【第10回 多摩川源流トレイルラン】
皆さまこんばんは🌇
『第10回 多摩川源流トレイルラン』を走ってきました🏃♀️
私にとっては初めてのトレランレース🏃♀️
朝10時スタートで東京から当日入りでも間に合う大会ですが、今回は前日から現地入りしてスタート地点近くの民宿で一泊🏠
おばあちゃん手作りのこんにゃくや蕎麦がめちゃくちゃ美味しかった‼️
今回は10回記念大会ということで例年より2割多い900人超のランナーがエントリー
に対して村の人口は715人‼️
村総出とは本当にこのことを言うんだろうなというくらいのサポートで、
男性や若い人達は山の中でボランティア兼応援📣しかもランナーみんなに声かけしてくださって😭
人口が少ないから山の中は殆ど人がいないだろうと思っていたのでとてもうれしかったです😊
そして 女性はスタート&ゴール地点でけんちん汁の炊き出し🍲
こちらも「何杯でもおかわりして❣️」とうれしい対応😃
民宿のおばあちゃん(写真参照)に「また来年も来て」と言われちゃったら『はいっ‼️』と返答するしかないようなとても心温まる大会でした😊
ゴールが小菅の湯という温泉施設で、すぐにお風呂に入れるのもこの大会の魅力です♨️
結果は女子総合21位、30代女子4位で デビュー戦にしては上出来と自画自賛してます(笑)
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過244萬的網紅メンタリスト DaiGo,也在其Youtube影片中提到,\Dラボが20日間無料⏩/ 月599円で毎月20冊以上の書籍・論文の知識が学べるDラボはこちらから無料体験→https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content...
トレイルラン 在 上田 怜 Rei Ueda Facebook 八卦
【多摩川源流トレイルラン 試走】
皆さまこんにちは😃
先週、山梨県の小菅村で行われる『多摩川源流トレイルラン』の試走に行ってきました🏃♀️
コースは前半一気に登った後、アップダウンを繰り返しながら徐々に降る中々タフなものですが、
広葉樹中心のフカフカしたコースあり、水が流れている場所がたくさんでとても癒されます😀
そして、道に迷うことはまずないだろうというくらい、主催者の方たちが設置してくれたであろう案内板がたくさんありました😄
とてもよく整備されているこの森、よくよく調べてみると東京都水道局が買い取って管理しているそうです😊
とてもいい取り組みですよね😀
『多摩川源流トレイルラン』は9月9日
初トレランレースを楽しめるようにちゃんと準備したいと思います😊
トレイルラン 在 花谷 泰広 Facebook 八卦
楽しい2日間でした!!
#Repost @kenichiyamamoto_mountainrunner with @make_repost
・・・
【黒戸尾根登山トレランツアー】
イベントの最後の会で、世界的クライマーで山岳ガイドの花谷さん @hanatani1976 は言いました。
どんなスタイルであっても、
「山登り」
でひとくくりにできるような世界を目指そう!と。
今回の甲斐駒ヶ岳黒戸尾根を舞台にした登山トレラン。
1日目七丈小屋まで登山。2日目、小屋から山頂〜摩利支天〜山頂〜小屋をトレイルランスタイルで身軽に行動。また小屋からは登山スタイルでのんびり下山。
それにしても甲斐駒黒戸は本当にいろんな意味で深い山です。もう25年も登っているのに知らないことたくさん。私自身もとても楽しく勉強できました。
そして最高のお天気!
今回参加していただいた皆さんは、トレイルランを中心にしている方、登山を中心にしている方、それぞれでしたが、みんながお互いを尊重して気持ちよく山登りをされている姿が印象的でした。
どんな世界でも、全く同じはないと思います。「違い」や「スタイル」を受け入れてお互いの活動をリスペクトする、それはとても気持ちいいことだなあと改めて感じました。
素晴らしい出会いと景色に感謝です🙏
これからもみんなで山を楽しみましょう。
#甲斐駒ヶ岳
#黒戸尾根
#七丈小屋
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チャプター by mai k
0:00 CORAVIN折れる
5:08 (今日のテーマ)気にしなくていいものを気にすると人生は辛くなる
10:04 オススメの本
11:52 買ってよかったものの話
12:30 質疑応答
12:32 初恋の相手からの食事の誘い
14:04 過去や年齢や実績に囚われずに、前向きに今の仕事で知名度あげて成功したい
16:25 一緒に暮らしている男性が家事を覚えられない
17:41 ADHDの彼との恋愛
20:00 未経験のプログラマーとして転職し、趣味で色々な事に手をつけた(マネタイズの方法など。。)
23:49 本の要約をブログに載せようと思っている
25:18 初恋の人から食事の方からお礼
25:55 信頼を取り戻すには(大事な会議に遅刻した事で問題児の評価が定着)
28:12 猫のいびきの改善について知っていますか。
30:52 遅刻の話
32:00 失恋から立ち直るには
33:30 転校についてどう思うか(小学校の子供が6年間不登校)
34:36 右腕に大きな傷跡がありコンプレックス
36:48 親が住む地元に帰るか、友達がいる東京に住み続けるか
38:05 余命2週間と言われた猫が励ました結果、余命宣告より6ヶ月経過中
39:54 異性と自然に出会いたい(子供が欲しい)
42:23 バー店員(女性)をご飯に誘いたい(昨日のつづきの方)
44:13 普段ダイゴさんはどのようにして体組成を図られてますか?
