一年陰氣最重的時間的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

🔸 端午節生肖大福星：猴、牛、雞，
記得多跟這些福星朋友保持聯繫，沾沾喜氣～
再次跟大家分享幾個端午小提點🌹

🔸 1.早起接陽氣：
今天是一年當中陽氣最旺的日子，要早起喔~
早上5～7點或7～9點，
聽佛曲、曬背、除陰氣、增旺陽氣、
迎財氣，增強自己的運勢～
下雨也沒關係～有照到光即可！

🔸 2.端午養生：
端午節這天要格外注重飲食攝取，
調理身體以祛濕除主，
吃對才能健康防疫，燥熱退去!
選擇黃瓜、絲瓜、蓮藕、
紅棗綠豆薏仁等，
幫助解毒退火～
最重要的是記得吃粽子增旺氣場
可提升功名事業運，善用極陽能量，
將能帶來強盛好運，一路旺到年底！
祝福大家心願「速速中」🤩

🔸 3.午時水：
端午節當天11點至13點，
是一年常中最有能量的「午時」，
此段時間承接「午時水」泡茶，
或將煮沸午時水添加檸檬多酚、酵霸，
可提體內高純陽之氣~
其蘊藏極陽能量，
具有強大的除厄效力～

🔸 4.裝扮轉運：
在家也是要美美的！
整個人看起來才會有精氣神。
把紅衣服、鮮豔美麗的衣服都拿出來穿吧！
或是穿紅色內褲、戴紅色飾品、綁紅線，
塗紅色指甲油跟護唇膏～

🔸 5.居家環境：
放開運植栽，噴除穢噴霧，
讓家裡有生機，
可以幫小孩準備香囊或福袋放身上，
幫小孩點平安燈或健康燈。
不要一直開冷氣～
如果有下雨可開窗，
讓空氣對流或用空氣清新機～

最後再次提醒大家，
從今天開始，
這14天我們有在FB舉辦「防疫14天新生活」的活動，
陪你們在家防疫大作戰！
每天跟著我一起做的小夥伴們，
最後我們會限量贈送印加果油給你們喔！
是不是很期待呀～
記得多多關注雨揚樂活家族喔！😘

回頭看看自己經營一年多的粉絲團，突然覺得很感慨。

剛開始經營時，常說出一些內心的想法及回應大家想知道的問題，但在經歷過一些事情後，漸漸開始擔心公開討論的內容被曲解、被攻擊，甚至被拿去作文章，每當有一些心裡話想說的時候，便因此打消念頭。

這些日子以來很多人問我會不會再回來當選手，我大多也選擇避而不談，但這次並不是因為我擔心回應問題會遭到曲解才迴避，而是因為這個問題也正在日日夜夜地困擾著我。

當初決定踏入職業電競圈是2012年的9月，TPA拿下世界冠軍前，雖然深知台灣的社會風氣普遍認為整天打電動就是「撿角」要以職業選手的身分養自己一輩子很難，但我有一個夢想，夢想著只要努力練習，有一天我將成為頂尖選手，我也夢想著台灣電競的制度與風氣會越來越好，電競會成為公認的一種運動，於是義無反顧的放棄讀了三年的大學學業踏入電競圈。

那時我22歲，一個對職業選手而言有點老的年紀，能夠加入全是拜當時ALC的隊友所賜，我們在爭奪S2世界賽台灣代表權時打出佳績，成為四強中唯一一支台灣業餘隊伍，讓我有幸跟著當初還未拿下世界冠軍的TPA一起練習，隨後沒多久便在宿舍迎接凱旋歸來的世界冠軍。

每個選手都懷抱著的世界冠軍夢想還沒達成，我就先被補進了世界冠軍隊。

近兩年的時間過去，國際賽打了幾次未見佳績，世界大賽則是連去都沒去過，24歲，一個對職業選手而言太老，回家耕田又嫌早的年紀，

再延畢拚一年看看？還是乖乖退休去當兵？

我一再的思考著如何選擇才算得上是對自己的人生負責，卻始終找不出答案。

在這個時間點退役讓我感到非常地無所適從，我想過認真經營實況、想過專職賽評、也想過專心為隊伍作戰術研究，但無論怎麼規劃心裡面就是不太踏實，

好像有什麼事情忘了做，又好像有什麼事情沒有完成。

巴黎明星賽的第二天，我陪著被Fnatic打敗的TPA走下台，越接近後台的樓梯，心裡面越是難過，因為這很可能是我最後一次，踏在世界舞台上。

那時候的我，竟然對一個離台灣半個地球遠的舞台無比地留戀，下台十幾階的樓梯每一步都走得好珍惜，因為我深知，走完這十幾階的樓梯，所有身為職業選手所懷抱的夢想，就再也無法實現。

回到休息室打開PTT，不出所料又是一片罵聲，不過這回酸民們似乎不知道要集火誰，各酸各的，

還有個人推文：「丁特一定在幸災樂禍說：還好不是我上。」

可你永遠不會明白的是：「作為一名選手、一個隊友，哪怕是最後一名，我都想跟大家一起打到最後。」但我也深深地相信，提早讓新的組合面對困難與挑戰，對於TPA來說是再好不過的事情。

