一天睡四小時夠嗎的八卦，YOUTUBE、PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

最近做的事文
　
　
　
泛舟哥專業顧粉絲團的,會有想要給你們很多力量,所以這是第一件事情
阿吉做保險的,會有業績壓力,所以這是第二件事情
張吉吟是做兒子的,會有爹娘沙米要見,所以這是第三件事情(靠我爸媽居然排第三!!)
　
　
現在半夜快2點
只是現在的我還沒睡覺
因為還有第四件事情最近正在開始
那就是我還在電腦前面打開Word再寫人生的第一本書
　
　
一個人每天都有24小時
自己都覺得有病嗎都幾點了還不睡
　
　
只不過一想到我寫的書
說不定可以多影響一些些人
而且出版社約好了
第一刷會出多少本我不知道
但我能夠拿到的稿費,都將捐給公益團體
　
　
又開始繼續寫了
　 　
　
*************
　
　
我真心在追求我的夢想時,每一天都是繽紛的
　
　
*************
　
　
　
真覺得你們根本是我現在的支柱阿阿阿阿阿阿
　　
　
　
#熊熊的再燃燒生命

歷經漫長的申請流程，昨天我們一家人拿到英國🇬🇧永居簽證了。

之前曾提過，DDC今年在英國工作滿五年後，就得將工作簽轉換成永久居留證（PR）才能繼續留在英國居住/工作。而申請英國永居，我們除了要提供英文能力證明之外（IELTS成績或英國學位的畢業證書），還得通過Life in the UK考試，內容考的不外乎就是英國的歷史、政治、人文等等，是真的需要讀書或做考古題才會通過的。為了在暑假回台時可以軟爛地過著渡假生活，我和DDC早在六七月份就開始讀書，並且在回台前一舉通過測驗（撒花）

九月從台灣回英國後，DDC的公司就開始請律師幫我們全家人辦理永居。然而，雖然有律師處理已經減少很多麻煩，但我們這邊要繳交的文件還是複雜到一個不行：除了要提供我和DDC的結婚證書、以及小孩出生證明外，還得向Q姐學校申請在學證明、並到家庭醫生那申請註冊和就醫紀錄等等。而最麻煩的，就是必須要提供我們一家四口過去五年來的出入境紀錄，這讓DDC整理到眼睛脫窗頭暈目眩，深感為何我們要這麼常出國？！耗費一番心力將資料全部備妥後，就由律師幫我們提出申請。

昨天，律師幫我們預約好早上8點半在倫敦某個Home Office分部（英國移民局）辦理面簽，查了一下，辦事處距離我們家車程要一個多小時，所以我們一家四口清晨六點多就起床，睡眼惺忪地摸黑搭乘地鐵轉火車到遠得要命辦事處。至於面簽的過程不算太久，主要就是拍大頭照、壓印指紋和簽名，耗時大約一個小時左右結束。回到家時才早上10點多，Q姐能繼續回到學校上課（我們幫她請了早上的假，當然學校是准假的）。

原以為我們雖然辦的是面簽/急簽，但以英國效率來看至少還要等個好幾天；沒想到當天下午，我們就接到律師通知，表示咱們一家四口的永居簽證都通過了。真是放下心中一塊大石！

（掰惹位，之前我們全家人申請工作簽和依親簽證，全部都是由公司支付費用。但今年DDC公司的人資主管換人了，為了控管成本，這次辦理永居只幫DDC付簽證費加律師費全額，我和孩子們的簽證費用就由我們自己支付。 今天收到所有的費用明細，我們四個人的永居簽證加律師手續費高達一萬六千多英鎊也就是台幣60幾萬！！！會從DDC接下來的薪水分期扣。這筆開銷真是讓人下巴掉下來啊 😂）

昨晚，DDC心中百感交集，我也跟著他一起感動。老實說，永居簽證對我或是孩子來說沒有太大感覺，但差別最大的大概就是DDC能夠有更穩定的身份在英國找工作（之前的工作簽是由公司Sponsor，如果辭職或被資遣，那簽證就會失效）。不過，DDC非常享受現在這份工作，公司給予的彈性很大，常常可work from home，每週甚至還有免費的英文家教幫他上課！所以，短期內DDC還是會繼續待在這間公司效力。

