XnOx_x_7-2U
変な投げ方ユウトの弟は超豪腕投手!
一年振りにアキラが石直球と変化球を披露w
https://youtu.be/rSIZhuSg59o
野球ウーバーイーツ動画をアップしたら
クレーム殺到したので近々消します…
https://youtu.be/lLQBUlrqP2g
変な投げ方をもっと変にした野球少年ユウトが
まさかの覚醒!野球人生控えの男の逆襲…。
https://youtu.be/K2_5apKzchQ
【アップセットお問い合わせはコチラ】
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#野球 #ムコウズ #ムコウズ試合動画は概要欄
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《野球YouTuber向》
佐賀生まれの福岡育ち!小、中、高と主将を務め
高校通算15本塁打MAX143kmでしたがイップス発症。
現在克服に向けて練習に取り組んでいる!
僕は軟式野球で食べていく日本一野球が上手い芸人。
野球界のスターに必ずなる!!!!
野球お笑い劇団【向ヶ丘学園】
草野球チーム【ムコウズ】
YouTube番組【部活ONE】レギュラー!
野球イベントやMCの仕事依頼お待ちしてます!
ムコウが荒川区で代表理事を務める
NPO法人バイタル・プロジェクト
【YouTube動画】
https://www.youtube.com/watch?v=6KO8xv459ts
【ホームページ】
https://vital-project.site/
荒川区で毎週月曜日に子ども食堂を運営しています。
ボランティアメンバー募集しております!
【インスタ始めましたのでフォロー宜しくw】
https://www.instagram.com/89youtuber_muko/?hl=ja
【野球YouTuber向Twitter】
https://mobile.twitter.com/89muko?lan...
一年53週 在 一個星期為什麼是7 天?每週第一天到底是星期日 ... - YouTube 的八卦
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