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▌看衰朱立倫穩落選？柯文哲驚天一語：他1月16就回來了啦！
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天啊，這段影片讓小編笑翻啦ＸＤＤＤＤＤ #柯文哲 #一天一文哲
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#一天一文哲 柯文哲
哈哈哈真的遲到了啦！柯P還真的跳了一下XD （雞塊妹）
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這次利用好市多的雞胸肉
來做家裡經常做的減肥餐
而且只要大約100元就可以做出一大盤
真的很省餐費呢!
這次用的材料有：
雞胸肉1包 （秤重約480克)
板豆腐1盒 (400克)
洋蔥 1顆 （秤重約200克)
雞蛋1顆
青蔥3支
調味料有：醬油2大匙、米酒1大匙、米醂1大匙、鹽巴1小匙
註：
1.拌好的雞肉餡可以先煎1小片(或微波)試味道再做調整!
2.豆腐壓出多餘的水份,肉餡才不會太水不好塑形
3.雞肉、豆腐、洋蔥的比例都可以隨冰箱現有食材調整!
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舒芙蕾鬆餅不管是看起來
還是吃起來都超療癒的
早午餐店叫上一份都要超過200元
除了烘烤時有點花時間外
材料其實很簡單
家裡冰箱挖一下就會有的
自己做更真材實料
假日早晨和家人一起享受這份早餐
拂去連五日的疲憊 注入能量再繼續努力~ ＧＯ～
2人份(約4塊)
雞蛋 2顆
低筋麵粉 40克
牛奶 30克
砂糖 30克
註：
1.砂糖是和蛋白打發使用，不建議減量哦!
2.平底鍋烘烤時.要用瓦斯爐最小的火慢烘
3.抹茶、巧克力口味都可以做哦!加抹茶粉、可可粉就可變化
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Re: [FB] 政經一天一文哲:柯文哲欺騙台灣! 作者: kiki2125 (噬謊者) 2022-07-30 18:48:52. http://i.imgur.com/5UYXmoj.jpg http://i.imgur.com/y7Sa6TO.jpg ... <看更多>
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