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『韓国の味 そうめんでビビン麺』

【材料】 1人前
そうめん（100g）　　　1束
お湯（そうめん用）　　　　1000ml
キムチ　　　　　　　　　　50g
きゅうり　　　　　　　　　1/2本
ハム　　　　　　　　　　　2枚
鶏ささみ（50g）　　　　1本
①酒　　　　　　　　　　　大さじ1
①塩　　　　　　　　　　　少々

----- タレ -----
コチュジャン　　　　　　　大さじ1
ごま油　　　　　　　　　　大さじ1
白いりごま　　　　　　　　大さじ1
酢　　　　　　　　　　　　大さじ1/2
しょうゆ　　　　　　　　　大さじ1/2
砂糖　　　　　　　　　　　大さじ1/2

----- トッピング -----
温泉卵　　　　　　　　　　1個
のり　　　　　　　　　　　適量

【手順】
鶏ささみの筋を取り除いておきます。
1. きゅうり、ハムを5cmの長さの千切りにします。
2. 鶏ささみを耐熱皿に乗せ、①をかけてラップをし、500Wのレンジで2分火が通るまで加熱します。粗熱が取れたら身をほぐします。
3. 沸騰したお湯にそうめんを入れ、パッケージの表記に従い茹で、流水でよく洗ってしめます。
4. ボウルにタレの材料を入れて混ぜたら、1、2、3、キムチを入れてよく混ぜ合わせます。
5. 4を器に盛り、トッピングに温泉卵、ちぎったのりを乗せて完成です。

【コツ・ポイント】
・塩加減、甘さ、辛さは、お好みで調整してください。
・トッピングに半熟状態の卵を使用しております。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、乗せないか、しっかりと火を通したものをご使用下さい。
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iPhone/Androidアプリ『クラシル』はこちら！
bit.ly/2m2F7TV
アプリの「たべれぽ」で投稿お待ちしてます！
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『ごま油香る叩ききゅうりと鶏ササミの簡単和え』
調理時間：10分
費用：200円程度

《レシピはこちら》
https://www.kurashiru.com/recipes/0a8f4297-6995-4021-a26c-004e1a999a06
作り方に悩んだ時は、アプリでコメントお待ちしております。

ごま油の風味がとても良く香る和え物のご紹介です。しょうゆで味を調え、豆板醤で辛味を加えたとても美味しい一品です。鍋を使わずに、電子レンジで加熱を行いますので、とても簡単にお作りいただけますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

【レンジで完結！柔らかジューシー豚こまチャーシュー】

めんどくさいし高いけど、、、チャーシュー食べたい…！
無理じゃないですよ。
一度も火を使わずに、レンジのみで、しかも味玉つきで作ってしまいましょう。

■食材　（2人分）
豚こま肉：300g
卵：2個
片栗粉：大さじ3杯
塩：少々
ブラックペッパー：少々
ほうれんそう：少々　（あれば。トッピング）
白髪ねぎ：少々　（あれば。トッピング）

＜タレ＞
☆しょうゆ：大さじ5杯
☆酒：大さじ4杯
☆みりん：大さじ4杯
☆はちみつ：大さじ2杯
☆オイスターソース：大さじ1/2杯
☆しょうがすりおろし：小さじ2杯　（チューブでも可）
☆にんにくすりおろし：小さじ2杯　（チューブでも可）
☆八角：1個 (あれば。※入れると本格的になりますのでぜひ！)
☆長ネギ（青い部分）：適量

■つくりかた
①レンジで半熟ゆでたまごを作ります。卵をアルミホイルで隙間がないように包み、マグカップに卵が完全に隠れる量の水を入れて、隙間を空けてふんわりラップをかぶせて、レンジ600W3分加熱します。加熱が完了したら3分ほど放置して冷水にさらします。（水を入れないと卵がレンジ庫内で爆発してしまいます。必ず卵が完全に隠れる量の水を入れてください。）

