《#醫美手札6: #夏日不設限之醫美夏令營》
今天真的忙翻了...對不起等候我的好朋友們! 我真的真的很抱歉,讓你們久等,真的,超級抱歉。但十分十分的感謝大家的耐心等候,真心的感謝您們!你們真的是世界上對我最有耐心的人,我好幸福,有你們豐富了我的人生!雖然忙碌,但關起門來就是我百分之百專注照顧大家的時候,治療是絕對沒有馬虎,但可能聊天的時間比較短,請原諒。
在這裡順便宣導一下:#週一下午跟週四上午的門診比較不會塞車喔!另外,#每個月的第一或第二週的週六上下午也可以來約喔 ( #請電0984161345)!這些都是比較不會大塞車的時段,忙碌沒辦法久等的朋友可以多加利用這些時段!
有朋友問我,#為甚麼夏天還會有那麼多醫美的客人?#不是聽說夏天很不適合做醫美嗎?
其實,#夏天因為穿得少甚麼缺點都一覽無遺、#常常需要出國拍美美的照片、#社會新鮮人要開始上班,#美麗的夏日新娘要步上紅毯...所以大家都希望自己可以最美、最性感、最辣,因此夏天反而變成是醫美的高峰治療期間!
不可否認,夏天的艷陽跟炎熱的天氣,對想愛漂亮的水水來說都是既期待又怕受傷害的忐忑不安的心情。所以我在這裡替大家 #嚴選了 #夏天不能不做的醫美項目了,讓大家 #美得安心。準備好大家的 #醫美夏令營 了嗎?
#醫美夏令營的懶人封包 如下:
1.#除毛:
脈衝光、亞歷山大雷射、光纖雷射等,都是有效除毛的好工具,不必拘泥於機器,但要找有經驗的醫師喔!
2. #染料雷射:
#紅蘋果酒糟肌肆虐,要安撫發紅的臉就靠染料雷射了!
3.#脈衝光:
夏天拍照怎能 #膚色暗沉黑眼圈嚴重?要安心不會返黑的靚白,就靠脈衝光了!
4.#淨膚雷射: #毛孔粗大 #臉出油得有點噁心怎麼辦?就來打淨膚雷射吧!
5.#音波拉提: #綁起馬尾發現雙下巴嘴邊肉很嚴重怎麼辦? 打音波準沒錯!
6.#電波緊緻: #眼下細紋很嚴重但不想打肉毒桿菌素、#臉很鬆沒彈性像洩氣乾癟的氣球,怎麼看自己都不對勁怎麼辦? 可以嘗試 #輕齡電波 #眼周電波 治療喔!
7. #肉毒瘦臉瘦小腿: #數週後要到海邊但來不急減肥了怎麼辦? #肉毒桿菌素注射國字臉蘿蔔腿,讓妳 #顯瘦變修長喔!
8.#杏仁酸調理痘痘肌: #我的媽啊爆痘了怎麼辦??? 藥物治療很重要,加上杏仁酸會事半功倍,推薦給預算不多但想快速進步的痘痘族!
9. #光秒雷射:#凹洞 #毛孔 #泛紅 #痘印 #出油 #粉刺 要 #一併搞定的 #人氣機器就靠這個了!有沒有發現 #新光醫院同仁的皮膚都變好了? 就是這個神奇的治療給我們所有人 bling bling的肌膚! 如果預算不多但要快速感覺皮膚變好,真的是要靠這台 #天使白 #光秒雷射。(P.S. 這#是我目前的最愛)
10.#微整形改善淚溝法令紋:#夏天怎能有咒怨臉???最快速達標的方法就是 #玻尿酸加肉毒桿菌素 微調輪廓改善表情皺紋,想迅速不著痕跡的變年輕,真的就一定要靠這個了!
現在知道為甚麼我讓大家等那麼久了吧,因為 #新光醫院醫美夏令營正在悄悄的但如火如茶的進行中喔! 邀請您的加入,大家一起變美!
