こんにちは!Marikoです😊
10/25(日)9:30〜10:15
B-life ㊗️400本目!!を記念してYouTube LIVEを行います✨🎉
ここ最近、B-life人気No.1のヨガ動画は『全身リフレッシュ#393』のようです!
これまで人気トップはリラックス系がしめていたので、正直とても意外でした!😳
ということで、勝手に多数決で(笑)
『全身リフレッシュヨガSpecialバージョン』
を行います❣️
秋になり、身体動かしやすい季節ですね✨
全身のびやかに動かし、新鮮な酸素を身体の隅々まで行き渡らせ、心も身体も爽快に!一緒にリフレッシュしていきましょう💕🎵
ゆっくり丁寧に進めますので、初心者の方でも大丈夫ですよ👌☺️
皆さまのご参加を心よりお待ちしてます❤️
https://youtu.be/MWrLjClDlyE
同時也有198部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅石井亜美AmiIshii,也在其Youtube影片中提到,毎日9分間続けるだけで、心と体が変わっていきます。 柔軟性を高めることで代謝UP!姿勢改善!脚やせ効果あり!美肌効果あり!肩こり腰痛改善にも効く!私の毎日のストレッチメニューです。 高評価ボタンやコメント、励みになります! 11月11日 初の書籍発売になりました! 「日本一親しみやすいモデルが教える...
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ヨガ動画 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 八卦
【ついに!7 Days おうちヨガチャレンジやります!】自分のペースでできる7日間の無料おうちヨガレッスン、来週の月曜から、1日10~15分のヨガ動画を7日間シェアします。おうちヨガを習慣にしている人は、幸福感が高いなんていう調査結果もある。自分をケアする体と心の時間を習慣にしていきましょう。
動画がメッセージとともに届きます →http://wellness-to-go.com/arisayoga7/
7日間やったら、こんな効果を感じてしまうかも?!😍
・毎日が自然に笑顔で過ごせる・もっとハッピーになる・自分をもっと好きになる
・姿勢が良くなる・足どりや体が軽くなる・自信がでる
・ストレスに上手に対応できる・代謝が良くなる・ダイエット・人に優しくなれる
ヨガができないほど疲れている時は、マットに仰向けになって呼吸する、それで十分。
7日間一緒に頑張りましょうー!
こちらから登録してね! http://wellness-to-go.com/arisayoga7/
ヨガ動画 在 B-life Facebook 八卦
こんばんは!Marikoです😊
7月に家族でハワイ島へ行ってきました。
今日はハワイ旅ログ第1弾!を配信します❣️
ほぼご存知かと思いますが、B-lifeは夫のトモヤと夫婦でやっています😊
動画のクオリティの高さを褒められることが多いB-lifeですが、プロにお願いしているわけでもなく当初からトモヤがカメラマン・編集・音楽とその他諸々全てを行なってくれてます。
元々会社員なので、全て独学です。
たくさんの失敗を重ね、試行錯誤しながら少しずつクオリティを高めてきました。
すでにハワイで撮影したヨガ動画もかなりクオリティあがってることに気づいてくれた方もいらっしゃいました❣️さすがです✨👏👏
嬉しいことに、その旅の様子を見たい!というお声をたくさんいただにました☺️
ご要望にお応えし、今回の旅ログではハワイの絶景や普段の私たちの旅の様子をお楽しみいただけます❣️
本当に恥ずかしいくらい普段の素の感じで、私の声も自分でもびっくりするくらい低いですが、ひかないでご覧ください💦🙏(笑)
https://youtu.be/l_NmT5eJjjw
ヨガ動画 在 石井亜美AmiIshii Youtube 的評價
毎日9分間続けるだけで、心と体が変わっていきます。
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11月11日 初の書籍発売になりました!
「日本一親しみやすいモデルが教える太らない体のつくり方」
1250円 (KADOKAWA)
こちらのストレッチ動画のNEWバージョンもフルで掲載させています。
ぜひお近くの書店、ネットでゲットして下さい!
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4046049774/ref=cm_sw_em_r_mt_btf_awdo_GpJNFbCG1F3PK
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動画の感想教えてね!チャンネル登録もよろしくお願いします♡
【ストレッチの動画】
前後開脚が出来るようになる方法
https://youtu.be/waZh2tbAQSE
むくみ脚に効くバレエストレッチ
https://youtu.be/rVM52lRxgCY
脚やせむくみ取りマッサージ
https://youtu.be/sDzSAMz98fE
二の腕痩せリンパマッサージ
https://youtu.be/SzYAoyUqyjE
【ダイエット系動画】
モデルの私が体型維持のために日常でしていること30
https://youtu.be/X7TjIAGFFGw
7kgダイエット成功の裏側&方法
https://youtu.be/BmnVOEgyhoQ
太らない私の朝昼晩の食生活に密着
https://youtu.be/WX_0QhliZKA
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〒107-0062 東京都港区南青山6丁目12-1 TTS南青山7F
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お仕事や企画のご依頼は、YouTubeのメッセージからお願いします!
#StayHome #WithMe #家で一緒にやってみよう
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二の腕痩せリンパマッサージ
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体がかたい人・初心者さんでも大丈夫!早い人は二週間で出来るようになる!
ベターッと180°横開脚が出来るようになるストレッチ方法を紹介します♡
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前後開脚ができるようになるストレッチはこちら
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ヨガ動画 在 【毎日7分】 短時間でできる朝ヨガ 1日の体調を整える! #388 的八卦
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