②豚こま肉をボウルに入れて、塩コショウで下味をつけて、片栗粉を入れてムラがないように粘りが出る程度まで混ぜ合わせます。

③大きめのラップを2重に敷いて、大きめの肉を選んで縦に隙間なく下にひいていき、その中に残りの肉を入れて、巻きずしの要領でラップで巻きます。（できるだけ空気を抜きながら、お肉がぴったりくっつくように、きつく巻いてください。）

④ラップの両端をクルクルねじり、再度ラップの上から空気を抜くようにぎゅっと成形します。※密封してしまうとラップが破裂してしまいますので、小さな隙間をあけるか、フォーク等で空気穴をつくることを忘れないでください！

⑤ラップのまま耐熱皿に乗せて、レンジ600Wで3分、裏返してさらに3分加熱して、粗熱が取れるまでそのまま放置します。（レンジの種類やワット数、お肉の厚さなどによって加熱時間は異なりますので、調整してください！火が通ってるか心配な場合は、追加で1分ほど加熱してください。）

⑥☆の調味料をすべて耐熱ボウルに入れて混ぜ合わせ、ふんわりラップをして600Wレンジで2分前後加熱して、ジップロックなどの保存袋にいれます。（アルコールを飛ばしてなじませるのが目的です。加熱しすぎるとあふれますので、加熱しすぎには注意してください！）

⑦お肉の粗熱が取れたらラップを外して、保存袋に肉汁ごといれます。

⑧最初につくったゆで卵も保存袋に入れて、20分ほど寝かせて味を染み込ませたら完成です！
※味がしみこみやすいので、漬け込みすぎにも注意してください！

食べる時は、電子レンジもしくは湯せんで軽く温めて食べると、脂がとけてよりジューシーでおいしくいただけますよ！作ってすぐに食べても、寝かせても美味しく食べられる豚こまチャーシューは、急な一品にも作り置きにも良いので、ぜひお試しください！

macaroniでは料理動画を一緒に作ってくれる仲間を募集中です☆
興味ある方はコチラ→http://macaro-ni.jp/31177

こちらでフルバージョン配信中です💘
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【作編曲】
ARM (IOSYS)
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【作詞】
まろん (IOSYS)
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【動画編集】
お菊
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【イラスト】
伊礼えり
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【ギター・バンジョー】
ジュクチョー
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【バイオリン】
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ホロライブ三期生　ホロライブファンタジー　Vtuberの宝鐘マリンです。

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使用BGM
□DOVA-SYNDROME
　HP： https://dova-s.jp/

ご協力いただいた皆さま、ありがとうございました。そして大変申し訳ありませんでした。
以下、ご協力いただいた皆さまのYouTubeチャンネルです。お詫びといっては傲慢かもしれませんが、虫眼鏡の一言コメントも添えておきます。

（50音順、敬称略）

あきボー／Akihiro
https://www.youtube.com/channel/UCDEX-WnwI3Bxj2bjjWAz_eQ
宣材写真がUUUMの偉い人に少し似ていました。

秋山ペイソン（秋山ペイソンチャンネル。。。）
https://www.youtube.com/channel/UC_HHWr2CYnFICGTeKV_PMFw
芸人さんですが、めっちゃテニスの動画上げています。

AmiBeautyTV
https://www.youtube.com/user/AmiBeautyTV
耳に大きい輪っかみたいなのつけてる人を見ると、ドアノブとかに引っ掛けて耳がちぎれちゃわないか心配になります。

あれしゃん
https://www.youtube.com/channel/UCRqjwmtJDflrggWsICObbnw
目元が松岡茉優さんにそっくりな気がします。

FJSフレディ
https://www.youtube.com/channel/UCkou6T_ffPh1YXGtuWDEPYw
日本とパラグアイのハーフYouTuberさんです。

かえるのコはカエルCH
https://www.youtube.com/channel/UCpTzpdR5WbXuEkWa6NKF98g
｢カエルの子はおたまじゃくしやん！｣と心の中で突っ込んだ瞬間に名前を覚えました。

がーすー
https://www.youtube.com/channel/UCJXeGeMcC59pcAWgKc9SI8A
声優さんもしているそうです。まじでめっちゃええ声です。弱いけど諦めない主人公系の声です。