#醫美手札 #新光醫院 #醫美中心 #夏日專案很棒 #美得安心
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一鍋到底
焗烤雞腿排
材料:
鹽 1小匙
蕃茄片 適量
乳酪絲 適量
花椰菜 適量
胡蘿蔔 適量
粗粒黑胡椒粉 2小匙
去骨雞腿排 1份
李派林烏斯特醬汁 少許
水
作法:
1. 花椰菜、胡蘿蔔洗淨後切小塊,放入HOTPAN中,加入約2-3大匙的水,蓋上鍋蓋煮至冒水蒸氣後,轉小火計時兩分鐘,完成後夾出
2. 將鹽與粗粒黑胡椒粉調勻;雞腿排保留雞皮完整,翻面用刀淺淺劃開,兩面撒上胡椒鹽,醃10分鐘
3. HOTPAN擦乾後,將腿排雞皮面朝下放入鍋內,用中小火將皮煎至酥脆上色翻面,鋪上乳酪絲與蕃茄片,上蓋續煮至熟(約三分鐘);起鍋後可依個人喜好淋上李派林烏斯特醬,最後與蔬菜擺盤即可享用
蕃茄鮮蝦義大利麵
材料
蒜末 適量
蝦仁 適量
洋蔥丁 適量
起司粉 適量
白酒或米酒 少許
天使細麵 1人份
蕃茄麵醬 200g
橄欖油 適量
作法:
1. 蝦仁洗淨後,開背剔除泥腸,擦乾備用
2. HOTPAN中倒少許油,放入蒜末、洋蔥丁及蝦仁,略作拌炒即倒入白酒,蝦仁炒至約八分熟後先行夾出;倒300c.c.的水入鍋並放入義大利麵,待麵慢慢煮軟至全部入鍋後,再加入蕃茄麵醬一起烹煮
3. 義大利麵煮約九分熟後,放入蝦子、起司粉拌炒至熟即可起鍋
意想不到中式沙拉
材料:
法棍 適量
洋蔥絲 適量
蘿蔓生菜 適量
鮪魚罐頭 1罐
愛之味玉筍罐頭 1罐
烏醋 少許
金桂醬油 少許
作法:
1. 將鮪魚及玉筍罐頭的湯汁瀝除,倒入烏醋與金桂醬油後,與洋蔥絲一併拌勻
2. 拌勻的料可搭配蘿蔓生菜與法棍一起享用
6分鐘煮白飯
材料:
白米 1份
水 1份
作法:
1. 白米洗淨後加水,蓋上鍋蓋烹煮,水滾計時6分鐘;時間到即離火放入保溫外鍋,繼續燜6分鐘即可
白粥
材料:
白米 1份
水 8份
作法:
1. 白米洗淨後加水,蓋上鍋蓋烹煮,水滾計時10分鐘;時間到即離火放入保溫外鍋,繼續燜10分鐘或隔夜皆可
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一併搞定的 在 早安健康 Youtube 的評價
北投老爺酒店主廚陳之穎表示,冬季盛產蔬果的保存期限稍微比夏天再長一點,像是白蘿蔔、大白菜、高麗菜、花椰菜、番茄、洋蔥等,都是此時很好的蔬菜選擇。譚敦慈老師也說,秋冬是霾害最嚴重的季節,而根據研究,上述蔬菜都是對抗肺癌最好的食材。
清洗後分裝:花椰菜
「像是如果整株花椰菜直接進冰箱的話,會比較占空間;蔬菜也較容易受傷。」提及蔬果如何保存,陳之穎主廚分享,自己都習慣先將花椰菜清潔後,分成小部分直接放入保鮮盒,再冷藏保存。
譚敦慈老師也表示,藉由保存時事先將蔬菜清洗分割,等到要做菜時也比較方便,能節省很多備菜時間。
清洗花椰菜
步驟:
1、用較大水量沖洗表面,清潔表面灰塵。
2、準備一容器,放入花椰菜(其他烹調需要的食材,可一併放入。)
3、開水,並將水流粗細控制在類似「一根竹筷」的粗度,讓它慢慢流。此時要注意,要讓水注滿容器且溢流出來,才能帶走農藥。
切花椰菜
步驟:
1、切花椰菜應從最外側開始,並將花椰菜倒拿(握住莖部),刀口向內或向外切都可以。