從巴黎回國後，看到一位烏拉圭玩家在明星賽前的留言，要TPA明星賽加油

「All Star!go Dinter! go TPA!!」

「Sorry,our team play not well.」

「nooo man, i love TPA when they Win !!! but i SUPPORT MORE when they lose!!!」

我震驚地在螢幕前愣了十幾分鐘，無法言語。

如果你希望有一天台灣的電競可以像當年的跆拳道及棒球一樣在世界舞台上發光，在選手們遭遇挫敗時，請一定要相信他們比你還要難過。

在發洩不滿情緒之前用心的想一想、請你用心的為這些選手們想一想，

你可以把不滿化為具建設性的批評：「什麼時間點應該要集結、什麼時間點要撤退，你們沒有做好！」

但是千萬不要用人身攻擊把你的不滿與難過發洩在一個比你更加難過的人身上，如果你希望台灣成為一個偉大的電競強國，這件事情必須實現。

因為選手在面對重要賽事感到緊張的時候，只要想到有成千上萬人在背後支持他就會忘卻緊張，並感覺到全身充滿力量，即便他做錯了打差了也會有一群人善意地找出他的缺點幫助他改進。

反之，選手會擔心有一大票人在他失誤的時候不斷放大他的錯誤、在各個公開的論壇甚至個人的Facebook攻擊他，導致選手在賽前以及每個比賽過程中重要的play感到緊張無比，然後犯下一些平常根本不可能犯的錯誤。

這些話藏在心裡很長一段時間了，能有這番體悟也是源自於我就是最常被酸的那個，常常遇到有人問我究竟是如何堅持過來的？為什麼抗壓性這麼好？

其實我在自己低潮的時候是沒有時間難過的，只有盡可能別去在意絕大部分的攻擊言語，尋找對於改進有幫助的評論，然後拼了命去練習，才能脫離低潮並且變強。

所以我覺得自己這樣一路走來，其實也沒有什麼抗壓性可言，不過是以一種不得不然的步伐堅持下去罷了。因為我被罵的時候也會難過到睡不著，也會變得陰氣沉沉，甚至自暴自棄，但我想要變強、想要為這份工作負起責任、想要為這個職業感到榮耀。

所以我在自暴自棄後依然會試著放下所有人對我的成見，不看那些毫無意義的冷言冷語，冷靜地尋找所有可能改進的方向，

寬恕辱罵我的人、面對自己的失敗，並且原諒昨天的自己。

雖然被罵了大半個選手生涯，但其實回首看看這段作選手的過程，我覺得自己很幸運！

我在一開始便能拿到一份很棒的薪水，還被補進世界冠軍隊，以一個業餘玩家的平凡身分學習到了當時世界上最棒的團隊合作，並且從Toyz身上學到了自信與謙虛、從Zonda身上學到穩定表現不莽撞、從Mistake身上學到戰術規劃與積極溝通、從Bebe身上學到如何安慰一個難過的人並且Never give up、從JJ身上學到樂觀開朗的面對遊戲與生活，並且在這宿舍裡找到一群可以一起分享打法、討論戰術的好朋友。

特別記得第一次和Mistake搭檔下路被罵手賤亂點兵時，我徬徨無助，Bebe卻在旁邊笑到臉紅的樣子，那時Bebe開心地笑說:「看吧，不是只有我，每個AD沒事就很愛點兵啊！」

這些對話的場景恍如昨日，卻人事已非。

我與Garena選手的合作關係已經愉快地結束了，感謝Retty給我這個舞台，感謝歷代領隊經理悉心照料，並且給了我許多次的機會去學習什麼叫做職業選手，

也感謝Toyz、Mistake、Stanley、bebe、JJ、zonda曾在我選手生涯過程中幫了很大的忙，特別要感謝那些在我低潮時期一直為我加油的人，有些人的名字我甚至到現在都沒有忘記，你們對我而言很特別。

選手當了快兩年，當初想成為頂尖職業選手的夢想，在最後的半年拿下兩座GPL冠軍後實現，然而台灣的電競環境仍沒有太大的改善，因為時至今日，許多具有潛力的業餘選手們依然迎合著父母的期待去念書，放棄成為職業選手的夢想。
職業選手們也仍舊為了服兵役而中斷選手的生涯。

現在的我冠軍夢少了，其他的夢想卻多了

我夢想有一天，台灣的孩子們在課餘時間打電動時不會被父母拔網路線逼著去念書。

我夢想有一天，台灣的電競選手不再受到人們惡劣的言語攻擊，在正常的環境下成長茁壯。

我夢想有一天，台灣的電競被政府認可為職業運動，選手被視為國家運動員栽培，不必再為了服兵役斷送職業生涯。

我夢想有一天，台灣的國旗披在選手身上，登上世界舞台飄揚……

《下午茶時間：冬至考証》

* 冬至是古時中國農村社會天文意義中冬天的開始。冬至一到，表示寒冬到了，天寒地凍的冬天，從此降臨大地，它不只是冷，而是極冷：所以在節氣中還排列於小雪之後。

在地球氣候變遷之前，每年冬至這天，陽氣始至，陰寒開始進入極致，天也開始大冷。冬至是一年中陰陽轉換的關鍵節氣，也是一年二十四個節氣循環的開始。進入冬至後，古時人們把時間每九天列為為一組，數著度過，也就是俗稱數九，冬至節氣的第一天，即是一九的第一天，一直數到「九九」八十一天，此時「九盡桃花開」，天氣就暖和了。