七年前我們帶著QQ，拖著兩咖行李箱來到英國陪著DDC一起唸書，壓根沒想過會在英國住這麼久。如今，隊友在這裡工作穩定、女兒上學開心、我的育兒生活多采多姿，七年後的日子，心裡多的是踏實。

常常有人問我：「你們真的要定居英國了嗎？」 老實說我從來沒有確定答案。因為我們一直都是走一步算一步，趁著現在自己還在壯年期，能夠打拼就多打拼。 雖然多年來，我的內心時常在拉扯，畢竟親愛的父母家人朋友都在台灣，身心俱疲時也完全沒有後援。但是幾年下來，我們抓到的平衡點就是一年至少回台一次多陪伴他們，待QDD長大一些，再多增加回台次數（現在帶半獸人搭長途飛機實在太痛苦）。

不小心寫了一大堆。總之，從今天過後，我們一家四口又邁入下個階段，不變的當然是會繼續分享在英國的生活。也很感謝大家過去這幾年來陪我在網路上一同走過育兒的酸甜苦辣哦！

#老公孩子在哪裡哪裡就是家

#照片為早上6點多被我們挖起床搭火車前往移民局的姐弟倆

歷經漫長的申請流程，昨天我們一家人拿到英國🇬🇧永居簽證了。

之前曾提過，DDC今年在英國工作滿五年後，就得將工作簽轉換成永久居留證（PR）才能繼續留在英國居住/工作。而申請英國永居，我們除了要提供英文能力證明之外（IELTS成績或英國學位的畢業證書），還得通過Life in the UK考試，內容考的不外乎就是英國的歷史、政治、人文等等，是真的需要讀書或做考古題才會通過的。為了在暑假回台時可以軟爛地過著渡假生活，我和DDC早在六七月份就開始讀書，並且在回台前一舉通過測驗（撒花）

九月從台灣回英國後，DDC的公司就開始請律師幫我們全家人辦理永居。然而，雖然有律師處理已經減少很多麻煩，但我們這邊要繳交的文件還是複雜到一個不行：除了要提供我和DDC的結婚證書、以及小孩出生證明外，還得向Q姐學校申請在學證明、並到家庭醫生那申請註冊和就醫紀錄等等。而最麻煩的，就是必須要提供我們一家四口過去五年來的出入境紀錄，這讓DDC整理到眼睛脫窗頭暈目眩，深感為何我們要這麼常出國？！耗費一番心力將資料全部備妥後，就由律師幫我們提出申請。

昨天，律師幫我們預約好早上8點半在倫敦某個Home Office分部（英國移民局）辦理面簽，查了一下，辦事處距離我們家車程要一個多小時，所以我們一家四口清晨六點多就起床，睡眼惺忪地摸黑搭乘地鐵轉火車到遠得要命辦事處。至於面簽的過程不算太久，主要就是拍大頭照、壓印指紋和簽名，耗時大約一個小時左右結束。回到家時才早上10點多，Q姐能繼續回到學校上課（我們幫她請了早上的假，當然學校是准假的）。

原以為我們雖然辦的是面簽/急簽，但以英國效率來看至少還要等個好幾天；沒想到當天下午，我們就接到律師通知，表示咱們一家四口的永居簽證都通過了。真是放下心中一塊大石！

（掰惹位，之前我們全家人申請工作簽和依親簽證，全部都是由公司支付費用。但今年DDC公司的人資主管換人了，為了控管成本，這次辦理永居只幫DDC付簽證費加律師費全額，我和孩子們的簽證費用就由我們自己支付。 今天收到所有的費用明細，我們四個人的永居簽證加律師手續費高達一萬六千多英鎊也就是台幣60幾萬！！！會從DDC接下來的薪水分期扣。這筆開銷真是讓人下巴掉下來啊 😂）

