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🌷14:00-21:00 Daily😊
要評論時拜託請先打開 "顯示完整資訊"
發生一段時間了 也考慮了一段時間還是打算PO上來
拜託大家 全罩一頂真的沒多少錢 但它足以換你一條命
希望大家能把騎車通勤當作一回事
關於影片我有幾點說明
1. 每次變換車道都有依規定使用方向燈，也都有查看後照鏡，不是說切就切，由於攝影機是黏在安全帽下巴位置，與眼睛的視角還是有些微差距，這個部分是拍不出來的
2. 超速部份我必須承認是我的錯在此道歉，但是隔壁車道那台WISH也幾乎跟我們等速行駛，可是好像沒看到有人說呢
3. 逆向部份是為了快速抵達事故現場，因為我不知道受害者是否意識清楚是否需要立即性的幫忙，本人領有急救證，會簡單的包紮以及CPR，逆向是不對的在此道歉，可是當下有確認慢車道情況，確認無來車
4. 男女性，當下完全不知道受害者是男還是女，一心只想去幫忙，就算是一隻豬走在那邊莫名其妙被這樣撞我一樣會繞回去幫忙
5. 違規照相，你們想得到的當下也幾乎都想到了，那隻是拍慢車道的
6. 影片po出來純粹提倡全罩安全帽的重要性，標題部份或許真的太極端，有考慮更改
7. 影片po出來想必大家一定會罵，但請不要人身攻擊
8. 我們也有等到警察大人來，也提供整段過程給警察，想必警察大人也一定會看到超速跟逆向，警察大人不但沒有說什麼多餘的話，反而還有些感謝我們提供證據讓他們好辦案
9. 競速？請問哪裡看到在競速？我騎我的她自己受不了亂開，請問我們哪裡競速？
10. 脫外套部分，當下看到傷勢先聯想到的是手肘一定也有皮肉傷，仔細看影片會發現右手手肘確實已經流血，怕血凝固之後外套更難脫
11.哦對了 ! 我現在領悟到為什麼一開始我爸教我不要幫忙了(酸
12. 道路交通管理處罰條例7-2
13. 未經我允許，請勿擅自截取或轉傳分享
14. 以上。有任何問題請理性討論
留言功能已經關閉，支持的人很多，反對的人當然也不少，這支影片的初衷只是想宣導全罩安全帽的重要性，以及能幫忙的盡量幫，但是被某些族群加以放大檢視。
有人說今天這事我們也要負責任，說我們一定有先挑釁汽車駕駛才會發生此事，我們跟汽車駕駛本來就是從兩條不一樣的道路相遇，她是從橋上下來，而我們是從旁邊繞到同一條路上，然後她直接插了我的隊，請問是誰挑釁？說我們還故意飆給她看?假設今天是一台重機這樣子切到汽車前面，我想風向應該又變了吧，也有人說要舉證我超速和逆向，我覺得是可以的沒關係，但超速部分依道路交通管理處罰條例7-2，要有經過認證的科學儀器才能舉發，說實在的，我覺得我救了一個人，幫了一個人比較重要。
我爸叫我不要幫忙，確實，他曾經也這樣好心幫忙過別人，反而被反咬一口，我好心幫忙一個需要幫忙的人，還要承受一些網友們的嘴吠，就只是一個簡單的車禍影片，可以生一堆話，可以自己構想出事情發生原因。
請問盲點在哪呢？
受害者也有跟我說了，她知道是汽車駕駛自己不對，而不是我們害她被撞，受害者都沒說什麼了，也沒覺得是我們挑釁，請問你們為什麼可以有那麼多想法呢？
留言功能又開啦哈哈哈，其實受害者也蠻愛看大家留什麼的
"TABATA" 一首歌時間瘦身！
挑戰高心率瘦身操(VI)
快过年了哟，你们都看了5套我们的运动短片
这次来做个分享心得吧！
请你们留言你们的运动心得哟！
如果你们有更好的建议 不妨说给我们听听吧
记得留言分享哟！
有跟我們一起完成上一集的歡迎分享你的體驗！
大家可以邊看邊一起跟著做喔
Tabata Workout (VI)
20sec DO YOUR BEST FASTEST AS YOU CAN
10sec REST
Ladies & Gentleman Let's Try it!