可見當時沒有暖氣供應的冬季，日子多麼難熬。必須這樣估算、期盼著，日子才能好好熬出點盼望。

冬至又稱「小年」，一個是說明年關將近，餘日不多，另一個意思也代表冬至的重要性。

各地在冬至時，有不同的風俗，吃餃子成為多數北方中國人冬至的風俗。

諺云：「十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。」據傳，這種習俗，是因紀念「醫聖」張仲景冬至捨藥留下的。

南方人，則吃湯圓，象徵一家團圓好日子。

*翻閱古籍，江南還有一種極美的舊俗，每到冬至，閨房裡的女子要畫一種很雅的圖畫，畫素梅一枝，梅花瓣共計八十一，每天染一瓣，染完以後，則九九寒冬已盡，春天到來。

更有韻致的是，古代的女子在冬至以後曉妝染梅，每天以胭脂畫圖一圈，畫完八十一圈，就畫成了杏花，暖暖的春天就來了。

由梅而杏、由冬而春，季節的變換又與佳人曉妝的胭脂融合在一起，讓人叫絕。難怪詩說：「試數窗間九九圖，餘寒消盡暖初回。梅花點遍無餘白，看到今朝是杏株。」

這種冬至的風俗雖然簡單，但經心靈的醖釀，寄予殷殷期待。正所謂：冬至忽已至，春意暗萌動。

一個新的輪迴又要開始了。

*古人認為冬至日是大吉之日，冬至一直是一年中大節慶之日。冬至作為一個節日，至今已有2500年以上的歷史。據記載，周秦時代以冬舊曆十一月為正月，以冬至為歲首過新年。《漢書》有云：「冬至陽氣起，君道長，故賀……」

漢朝以冬至為「冬節」，官府要舉行祝賀儀式稱為「賀冬」，《後漢書》中有這樣的記載：「冬至前後，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而後省事。」

這天朝廷放假，軍隊待命，邊塞閉關，商旅停業，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地過一個「安身靜體」的節日。

冬至作為一個安靜之節，這也是為了順應陽氣剛萌動的天氣地理。這一日關閉城門，關閉市場，停息戰事，禁止喧鬧，所以，冬至夜視一年中最安靜的長夜。

漫漫長夜，古人在冬至這天也對一年的回首往顧，也常有懷舊情結。

「邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。想得家中夜深坐，還應說著遠行人。」

這是白居易筆下的《邯鄲冬至夜》，詩人遠在異鄉，孤燈寒夜，形影相弔，內心淒涼，遙想家人必定也在思念他這個遠行人，曲筆表現出自己對家人的深切思念，質樸而深情。可以想像白居易身處異鄉，燈前抱膝獨坐，想念家人，此時漂泊在外的他。佳節倍思親：既是一種鄉愁，也是一種無奈。

* 今日冬至，太陽跑到離北半球的最遠處，陽光稀薄，古人因此說「陰極之至」。但今夜只要雲層不厚，抬頭看夜空，繁星點點，今晚星空也是四季最多最亮的時候。

舊時以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。因為這天「陰極之至，陽氣始生」，地底下的暖意已悄悄萌發，萬物來復是大吉。於是「百官絕事不聽政」，人們也要準備吃個「賀冬」飯。

*南方人冬至愛吃湯圓，有一種是沒有餡的小湯圓。糯米泡開，攪了清水，水磨磨成米漿，布袋掛上瀝乾一天。加溫水和好，撮成小球，便丟進沸水，之後加入薑汁和紅糖煮熬的熱水中，這便是客家人最喜愛的湯圓。

* 【 冬至有三候 】。一候蚯蚓結｜蚯蚓是陰曲陽伸的靈物，雖然「一陽已生」，但陰氣還旺盛，因此它們仍蜷縮著身體。二候糜角解｜與鹿同科的麋，聞到了陰氣漸退而解角。三候水泉動｜陽氣初生，山中的泉水也蠢蠢欲動，溫暖地流淌起來。

*一首冬至的詩：「暗藏萌，雪花輕。」創作者元朝詩人尹志平。

下了幾場雪，但天氣畢竟還沒到最冷的時刻，雪花是輕的。「暗藏萌」是說，地底下的泉水蠢蠢欲動，想要流淌起來，但動作微弱，所以是「萌」。暗萌也指泥土的溫度，一天暖一點；還有白天的光線，一日長一線；有南方的早梅，老朽的枝幹鼓出一個兩個小芽點......冬至，暗藏將萌著新生。

*煮沸一壺水，靜待故人歸。今日冬至，大吉之日，各家算命掐指一論，皆曰：宜團圓。

—取材自陳帆《人間時節》