がっちゃん（ペルソナカラー）
https://www.youtube.com/channel/UClKZrzm5bKxLvTSenDDCJCw
｢がっちゃん｣と調べると｢がっちゃんねる｣さんというキッズ系のYouTuberさんが出てきます。

岸本 真帆 / Kishimoto Maho
https://www.youtube.com/channel/UCmfk2lYUb1m8fkjOswN4_Iw
しまった、ビューティー系YouTuberさんに一言コメントなんて書けないと今気づきました。「MAC」が化粧品メーカーだと今知りました。

GALmamaTV とみmama#
https://www.youtube.com/channel/UC8BdAxt0mEcE2RJw1JTWjBg
動画で｢ギャルママ｣と発音して、後から｢”GAL”が違う意味の単語だったらどうしよう…｣と不安になりましたが、動画を観たらめちゃくちゃギャルだったので安心しました。

郷 杏樹 / あんじゅ
https://www.youtube.com/channel/UCK0G_1HExdFVKf2c-IoyC-A
そういえば中学生の頃、｢郷｣という苗字の女の子と掃除が同じで、ほうきでケンカしてたらガラスを割ったことを思い出しました。

COCOCOROチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBzHLiBZWSn7AmaW0AOAlWg
めっちゃ参考になるチャンネルでした…でも夜中に観ない方が良かったです。

佐藤 あやみ / Ayami Sato
https://www.youtube.com/channel/UCCGCOcj0usnE3qIRVW3093w
本名じゃないそうですね。なんで｢佐藤｣にしたんや！

紫帆ちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCIL9Qtyh0t8IvbE2olfLxpg/featured
ちなみに虫眼鏡のタイプでした。失礼しました。

整形メイクのみゆ。
https://www.youtube.com/channel/UC_8fshTNexfowOdc4rgpxFg
動画を観てホントに顔が変わってたのでシンプルにすごいなって思いました。でもそんなこと言っていいのかなってちょっと心も痛みました。

sega shiori 瀬賀しおり
https://www.youtube.com/channel/UCvLQmij0ucafcgdB8DcbIxQ
「あだ名はセガッシーだろうな」と思いながら動画を観たら本当にセガッシーって言ってました。

だいにぐるーぷ
https://www.youtube.com/channel/UCpfSEgdN0vaR3Y5iBSgxE5Q
男のグループYouTuberです。なんか企画も編集もしっかりしてて危機感をちょっと感じました。宣伝しないどこ。

タカモリ
https://www.youtube.com/channel/UCpr4fMO5xS46XKG4Gxy2cvA/featured
画像は違うところから手に入れましたが、チャンネルはゲーム実況なんですね！間違えたかと思って40分くらい探しましたよ…

田中日菜
https://www.youtube.com/channel/UCyud5ThlDFDrR98ImBFZD0w
チャンネルアイコン？だっけ？あの丸い写真の女優っぽさがすごいです。

津野直哉/ツナ
https://www.youtube.com/channel/UC4HCI_GJ2ZsueOlqgjApnFw
すげえ大学生時代を思い出しました。いいなぁ。

なちょすのへや
https://www.youtube.com/channel/UCfqOzJWK03DqjtcFkwE0o3g
再生しようと思ったら藤田ニコルさんのCMが流れて、「そういうジャンルも似てくるんだ」と思いました。

nanakoななこ
https://www.youtube.com/channel/UC3swo6utVXOSYwxazwoKWBQ
てつやの「もう北打ちに取られてるからないなぁ」という発言はカットしました。

ねぎま
https://www.youtube.com/channel/UCYQxbbJron_WOJwUJIhCGjg
腐女子らしい。BL本の紹介とメイク動画が並んでて、ジャンルの概念ぶち壊してていいなぁと思いました。

ぼなーる ちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCZd2rQdyuBP3AEDYqydWs1A
むっちゃ野球しとる。左投げレクチャーしてください。