Let's Do It!
1.Run in place
2.Dynamic plank
3.Jumping Jack
4.crunches
5.lunges
6.Dynamic jack
7.squat
8.Burpee
#做TABATA間歇訓練時一定要注意的事
開始前，請必須做暖身運動和伸展操讓肌肉放鬆。
進行訓練時，最重要的就是時間，必須準確遵守運動20秒全力以赴再休息10秒的原則，運動效果才會顯著。
(為了影片美觀容易學習因此我們放慢了速度)
以這樣的方式進行8組動作，便能有像長時間運動般的燃脂效果。
就算只是勉強運動的人，只要在能力範圍裡用盡全力，也能達到效果。因此，建議間歇訓練要以「慢慢提高速度與次數」的方式來進行最好，在自己體力得以負荷的範圍內進行，比起勉強自己，量力而為才不會受傷。
還有，因為這是在最短時間內盡可能達到最大心跳速率的累人運動，若是容易罹患腦中風或是心臟麻痺的人，做這個運動很可能會發生危險。服用高血壓藥的患者，或是曾罹患腦中風或心臟麻痺者，在進行此訓練前，一定要先詢問醫生。
ZeROX教練們會作出更多簡單教學視頻
讓你更輕鬆瘦身！
请记得订阅我们哟！
我们将会分享更多的运动影片哟！
《想怎樣》 數位收聽 ➔https://orcd.co/quarrel_love
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他愚蠢地讓她驚訝。
像是，他會認真地集便利商店的點數，
換一隻他認為她會喜歡的娃娃給她。
「我怎麼可能會喜歡這個！」
「咦，但我覺得它很可愛，很像妳...」
像是，他會要她坐上自己腳踏車的後座，
帶她看他覺得最美的鄉間的海。
他汗流浹背一身，奮力踩著踏板，
她搖搖晃晃，覺得塵土飛揚、陽光亂曬。
「不過，去年看的加州的海更美呢...」
「咦，可是這已經是我腳踏車能到最遠的、最漂亮的地方了」
像是，在海邊撿了一百顆海藍色的貝殼，
從日出到日落，到黃昏染遍一身，多達數日。
「這是什麼？」
「網路上的文章說，只要找到一百顆這樣的貝殼，就能永遠跟心上人在一起。」
「那都是為了讓你轉寄而騙人的故事耶...」
她看盡了各種戀愛套路、技巧與花招，
可是他總猝不及防打破所有因循的規則，
讓她難以應付。
他總能折疊起曲折的時光——
曲折到她以為自己未曾存在過的時光，
想起糖果、想起天空、想起那段奮不顧身的天真浪漫。
他總是愚蠢地讓她驚訝，
可是又往往讓已經不怎麼流淚的她，
感動地大哭一場。
-
【想怎樣】
又一次被拒絕
想不到我也會有這天
怎樣才能夠 讓你甩開包袱和偏見
你不要裝可憐
我說改天就真的改天
離開舒適圈 觀察你還需要些時間
我在等 等一句
一句你 (你
內心誠實的告白
可是你 (你
難道都不明白
賭一口氣 只為看見 你最真的樣子
我可以 每天開車接送不管多麼遠
才不屑 uber司機也能做到這點
想怎樣 我的脾氣也是有極限
為我超越它 喔好啦我願意
我可以 陪你一直重複經典的電影
等一下 根本就只是你想看而已
想怎樣 其實想怎樣也不確定
但這樣有你 好像每天都很開心
耍浪漫有風險 這次應對一定要小心
把你話中的話都聽仔細 避免陷阱題
老娘難得放水 難道還要我丟游泳圈
滿天的機會給你表現 半個沒發覺
我在等 等一句
一句你 (你
內心誠實的告白
可是你 (你
難道都不明白
賭一口氣 只為看見 你最真的樣子
我可以 無論多晚都能陪著你失眠
才不屑 這種獻殷勤通常最危險
想怎樣 我的脾氣也是有極限
為我超越它 好啦我願意
我可以 當你無聊生命唯一的驚喜
等一下 所以你具體是可以做什麼事情
想怎樣 其實想怎樣也不確定
但這樣有你 好像每天都很開心
想你 想你
我先 是我
別爭了
講著電話望向星空
兩顆星 莫名的 連成了線
我可以 觀光客的垃圾通通幫你撿
才不屑 當我是別人路過的風景
被你改變不知不覺
所有鬧脾氣
聽起來都像我愛你
所有我愛你
該不會是我(你)會錯意
唉
唉
───────工作人員名單 ───────
演唱：李友廷、魏如萱
詞：李友廷、鵝毛筆
曲：李友廷
音樂製作
製作人 Producer：徐平 Ping Hsu、李友廷 Yo Lee
編曲 Arranger：徐平 Ping Hsu
配唱製作人：陳思函 Seehan Chen、徐平Ping Hsu
木吉他 Acoustic Guitar：李友廷 Yo Lee