昨晚，DDC心中百感交集，我也跟著他一起感動。老實說，永居簽證對我或是孩子來說沒有太大感覺，但差別最大的大概就是DDC能夠有更穩定的身份在英國找工作（之前的工作簽是由公司Sponsor，如果辭職或被資遣，那簽證就會失效）。不過，DDC非常享受現在這份工作，公司給予的彈性很大，常常可work from home，每週甚至還有免費的英文家教幫他上課！所以，短期內DDC還是會繼續待在這間公司效力。

七年前我們帶著QQ，拖著兩咖行李箱來到英國陪著DDC一起唸書，壓根沒想過會在英國住這麼久。如今，隊友在這裡工作穩定、女兒上學開心、我的育兒生活多采多姿，七年後的日子，心裡多的是踏實。

常常有人問我：「你們真的要定居英國了嗎？」 老實說我從來沒有確定答案。因為我們一直都是走一步算一步，趁著現在自己還在壯年期，能夠打拼就多打拼。 雖然多年來，我的內心時常在拉扯，畢竟親愛的父母家人朋友都在台灣，身心俱疲時也完全沒有後援。但是幾年下來，我們抓到的平衡點就是一年至少回台一次多陪伴他們，待QDD長大一些，再多增加回台次數（現在帶半獸人搭長途飛機實在太痛苦）。

不小心寫了一大堆。總之，從今天過後，我們一家四口又邁入下個階段，不變的當然是會繼續分享在英國的生活。也很感謝大家過去這幾年來陪我在網路上一同走過育兒的酸甜苦辣哦！

