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ぷにぷに最強在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 八卦

2017-07-19 15:00:00 有 6,918 人按讚

味がなじみやすいたたききゅうりと、しっとりささみを
ねぎたっぷりのラー油をきかせた中華だれで和えちゃいました♪
季節を問わず食べたい、やみつきになる美味しさです！

材料
（2人分）
・きゅうり 2本
・ささみ 3本
・塩少々
・酒大さじ1/2

☆旨辛中華だれ
・長ねぎ 1/2本
・しょうが 1/2かけ
・にんにく 1/2かけ
・砂糖大さじ1/2
・酢大さじ2
・しょうゆ大さじ2
・ラー油大さじ1/2

手順
1　きゅうりは麺棒などでたたき、食べやすい大きさに切る。長ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。
2　ささみは筋をとって数カ所切り込みを入れて耐熱容器に入れ、塩、酒をまぶしてふんわりとラップをし
600Wのレンジで2分30秒加熱する。粗熱が取れたら一口大にさく。
3　ボウルに☆旨辛中華だれの材料を入れて混ぜ合わせる。
4　きゅうり、ささみを☆旨辛中華だれであえる。

アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック！
delishkitchen.tv/recipes/151955803195048410

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Tags: ぷにぷに最強

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ぷにぷに最強在 macaroni Facebook 八卦

By macaroni

2017-01-17 16:44:27 有 5,358 人按讚

【ほっこり優しい！明太たまごあんかけのキツネもち！】

エビ....ぷりっぷりっ！

■食材(2人前)
・油揚げ : 3枚
・切り餅 : 3個
・しいたけ : 3個
・むきえび : 12匹
・かぶ : 2個
・卵 : 2個
・明太子 : 1/2腹　（1本：40g）
・水溶き片栗粉 : 水大さじ1杯　片栗粉 : 小さじ2杯
・乾燥パスタ : 2本　（油揚げを留める用）

＜だし汁＞
・水 : 400cc
・めんつゆ:70cc(3倍濃縮) ※色をうすくしたい場合、白だしがおすすめです！

＜トッピング＞
・明太子 : 適量
・青ねぎ : 適量

■下ごしらえ
・油揚げに熱湯をかけて油抜きし、キッチンペーパーなどで水気を拭き取ります。
・お餅は八等分に切っておきましょう。
・しいたけは薄切りにします。お好みの厚さでOKです。
・卵をボウルに割り入れ、といておきます。
・かぶは水洗いし、余分な葉を落として皮もむいておきましょう。
・明太子の皮に切り込みを入れ、包丁の背で皮から身を出しておきます。

■つくりかた
①油抜きした油揚げの上で、菜箸を押しながらコロコロと転がして、半分に切ったあとに丁寧に袋状にひらきます。菜箸を転がすことで、中身がほぐれてきれいにひらけるようになりますよ。

②ひらいた油揚げに8等分にした切り餅を3～4個、むきえび2匹、しいたけを詰めて、開いている口を乾燥パスタで縫うように留めます。

③鍋にだし汁（水＋めんつゆ）を入れて、沸騰したら具材を詰めた油揚げとかぶを入れます。

④沸騰しすぎないように弱中火程度に火を弱めて、フタをして7分前後煮ます。かぶとお餅に火が通り、油揚げに味が染みたら、かぶともち巾着を取り出してお皿に移しておきます。

⑤残った煮汁を再度煮立たせてから火を止めて、水溶き片栗粉を加えてとろみが出るまで混ぜ合わせます。

⑥とろみが出てきたら再度火を強めて、菜箸などを使って細く溶き卵を流し入れます。卵を入れたら火を止めて、軽く菜箸でかき混ぜます。

⑦余熱で卵に火が通ったら明太子を入れて軽く混ぜ合わせ、お皿に移した油揚げとカブにかけます。最後に青ねぎと明太子を散らしたら完成です！

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Tags: ぷにぷに最強

macaroni

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ぷにぷに最強在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 八卦

By Mama Days - ママデイズ -

2016-11-08 18:00:00 有 5,006 人按讚

食の細いお子様に悩むママ必見！香ばしさでご飯がススム！手作り鮭ふりかけはいかがですか？
お弁当おにぎりの具、卵焼きの具、お豆腐やうどんのトッピングにと、アレンジ無限大☆
たんぱく質、野菜が一度に摂れて、栄養もたっぷりの万能常備菜です♪

作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【ご飯がススム万能常備菜手作り鮭ふりかけ】

材料（作りやすい分量）
・生鮭　　　　　2切れ
・小松菜　　　　100g*みじん切り（月齢が低い場合は葉の部分のみを柔らかく茹でてみじん切り）
・白すりごま　　大さじ2
・ごま油　　　　小さじ2
・塩　　　　　　ひとつまみ〜（好みの塩加減に調整していただけます）
・しょうゆ　　　小さじ1/2〜（好みの塩加減に調整していただけます）

作り方
1.フライパンで強火で鮭の表面を30秒焼いた後、弱火にして水大さじ2（分量外）を入れ、蓋をして3分蒸し焼きにする。
裏返して裏側も同様に焼く。
2.焼いた鮭を皿に移し、骨、皮、血合い（灰色の身の部分）を取り除いてほぐす。
3.フライパンにごま油を熱し、ほぐした鮭、小松菜、白すりごま、塩を入れてしんなりするまで炒める。
　最後にしょうゆを鍋肌に回し入れて軽く炒める。

対象
離乳食後期（生後9~11か月）のお子さまから召し上がっていただけます。

※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
※ 小骨には十分注意してください。

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Mama Days - ママデイズ -

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ぷにぷに最強在ポポそら Youtube 的評價

By ポポそら

2018-12-24 15:05:14 有 1,080,349 人看過有 3,060 人喜歡

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2018年度までのSSS妖怪で最強技決定戦を行いました！
意外と強いやつもいたから参考になれば思います^^

【妖怪ウォッチぷにぷに】https://goo.gl/eufeBE
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ぷにぷに最強在ポポそら Youtube 的評價

By ポポそら

2018-08-19 05:30:00 有 719,932 人看過有 1,971 人喜歡

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ぷにぷに最強在ポポそら Youtube 的評價

By ポポそら

2019-11-18 05:45:01 有 609,449 人看過有 2,550 人喜歡

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