貝斯 Bass：曹瑋 Marcus Taso
合音編寫 Background Vocal Arranger：陳思函 Seehan Chen
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer：陳以霖 Yi-Lin Chen @大小眼錄音室、林志龍 Linz Lin @Coop Studio
木吉他錄音師 Acoustic Guitar Recording Engineer：胡俊涵 Han Hu @噪音科學錄音室
貝斯錄音師 Bass Recording Engineer：錢煒安 Zen Chien@112F Recording Studio
混音師 Mixing Engineer：黃文萱 Ziya Huang
混音錄音室 Mixing Studio：Purring Sound Studio
OP: HM International Music Inc.
OP: Downtown Music
SP: HIM Music Publishing Inc.
SP: Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
TWEL52020005
MV製作
製作 Production：二二川 ERERCHUAN LTD.
導演 Director：張瀞予 Chang Ching Yu
副導演 1st A.D.：小渥 WALL
製片 Producer：陳芊如
執行製片 Location Manager：許智翔.卓虹伶
攝影 D.O.P：張瀞予 Chang Ching Yu
攝影大助 1st A.C.：謝宗諭
攝影助理 Assistant Camera：江柏諺.文皓
攝影器材 Photographic Equipment：鏡頭銀行.旋轉木馬
燈光 Gaffer：紀朝元
燈光助理 Electrician：陳禹光.林盈宏
燈光器材 Light Equipment：貞寶企業
場務 Grip：范子薺.溫左成
美術設計 Art Designer：王殊懸
道具司機 Transportation: 築美
九巴 Driver：獨家企業
剪接師 Editor：BUZZ
調光師 TC：OiiO
動畫設計 Animation Designer：王殊懸
字卡設計 Graphic Designer：王殊懸
劇照師 Still Photographer：王晨熙 hellohenryboy
李友廷 團隊
經紀公司 Artist Agent：華茂文創 HM music
藝人經紀Artist Management：林峻立 Lee Lin
髮型 Hair Stylist：Rick From Zoom Hairstyling
化妝 Make Up Artist：Kris Cheang
造型師 Stylist：蔡靜瑤 Charlie Tsai
造型執行 Stylist Executive：陳爾婕 Belle Chen
魏如萱 團隊
經紀公司 Artist Agent：好多音樂 forgood music
藝人經紀Artist Management Supervisor：李艾薇 Ivy Lee
藝人經紀執行 Artist Management Executive：林邇佳 Corny Lin
髮型 Hair Stylist：Jacobs From Zoom Hairstyling
化妝 Make Up Artist：侯怡如 Yi Ju Hou
造型 Stylist：Major Tom
其他演員 Extra：甜甜
特別感謝 Special Thanks：BABY嘟嘟房-兒童超跑
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李友廷 Yo Lee
Facebook｜https://www.facebook.com/liyouting
Instagram｜https://www.instagram.com/left7892
Weibo｜https://www.weibo.com/u/5789213281
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#李友廷 #魏如萱 #想怎樣 #Quarrel_Love