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原文字幕
＿＿＿＿

嗨

我剛剛練完背 好累


因為我最近都會在訓練結束之後


再多做一組HIIT的燃脂運動


高強度間歇性有氧


那我現在做的HIIT是我自己發明的


我之前在那個


福州的影片有帶到


如果有興趣的話可以去看一下我福州的視頻


應該是Vlog87集吧


對 應該是Vlog


你可以看一下


可以參考我的菜單 一邊訓練臀部 一邊減脂


那我剛剛練背是跟我們家TAIGER新來的美編一起訓練


他其實在以前有過一些訓練的經驗


中間好像當兵還幹嘛 反正停了大概一年半

所以他是有一定的基礎的


但是他以前練可能就是跟朋友開心練


沒有太專研一些細節的部份


那他剛剛也有問了我一些問題

我覺得可以趁這個機會跟大家分享一下


初學者 你對觀念沒有太了解的人


你會提出來的問題


那就在這邊一併解答給大家


看下去以前 請先給我一個Like


讓我們繼續看下去


哈囉 大家好

又到了旁白的時間了


今天的訓練呢 是我一週裡面的拉力訓練


第一個動作是硬舉


硬舉我會做四到六下


是屬於力量的訓練


除了這個硬舉的力量訓練以外呢


其他我都是做肌肥大的訓練


八到十五下的這個範圍


現在畫面裡面的我呢 正在進行暖身


我會用遞增重量的方式先讓我的肌肉暖和起來


知道等一下要幹活了


說到暖身


今天是我跟Randle第一次一起練

我一如往常的到健身房先到更衣室把我的東西放下來


然後我跟他說請他先去做暖身 等我出來


我出來之後問他 你剛剛做了什麼暖身


他就示範給我看


他做的是靜態的拉伸


我就藉這個機會教育他一下

所謂的靜態拉伸


是將肌肉和關節展開


維持一段時間 再以緩慢的速度去回復


靜態拉伸會抑制力量以及肌肉的反應時間


其實我們在大重量的訓練前期避免靜態暖身


一般我們會做動態暖身

動態暖身是動作比較大速度比較快

它可以啟動你的神經系統

減少運動時肌肉拉傷的風險


也可以增加你的運動表現

並不是說靜態拉伸就沒有它的好處喔


靜態拉伸它可以放鬆你的肌肉


增加你的柔軟度


加大你關節的活動範圍


我通常會在收操或者是睡前的時候進行靜態拉伸


四組 四到六下


我發現很多看我影片的人是剛接觸健身


甚至是想要嘗試健身可是沒有試過


所以我想在這邊跟大家分享一下我的經驗


提出幾個要點


我假設看我影片的你是連健身房都還沒有選擇的


第一個 選擇健身房


除了器材充足


環境是你喜歡的以外


我覺得離家近也非常的重要


因為如果離家太遠 你犯懶的毛病就會常出現

你的藉口就會很多


就會影響你達到目標的速度

畫面中呢 我現在在做的是划船的動作

其實這個動作我之前都是用槓鈴進行的


但是我這個程序已經跑十九週了


十九週 很久欸


做到後面就覺得好無聊

所以我換了這種器械式的


因為角度的關係所以它會刺激到不同的肌肉


有的時候我會不同的器材更換


會比較多花樣 比較有趣一點


回到剛剛的經驗分享


不要在乎別人的眼光


記得我剛開始加入健身房的時候


每次我去健身我都覺得超不自在


我覺得我的身材不夠好 超不自在


然後我穿得這個leggings


或是我穿的運動短褲


會不會顯得我的橘皮很明顯

不然就是器材我不知道怎麼做


怕別人會看我笑話


但現在我練了三年多 我回頭看覺得


別人根本沒空理你好嗎


你沒有你自己想像中的那麼重要


你去健身房 就是做好該做的


別人不會如此的在乎你

畫面中的我 一樣是在做划船


單手的划船


其實我這個示範的沒有很好


因為我的速度有點太快了


那也是因為我經過了三年多的訓練


我可以滿清楚的知道自己現在正在用哪一塊肌群發力


所以我是這種比較暴衝式的在拉


可是建議新手在你對肌肉感受度了解以前呢


可以盡量的放慢速度


然後主要去感受你正在用對的肌群在發力

接下來我做的這個是滑輪下拉

比較特殊的地方呢 是我做的是窄握的


你看得到我的手是窄握的

