おうちでタイ料理風🇹🇭
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過84萬的網紅はるあん,也在其Youtube影片中提到,はるあんのおいしい料理動画へようこそ♪ 調味料はたったの3つ!少ない材料でとびっきりのガパオライスを作ります! 【10分ビビンバのレシピ】 https://www.youtube.com/watch?v=R9VUph4w3XY 【10分キーマカレーのレシピ】 https://www.youtub...
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鶏の旨みたっぷり!!
カロリー&糖質オフの「カオマンガイ」をご紹介✨
ナンプラーの風味がやみつきになること間違いなし💕
ダイエッターもおうちでタイ気分をぜひ味わって😊
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おうちでタイ 在 はるあん Youtube 的評價
はるあんのおいしい料理動画へようこそ♪
調味料はたったの3つ!少ない材料でとびっきりのガパオライスを作ります!
【10分ビビンバのレシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=R9VUph4w3XY
【10分キーマカレーのレシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=RUE6c4vNcQo
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【ガパオライス*分量】
(2人分)
サラダ油 大さじ1/2
鶏ひき肉 250g
玉ねぎ 1/2個
パプリカ 1/2個
ナンプラー 大さじ2
ソース 大さじ1
コショウ たっぷり
塩 小さじ1/4
乾燥バジル 小さじ1
お好みでカリカリ目玉焼き 2つ
(油を多めのフライパンでカリカリになるまで焼きます)
ごはん 適量
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レシピ本が発売されました〜!
『今日食べたい一品がすぐに見つかる!
はるあんのとっておきレシピ』
【Amazonからご購入いただけます】
https://www.amazon.co.jp/dp/4046047011
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【はるあんグッズ出来上がりました】
マルシェバッグぜひお揃いにしましょう〜♡
https://muuu.com/users/cb00b3e0793cb6cb
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(動画アップのお知らせしてます)
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(レシピたくさん!インスタ限定レシピもアップ予定です)
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【楽曲提供】
Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#はるあん料理部 #簡単レシピ #料理
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おうちでタイ 在 Genの本棚食堂 Youtube 的評價
【材料】
鶏ひき肉 200ℊ
生姜 1/2片分
ニンニク 1欠片
玉ねぎ 1/4個 or 万能ネギ 5cm
パプリカ(黄色) 1/2個
乾燥バジル 小さじ1
バジルの葉(バジルペースト) 5~6枚
砂糖 小さじ1
甜面醤 小さじ1
豆板醤 小さじ1
水 さじ1
オイスターソース 小さじ2
醤油 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
卵 1個
ご飯 茶碗2杯分
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おうちでタイ 在 せとはるチャンネル Youtube 的評價
皆さんこんにちは、瀬戸晴加です!
今回は、タイ国政府観光庁さんとのお取り組み『#おうちでタイ』のプロジェクトで作成した動画の音声ありバージョンです。
動画の最初に紹介している肩のストレッチは、とても簡単な動作ですが肩甲骨が大きく動くので肩コリがヒドイ方にとてもオススメのストレッチです。
下半身のむくみケアにはサウナスーツで滝汗をかくようにしています!
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タイ チェンマイ最大のムエタイリゾートジム The CAMP Muaythai Academyで撮影しています。
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是非チャンネル登録もお願いします♡
Instagram ▶︎ @setoharu1030
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