真的虛擲了太多光陰在馬桶上
（真心佩服那些砰一下就好了的人）
一太馬桶 在 Duncan Facebook 八卦
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一太馬桶 在 Facebook 八卦
吃、大便、睡覺、重複。
Eat. Poop. Sleep. Repeat.
我不是在描述你老公 (或者，我是？)。這就是嬰兒的生活，如果你親餵或你是寶寶的食物來源，那麼大部分的時間 (白天和夜晚) 都是在當乳牛 (製造食物或是當寶寶外送食物工廠)。
No, I’m not describing your husbands (or, am I?). This is the life of a baby and if you’re breastfeeding or the food source for your baby, then a lot of your day (and night) will be taken up with either food production or food delivery.
這裡有幾個小攻略，是我從第一次親餵到現在學到的經驗，第二波跟你們分享小撇步：
A few tips I’ve learned from the first time around and now, the second time.
必備工具：
Tools to have:
-哺乳枕(或很多個枕頭)：使用這些來確保你和你的寶寶處在最舒適的姿勢，因為你會經常且長時間處在這個姿勢。
Breastfeeding pillow (or pillows). Use these to make sure you and your baby are in the most comfortable position you can possibly be in, because you will be in this position often, and for long periods of time.
-哺乳巾：當你在公共場合而且不想吸引大家目光時使用。
Breastfeeding cover (for when you’re in the public and don’t feel like flashing everybody)
-集乳器：收集從另一個ㄋㄟㄋㄟ流出來的多的母奶，不要浪費任何好東西！
Silicon pump - to collect that extra milk that comes out the other boobie. Don’t waste any good stuff!
-溢乳墊：如果你剛好不方便露出你的美胸給全世界看，那麼吸收任何額外母奶的溢乳墊會是一個很好的選擇。除非你喜歡在所有襯衫上都有兩塊濕濕的印記。
Breastfeeding pads (But if it’s just not convenient to have both boobs out, then breast pads to collect any extra dripping is probably a good thing. Unless you like having two wet patches on all of your shirts.)
-乳頭霜。乳頭霜。乳頭霜。 (給破裂或疼痛的乳頭)
Nipple cream. Nipple cream. Nipple cream. (for those cracked, or painful nipples)
-乾式紙巾/口水巾
Dry wipes/drool wipes
-哺乳內衣和上衣：可以直接開扣就餵奶。太方便了！有內衣、上衣、洋裝、襯衫等各種選擇，可以幫助你的寶寶更輕鬆地“使用”ㄋㄟㄋㄟ，不需要脫掉所有衣服。
Breastfeeding bras and tops. Clip on and off. So convenient. There are bras, bra tops, dresses, shirts, all sorts of things which can help your baby get access to your boobie easier without you having to take off all of your clothes.
-媽媽茶：發奶的飲料，卵磷脂有助於產生更多的母奶，還可以幫助解決乳腺阻塞。
Herbal teas, breast milk inducing drinks, lecithin powders to help produce more milk, but also to help from clogging your ducts.
-母乳儲存袋：可以裝多餘的母奶然後冷凍起來，之後可以給寶寶喝或做其他用途使用。
Milk storage bags - for all that (hopefully) excess breast milk you will have and can freeze and use later.
-嬰兒紀錄APP：可以幫助你紀錄寶寶什麼時候進食、撒尿/大便、睡覺，因為時間飛快，你有孩子之後，當你準備坐上馬桶或喝個下午茶時，突然之間，又到了再次餵他們的時間了。
Baby app on the phone to help you remember when the baby ate, peed/pooped, slept because time flies when you have a baby and just when you are ready to sit down on the toilet or have a nice cup of tea with biscuit, suddenly, it’s time to feed them again.
一些通用規則：
A few general rules:
-親餵(或擠出來)通常是為了避免乳房腫脹，也可以維持母奶供應。
Breastfeed (or pump) often to avoid engorgement, or worse, mastitis, and also to maintain your supply of breastmilk.
-經常更換餵奶姿勢，尤其是如果你的胸部有硬塊或阻塞(一般姿勢：橄欖球式、搖籃式、側躺式、倒立…，是的，你躺著並且寶寶躺在旁邊但是倒過來…)。如果你有任何疑問，請諮詢專業哺乳顧問。
Change your feeding position often especially if you have hard lumps or clogging in a particular part of your boob (general positions: football, cradle, lying down, upside down… yes, as in, you are lying down and your baby is lying next to you but upside down…). Ask a lactation consultant if you have any questions or issues.
-熱敷、熱水淋浴、按摩，都非常適合母乳分泌或緩解乳腺阻塞。
Hot compresses, hot showers, massages, vibration are great to ease the milk out or for clogged milk ducts.
-如果你的ㄋㄟㄋㄟ太脹了覺得不舒服，冰敷是很好的選擇。
Cold compresses are good if you are overly engorged and the boobies are feeling uncomfortable.