窄握的時候呢 不像一般寬握的時候


你會讓你的肩水平外展


肩水平外展會比較動用到肩膀後側的肌肉

比如說三角肌後束啊


小圓肌啊


或是棘下肌


我窄握的話以上講的三個就不會用到


所以我的背擴肌 大圓肌 斜方肌


還有菱形肌會有更大的感受

更大的充血膨脹感


這個動作我會做兩組 一組十五下


做到後面幾下其實都是超痛苦的在硬撐的

記得大概一年多前吧


我問男朋友說你覺得我的身型現在哪邊最需要加強


他看了一下他說背


從他說過那天開始 我就開始瘋狂的練背


那現在看起來呢


我的背應該可以算是我全身


不敢說太壯 但是至少是比較有存在感的部位

接下來我做的是二頭彎舉


超討厭做二頭的

我覺得可能是因為我的二頭比較弱

所以我做二頭的時候對我來說非常的辛苦


所以我很不喜歡做這動作

但是你愈弱的地方你就是愈該加強它

那我這個動作呢 我有單手跟雙手一起


其實也沒有什麼特別目的

主要就是讓我自己的動作可以多一點變化有趣一點


說到這個單手的訓練啊

Randle他有跟我說他兩隻手的力量差很多


比如說他的右手可以做十下


左手做到八下就不行了


該怎麼辦

藉這個機會也跟大家說一下


如果你的兩隻手或是兩隻腳或是身體的各個部位


兩邊不平均的話


我會建議你可以多嘗試分離訓練


你可以把這兩隻手的手臂分開訓練


比如說你弱的手一次只能做八下


那你就先從弱的那邊開始做

做完八下之後呢


另外一隻強的手就比照弱的手跟它一樣做八下


就算你強的手可以做十下也不要


跟它做一樣

漸漸它們的水平就會愈來愈接近


畫面中的我現在在做三角肌後束


這個動作主要是肌肉感受度


我會做十五下


再來呢 我做的一樣是二頭彎舉


這是雙手的


我們回到剛剛給初學者的建議


我建議你學會動作以前 可以先請教練


或者是請有經驗的朋友在旁邊幫你指導

我相信如果你敢的話


你在健身房請教那些看起來練得很厲害的人


他們都會很樂意指導你


但是你千萬不要找那種

組間休息累得跟狗一樣一句話都不想說的人


因為我可以懂那種感覺


那種時候你就只是想要休息


如果有人跟你講話


你就沒有辦法好好休息


我現在是一邊看著影片的時間軸一邊在背景錄音


我看到其實現在的時間不多了

所以呢今天的訓練講解跟


給初學者的經驗分享就到這邊

今天的旁白就到這邊


接下來看下去的話呢還會有我的Vlog


其實我已經忘記


自己的Vlog是發生什麼事情了


那就讓我們一起揭曉吧

我們下次見


現在我們要趕著出門去做TAIGER新品的拍攝


然後我收到一個快遞


冷凍包裹


神旺大飯店送來的


是什麼神秘的東東


好香喔 我已經聞到巧克力的味道了


哇


這個我吃過 這個超好吃


可是問題是匿名欸


我不知道誰寄給我的


我現在就是造型師兼化妝師兼模特兒


( 都是自己做 )


我的部分結束了

我好餓喔我快要餓死了


等一下我要跟我的好朋友小天使一起去吃飯


好期待


還有大概兩個小時的時間

我現在餓到覺得全身在發抖


一件衣服三個大男人在對付它


結束四小時的拍攝


然後我們三個都非常累

1
除了很早起來訓練以外


我們都還帶著那前幾天的肌肉痠痛


然後現在餵兩位吃雞胸肉


我們買了全家便利商店新的即食雞胸


但我覺得很鹹


但是確實很方便啦


你如果人在外的話還有雞胸肉可以吃


不過真的很鹹


哇這裡好漂亮喔


哇這裡好漂亮喔


這就是小天使本人


A小姐本人


開動了


( 還沒啦 A小姐還沒拍 )


喔 A小姐還沒拍完


專業的需要拍比較久

猜猜這是什麼


這不是茶喔


欸你幹嘛破梗啦


好它是雞湯

你看他在幹嘛 一定又再看小狗


我就知道

( Happy birthday to you )


要有靈魂


( Happy birthday to you )


( Happy birthday to dear Ashlee )


( Happy birthday to you~ )


好厲害喔 ( 哈哈哈 )


