お米 5kg的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

ミスジャパン宮城代表の久保彩乃です✨

皆様いかがお過ごしでしょうか？？
とうとう2週間弱でミスジャパン日本大会が近づき、いよいよ...！ですね

私は6月3日に行われた東京大会及びファイナリスト発表会から、現在－5kgの減量に成功致しました😊

個人的に体重が落ちたことにより、夜行バスを頻繁に利用する私にとって浮腫みにくくなったことは目に見える健康です！笑
ドレス、水着が綺麗に着こなせるよう更に磨きを掛けます！✊🏻

今回は8月18日の投稿で紹介した「古代米」の食レポをしたいと思います🌾✨

私は大の米好きなので、ダイエット中は食物繊維をどう摂取するか...？という視点でお米を工夫しております
古代米は普通のお米に色を加える程度でもかなりの栄養素を発揮してくれるので、今の時期は本当に欠かせません😊笑笑

食べた感じは特にクセもなくて食べやすいですが、普通のお米に比べて美肌効果、デトックス効果などが期待できるため「内側から変えていきたい！」という方にはオススメです🎶

皆様も機会がありましたら是非お召し上がりくださいね♡♡

#missjapan #miss #japan #miyagi #missmiyagi #ミスジャパン #ミス宮城 #ダイエット #古代米 #炭水化物

【ミルキークイーンの発売のお知らせ】

富山県濱田ファームさんの、ひじょ〜〜うに粘り気があるお米「ミルキークイーン」です。
初めて取り扱う品種のお米を発売しました。

冷めてもモチっとした食感でお弁当やおにぎりなどにおすすめです！
5kgから販売しております。
10kg/20kgと取り扱いしておりますので、お米が大大大好きなご家族にもおすすめです。

●販売ページ●
http://gohantootomo.com/?pid=131931531

みなさんこんにちは！

私がしない家事や最近やめたことをまとめてみました。
私にとってはしなくても全く問題のなかった家事です。

家事は無限！やってもやっても終わりがありません。

朝ごはん　昼ごはん　晩ご飯　食器洗い　キッチンシンク掃除
掃除機　拭き掃除　キッチン排水口の掃除　浴室排水口の掃除
お風呂掃除　洗面所の掃除　トイレ掃除　換気扇の掃除
電子レンジの掃除　窓掃除　エアコンの掃除　玄関の掃除
洗濯機の掃除　献立を考える　買出し・・・その他 無限

みなさんこれ全部やっていますか？

この動画はとある主婦の一例ですが、みなさんも「しない家事」を探してみませんか？
当たり前のようにやっているけど「実はこれ必要ないんじゃない？」というものありませんか？

みなさんの「しない家事」「やめた家事」「時短・効率化する家事のアイデア」などもコメントで是非教えていただけると嬉しいです！

◯関連動画
【私の洗濯物のたたみ方】How to fold clothes/ユニクロのエアリズムでも、狭いスペースでも綺麗に簡単にたためる！/こんまり式も！軍人式アレンジ！https://www.youtube.com/watch?v=ssHFnF3lfh0&t=427s

◯動画内ご質問などの商品リンク
・山崎実業 米びつ 密閉 袋ごと米びつ 5kg タワー 計量カップ付き ブラック https://amzn.to/2IzFAhk
（お米が袋のまま収納できておすすめです♪）

・バランスボールチェア（マルームズ）・・・「インテリアの邪魔にならない」おしゃれなバランスボールが中に入ったイスです！
※ 座るだけで体幹を鍛えられる・ダイエットや腰痛を改善したい方にも効果的でおすすめ
MAROOMSの公式サイトのURL　 https://marooms.jp/
MAROOMS商品リンク　https://marooms.jp/products/marooms

・リザードレザーがま口財布 https://claire-tokyo.net/products/g31826504/

#しない家事#家事ルーティン#家事時短

Yuka Kinoshita - 木下ゆうか
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＜今日の一言＞
今日で10月が終わります。今年もあと2ヶ月なんですね…ほんとはハロウィンの動画も撮ってあったのですが時間切れ。また後日公開しまーす。

＜おすすめ動画＞
【究極の炊飯器】パナソニック史上最高傑作 Wおどり炊き SR-SPX103 がやってきた！
http://youtu.be/PYAreWLWDas


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BGM：甘茶の音楽工房さん
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