こんがり焼いてね【ポテチ丸ごと！】スパニッシュオムレツ♥
レシピはコメント欄に！
画面一杯のYoutubeも見てね♡http://bit.ly/1OcAHBN
スパニッシュオムレツ レシピ 在 Tastemade Japan Facebook 八卦
同時也有52部Youtube影片，追蹤數超過88萬的網紅ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』，也在其Youtube影片中提到，今日は、久しぶりにワンパンパスタです！ 他にもリクエストがあったらぜひおしえってね〜〜☺ 作ったら #ろしめし #ろしぴ つけてくれたらエゴサするよ🥺❤️ 簡単でざっくりで作れるレシピが得意です（ざわわとかぶるｗ） 編集：TOMMY 撮影補助：おにぎり（おでんず） 企画・レシピ・撮影・編集・出...
「スパニッシュオムレツ レシピ」的推薦目錄：
- 關於スパニッシュオムレツ レシピ 在 Tastemade Japan Facebook
- 關於スパニッシュオムレツ レシピ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook
- 關於スパニッシュオムレツ レシピ 在 kurashiru［クラシル］ Facebook
- 關於スパニッシュオムレツ レシピ 在 ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』 Youtube
- 關於スパニッシュオムレツ レシピ 在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube
- 關於スパニッシュオムレツ レシピ 在 1人前食堂 Youtube
- 關於スパニッシュオムレツ レシピ 在 牛乳とマヨネーズでコク旨！スパニッシュオムレツ | レシピ 的評價
スパニッシュオムレツ レシピ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 八卦
手軽にスペイン料理！
持ち寄りパーティーにも使える見た目も素敵なレシピです。
具だくさんで食べごたえもありますよ♪
材料
・じゃがいも 2個
・ベーコン 4枚
・玉ねぎ 1/4個
・アスパラ 2本
・卵 5個
・オリーブオイル 適量
・おろしにんにく 少々
・塩こしょう 少々
・粉チーズ 大さじ1
・コンソメ 小さじ1/2
手順
1. じゃがいもは半分に切り1cm程度に薄切りにし水にさらす。アスパラは下半分の皮をむき斜めに薄く切る。玉ねぎは薄切りにする。ベーコンは細切りにする。
2. 耐熱容器に水を切ったじゃがいもを入れ、ふんわりとラップをし600wの電子レンジで3分加熱する。
3. フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ熱し、香りが出たらベーコンを加えて中火で炒める。
4. ベーコンに焼き色がついたら、玉ねぎ、アスパラ、じゃがいもを加え、塩こしょうをして火が通るまで炒め、一旦取り出す。
5. ボウルに卵を割り入れ、粉チーズ、コンソメを加えよく混ぜ、具を加えて混ぜる。
6. フライパンにオリーブオイルをひき、5を入れ、卵をかき混ぜながら焼き色がついたらふたをし弱火で卵に火を通す。
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【調理スタッフ募集！】
DELISH KITCHENでは、料理動画の調理・撮影を手伝ってくれるスタッフを募集しています！
少しでも興味がある方は、お気軽に下記フォームからご応募お願いします♪
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作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪
スパニッシュオムレツ レシピ 在 kurashiru［クラシル］ Facebook 八卦
『節約 もやしと納豆の満腹チーズオムレツ』
調理時間：20分
費用：200円前後
《レシピはこちら》
https://www.kurashiru.com/recipes/95a8720f-ea40-4a25-99f2-0fa2e9c247b2
作り方に悩んだ時は、アプリでコメントお待ちしております。
節約食材の定番、もやしを卵でかさ増ししたスパニッシュオムレツはいかがでしょうか。包丁要らずで混ぜて焼くだけ。納豆の旨味が全体に合わさり、納豆好きにはたまらない一品です。チーズを入れることでコクが出ますよ。是非一度、お試しください。
スパニッシュオムレツ レシピ 在 ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』 Youtube 的評價
今日は、久しぶりにワンパンパスタです！
他にもリクエストがあったらぜひおしえってね〜〜☺
作ったら #ろしめし #ろしぴ つけてくれたらエゴサするよ🥺❤️
簡単でざっくりで作れるレシピが得意です（ざわわとかぶるｗ）
編集：TOMMY
撮影補助：おにぎり（おでんず）
企画・レシピ・撮影・編集・出演：ロシアン佐藤
0:00 START
0:58 濃厚カルボナーラ作るよ！
2:23 濃厚カルボナーラ食べるよ！
5:37 カルボナポリタン作るよ！
7:24 カルボナポリタン食べるよ！
10:18 ミートカルボ作るよ！
12:01 ミートカルボ食べるよ！
16:04 卵白使って料理する
17:19 タンパク質モリモリ飯たべる
20:46 終わりの感想
22:03 TOMMYから今日のおまけ。
レシピはこちら⬇
濃厚さはピカイチ。本格的すぎないレシピにしてます🙆🏻
大きい鍋（フライパン）なら3人前くらいは一度に作れます！
パスタが扱いにくい場合は半分に折ってね！ショートパスタでもおいしいです🙆🏻
【ポイント】パスタを加熱する際はふつふつするくらいの火力で。あまりゴンゴン加熱すると牛乳の膜ができちゃうので注意〜！
一度しっかりと酸味のある具材を避けてから、パスタを加熱するとなめらかになるよ〜！
※豆乳などほかのミルクでは状態が異なる場合があります🥺！試せてなくってゴメンなさい＞＜！
★濃厚カルボナーラ （1人前）
牛乳 200ml
サラダ油 20ml
