私にとってハーブは
日常的なものです。
美味しさを増すために使うことが通常ですが、メディカルな意味合いでもよく使用します。
例えば、
このディルはリラックスに用いたり。。
爪が弱った人に一つの食箋、いわゆる食の処方として使用したり。。。
母乳が出にくい時や多動気味の子供達へのリラックス効果を期待できるので、上手に食と組み合わせて使います。
胃腸が弱い方に
お腹が張る人に
爪が弱くなった人に
仕事で忙しい人に。。。
そのほかの食材の持つ効能は
一人一人のバランスをよく見て
作り上げると、驚くほど元気になっていきます。教科書や本には載っていない、実践と経験がものを言うので、ぜひみなさんも、自分自身を観察することから始めましょう。
もちろん、とっても美味しいので
気付かれずに元気になる人が多かったり、ゆったりした気持ちになったり。。。
栄養だけではないメディカルな役割を果たしてくれるのは
食です。
日々体調も、気分も変わっていきます。
常に観察して、私は日々の食事をたくさんの方にお教室を通してお伝えしております。
料理研究家 指宿さゆり
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お写真は掲載レシピより
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過50萬的網紅PopteenTV,也在其Youtube影片中提到,12/15(土)冬には冬の❤︎ヤセる!Popteen発売決定! 発売を記念してのあにゃん、なちょす、ちゃんえなの3人のサイン本お渡し&握手会イベントが決定しました!! <日時> 12/23(日)13時開始予定 <場所> 渋谷大盛堂書店 <整理券発券日時> 12/15(土)10時~(先着150名...
ネイル 教科書 在 Bybirth Facebook 八卦
美容の教科書!?
fashion×Beatyは仲村美香ちゃんにお任せ♪
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何年も自身のブログで美容情報を発信している美香ちゃんは、とっても美意識が高いんです。ブログの記事では、ヘア、メイク、ネイル、コーデの美容情報がたくさん!!まさに美容の情報が詰まった教科書ですね。
ネイル 教科書 在 PopteenTV Youtube 的評價
12/15(土)冬には冬の❤︎ヤセる!Popteen発売決定!
発売を記念してのあにゃん、なちょす、ちゃんえなの3人のサイン本お渡し&握手会イベントが決定しました!!
<日時> 12/23(日)13時開始予定
<場所> 渋谷大盛堂書店
<整理券発券日時> 12/15(土)10時~(先着150名様)
↓↓↓イベントに関する詳しい内容はこちらから↓↓↓
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※イベントに関するお問い合わせは、店頭またはお電話03-5784-4900にてお伺い致します。(9:30~21:00)
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ネイル 教科書 在 C CHANNEL Youtube 的評價
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①おままごとみたい♡可愛い赤ちゃんにミルクあげ♡3Dベイビーネイル
手順
1. ベースジェルを塗る
2. ミルキーピンクのジェルを塗る
3. クリームイエローのジェルで爪を縁取る
4. おゆまるの棒にクリアジェルをとり瓶を形作る
5. お湯につけて瓶から型を外す
6. オイルとラメを混ぜたものを 瓶に注入する
7. ピンクと白のアクリルで 磁石を包みフタと乳首を形作る
8. ピンクのアクリルを使い 瓶とフタを密着させる
9. ピンクのアクリルで哺乳瓶のゴムパッキンを作る
10. 赤のジェルで 瓶の目盛りを描き、トップジェルでコーティングする
11. 爪の上にベージュのアクリルで赤ちゃんの顔を形作る
12. ピンクと茶のアクリルで 赤ちゃんのほっぺ、髪の毛、リボンを作る
13. 黒のジェルで赤ちゃんの顔を描く
14. トップジェルを塗り、完成☆
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②教科書をしまって♪3Dランドセルネイル
<手順>
1,ベースにピンクを塗る
2,トップコートを塗る
3,おゆまるくんに赤ジェルを塗る
4,赤ジェルでランドセルの肩紐部分を作る
5,赤ジェルでランドセルの蓋部分を作る
6,固まったらおゆまるくんを取り出し、蓋をつける
7,Yの形のベルトに切る
8,ランドセルの金具パーツをつける
9,白いネームプレートを塗り、上に「name」を書いて行く
10,ランドセルを閉じて、細かい糸の線やスタッズを足していく
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知ってる?? 可愛いメガネ女子のメイク教科書
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メガネがある分、メイクで顔の印象は軽くするのがメガネ女子のモテルール。
誰でも可愛いメガネ女子になれるポイントを学びましょう♡
明日から取り入れて、あなたも可愛いメガネ女子デビューしてみては?
(下地)
コンシーラー
ベースメイクは全体的に薄めに
(アイシャドウ)
ナチュラル
アイメイクはシンプルに
(マスカラ)
ボリューム
まつげがレンズに当たらないように
(リップ)
フレームの雰囲気に合わせて
出演:未来蕗
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全日本チャンピオンが教える 【JNEC】ネイル1級検定対応・スカルプチュア・アクリル アプリケーション2-3ボール目. 15K views3 years ago. ... <看更多>