終於洗完澡了


現在是晚上十點多的時間


我已經要準備開始進入培養睡眠的狀態


我最近睡前都會做一些拉伸瑜珈


我也不知道算不算瑜珈欸

就是我會照我自己身體的痠痛緊繃的感覺


然後去放鬆那個部分的肌肉


然後做一些冥想


讓他閱讀一下

然後不看螢幕

不喝咖啡


我最近下午三點以後就不喝咖啡了


可是三點前就是狂喝


明天早上呢 要去YouTube邀請的一個座談會


我還滿期待的

我沒有去過


之前有一次有收到邀請


但那時候我人好像不知道在哪裡


反正我沒有在台灣

然後這次又收到一次邀請

我非常期待


我覺得應該可以看到很多厲害的youtuber


明天帶你們看一下

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字幕(杜拜海洋館)
＿＿＿＿＿＿＿
現在有一點小狀況
出發以前的時候我有查過
台灣的護照
阿聯酋航空的選項裡面是免簽
現在必須要先去櫃檯詢問一下
然後我衣服都換好了
都換成夏天的裝扮
杜拜是沙漠嘛
所以會非常的熱
金碧輝煌的機場
相機的鏡頭看起來看不出來那種感覺
要用肉眼親自體會
確定了台灣的護照是需要簽證的
而且我們必須訂一個在杜拜的飯店
不管什麼飯店 所以我剛才就是在Agoda
上面隨便找了一個便宜的飯店
簽證我覺得有點小貴
還是這個是正常的金額
我們一個人要130塊美金
還有要加上飯店錢
飯店很便宜啦
大概台幣不到2000塊
鞋要搭配我的衣服
但是因為我的腳剛剛坐飛機
所以還在水腫
然後這個鐵片一直弄到我好痛
所以我現在要換回球鞋
我又餓了
我這幾天吃的還滿多的
其實也不是真的餓壞
是嘴饞 或是看到想吃的東西
不然就是覺得身體虛虛累累的 我都想吃
Protein brownie
超級壯觀
你親眼看到的那個震憾度是非常強的
然後這個地方呢
世界第一高塔 應該是吧 反正就是一個很高的塔
旁邊有一個杜拜商場
我現在打算的行程就是先去杜拜商場走一走
看有沒有什麼東西可以吃
考慮一下要不要上去這個高塔
因為很怕會遇到人潮
然後等到我們上去 再下來就花費很多交通的時間
打算在四點的時候到這個塔的另外一面
去看那個水舞秀
現在大概是中午十二點的時間
然後我覺得我還有時差
我現在好想睡覺
天氣好好喔
我覺得我還是喜歡這種比較熱的地方
這才是我的溫度
現在到杜拜商場裡面了
我們今天想要去的景點都在附近
像是那個waterfall
那個叫什麼 水舞秀 還有那個高塔
然後我還看到它這個指標上面有寫一個海洋館
男朋友就說 我們就去看
我們現在應該吃一點東西 休息一下
然後就去接下來的行程
Dubai 我在杜拜誒 滿開心的
男朋友是一個非常會流汗的人
而且他一旦流了汗
濕的衣服 襪子 就是內褲在他身上
他就會非常的不舒服
然後他現在要直接去我們廁所出來對面的Reebok
買一雙運動襪
然後把原本在他身上穿的替換掉
那一份有兩對
所以我也換了 好舒服喔 乾爽的感覺真好
這麼多魚擠在一起 牠們不會太擠嗎
原來他是有好幾個不同的套裝
可以跟鯊魚一起
但是非常懶得還要換那個潛水的衣服
而且我們的時間太短了
我覺得我們應該就是走走看看就好了
那你要去那個嗎 under water zoo嗎
(好像還有時間誒)
(可是我們要看那個四點的)
(誒 現在十二點)
對啊 (是可以看那個四點的)
好啊 那我們就是花一小時去看那個(現在一點 現在一點鐘)
旅遊很喜歡去那種海島國家
就是曬太陽 然後去潛水 浮潛
可是我找他去 他從來不想跟我去那種地方
為什麼呢
你會怕齁(這安全嗎)
你會怕嗎
(幹 這玻璃好厚的感覺喔)
對啊 它有兩層 你會怕對不對
你會怕嗎
(有點怕)
有點怕
這可能跟他小時候有關係
因為他小時候好像有一次
曾經就是溺水 所以有一個很大的陰影
他對水 海 他是覺得滿噁心的
海底明明就超美
喜歡潛水的應該懂 對不對
雖然我沒有深潛
但是我覺得光浮潛
看著海底很鮮豔
在裡面游
融入大自然的感覺就是非常非常的好
超級療癒的 對啊
很可惜 他不太敢去
可以看 大概有五六種東西
120塊是杜拜的錢
因為我們時間滿趕的
所以我們就選了這個最少的套票 最便宜的
等了大概快要一個小時吧
現在終於坐上這個車子
它是腳底這邊是透明的
可以看到下面的水
好臭的海味喔
這些魚離我好近
覺得有點恐怖
因為牠們都很大隻
我們結束了
對杜拜海洋館的行程
你問我值不值得來
