カレー 煮込む時間的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【365日のパンとスープ】春野菜とツナのカレースープ
（Instagramアカウント takayo04123 さん考案レシピ）

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【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない？

365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します

合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan＆(スタイルブレッド)の冷凍パンです✨
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■材料（2人分/15分)
・春キャベツ：2枚
・新玉ねぎ：1/2個
・にんじん：1/3本
・ツナ缶：1/2缶(35g)
・水：400cc
・固形コンソメ：1個
・カレー粉：小さじ2杯
・卵：2個

＜トッピング＞
・粉チーズ：適量
・パセリ：適量

■下ごしらえ
・春キャベツはひと口大にちぎります。
・新玉ねぎは1cmのくし切りにします。
・にんじんは薄めの短冊切りにします。
・ポーチドエッグを使ります。
鍋に沸騰させたお湯(500cc)の火を弱めて、菜箸などでゆっくり大きめの渦を作るようにお湯を混ぜます。その中に、小皿などに割っておいた卵を静かに落とし入れます。ときどきお湯を静かに混ぜながら3、4分煮て、好みの固さになったらお玉ですくって取り出します。

■作り方
①鍋にツナ缶のオイルを入れて熱し、春キャベツ、新玉ねぎ、にんじんを軽く炒め合わせます。

②水とツナ（身の部分）、固形コンソメを入れて、蓋をして中火で5分煮込みます。

③弱火にしてカレー粉を入れ、さらに5分煮込みます。

④器に盛り、ポーチドエッグを添えてお好みで粉チーズ、パセリを散らして完成です♪

■コツ・ポイント
・野菜を煮込む時間は、お好みで調整して下さいね。
・ポーチドエッグは、1個ずつ作るのがポイントです。

【投稿キャンペーン募集中】
ル・クルーゼのお鍋やバルミューダのトースターが当たります！
https://macaro-ni.jp/64398

【参加メンバー募集中】
この企画に参加していただける方を募集しています！
▼エントリーはこちら▼
https://goo.gl/forms/KxF8H7ZFYhyTvUFH2

【商品協賛】
ル・クルーゼ　ジャポン　Le Creuset Japon
バルミューダ（BALMUDA）
チェリーテラス (Cherry Terrace Inc)

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/73593

#しんけんさき飯
本日の簡単レシピは、インスタント系ではなく、簡単料理レシピです❗️私がこよなく愛するポトフ🥘みんな大好き瀬令奈プロも絶賛してくれたポトフのレシピです😊(あ、それはグルテンフリーの方かも😂)簡単なので是非参考にして頂ければと思います🌟なお、今日ご紹介するのはグルテンフリーではありません🙅‍♀️グルテンフリーのレシピが知りたい方はコメントを残して頂ければ後日postさせて頂きますので、よろしくお願いします😊❤️ #しんけんさき飯 スタート😉

◉簡単美味しいポトフ◉
・コンソメキューブ
・じゃがいも
・人参
・たまねぎ
・ソーセージまたはベーコンまたは鶏モモ肉
・水
・塩
・胡椒
※カレー粉を入れたらカレー風味に味変できます

①野菜とソーセージをぶつ切りにします
②オイルをひいたフライパンでソーセージをしっかり炒めます
③②の中に切った野菜を入れて再度炒めます
④しっかり火が通ったら、水とコンソメキューブ、塩胡椒を味見をしながらお好みで入れます
⑤具材は温めて一度冷える時に味が染み込むので、沸騰して数分温めたら、一度火を止めて冷めるまで待ちます
⑥食べる時にまたぐつぐつ温めたら出来上がり
※ウィンナーなどの肉類をしっかり最初に炒めると、出汁が出てより旨味を感じられます
※野菜をしっかり炒めると、煮込む時間を短縮することができ、味が染み込むのも早くなります
※これに、お好みでカレー粉を入れるとカレー風味のスープに、トマト缶を入れるとトマト風味にもなりますし、ほぼ同じ工程で具材をミックスベジタブルとベーコンなどに変えて簡単スープを楽しむこともできます

