Search
Makeup class by Melissa เริ่มแล้วค่าาา ^^
ที่นั่งเรียนแต่งหน้ากับครูน้องเมย์จ้าาาา บรรยากาศอบอุ่นเชียว (ครูนักเรียนเบียดกัน 555) สอนสบายๆ เป็นกันเอง เรียนไป กินขนมไปได้นะคะ 55
พิเศษสุดๆ สอนตัวต่อตัว หรือมาพี่น้อง ไม่เกิน 2คนเท่านั้น เพื่อความละเอียด
ไม่เป๊ะ ไม่เป็น ไม่ปล่อยกลับบ้านจ้ะ :D
มาเรียนกันเร้ววววว สอบถามรายละเอียดคอร์สได้ทางข้อความเลยจ้าาา สอนเสร็จจะรีบตอบนะค๊าาา <3
💄ทำไมต้องเรียนแต่งหน้า ??? (รายละเอียดล่างสุด)
นักเรียนวันนี้ พี่สาวส่งมาเรียนค่ะ อยากให้แต่งหน้าสวยขึ้น
🌷... สอนแต่งหน้าตัวต่อตัว ดีกว่าเรียนกลุ่มใหญ่ยังไง??? เมย์จะสอนแต่งให้เป็นตัวเอง ที่สวยขึ้น แต่ละคน มีปัญหาที่ต้องแก้ และจุดเด่นที่ต้องเสริมต่างกัน ดังนั้น การสอนตัวต่อตัว 2-4 ชม. แล้วแต่คน จะตอบโจทย์ได้ดีที่สุด
▪️ก่อนเรียน ▪️
เป็นคนไม่ค่อยแต่งหน้า แต่งไม่เป็นเลย ไม่ชอบแต่งตา เลือกสีรองพื้นไม่เป็น หน้าขาวกว่าตัว เลยต้องทาแป้งที่ตัวด้วย คิ้วดูแข็ง ไม่ละมุน
▪️ หลังเรียน ▪️
เมย์ไม่ได้สอนแบบเดียวกัน กับนักเรียนทุกคนค่ะ เมย์จะดูก่อนว่านักเรียน มีไลฟ์สไตล์ยังไง ชอบแนวไหน จะมาสอนแต่งหน้าแน่น กับคนที่ไม่ค่อยแต่งหน้า เค้าก็คงไม่มั่นใจ
... คุณนุ้ย แต่งหน้าไม่เป็น ไม่ชอบเยอะๆ เมย์เลยแนะนำให้แต่งแบบธรรมชาติ เบาๆ จะได้มั่นใจ และรู้สึกเป็นตัวเอง ที่ดูดีขึ้น และแต่งได้จริงทุกวัน
▪️สิ่งที่ปรับ ▪️
- สีรองพื้น ที่ดูธรรมชาติ ไม่ต้องลงคอ ก็ดูสีตรงผิว
- เฉดดิ้ง ให้หน้าดูไม่แบน
- คิ้ว ดูซอฟลง ละมุน และเข้ากับสีผม หน้าดูไม่ดุ
- แต่งตาน้อยๆ แต่เน้นขนตาที่ยาวสวยอยู่แล้ว ทำให่หน้าดูหวานขึ้น และเด็กลง
- สีแก้ม ปาก ที่ดูละมุน ไม่โดดลอย
✨✨ แต่งน้อยๆ แต่ดูดีขึ้น แต่งให้สวยในแบบเราเอง ✨✨
นี่คือเหตุผล ว่าทำไม ต้องแต่งหน้าให้เป็น แต่งให้เหมาะกับตัวเอง มันจะช่วยเสริมบุคลิคให้ดูดีขึ้นได้ค่ะ
🙏🏻 ขอบคุณนักเรียน ที่ไว้ใจให้เมย์ได้ช่วยดูแลนะคะ 😊
--------------------------------
เนื้อหารายละเอียด คอร์สเรียนแต่งหน้าตัวเอง "ตัวต่อตัว"
สอนพื้นฐานการแต่งหน้าอย่างละเอียด ซึ่งนำไปปรับใช้ได้ทุกโอกาส
สอนเทคนิคไม่กั๊ก แต่งหน้าให้ลูกค้าอย่างไร ก็สอนแบบนั้นทุกขั้นตอนค่ะ
💗-การเลือกใช้สกินแคร์ก่อนแต่งหน้า
💗-การลงรองพื้น ให้ปกปิด เรียบเนียน ติดทน แต่ดูไม่หนาโบ๊ะ
💗-การลงแป้ง คอนทัวร์ให้หน้ามีมิติแบบละมุน หน้าไม่ดำเป็นปื้น
💗-การแต่งตา ให้มีมิติ คัดเบ้าอย่างไร ให้ดูไม่เลอะ ไม่แพนด้า ไม่ดำช้ำเหมือนโดนต่อย
