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プレミアムレポーターズとして兵庫県観光協会様よりバスツアーに御招待いただきました✨ブログリポーター記事はhttps://ameblo.jp/fullcolorwitch/entry-12363679559.html
写真は国宝『朝光寺』内にある「つくばねの滝」
#プレミアムレポーターズ #ファムトリップ #国宝 #朝光寺 #バスツアー #lovehyogo #兵庫県 #兵庫 #観光 #滝 #つくばねの滝 #ヒーリング #マイナスイオン #お寺 #寺 #temple
ウォーキングコースになってるらしい、この辺、怖すぎる。
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出来そうで出来なさそう、くだらない事、好きなことをする…。
中学三年の頃、「楽しい」を動画にすることから始まった７人の思い出系ネットパフォーマー軍団です。
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12.05 Digital Release (No Subscriptions)
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※ 1
街を歌い地元をRep
どこからでも火を起こせる
仲間たちはWeedとコケイン
俺はいらねぇ Beatよこせ
Represent Represent
Represent Represent
Represent Represent
Represent Represent
街を歌い地元をRep
できないラッパー 死亡届
バカ丸出しのやんちゃな13,4,5
歌広でオジロ ラッパーがスーパーヒーロー
変わらずな進路 約何年経ったろう
パクられ刑務所で泣くなんてやだろ
In My Hood やっぱティンバーランドブーツ
都会じゃ生まれない いなたいクール
俺を杉山って呼ぶみんながいる
駄菓子屋のおばちゃんも見に来たライブ
黄色い総武線 ビートにボールペン
一生一直線なB-Boyの夢
新小岩駅からシンフォニーのステージ
娘をリムジンのシートに乗っける
最初から持ってた 金じゃ買えないもの
今は三世代で海外旅行
最愛の嫁にもサプライズ
Thug LifeじゃなくHug Life
※ 1
立ち止まってもまた歩き始める
後ろなんて見ずあの時から自負
オジロヘッズ息づく根強く一途
街の景色みてぇなもん土地の一部
足元暮らすトコ ルーツ スタイル スタンス無きゃただの音全部が点とか線なら
ビートに韻とかフローだけ乗せても
退屈 ドラマが見えてこねぇんだよ
色んな色のベイスターズキャップ
AssassynJeanzヤンキーが着てた
仲間意識 高まる士気が
昔からイケてたヨコハマのオリジナル
ばあちゃんが言ってた
じいちゃんとの出会いは
PX フェンスの向こうのアメリカ
瓶のコーラ中ピーナッツ入れ飲み込む泡
水面濁る地元にゃ大岡川
※ 2
街を歌い地元をRep
どこからでも火を起こせる
仲間たちはSピードにコデイン
俺はいらねぇWEEDよこせ
Represent Represent
Represent Represent
Represent Represent
Represent Represent
街を歌い地元をRep
できないラッパー 死亡届
俺の原点はサイファー あとイケイケな毎夜
地位とか名声やダイヤよりも経験が財産
バースに訂正はないな いつもテメーがライバル
まだ鮮明な会話 いつかぜってーが今
若手 ベテラン みんなもろジェラシー
葛飾区に来な おもてなしする
俺は滝川クリステル
でもとしやがマリファナ売り付ける
浜の怪獣はILL 存在に在り方がある
てめぇの身の丈分 媚びず気高くいる
大量にいいのよこせ 俺のツレの分も
別に鼻ちゃん無くてもいいWEEDにＬ
ラップごときで人の心動かせる
勝手に言ってなってたレペゼン
ホザいてた程大層なモンじゃねぇが
でも愛してんだ街 返したいものはLOVE
※ 1
※ 2
Words by ZORN, MACCHO
Music Produced by BACHLOGIC
Video Directed by 飛沫
Cinematographer : TOMO-BL2
Lighting : masashi
Supported by Beats
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ZORN
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【Natsukiさんからのメッセージ】はじめまして！この度念願叶い、私の尊敬する高稲さんと撮影をさせていただいた、ダイエットトレーナーの夏樹です！産後ダイエットに成功し、現在は起業をしてトレーナーとして活動しています！
正直、太ってしまってもう半分諦めている時から画面越しに"楽しそうだな〜"とただただマッスルウォッチングの高稲さんの動画を半信半疑で眺めているだけの時もあったので…笑、
今こうして自分が共演させて頂ける日が来るなんて夢のようです😂当時の自分に教えてあげたいくらいです！笑私は妊娠を機に少しずつお母さんらしくなる体が自分でも受け止めきれず、諦める気持ちもあって、妊娠中は助産師さんに何度も怒られるほど毎日沢山食べて、体重もどんどん増えていきました。妊娠前の体重は53キロ→臨月には76キロまで育ちました。笑
妊娠前は主人や友人とも写真を撮ることが大好きだったけれど、みるみる太っていく身体を形として残しておきたくなくて写真を嫌がったり、着たい服が着れなくて何度も泣きたくなり、そんな自分が嫌で、ダイエットを決意しました！
辛い食事制限や過酷なトレーニングもリバウンドも経験し、いまは一日10分程度のトレーニングとバランスの良い食事で体系をキープし、いろんなトレーニングにもチャレンジして体の変化も楽しんでいます😊❣️産前より良い体です😆💖
これからダイエットをする皆さん、今している皆さん、絶賛悩み中の皆さん、ダイエットに成功した私が断言します！
ダイエットを通してまず見た目が変わり、自信がつき、１２０%人生が楽しくなります！✨
それとともにダイエットがきっかけで色んなことにチャレンジしたくなったり、アクティブになったり、物事の捉え方もポジティブになります！
少しの積み重ねが、少しずつ自分を変えていって身も心も人生も豊かになります！
私が小さい頃から思い描いていた"起業する"という夢もダイエットをして自信がついたから実現できたことだと思っています！
人生はダイエットが全てではありません。
だけどダイエットがきっかけで自分や自分自身の人生を自分の手で変えられることが沢山あります！ママだから…とか忙しいから…とかそんなのは関係ないです！一日少しでも運動する習慣をつけてバランスのいい食事を楽しんでいれば必ず一年後別人になれます！
綺麗になりたければ乱れている生活を綺麗な生活にするだけです😊太っている時の私はあれやこれや考えて、やる前から諦めて行動しませんでした。でもシンプルにやってみたら変わります！
なのであまり深く考えず、当時の私のように動画を眺めるだけでなく笑、ぜひマッスルウォッチングを毎日開いて一緒に楽しくダイエットしていきましょう❣️ダイエットを楽しく成功させるコツはトレーニングを1人でも楽しんでやる事、SNSなどで仲間を作ったり共有してみたり、
今の自分の行動が一年後の自分をつくると、"一年後の自分を想像することです"❣️私もまだまだ課題があるのでみなさんで楽しく綺麗になれたらなと思います❣️みんなで史上一綺麗な自分になるぞーーーー✊✨
ありがとうございました✨