2、切到靠近中心時,就能從莖部與花蕾的中間直接切下去。
3、外側較老的部分,可以直接用手拉(撕)掉,比較不會浪費。
4、剩下的莖梗,若要與花蕾一起拌炒,同樣將外側較老的部分去除後,切成適合入口的大小即可。
陳之穎主廚特別推薦,花椰菜的小葉子非常好吃,一定要留下來。此外,莖梗作用也非常多,能夠煮湯、醃漬泡菜或與花椰菜一起拌炒都可以。
廚房紙巾包裹:大白菜、高麗菜
陳之穎主廚指出,蔬菜會釋出水分,若直接與其他蔬果接觸,接觸的部分很容易爛掉,此時就可以用「廚房紙巾」將其包裹起來,再順著蔬菜生長的方向(根部向下)放入冰箱即可。
至於像是除去根部或添加鹽巴的保存方式,陳之穎主廚則說,他比較不會用這麼多的方式,因為並不是要將蔬菜保存非常久,「蔬菜可能三天以內都要用完比較好。」
主廚料理推薦:鮮蔬豬肉燉菜
食材:花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、雞蛋、白木耳、豬肉
事前準備:
1、番茄醬汁:將番茄切塊(大小不限制),直接下鍋開火燉煮,不加其他東西。陳之穎主廚說明,番茄煮過之後酸味會下降,甜味則會上升。
2、白木耳:新鮮白木耳清洗乾淨之後,加一些水放入電鍋,外鍋一杯水,蒸一次即可。白木耳蒸過之後膠質就會跑出來。
3、洋蔥/菇類/豬肉:切丁/切塊/切塊。
步驟:
1、先開抽油煙機再開火,火力維持中火即可。
2、豬絞肉下鍋鋪平,本身帶有油脂,因此不另外放油。
3、等豬肉出油,加入洋蔥丁拌炒。
4、聞到洋蔥香氣,就能加入事先處理的番茄醬汁。
5、加入菇類,並再表面蓋上白木耳,稍微拌勻。
6、加入三分之一碗水,保持中火熬煮。
7、豬肉變熟及菇類軟化後,即可加入花椰菜。
8、一小茶匙的鹽巴調味。因為番茄烹煮過也會增添鹹味,所以不用太多鹽巴調味。
9、花椰菜熟後,將火轉至最小,加入打散的雞蛋。但切記不要立刻攪拌,等雞蛋稍微熟化一點再稍微撥動,才有蛋片的效果,也會比較好吃。
陳之穎主廚分享,他本身很喜歡用白木耳去烹調類似燴菜、滑蛋等料理,就可以替代許多太白粉等的粉類製品的使用,且口感也不太一樣。譚敦慈老師也說,這樣膳食纖維也更多。
此外,陳之穎主廚表示,許多天然食材都有自己本身的味道,結合在一道料理當中,就會擁有多元的甜味,調味料的使用量也能降低。
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#譚敦慈 #陳之穎 #花椰菜
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一併搞定的 在 Moto7汽機車 Youtube 的評價
#LUXGEN #URX #七人座樂活款 #Nikon_Z6II #Nikon_Taiwan
LUXGEN URX上市以來推出不少版本,而這次試駕的七人樂活款,除了多變的車室空間外,還多了具有方便上在輪椅的斜版,在滿座七人下各排乘客的感受也一併分享給大家!
章節
0:00 URX試車心得
0:30 URX試車開場
1:18 URX第二排乘坐感受
4:16 URX第三排乘坐感受
5:50 URX優點分析
8:16 URX缺點分析
9:54 URX結論分析
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