💗-การเขียนคิ้วให้เข้ากับรูปหน้า
💗-การปัดแก้มให้ละมุน ไม่เป็นปื้น
💗-การเลือกใช้ไฮไลท์ เฉดดิ้งให้เหมาะสม
และเทคนิคมากมาย จากประสบการณ์การแต่งหน้าลูกค้าหลากหลายแบบ สอนไม่กั๊ก บอกทุกรายละเอียด
**เราสอนให้คุณแต่งหน้าเป็น มากกว่าแต่งหน้าได้**
เรียนเทคนิค เคล็ดลับ แต่งหน้าเป็นใน 1 วัน ไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง
✅ ราคา 4,000฿ สอนตัวต่อตัว
✅ มี คสอ และอุปกรณ์ให้ใช้
✅ ระยะเวลา 2-4 ชม แล้วแต่บุคคล
✅ เลือกวันที่สะดวกได้เลยค่ะ ยกเว้น จันทร์,พฤหัส
✅ สถานที่ หมู่บ้านแถวเซ็นทรัล พระราม2
💗Line : memelissa
#เรียนแต่งหน้า #แต่งหน้า #แต่งหน้าตัวเอง #สอนแต่งหน้า #สอนตัวต่อตัว #ช่างแต่งหน้า #สอนแต่งหน้าประกอบอาชีพ #สอนแต่งหน้าเจ้าสาว
จะเล่าเคสตัวอย่างการลดไขมันแล้วไม่ลงต่อ
ของลูกศิษย์ให้ดูกันนะ คนที่ลดแล้วไม่ค่อยลงแล้ว
ลองเช็คดูว่าคุณพลาดอะไรไปหรือเปล่า?
#อธิบาย
ร่างกายคนเรามีไขมันสะสมใต้ผิวหนัง
เรียกว่า Bodyfat (คิดเป็น %)
จะเริ่มเห็น Six Pack ชัด
ผู้ชาย ต่ำกว่า 10%
ผู้หญิง ต่ำกว่า 17-18%
ตัวไขมันในร่างกายจะลดช้าลงเรื่อยๆ
ตามตัวเลขยิ่งน้อยจะยิ่งยาก
นั่นหมายความว่า การกินแคลอรี่เท่าเดิม
การออกกำลังกายเหมือนเดิม
อาจจะเกิดอาการลดยังไงก็ไม่ลง
"Hit The Plateau"
--------------------------------------
#ตัวอย่างเคส
จะเห็นว่าสัปดาห์ที่ 9 - 15
FAT % ไขมันเริ่มไม่ขยับตัว
อยู่ที่ 11.9 ลงมา 11.5
แล้วก็ขยับไป 11.9 ใหม่
เป็นแบบนี้อยู่อย่างนี้หลายสัปดาห์
(หลายคนอาจจะท้อช่วงนี้มาก)
มันเป็นการบ้านที่เราจะต้องไปหาว่าเกิดจากอะไร?
แต่ทั้งนี้จะคาดเดาไม่ได้ มันต้องทดลอง
สิ่งที่ผมแนะนำคือ "ควรบันทึกผล"
A.ดูผลในเรื่องกินก่อน ลองซักอาทิตย์แบบไม่หลุดเรื่องกินดู
หรือถ้าหลุดก็แค่ 1-2 มื้อเล็กๆ สังเกตุว่ามันลดหรือไม่
ถ้าลด -> ทำต่อ
ถ้าไม่ -> หาสาเหตุต่อไป
(แต่ต้องให้แน่ใจว่าพลังงานอาหารคุณไม่ตัดเยอะเกินไปไม่ควรจะต่ำกว่าค่า BMR)
*BMR คือค่าพลังงานพื้นฐานที่ร่างกายต้องใช้ที่ยังไม่รวมกิจกรรมในชีวิตประจำวัน
.
.
B.คาร์ดิโอเมื่อการคาร์ดิโอ แบบเรื่อยๆนานๆ 45-60 นาที
มาถึงจุดที่ทำแล้วไขมันก็ไม่ค่อยลง นั่นแสดงว่า
ต้องปรับคาร์ดิโอ
B1.ลองปรับเป็นคาร์ดิโอแบบ Interval หนักสลับเบา
ชันมาก สลับ ชันน้อย / เร็วมาก สลับ ช้าๆเรื่อยๆ ทุกๆ 5-10 นาที
B2.เพิ่มคาร์ดิโอ HIIT (High Interval Training)
เพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญให้สูงยาวนานหลังคาร์ดิโออีก 8-24 ชม.