パスタ（今回は1.7mmスパゲッティ使用) 100ｇ
水（水だけは１〜３人前でも同じ量でOK。麺の茹で時間×20ml）
例）8分茹で→160ml 10分茹で→200ml
角切りベーコン 50g
パルメザンチーズ 30g
卵黄 2個 or 3個（3個の場合は1個トッピングにまわしてもOK！）
昆布茶 小さじ1/2
コショウ 小さじ1/3
※トッピング
コショウ 適宜だけどかけたらオシャレ
パルメザン 適宜だけどかけたらオシャレ
卵黄 お好み🙆🏻でも常識の範囲で（え？）
★濃厚カルボナポリタン（1人前）
牛乳 200ml
サラダ油 20ml
パスタ（今回は1.7mmスパゲッティ使用) 100ｇ
水（水だけは１〜３人前でも同じ量でOK。麺の茹で時間×20ml）
例）8分茹で→160ml 10分茹で→200ml
パルメザンチーズ 20g
卵黄 2個
ケチャップ 40g
トマト 1／2個
ソーセージ 2本
ピーマン 1個
玉ねぎ（中） 1/4個
ウスターソース 小さじ1
砂糖 小さじ１
コショウ 小さじ 1/3〜
※トッピング
パセリ 適宜だけどあると美味しそうに見える
パルメザン 適宜だけどあるとおいしい！し美味しそうに見える
★濃厚ミートカルボナーラ（1人前）
牛乳 200ml
サラダ油 20ml
パスタ（今回は1.7mmスパゲッティ使用) 100ｇ
水（水だけは１〜３人前でも同じ量でOK。麺の茹で時間×20ml）
例）8分茹で→160ml 10分茹で→200ml
パルメザンチーズ 20g
卵黄 ２個
牛ひき肉（合い挽きでもOK） 100g
玉ねぎ（みじんぎり） 1/4個
人参（みじんぎり） 1/4個
ウスターソース 大さじ１
トマトケチャップ 大さじ１
コショウ 小さじ 1/3〜
※トッピング
パセリ 適宜だけどあると美味しそうに見える
パルメザン 適宜だけどあるとおいしい！し美味しそうに見える
★卵白スパニッシュオムレツ風（水分おおめびちゃびちゃ）
卵白 21個分
パルメザンチーズ 120g（鬼の量）
バター 30g（かたまり。）
たまねぎ 大 あらみじん 1個
パプリカ（黄色と赤色） 1cm角 各1個
ピーマン ４個
ウインナー小口切り 15本
塩 少々
コショウ 少々
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大口モンスターロシアン佐藤です。
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スキップモア 様
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零式マテリアル 様
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DOVA-SYNDROME 様
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Music is VFR 様
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スパニッシュオムレツ レシピ 在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube 的評價
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【７月の目標】
早寝早起き。夏バテ防止。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
◎ズッキーニの黄金焼き◎
・ズッキーニ ２００ｇほど
・塩 小さじ１／３
・塩こしょう 少々
・溶き卵、薄力粉
◎ズッキーニとカニカマのマヨポンサラダ◎
・ズッキーニ ２００ｇほど
・塩 小さじ１／３
・カニカマ ６本
・マヨネーズ 大さじ２
・味ポン 小さじ１．５
・いりごま
すりごま 各大さじ１
・塩こしょう 少々
◎おすすめの動画◎
▼【巻いて焼くだけで優勝】絶品おつまみ・おかず！肉巻きズッキーニの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/gWa7OswiQSU
▼【卵たっぷりレシピ】フライパンでツナとズッキーニのスパニッシュオムレツの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/zByJvZToW0w
▼「twitter」▼
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▼kattyanアメブロ▼
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▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
kattyan248@gmail.com
◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/
DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
音楽の卵
http://ontama-m.com/
Youtubeオーディオライブラリ
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＃おつまみ ＃料理 ＃かっちゃんねる
スパニッシュオムレツ レシピ 在 1人前食堂 Youtube 的評價
1週間分のメイン作り置きの詳しいレシピは以下⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』11/11発売！本日から予約開始
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②楽天ブックス
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買い物リスト
・白菜1/8カット・南瓜・薄切り豚肉・ブロッコリー ・ミニトマト 6個・ブロッコリー 6房・おすきなきのこ・たまねぎ1個・鶏もも肉 1枚(200g)・たら 2切れ（200g）・秋鮭2切れ・トマト 1個・玉ねぎ 1/4個・パプリカ1個・ズッキーニ1本・卵 3個・さつまいも 1/2本 ・ゆでタコ足 200g・トマトペースト200g・ チーズ