我覺得如果你有小孩 你可以帶他來
那如果你是像我們這樣
轉機 然後很倉促的時間
我覺得在外面拍拍照就好了
雖然說這邊有很多很漂亮 超帥 牠花紋很酷
要不然就是很巨大的魚
是很值得過來看一看
但是外面大面的那種玻璃
我覺得在那邊拍一拍就夠了
看到這些水母
讓我想到我幾年前在帛琉的時候
有去一個叫做水母湖的地方
那地方超酷
你一下去 它是像 就是湖嘛
然後你要下去游泳
水母的量密集到你每游一下
你都會怕你自己的手打到那些水母
而且那些水母是橘色的
超級美 我覺得那是這輩子
每個人一定要去的地方之一
這下面自己可以加冰淇淋 加四元
我還沒吃過這個東西
我土包子啊 鄉下來的
哇 看起來好邪惡喔
(這是46塊喔)
我發現我好久沒有喝咖啡了
所以我想要來點一杯美式咖啡
你點錯了是不是 (對啊)
你看它這個好特別
所以它就是一個很厚的餅皮
然後裡面加巧克力
這是一個噱頭吧
但他的餅皮真的很特別
可是你餅皮現在要怎麼吃
噢 像你這樣吃 (這樣子啊)
冰淇淋的捲筒用這種麵包取代
然後外面就是有點脆脆的酥皮
是滿特別的
但是沒有讓我覺得超好吃
好想再點一個 還好
然後你看我們現在還沒吃正餐
我們就吃了這麼多甜點
你們就知道為什麼
常在影片看到都在吃甜點吧
因為某人的飲食習慣就是
甜點 正餐 再甜點
是一個非常愛甜點的人
我剛開始覺得很
很不適應為什麼餐前先吃甜點
現在習慣了
剛剛無意間看到這邊有The Cheesecake Factory
雖然我們已經吃了很多甜點
但是 就是好想吃Cheesecake
因為我一直很喜歡吃Cheesecake
可是平常在台灣
飲食控制根本不太能吃那種東西
而且台灣好像也沒有The Cheesecake Factory
好像只有在好市多可以買到那個冷凍的蛋糕
所以想說竟然都在邊了
我們要不要去吃一下
好酷喔 還有路線圖誒
叫我下電梯
然後繞過來The Cheesecake Factory在這邊
現在在看相機 好想換那種比較小台一點的
但是我喜歡的 我喜歡的不能換那個寬的鏡頭
(這夠不夠那個)我看一下 你說廣角喔
(我們夠不夠廣)不夠 太近了
真的好想換相機 因為我相機它很大 很重
我想換一個新一點 小一點
然後一樣有自拍鏡 然後要可以換廣角鏡頭的
可是目前還沒有看到
還有我現在用的相機
它是有美肌的功能的喔
它不是無時無刻都美肌
它就是可能就是燈光還是什麼的吧
他就會自動幫你轉換成美肌
所以我皮膚其實沒有到想像中的那麼好啦
這個商場真的超巨大
它是分很多不同的區塊
我剛一進來想說 怎麼那麼小
結果沒想到走到另外一個地方
就看到好幾個不同的岔路
而且可以看得到那邊是很延伸過去的
然後又是另一個大區塊這樣子
完全迷路的狀態
超酷的它是室外的誒
所以如果大家想來這邊拍照的話
要先經過蘋果家門口
好美喔
這一個好酷喔
我喜歡它的錶帶
我之前一直沒有買Apple Watch
就是因為我不喜歡它這種很運動型的錶帶
我們剛剛問了蘋果的店員
有沒有推薦我們哪一個餐廳
等一下可以直接吃飯
然後看這個六點的水舞表演
他推薦我們一個義大利的餐廳
我也不知道在哪 可能要找一下
然後他說呢 其實基本上六點的時候
附近的餐廳都會非常的爆滿
包括他們自己蘋果
就是我們剛才從樓上走下來
很漂亮的那個地方
包括他們那個戶外的空間
都會很多人擠在那邊看這個表演
找一個餐廳 Yay 又要吃了
想到吃我就好開心
Okay 我們找到他推薦的義大利菜了
然後就是我們看過去的景
選擇障礙有點發作了
剛剛本來想說點個酒
結果呢 它們這邊
杜拜是不可以再室外賣酒精的
所以我們還是就是先喝個水
然後喝個飲料這樣 喝個果汁
千層麵 好小喔 (就慢慢吃吧)
但應該很好吃 我想說慢慢點
故意先點一道 然後等一下再
(而且這不是燙的) 真的嗎
(感覺中央廚房出來的) 有 滿燙的啊
現在在等水舞秀的過程
想要跟你們分享一個
最近心裡的感觸

一款開放世界生存工藝(蓋家)類型的遊戲突然橫空出世，一個不小心就玩了超過20小時的高毒性遊戲。我對這種類型的遊戲果然還是抵抗力很低。如果可以真的很希望好幾天不工作剪片，一起床就打電動打到睡覺啊！

儘管有滿多不足的地方，或是可以更強化的部分。不過一來只是EA版本，二來也為了價錢和容量做了不少妥協，遊戲性方面還是挺足夠的，好久沒好好陷進一款遊戲裡面了。
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