(ทำแค่ 15-30 นาที สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งแล้วแต่ความแข็งแรง)
.
.
C.การใช้มื้อโกงเข้ามาช่วยดึงระบบเผาผลาญขึ้น
เลือกยังไง?
C1.ถ้า bodyfat ยังสูงอยู่ ช.<10% ญ.<20%
แนะนำให้ใช้มื้อหลุด (Cheat Meal)
มื้อโกงเบาๆก่อน 1-2 มื้อต่อสัปดาห์
C2.ถ้า bodyfat ต่ำมากแล้ว ช.>10% ญ.>20%
ใช้วันหลุด (Cheat Day) กระตุ้นระบบเผาผลาญขึ้น
1 วันต่อสัปดาห์ เน้นโปรตีนและแป้งเป็นหลัก
สรุปคือยิ่งลดน้ำหนักนาน ระบบเผาผลาญจะอืดลง
ต้องพยายามแก้ไขปัญหาเรื่องระบบเผาผลาญ
ไปตามสาเหตุทีละอย่าง A,B,C ที่ได้อธิบายไว้
เพราะสิ่งที่จะทำให้ไขมันลดลงได้ต่อเนื่อง คือ
"ระบบเผาผลาญที่ดี"
บอส
BODY HERO
ติดต่อเทรน online หรือ สอนตัวต่อตัว
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Inbox
หรือ ไลน์ @bodyhero
ตอนนี้ อ.สมศักดิ์ เปิดโรงเรียนสอนมายากลแล้วนะครับ คิดค่าสอนวิชาละ 50 บาท ถ้าเป็นชั่วโมงๆละ 200บาท ถ้าเป็นคอร์สๆละ 500บาท เรียน 5 ครั้งๆละ1ชั่วโมงภายใน 1 เดือน วิธีการสอน สอนตัวต่อตัว สนใจโทรถามรายละเอียดที่ 085-126-2672 เวลาเรียน วันจันทร์-วันศุกร์ เวลา 10.00-13.00 น.กับ 18.00-20.00 น. วันเสาร์-วันอาทิตย์ เวลา 18.00-20.00 น.
นักเรียนสามารถเลิกเวลา และวัน ที่จะเรียนเองได้ ว่างเมื่อไรก็เรียนเมื่อนั้น
เปิดสอน กีต้าร์ โดย ต้อง พริกไทย เริ่มต้น 890บาท !!!! fingerstyle สอนตัวต่อตัว (guitar cover ตัดพ้อ)
เรียนจบคอร์ส แถมทำเพลงให้ฟรีทันที1เพลง
แถมพ่วงด้วยสอนแต่งเพลงไปในตัวด้วยเลย สอนภาคปฎิบัติ ไม่มีเลี้ยงคอร์ส รับจำนวนจำกัดค่ะ ถ้าสนใจทักลงทะเบียนที่เพจนี้ได้เลยค่ะ หรือสอบถามโดยตรงที่ 089-8827018 หรือ line- tongta181022
ต้องพริกไทย Producer นักแต่งเพลง วงพริกไทย วงเคลิ้ม, ผู้แต่งเพลงตัดพ้อ โก๊ะนิพนธิ์ ,รักสามเศร้า หลอกฟัน และทุกๆเพลงของวงพริกไทย และเพลงในค่าย mellow me และหลายๆศิลปินใน Rs ,
และเป็นหนึ่งในเจ้าของค่ายเพลง Mellow me เปิดสอนกีต้าร์ครั้งแรก ไม่จำกัดอายุ!!!!
https://www.youtube.com/channel/UC3UAQ-wvJh1Tj7jrnCpOYAQ
เริ่มแล้ว!!โครงการ Mellow me academy ฝึกสอนและค้นหาศิลปิน เริ่มเปิดตัวด้วยการสอนกีต้าร์จากพี่ต้อง พริกไทย
และยังมีครูอีกมากมาย ที่เปิดสอนไม่ว่าจะเป็น กีต้าร์,ร้องเพลง,เต้น,การแสดง,เปียโน,แต่งเพลง,
ทำเพลงโปรแกรม logic,แซ็คโซโฟน,เบส,กลองชุด
สำหรับคนที่มาเรียน ถึงแม้จะแค่ครั้งเดียว!!!! รับสิทธิ์ได้ Audition เพื่อเป็นศิลปินเข้าสู่สังกัดเมลโลมีทุกครั้งทันที ที่มีการจัดเปิดรับAudition (โดยปกติจะเปิดรับเทสหาศิลปิน ทุกๆ3-4เดือน)
ค่าใช้จ่าย เรียน กีต้าร์ กับต้องพริกไทย เบาๆ
ราคาเดียว เพียง 990 บาท ต่อครั้ง ครั้งละ 2ชม.เป็นอย่างต่ำ สอนตัวต่อตัว เรียนที่บ้านต้องพริกไทย หรือออฟฟิส Mellowme (แถวลาดพร้าว,ลาดปลาเค้า)
หรือเรียน online !!!!! สำหรับคนที่ไม่สะดวกเดินทาง เรียนผ่านทาง line,skype โทร Vdo เรียนกันสดๆไปเลย เพียง 890 บาท เรียนตัวต่อตัว ครั้งละไม่ต่ำกว่า2ชม.