-最後，小姐…媽媽們，我知道我們都認為自己的孩子是世界上最可愛的寶寶 (不是，因為我的才是。哈哈！開玩笑的啦…還是是真的呢！？)，但是，你需要在親餵的時候停止低頭看他/她，因為你會和我一樣，覺得脖子很酸痛，也會造成背痛和頭痛，這又是另一個po文了……
And, ladies… mommies, I know you think your child is the cutest most adorable thing on the planet (it’s not, because mine is. Just kidding. Or am I?), but you need to stop looking down at him/her while breastfeeding because you, like me, are going to get neck aches, which can lead to back pain and also headaches. But that’s WHOLE DIFFERENT post…
一太馬桶 在 Facebook 八卦
一早起來，看到這則新聞
坐在馬桶上，眼淚不停的流下來！
太感動了！
非常感謝賈永婕的跑跳人生
一直的在為疫情付出
大家可以去看看她的臉書，滿滿的愛～
賈小姐在看完阿金的臉書的貼文
確認HFNC(高流量氧氣鼻導管供氧)對新冠重症病人的要
除了自己捐15台以外，並一口氣募得252台！！！
滑一滑臉書，有不少朋友標我、私訊我，告訴我這個好消息
我真的太激動了！
一直以來，都有人在跟我說「你為什麼要浪費時間在玩臉書？」
我回他們，我不是在「玩」，我是推廣自己的信念「善良、溫暖、正向」
看到今天這樣的影響力，你還會覺得我這是在浪費時間嗎？
往後阿金還是一直會寫臉書
這個例子就是最好的鼓勵！
完全不必理會那些少數來酸、來謾罵、來羞辱的留言。
另一個好消息是，健保署也聽到我們的聲音了！
#同意給付HFNC在新冠病人的使用
每天給付1745點
非常感謝大家這一路來對阿金的支持！
大部分的人，雖然無法捐贈昂貴的醫療器材
但是，是因為你們的一個「讚」、一個「分享」
才讓阿金的文章被有能力的人看見，化作實際的助人行動
我們敬重賈小姐對疫情所付出的實際的行動
我們不必理會其他藝人、政治人物的酸言酸語、謾罵
請大家繼續動動你的手指動：
一個「讚」、一個「分享」
就能為這些正向故事發聲
讓這些正向溫暖的故事、正確的醫療資訊被更多的人看見～
這個聲量，才有可能蓋過那些負面的消息！
希望大家跟著阿金，一起來
帶動一個「善良、溫暖、正向」的風向！
#不只是安太座_也要安你我的心
再次向賈小姐至上最高的敬意！
一太馬桶 在 Men's Game 玩物誌 Youtube 的評價
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一太馬桶 在 紜琪媽咪 Youtube 的評價
跟你們說喔!! 免治馬桶是我爭取了將近十個月才有機會開團的商品~真的很難得，2019年年初，我向一太e衛浴提出了開團(免插電免治馬桶)需求，但一太當初團購作業的系統尚未健全，所以沒開團成功~
免治馬桶，紜琪媽咪已經使用12年以上了，一直是我非常非常強力想推薦給大家的一款商品!其實這種商品，不需要體驗了12年才能跟大家說說它到底有多好!我保證您在使用幾次後，絕對會非常有感!!
若女生剛好經期，如廁後沖洗， 再以衛生紙擦拭，就沒有了稠稠黏黏感擦不乾淨的感覺了，真的是乾淨又舒適 (要給它好幾個讚)。
大號後使用免治馬桶先沖洗，衛生紙就不用反覆來回擦不停~先沖再擦，衛生紙真的省超多~更何況很多衛生紙都含螢光劑啊!! 少用點多健康~不過每次外出…無法使用免治馬桶時就備感困擾，因為這小菊花經常都快已被衛生紙磨出痛感來了，也還是黃黃的擦不乾淨。
另外…大號好像沒大完，感覺還有一些些在肛門口，請以小水柱直接在肛門口來回按摩刺激，那些沒大乾淨的便便，經常就被刺激出來了! 個人覺得老人家排便不易，真的好適合他們~
其實選購商品，真的就是看個人需求!!插電可以享受溫座、烘乾…等功能!但沒插電雖說沒溫座，但其實習慣了根本就沒什的麼感覺了!
我需求是可以輕鬆拆洗、每天沖洗，怎麼去潑到水也不會故障~廁所是個非常潮濕易長黴菌的地方，要我只用擦拭的方法來清潔馬桶，我總感覺不乾淨~插電還是適合乾濕分離的浴室設計，擇其所需才實用~提供你們參考!!
不過…不管你們覺得插電好、還是不插電好，免治馬桶真的是必買不可~沒使用過的朋友們，紜琪媽咪真的超級超級超級推薦你們一定要使用看看!! 我保證…使用過後…您一定跟大家有使用免治馬桶習慣的感受一樣~回不去了!而且一定還會分享給更多人知道免治馬桶幫你帶來多大的清爽乾淨感受!!
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一太馬桶 在 紜琪媽咪 Youtube 的評價
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