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第一篇-Level ❶
是的，我又凹了教練來教太太小姐們運動了！
這是不需要器材的全身運動，妳想要練的臀、腿、腹、背、手臂裡面通通都有，影片一共三集，這篇是Level 1（初級） ，常常喊著伏地挺身做不起來的女孩，先從影片中跪膝伏地挺身開始練習起吧～
即使是很簡單的動作，有了教練的提醒能更有效的訓練也能避免運動傷害，來～今天跟我一起上課❤️
媽媽心得：
這四組動作很適合產後身材恢復啊！
[ 想跟我女兒結婚？先跟你說她大胃王 ]
一共三集，你覺得哪集最有感？
結婚對象/單身赴任/媽媽碎念
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每天只發一次文，就在晚上 10:10，用廣告說一個睡前故事給你聽，不打擾，就是我的溫柔
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影片出處：
https://youtu.be/RbqfKeq07A0
https://youtu.be/O0LrX1eSEPg
https://youtu.be/bc-pRQsQNKg
當Ali遇上Alipay，究竟會發生乜嘢故事呢？
祝大家情人節快樂! ❤
@支付寶HK
#AlipayHK #一共三集 #情人節
來發個舊片，一共三集分三天發！
去年10月不小心抽到的華航活動的日本機票，
是認真抽到的！騙你被雷打死！
去年12月去的超級冷，這輩子沒那麼冷過！
這是我第二次去大阪，
由於這次機票是抽到所以完全不想規劃行程，
都是當晚才在找隔天要去哪
身為一個行程控代表的我真是有點焦慮
你們看看我第一次規劃的多精美
送給你們啦安心取用
如果有取用的留言打個招呼啊
不然我會分享的很不甘願欸
https://drive.google.com/file/d/1DDQ7e_kgOCpFS1Jsi7P6n6BMEQaRbnK_/view?usp=sharing
你哋有無同朋友鬧交，但轉個頭就和好嘅朋友呢？
如果有嘅話⋯⋯恭喜你，要好好珍惜！同埋Tag佢睇呢條片啦！
P.S. 今次係我哋嘅新嘗試，一共三集㗎，希望大家多多支持！
第二集（J冰情）：https://youtu.be/DAHiYac577U
第三集（童富情）：https://youtu.be/sTuWW7pCeOc
SmarTone 5G有乜好？
https://bit.ly/iloveSmarTone
#SmarTone #DSS動態頻譜共享 #全港覆蓋至廣 #SmarTone5G #愛立信 #中環到荃灣 #好同步 #小薯茄連續劇 #Pomato #小薯茄
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這集跟大家分享我們的留學經歷, 從台灣到語言學校所做的準備
還有我們歸納出的兩點出國留學的迷思
希望可以幫助大家在出國前做好準備, 少走一些冤枉路~~
這個留學歷程系列一共三集, 第二集將於周三晚上六點播出
跟大家分享我們如何從語言學校到正式進入大學課程
0:38 出國留學前的準備
1:10 出國留學的迷思
#加拿大留學#語言學校#溫哥華#出國留學#留學經歷#留學歷程#迷思#艾弟龍哥
如果想知道我們為什麼會選擇加拿大留學的原因
我們推薦的影片:
加拿大留學的五大原因
https://www.youtube.com/watch?v=pzWar4W74TY
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