ほのばび
https://www.youtube.com/channel/UCMix7AsrrBFOpCxr7p1XZ7A
１７歳！？ってなりました。というか９個下！？ってなりました。

Mai TV
https://www.youtube.com/channel/UCbOGYG1dxjzaDx7jyzkx45g
チャンネル名のシンプルさが非常にいいと思います。

マッドチェリーパイ
https://www.youtube.com/channel/UCMA-Ll0s3-2I-YLLmq_QKLA
渡された写真めっちゃ２人だったけど３人組でした！

マリリン
https://www.youtube.com/channel/UCmsA3A5_HKBwI9OktSttTFg
今度としみつに会った時にシバいてください。

mizuki channel
https://www.youtube.com/channel/UC9bBLlVFMa-65C2YEcvz6pg
資料作ってる時から「りょうくんが好きそうな顔だなぁ〜」と思っていました。

mizuno yuka水野 祐香
https://www.youtube.com/channel/UCiOQbtkpXdKwOouAyq3Jc5w
３８歳らしいです…マジで見えない…

メジロイド
https://www.youtube.com/channel/UCmefSBsZytIJKCehmdJ0S0A
メジロってあの鳥のメジロなんだね！

ももかチャンネル/MOMOKA CH
https://www.youtube.com/channel/UCzxhh5MdU3_JwR7XPKINo9w
しゃべりうますぎない？そのスキルおじさんに分けて？

Yupi Channel
https://www.youtube.com/channel/UC40D9LjaiWhtmEiTDQTDwww
ビューティー系YouTuberさん動画始まって10秒くらいで「それではスタートです」って言いがち

yurika mul
https://www.youtube.com/channel/UC8jmf0qmbAI5zwB3RtwZT8w
「mul」の意味を教えてほしい！

ゆんみちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UC41u7EddTca1si21uVopYrg
一番再生回数が多い動画が水着試着動画だったので、一応僕も観ておきました。

るい
https://www.youtube.com/channel/UCjIz23QaWm_0brSU-S5ypzw
こういう髪色の男の子って「透明感」って言葉使われがち。

ルーズリーフ
https://www.youtube.com/channel/UC6D9znXZ12O5mImood3lSTw
宣材写真めっちゃいいやん！パクりたい！！

Renachiれなち
https://www.youtube.com/channel/UCDI82jqw92atkpLkMXbhXNQ
1万人突破おめでとうございます。声が可愛いですね…


なんか、お詫びというかさらに罪を重ねたような気もします。気になる方がいたらぜひチェックしてみてください。

(編集：虫眼鏡)

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#たまごMammy

フーアーユーも登場！ゼリーみたいな立体のぷるぷる、ぷよぷよ石けんが作れるおもちゃ❤︎セガトイズから発売のスライム石鹸の作り方をみかんちゃんゆずちゃんももちゃんがアンパンマン人気キャラクターのぬいぐるみを使って、人形劇で紹介するよ❤︎プレゼントにもオススメ！ジャムおじさんに配達を頼まれてねじねじシリーズの乗り物アンパンマン号で出発！するともぐりん達が汚れを撒き散らして赤ちゃんマンやカレーパンマンが悪い心に⁉︎手を洗わずにいるとダメだよ〜！しょくぱんまん、メロンパンナちゃんは謎の毛玉に包まれちゃった...。アンパンマンが神様から受け取った魔法のせっけん「ソープルン」を作って、お助けしよう！手を洗ってドキンちゃん、コキンちゃん、クリームパンダに変身だ〜！汚れに染まったアンパンマンの世界は救えるのか...！？子供向けのキッズ動画だよ♩
《ソープルン》
商品サイトhttps://www.segatoys.co.jp/toy/10309


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【すみっこぐらしのぬりえスライムを作るよ★】
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たまごMammy［tamamamitamamami］今日のYouTube動画⇒ 【スライムせっけん❤︎】アンパンマンとぷるぷるソープルンを手作りしよう♩スクイーズみたいな感触⁉︎バイキンマンやだだんからサプライズトイのフーアーユーを救え★


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