【フライパン3分で完成！ほうれん草とトマトの栄養満点♡炒めカレー】

夏といえば、やっぱりカレー！！！

でも、作るとなると
ちょっと気合が必要なのは、私だけでしょうか？

お野菜の皮をむいたり
炒めたり、煮込んだり・・・。

「すぐ食べたい！」
という時に食べれないのが難点。
　　
　　
でも、このレシピだと、すぐに火が通るので
あっという間にカレーが完成♡♡

夏休みのランチにもモッテコイです(♡´艸`)
　　
　　　
しかも、ほうれん草やトマトが
たっぷり入っているので、栄養満点！

お肉を煮込む時間を短縮させたいため
旨みがたっぷりのベーコンを使用しました(≧▽≦)
　　
　　
実は、うちの彼、大のカレー好き！！！！

「3食カレーでもいい！！」
ってぐらい大好きなんです♡

そんな彼も気に入ってくれて
何度も作っているこのカレー♪

ぜひぜひ、お試し頂けると嬉しいです(*˘︶˘*).｡.:*♡
　　
　　
男性もお子様も
「カレー」大好きですもんね♡

「食べたい！」という時に
ササッと作ってあげられるこのレシピ
きっと貴女のお役に立つはずです(*≧艸≦)



http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/15387669

今回もまた！是非作って頂きたい一品です！
野菜たっぷり♡♡

正直、三姉妹がいると
カレーを煮込む時間すら惜しい時があるんです！！
そんな時にこのキーマカレーを作ります！

オットも大好きなこのカレー♡
よかったら参考にしてみてください♡

カレー粉は、
いつも業務スーパーで
”ゴールデンカレー中辛 業務用”を買っています^_^

今日は、時短簡単大好きなめんどくさがりによるクッキング動画です！
フライパンで15分あれば簡単に作れちゃう1〜2人分のカレーの作り方を紹介します！
⚠️この動画はあらかじめ切ってある状態からスタートします！
野菜は買ってきたら切って冷凍しとくと便利だよ！
ちなみに切るとこから含めても20分あったらつくれるよ！！
本当にカレーを煮込む時間待つのも好きくないし大きいお鍋を洗うのはもっと好きくないけえカレー食べたい！作るってなったらこうやってフライパン使って作ってます！
今日は一人でご飯食べんとなーって日がある方とか一人暮らしさんにぴったりでおすすめ！
フライパンで作れるだけ作ってあとは冷凍！もよくやるよ！
是非真似っこしてみてね！🍛

おでこにニキビできてちょっとショックじゃけえ前髪あげてます！
前髪長かった頃を思い出す（ゆーてちょっと前）

✨おすすめ動画
【密着】現役女子大生YouTuberの夏休みに1日密着！ youtu.be/R-JaQX-ErT0 @YouTube

評価、コメントお待ちしております💓
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東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ森タワー37F（South） UUUM株式会社
きぃ宛


使用したBGMと効果音
DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/

楽曲提供:UUUMMUSIC

【365日のパンとスープ】春野菜とツナのカレースープ
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【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない？

365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します

合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan＆(パンド)の冷凍パンです✨
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■材料（2人分/15分)
・春キャベツ：2枚
・新玉ねぎ：1/2個
・にんじん：1/3本
・ツナ缶：1/2缶(35g)
・水：400cc
・固形コンソメ：1個
・カレー粉：小さじ2杯
・卵：2個

＜トッピング＞
・粉チーズ：適量
・パセリ：適量

■下ごしらえ
・春キャベツはひと口大にちぎります。
・新玉ねぎは1cmのくし切りにします。
・にんじんは薄めの短冊切りにします。
・ポーチドエッグを使ります。
鍋に沸騰させたお湯(500cc)の火を弱めて、菜箸などでゆっくり大きめの渦を作るようにお湯を混ぜます。その中に、小皿などに割っておいた卵を静かに落とし入れます。ときどきお湯を静かに混ぜながら3、4分煮て、好みの固さになったらお玉ですくって取り出します。


■作り方
①鍋にツナ缶のオイルを入れて熱し、春キャベツ、新玉ねぎ、にんじんを軽く炒め合わせます。

②水とツナ（身の部分）、固形コンソメを入れて、蓋をして中火で5分煮込みます。

③弱火にしてカレー粉を入れ、さらに5分煮込みます。

④器に盛り、ポーチドエッグを添えてお好みで粉チーズ、パセリを散らして完成です♪


■コツ・ポイント
・野菜を煮込む時間は、お好みで調整して下さいね。
・ポーチドエッグは、1個ずつ作るのがポイントです。



【投稿キャンペーン募集中】
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【商品協賛】
・Pan&
https://stylebread.com/pand/
・ル・クルーゼ
https://www.lecreuset.co.jp/
・バルミューダ
https://www.balmuda.com/jp/toaster/
・チェリーテラス
http://www.cherryterrace.co.jp/product/bamix/index.php


↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/73593

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