หรือลงเรียนเป็นคอร์ส 35ครั้ง ลดทันที 10% และแถมทำเพลงให้ฟรี !!! การันตี มีเพลงเป็นของตัวเองทันที 1เพลง
หรือลงเรียนรายเดือน ofline ลดเหลือเพียง 890 บาทต่อครั้ง , online เหลือเพียง 790 บาทต่อครั้ง ต้องลงเรียนเดือนละ4ครั้ง เป็นอย่างน้อย วันและเวลาเรียนแล้วแต่นัดกันสะดวก
รับจำนวนจำกัด เพราะเปิดสอนพิเศษวันละคนสองคนเท่านั้นค่ะ
อยากมีเพลงเป็นของตัวเองไหม? ต้อง พริกไทย เปิด WorkShop ฝึกทำเพลง แบบไม่ต้องง้อใครอีกต่อไป
มาทำเพลงไปด้วยกัน ทั้งแต่งเนื้อร้องทำนอง เรียบเรียงดนตรี mix เพลง จนเพลงเสร็จพร้อมออนแอร์
เริ่ม 1,990 บาท??? กับการฝึกทำเพลง
กับโปรเจค Artist Knowhow By ต้องพริกไทย producer,นักแต่งเพลง,และทำค่าย Mellow Me
ผู้เขียนเพลง รักสามเศร้า วงพริกไทย เขียนทุกๆเพลงของวงพริกไทย,เพลง หลอกฝัน วงเคลิ้ม, เพลง ตัดพ้อ โก๊ะ นิพนธิ์ เป็นต้น และอีกมากมาย
เรียน ผ่อนเพลง !!!! ครั้งแรกกับการสอนทำเพลง แบบเผยไต๋ กับ ต้องพริกไทย ด้วยค่าใช้จ่ายที่เบา
ไม่ต้องมีประสบการณ์ หรือความรู้ทางทฤษดีดนตรี !!!!!!! คุณก็มีเพลงเป็นของตัวเองได้ไม่ยาก
เรียนรู้เทคนิคการทำเพลงแบบเข้มข้น ตัวต่อตัว กับ ต้องพริกไทย
เริ่มต้นเพียง 1,990 บาทเท่านั้น !!!! ครั้งละ3ชั่วโมง วันและเวลาเรียนแล้วแต่นัดกัน อาทิตย์ละ1-2ครั้ง
(โดยปกติการ เรียน+ทำเพลง กว่าเพลงจะเสร็จ จะใช้เวลาราว60ชั่วโมง เท่ากับราวๆ20ครั้ง หรือเกินกว่านั้น
ขึ้นอยู่กับตัวผู้มาฝึกเองว่าเรียนรู้ได้เร็วแค่ไหน)
หรือลงเรียนเป็นคอร์ส แบบชำระครั้งเดียว ประหยัดกว่าที่ 34,900 บาท ระยะเวลาไม่มีจำกัด
เราจะเรียนกันจนกว่าจะเป็น จะเรียนกันจนกว่าเพลงแรกที่ทำด้วยกันจะเสร็จ
รับจำนวนจำกัดนะคะ!!!
สอนตัวต่อตัว หรือสามารถแชร์กันมาเป็นวงได้ !!
ติดต่อสอบถามได้ที่
089-8827018
Line Id - tongta181022
หรือเข้ามาพูดคุยกันได้ที่เพจ https://www.facebook.com/artistknowhow/
สอนตัวต่อตัว 在 20 ชั่วโมง! คอร์สเรียนภาษาอังกฤษพื้นฐาน ( เสมือนตัวต่อตัว เต็มๆ ไม่ ... 的八卦
คอร์สพื้นฐานภาษาอังกฤษ ( เสมือน ตัวต่อตัว เต็มๆ ไม่กั๊ก ฟรี! โดย English by Chris ) ... ใช่ครับ แม้เนื้อหาในคอร์สนี้จะ สอน ตามหนังสือ ... ... <看更多>