45:27 MBA留学か転職で迷っている
47:56 いつ頃から、心理学の勉強をして、メンタルを強くしたのかについて
49:56 猫のご飯、デンタルケア、オススメの本について
51:54 就活にかなり心が疲れてしまった。
55:18 若い人が本をあまり読まない事について
56:52 夜の営み後、だるくなってしまう化学的な理由はありますか
58:01 今の派遣先で大きな音をたてる、無視、点滴を投げる等する派遣さんがいて同じ勤務だと動悸が止まりません。(HSPの方)
59:04 脳の処理速度を速くするために取り入れた方がいい習慣
1:00:34 危険察知能力を高めたい
1:01:48 結婚が不安で延期した
1:04:45 仕事で大怪我を負い、使命感が切れてしまった。評価されているが転職すべきか悩んでいる
1:06:26 占い師や霊視などにハマる経営者,なぜか。
1:08:04 ど田舎すぎて引っ越しをせずに転校出来る学校がありません。DaiGoさんならどうしますか?
1:08:42 自責と他責について。
1:10:27 資格講座を受けていたがスピリチュアル傾向が強くなっていった
1:12:18 自己啓発の話(カモガシラさんの話)
1:14:25 視線恐怖症で3年近く悩んでいます
1:15:24 ASD傾向があり、相手にストレートに言い過ぎてしまう
1:18:06 現在の中国のような独裁政治は、いつ頃終わるのでしょうか?
1:20:11 自傷癖について
1:22:02 塾講師が女子生徒に好意を持った
1:23:48 Netflixで何を見ていますか
1:24:07 水素水についてはどう思いますか?
1:26:40 いじめがなぜ表沙汰にならないかについて
1:29:28 投資信託やNISAをやっていますか。
1:30:40 愚かな人と付き合いで頭痛や嫌な気持ちになる
1:32:06 投資でお金持ちにはなれない
1:33:22 口臭対策
1:35:44 喫煙する彼女に辞めてもらうには
1:38:00 幽体離脱症状を改善したい
1:39:43 バーの女性店員(24歳)に半年前に一目惚れをし、アクションを起こしたい
1:42:06 中高一貫校の進学校に進んだ息子が友達に暴力で脅されている
1:44:10 アプリで付き合って一週間の男性から連絡がこなくなった
1:45:40 自分のやりたいことを見つけ貫くためには
1:48:01 旦那のキャバクラ通いをやめさせるには
1:51:45 採用の基準について
1:53:02 やりづらい上司の下で働いている。
1:53:54 営業系の会社経営をしているがやめて他の事を試してみたい。
1:57:10 いじめてきた人と似た雰囲気の人に拒否反応をしてしまう
1:58:06 愚痴やミスを人のせいにする人と委託先で2人で仕事をする事になった。
2:00:18 回避型男性を落とすには
2:03:44 変えられない過去を受け入れ、今後に生かすには
2:05:40 遅刻で会社の信頼を失った方からのお礼
2:08:11 ライブ配信で稼ぐには
2:12:22 新規でどら焼き屋をオープンするにあたって
2:14:30 1年パワハラや嫌がらせを受けてきた(最高の復習とは)
2:18:52 結婚相手選びについて
2:21:40 質疑応答終了
2:34:25 資格講座がスピリチュアル傾向になってきた方からのお礼
気にしすぎの話
2:36:05 チャット欄の話
2:36:46 旦那のキャバクラ通いの方からの再メッセージ
2:39:10 キャバクラの料金システムの話など
2:36:54 (内容逼迫している方から)転職の決断
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5位【猫好きなら買うべき】
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Researched by http://ch.nicovideo.jp/paleo
Chapter by mai k
0:00 (今日のテーマ)がむしゃらに頑張れば成功する、は地獄の始まり
3:45 本の紹介
5:30 質疑応答開始
6:08 (1)反すう思考をやめるには
7:09 (2)夜勤について
8:03 (3)鬱で休職してるが今の職場にいるか転職するかについて
9:42 (4)認知度のない副業のアドバイス
11:38 (5)潔癖症を直したい
13:42 (6)派遣をしながら企業を目指している(コミュ障でも大丈夫か)
16:20 (7)生徒の対応で教員を休職中。どこに行ってもうまくいかないと思ってしまう。
18:07 (8)切り抜きチャンネルの大きな発表を放送最後にする
18:26 (9)脂肪吸引について
19:48 (10)幸福度の高い人の特徴や思想、過ごし方について
21:05 (11)英語(TOEIC)の勉強のモチベーション
23:23 (12)利き手によって人の性格や行動って変わるかについて
24:20 (13)仕事量が多く在籍したまま転職活動が困難
29:27 (14)プライドの必要性があるかについて
30:19 (15)娘のLGBTを認めてもらう方法
33:42 (16)コアタイム11-15時の規則があるので11時に出社していたが殆どの人が9時出社している状況(勤務時間が自由にならない)
36:11 (17)オーディオブックを聴きながら散歩するのはマルチタスクになりますか?