使っている耐熱容器
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料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
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豚肉と白菜の塩麹ミルフィーユ
・白菜1/8カット
・豚しゃぶスライス 6枚
・塩麹 大さじ2
【温め方(目安)】
サランラップをふんわりかけて
600W4分
上下裏返して
600W 3分
かぼちゃ肉巻き
・南瓜スライス：1/8個
・薄切り豚肉：6枚
・塩コショウ：少々
・ごま油：大さじ１
・醤油：大さじ2
・砂糖：大さじ1
・みりん：大さじ1
・酒：大さじ1
【温め方(目安)】
サランラップをふんわりかけて
600W4分
上下裏返して
600W 3分
たらのアクアパッツア 風
* ブロッコリー 6房
* たら 2切れ（200g）
* ミニトマト 6個
* ブロッコリー 6房
* 塩胡椒 少々
* にんにくチューブ 大さじ1
* 白ワイン 大さじ1
* 鶏ガラスープ素小さじ1
* オリーブオイル 大さじ1
【温め方(目安)】
サランラップをふんわりかけて
600W4分
上下裏返して
600W 3分
鮭のちゃんちゃん焼き
* 秋鮭2切れ
* きのこ 1袋
(たまねぎ 1/4個)
☆酒 大さじ1
☆みりん 大さじ2
☆砂糖 大さじ1
☆合わせみそ 大さじ2
【温め方(目安)】
サランラップをふんわりかけて
600W4分
上下裏返して ここでマヨネーズプラス❤︎
600W 2分
酢豚風 鶏肉のマリネ
・鶏もも肉 1枚(200g)
・塩胡椒 少々
・トマト 1個
・玉ねぎ 1/4個
・パプリカ1個
・ズッキーニ1本
・しょうゆ、酢、砂糖 各大さじ2
・オリーブオイル小さじ1
【温め方(目安)】
サランラップをふんわりかけて
600W4分
上下裏返して
600W 2分
スパニッシュオムレツ
* 卵 3個
* さつまいも 1/2本
* たまねぎ 1/2個
* チーズ 適量
* きのこ お好み
* オリーブオイル 小さじ1
* 塩、こしょう 適量
【温め方(目安)】
サランラップをふんわりかけて
600W 4分
さらに600W 3分
タコのトマト煮込み
* ゆでタコ足 200g
* トマトペースト200g
*塩コショウ 少々
* ニンニクチューブ 5cm
* オリーブオイル 大さじ1
* お好きなきのこ
【温め方(目安)】
サランラップをふんわりかけて
600W５分
上下裏返して
600W 3分
↓↓キッチン・道具紹介シリーズ↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=qW_WD1gCrm4&list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note： https://note.com/cookinggeek
●私の愛用料理道具再生リスト🍳：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
チャプターリスト
0:00 オープニング&下ごしらえ
2:07 豚肉と白菜の塩麹ミルフィーユ
2:40 かぼちゃ肉巻き
3:25 たらのアクアパッツア 風
4:27 鮭のちゃんちゃん焼き
4:51 酢豚風 鶏肉のマリネ
5:29 スパニッシュオムレツ
6:13 タコのトマト煮込み
6:55 冷凍おかずの食べ方
9:06 実食,エンディング
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まぐろのレアステーキ丼を夜な夜なつくる食堂
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【低糖質×節約】6食材のみで3Day晩ごはん献立【炭水化物抜き】【ドライカレー】【野菜しゅうまい】【しらたきレシピ】
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1人前喫茶の懐かしナポリタンと分厚いタマゴサンド【メロンソーダとイノダ風コーヒー】【昭和レトロ】
https://youtu.be/sWiyGqjJrY0
100kcalレトルト3品アレンジでカロリーコントロール【カレー/和風オムライス/ジャージャー麺】
https://youtu.be/Rfu7TNT3WiI
【発酵作り置き】10品の腸活常備菜をつくる【保存食・ヨーグルト・塩麹・甘酒・納豆】
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甘旨！新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
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【栄養価高6種】小麦粉不使用クッキーの簡単レシピ【おからスノーボウル】【人参クッキー】【全粒粉クッキー】
https://youtu.be/kFYHo3pXdmE
【むくみとり・飲み過ぎ食べ過ぎ対策】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』2日目【お正月太り解消】【ダイエット】
https://youtu.be/bSCOH-OOA1Q
1週間の野菜＆肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
https://youtu.be/XCqhB2svDrk
朝が待ち遠くなる特製ふわとろフレンチトースト【朝ごはんレシピ 】
https://youtu.be/2UnLcc4oqfw
スパニッシュオムレツ レシピ 在 牛乳とマヨネーズでコク旨！スパニッシュオムレツ | レシピ 的八卦
スパニッシュオムレツ by 小春（ぽかぽかびより） 新たまねぎや新じゃがいもを使って、スパニッシュオムレツ（オープンオムレツ）を作りました。 炒め合わせて卵液を ... ... <看更多>