อากาศแบบนี้ ต้องได้ซดน้ำร้อนๆ จัดสิ...รออัลไล #แกงจืดลูกชิ้นไก่ไข่เจียว
ไก่บดหมักนุ่มๆ ห่อด้วยไข่เจียว ต้มกับผักเยอะๆใส่รสดีนิดหน่อย น้ำซุปกลมกล่อมหอมหวานนน...ซดคล่องคอ กินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือจะกินเปล่าๆ ก็อาหร่อยยย #สุดอ่ะ
---------------------------------------------------
❤️ ส่วนผสม:
ไข่ไก่ 2 ฟอง + น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
สันในไก่บด 300 กรัม
กระเทียมสับ 2-3 กลีบ
“รสดี” รสไก่ สำหรับหมักไก่: 2 ช้อนชา
“รสดี” รสไก่ สำหรับน้ำซุป: ½ ช้อนโต๊ะ
แครอท
ผักกาดขาว
ต้นหอม
---------------------------------------------------
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินตามหลักโภชนาการ ครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่เหมาะสม ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過105萬的網紅Gamgy channel,也在其Youtube影片中提到,มาญี่ปุ่นรอบนี้ ทำการบ้านมาอย่างดี! ตั้งใจมากินเนื้อย่างแบบพรีเมียมจุกๆ จัดไป โกเบ A5!! บอกได้คำเดียวว่า สุดอ่ะ! อร่อยมาก ฟินจนไม่อยากแบ่งให้แฟนได้กิน...
สุดอ่ะ 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 八卦
ไม่ธรรมดา อื้อหือออ ไม่ธรรมดาาา #หมี่เย็นตาโฟโรล สุดง่าย!! อร่อยแบบไม่น่าเชื่อออ😋😋 #สุดอ่ะ
เส้นหมี่ผัดซอสเย็นตาโฟ ตราโลโบ รสกลมกล่อม ห่อด้วยแผ่นเมี่ยง ใส่เครื่องเคียงแบบจัดเต็ม!!! ทั้งเต้าหู้ทอด ไข่ฝอย กุ้งต้ม ถั่วงอก กุยช่าย ใส่ไม่อั้น!!! เครื่องแน่นเต็มๆ คำ ฟินเฟร่อออออออ เพื่อนๆเก็บไว้เป็น idea ในการทำอาหารต้อนรับช่วงเทศกาลปลายปีนี้ได้เลยค่า
----------------------------------------------
ส่วนผสม :
1.แผ่นเมี่ยงญวณ
2.เส้นหมี่กล้อง
3.ซอสเย็นตาโฟ ตราโลโบ ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ
4.กุ้งต้ม (ผ่าซีก)
5.ไข่ไก่ 2 ฟอง
6.เต้าหู้แข็ง
7.หัวหอมแดงสับ 1 ช้อนโต๊ะ
8.กุยช่าย
9.ถั่วงอก
10.น้ำมันรำข้าว 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
-----------------------------------------------
กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินตามหลักโภชนาการครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่เหมาะสม ควบคู่การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#Maiyomauon #ไม่ยอมอ้วน #lobo #โลโบ #โลโบผู้รู้จริงในการปรุงอาหาร2018 #อร่อยถูกใจใครก็ทำได้
สุดอ่ะ 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 八卦
#แกงจืดสาหร่ายหมูสับเต้าหู้ไข่ ในตำนานนนน✨
ใครยังไม่เคยลอง..ต้องลอง!! เมนูนี้ #สุดอ่ะ 😋😋
---------------------------------------------------
❤️ ส่วนผสม: สาหร่ายหมูสับห่อเต้าหู้ไข่ > สูตรนี้ทำได้2ชิ้น
1. สันในหมูบด หรือหมูสับ (ใช้สันในไก่ก็ได้นะคะ) 300g.
2. กระเทียมสับ 1 กลีบ
3. พริกไทย เล็กน้อย
4. ซีอิ๊วขาว สูตรลดโซเดียม 1/2ช้อนโต๊ะ
5. สาหร่ายแผ่นอบแห้ง (ตัดให้พอดีกับขนาดเต้าหู้ไข่)
6. เต้าหู้ไข่
❤️ ส่วนผสม: แกงจืด
1. ผักต่างๆ ตามชอบ (แครอท, ผักกาดขาว, เห็ดเข็มทอง)
2. ซีอิ๊วขาว สูตรลดโซเดียม 1 ช้อนโต๊ะ
3. เกลือ 1/2 ช้อนชา
---------------------------------------------------
📌 เคล็ดลับ
- นึ่งไฟอ่อน ประมาณ 5-8 นาที หรือจนกว่าหมูจะสุก
แล้วนำมาพักให้เย็นก่อนจะตัดเป็นชิ้นๅ
---------------------------------------------------
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน
สุดอ่ะ 在 Gamgy channel Youtube 的評價
มาญี่ปุ่นรอบนี้ ทำการบ้านมาอย่างดี! ตั้งใจมากินเนื้อย่างแบบพรีเมียมจุกๆ จัดไป โกเบ A5!! บอกได้คำเดียวว่า สุดอ่ะ! อร่อยมาก ฟินจนไม่อยากแบ่งให้แฟนได้กิน5555
ติดตามแก้มช่องทางอื่นๆได้ที่...
Facebook Gamgy makeup :
https://www.facebook.com/Gamgymakeup/
Instagram gamkotcha :
https://www.instagram.com/gamkotcha/
Website gamgychannel :
https://www.gamgychannel.com/
สุดอ่ะ 在 จะกินให้จุกเลย................**ข้าวต้มมันกุ้ง**..................อย่างสุดอ่ะ - Pantip 的八卦
อย่างสุดอ่ะ. เด็จแม่ซื้อกุ้งแม่น้ำมา ได้คร้าบ จัดให้ ทำเลยนะ หิวละ. ... <看更多>
สุดอ่ะ 在 無題 的八卦
#สุดอ่ะ. < 100 videos and channels. ... <看更多>