37:16 (18)直前に勉強して毎回資格やテストに合格する事ができない
39:08 (19)バーンアウトなのか、仕事に対してなかなかやる気がありません。
42:00 (20)W不倫した旦那と関係を再構築できるかについて
43:26 (21)副業okの会社がなかなかない
44:31 (22)主人の鬱症状をどのように家族として見守っていったらいいか
46:47 (23)お金と時間の自由を勝ち取る仕事の仕方について
48:40 (24)買い物中毒を治す方法について
50:09 DaiGoさんの小学校の頃の夢について
50:40 (25)心理学の内容でYouTubeをし、自分のファンを増やしたい
53:18 (26)挙動不審を直したい
55:10 (27)Dラボに登録後、承認用メールが届かない。
57:19 (28)自営で物販をしている方からビジネスの相談
1:00:26 (29)カバートアグレッションについて
1:01:18 (30)おすすめのおつまみについて(ワインの話)
1:05:36 (31)サプリメントについて
1:07:01 (32)勉強時間と勉強の時間帯について
1:09:42 (33)本人と折り合いつかず心療内科を受診できずにいる(息子が鬱かもしれない)
1:11:44 (34)-①(研究費数年持ってこない新米主任教授や、一度も採択がなく研究よりも金儲け(アルバイト)という准教授)に対し、ご意見お願いします。
1:13:53 (35)大卒の利点について
1:16:04 (36)-①出資してもらった人に給料を出す???
1:18:00 (37)自分を律すること、計画を立てること、計画性をもって行動することが苦手
1:19:33 (38)オンラインでお菓子と料理を両方学べる学校のサブスクをしたい
1:22:52 (39)薄毛のクリニック
1:23:52 チャプター作成してる私の話。。。(取り上げていただきありがとうございます)
1:24:53 (40)仕事についての相談
1:27:06 (41)ボーッとして鬱々するのは動きすぎでしょうか、それとも動き足りないのでしょうか。
1:29:54 (42)最近チームの構成が変わり、求められる事が変わったため、モチベーションが下がってしまいました。
1:32:00 (43)瞑想はビッグファイブにおける外向性に影響を与えますか?
1:32:37 (44)兄が結婚することになりました。当方女ですが、心から喜べません。
1:35:46 (45)7歳の子持ち女の子と遠距離恋愛をしている。うまくいく方法は?
1:36:59 (46)子供を作る上での心構えや今からやっておけることはありますか?
1:39:30 (47)給料は十分でも仕事をやめたい、やる事が決まってからやめるべきですか。
1:40:57 (48)「今は彼氏いらないかな。1人の時間が欲しい」これは遠回しにフラれているのでしょうか?(バイト先の女性に片思い中)
1:43:33 (49)仲の良い女友達とディナーの後、家に誘ういい方法
1:46:29 (50) (34)-② 再
1:48:02 (51)タバコをやめるという嘘をつかれた。誠実性は低いですか。
1:49:24 (52)男性から上目線のアドバイスや嫌味を言われるがこのまま頑張るか、転職するかについて
1:50:47 (53)二股が発覚した彼氏と半年付き合った末に振られ辛い
1:54:45 (54)-①会社の移転により通勤時間がかかるので、家庭の時間を大切にしたいため会社を辞めようか悩んでいます。
1:55:41 (55)失敗したくない気持ちが強すぎる。自分の持てる最大のパフォーマンスを出せるようにしたい
1:57:55 (56)カナダにワーホリに来た何から初めていいか混乱している。
1:59:35 (57)職場のセクハラを過去に受けて男性が怖い。
2:01:42 (58)飛行機恐怖症を克服したい
2:06:22 (59)離職後,お金が減る恐怖、やりたい事の確信持てない、パニック障害で仕事就けるか不安です。バイトした方が良いでしょうか。
2:08:18 (60)(54)-②再
2:08:25 (61)(36)-②再
2:08:35 (62)
2:09:11 (63)体力はもちろん精神的エネルギーが乏しくなった。。昔のように行動できるようになりたい
2:10:50 (64)鬱の社員に最適な接し方、病んでる時の適切な言葉を教えて頂きたいです
2:12:37 (65)一人暮らしを始め自由を感じはじめました。しかしメールによる揚げ足取りが始まりました。
2:14:18 (66)清水さんからねこ様たちのスパチャ
2:15:27 (67)NIさんからねこ様へのスパチャ
2:15:50 切り抜きチャンネルの重大発表
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http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17765329
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1550735/
http://well.blogs.nytimes.com/2015/07/22/how-nature-changes-the-brain/?_r=1
免責事項
この動画は、科学の面白さを伝えることを目的としたエンタメです。参考資料や過去の動画を元に大胆な独自の考察したもので、事実を確定するものではなく、あくまで一説です。動画の結論は記載された論文とは異なる場合があります。
リサーチ協力者の1人、鈴木祐さんの論文解説チャンネルはこちら→http://ch.nicovideo.jp/paleo #今なら
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