第一篇-Level ❶
是的,我又凹了教練來教太太小姐們運動了!
這是不需要器材的全身運動,妳想要練的臀、腿、腹、背、手臂裡面通通都有,影片一共三集,這篇是Level 1(初級) ,常常喊著伏地挺身做不起來的女孩,先從影片中跪膝伏地挺身開始練習起吧~
即使是很簡單的動作,有了教練的提醒能更有效的訓練也能避免運動傷害,來~今天跟我一起上課❤️
媽媽心得:
這四組動作很適合產後身材恢復啊!
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過87萬的網紅欸你這週要幹嘛,也在其Youtube影片中提到,來發個舊片,一共三集分三天發! 去年10月不小心抽到的華航活動的日本機票, 是認真抽到的!騙你被雷打死! 去年12月去的超級冷,這輩子沒那麼冷過! 這是我第二次去大阪, 由於這次機票是抽到所以完全不想規劃行程, 都是當晚才在找隔天要去哪 身為一個行程控代表的我真是有點焦慮 你們看看我第一次規劃的...
一共三集 在 廣告裁判 Facebook 八卦
[ 想跟我女兒結婚?先跟你說她大胃王 ]
一共三集,你覺得哪集最有感?
結婚對象/單身赴任/媽媽碎念
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每天只發一次文,就在晚上 10:10,用廣告說一個睡前故事給你聽,不打擾,就是我的溫柔
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影片出處:
https://youtu.be/RbqfKeq07A0
https://youtu.be/O0LrX1eSEPg
https://youtu.be/bc-pRQsQNKg
一共三集 在 Ali李佳芯 Facebook 八卦
當Ali遇上Alipay,究竟會發生乜嘢故事呢?
祝大家情人節快樂! ❤
@支付寶HK
#AlipayHK #一共三集 #情人節
一共三集 在 欸你這週要幹嘛 Youtube 的評價
來發個舊片,一共三集分三天發!
去年10月不小心抽到的華航活動的日本機票,
是認真抽到的!騙你被雷打死!
去年12月去的超級冷,這輩子沒那麼冷過!
這是我第二次去大阪,
由於這次機票是抽到所以完全不想規劃行程,
都是當晚才在找隔天要去哪
身為一個行程控代表的我真是有點焦慮
你們看看我第一次規劃的多精美
送給你們啦安心取用
如果有取用的留言打個招呼啊
不然我會分享的很不甘願欸
https://drive.google.com/file/d/1DDQ7e_kgOCpFS1Jsi7P6n6BMEQaRbnK_/view?usp=sharing
一共三集 在 Pomato 小薯茄 Youtube 的評價
你哋有無同朋友鬧交,但轉個頭就和好嘅朋友呢?
如果有嘅話⋯⋯恭喜你,要好好珍惜!同埋Tag佢睇呢條片啦!
P.S. 今次係我哋嘅新嘗試,一共三集㗎,希望大家多多支持!
第二集(J冰情):https://youtu.be/DAHiYac577U
第三集(童富情):https://youtu.be/sTuWW7pCeOc
SmarTone 5G有乜好?
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一共三集 在 加拿大留學日常 艾弟龍哥 Youtube 的評價
這集跟大家分享我們的留學經歷, 從台灣到語言學校所做的準備
還有我們歸納出的兩點出國留學的迷思
希望可以幫助大家在出國前做好準備, 少走一些冤枉路~~
這個留學歷程系列一共三集, 第二集將於周三晚上六點播出
跟大家分享我們如何從語言學校到正式進入大學課程
0:38 出國留學前的準備
1:10 出國留學的迷思
#加拿大留學#語言學校#溫哥華#出國留學#留學經歷#留學歷程#迷思#艾弟龍哥
如果想知道我們為什麼會選擇加拿大留學的原因
我們推薦的影片:
加拿大留學的五大原因
https://www.youtube.com/watch?v=pzWar4W74TY
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