Search
🐔ใครว่าอกไก่กินยาก แห้ง แข็ง ไม่อร่อย 😏 ต้องลองทำตาม 4 สูตรนี้เลย👇 มีให้เลือกหลายสไตล์ตามความชอบ ทั้งสูตรแบบไทยๆ สูตรสไตล์ฝรั่ง สูตรแบบญี่ปุ่น และสูตรสำหรับสายแซ่บ 😋 แถมทำง่าย กินเพลินจนลืมว่าเป็นอาหารสุขภาพไปเลยค่า รับรองว่าดีงามทุกสูตร #อร่อยเฮลตี้บุ๊คกี้คอนเฟิร์ม 👌
วันนี้บุ๊คจะพามาทำเมนู 👉 ทูน่าคอร์นสลัด 🐟 🥗 สูตรเฮลตี้กันค่า สูตรนี้ทั้งไขมันต่ำ โปรตีนแน่น ไฟเบอร์สูง 🤩 แถมอร่อยขั้นเทพ ไม่แพ้เจ้าดังเลย 👍🏻 ซึ่งวิธีทำบอกเลยว่าง่ายสุดๆ 🤟🏻 ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาทีก็ได้กินแล้วค่า 👏
#อร่อยเฮลตี้บุ๊คกี้คอนเฟิร์ม
มาแล้วจ้าาาาา 🤩 เมนูแซลมอนป๊อป 🐟โปรตีนสูงมากก ✅ ใช้ส่วนผสมแค่ 4 อย่างเท่านั้นเอง อบไม่ทอด ไม่ต้องใช้น้ำมันสักหยด บอกเลยว่าเมนูนี้
#อร่อยเฮลตี้บุ๊คกี้คอนเฟิร์ม 👌🏻
มาแล้ว สูตรการทำเมนู Overnight Oat ในแบบฉบับของบุ๊ค บอกเลยว่าเมนูนี้อร่อย ทำง่าย ที่สำคัญช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีมากกก ใครกินผักผลไม้เยอะแล้ว แต่ยังก็ยังท้องผูก แนะนำให้ลองทำเมนูนี้เลยจ้า
#อร่อยเฮลตี้บุ๊คกี้คอนเฟิร์ม
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com
เมนูของว่าง ยามหิวด่วนๆ ที่ทั้งอร่อย มีประโยชน์ ทำง่าย และเก็บไว้ได้นานด้วยก็ต้อง Energy Ball นี่เลยจ้า กักตัวอยู่บ้าน อยากสแน็คดีๆ โยนช็อคโกแลต ขนมถุงทึ้งไปเลย มาทำ Energy Ball กินกันดีกว่า #อร่อยเฮลตี้บุ๊คกี้คอนเฟิร์ม
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com
วันนี้มีเมนูข้าวอบธัญพืชสูตรคลีน ?ปรุงน้อย แต่อร่อยมาก มาฝากกันค่า ?? โดยวัตถุดิบต่างๆ หาง่ายตามร้านสะดวกซื้อเลย แถมทำตามได้ไม่ยาก ที่สำคัญคือประโยชน์สูง ได้รับสารอาหารครบถ้วนกันเลยค่า ? #อร่อยเฮลตี้บุ๊คกี้คอนเฟิร์ม
ช่องทางการติดตาม
Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/
IG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/
WWW : https://www.bookyhealthyclub.com
ไอติมมัลเบอร์รี่โยเกิร์ตสูตรคลีนสุดๆ ไขมันต่ำมากๆ แถมทำง่าย แค่ใส่ตู้เย็นเลย # อร่อยเฮลตี้บุ๊คกี้คอนเฟิร์ม ช่องทางการติดตามFacebook ... ... <看更多>
# อร่อยเฮลตี้บุ๊คกี้คอนเฟิร์ม. Energy Ball ของว่างมีประโยชน์ ทำง่ายไม่ถึง 5นาที | Booky HealthyWorld. ... <看更多>
อร่อยเฮลตี้บุ๊คกี้คอนเฟิร์ม 在 อกไก่ห่อใบเตย ไร้มัน ลดอ้วน | Booky HealthyWorld - YouTube 的八卦
... ต้องลองเมนูนี้เลยค่าา อกไก่ห่อใบเตยไร้มัน หอมใบเตย เจอกับเนื้อไก่ปรุงพิเศษ อร่อยนุ่มฟินมากก # อร่อยเฮลตี้บุ๊คกี้คอนเฟิร์ม ช่องทา. ... <看更多>