ฟิตเต็มข้อ的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

มาcheck ความฟิต
#ฟิตเต็มข้อ #Samitivej

• ตรวจ VO2 Max วัดการนำออกซิเจนของร่างกายที่สามารถนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้รู้ความฟิตของร่างกาย เป็นประโยชน์ในการวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเอง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายให้ดียิ่งขึ้น
• ทดสอบกล้ามเนื้อด้วยเครื่อง Isokinetic วัดความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและข้อ เพื่อนำไปวางแผนการออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่อ่อนแอ ป้องกันการบาดเจ็บ
• Running Analysis เป็นการวิเคราะห์ท่าวิ่งอย่าละเอียด ว่าเป็นท่าที่สมบูรณ์ถูกต้องหรือไม่ เพื่อให้เราวิ่งในท่าที่ถูกต้อง ป้องกันการบาดเจ็บ

พิเศษสำหรับแฟนเพจ กันต์เอง
สมิติเวชมอบส่วนลดการตรวจ VO2 Max มูลค่า 1,000 บาท
ให้กับ 10 คนแรก ที่มาตรวจและพูด code “ วิ่งกับกันต์”
ณ ศูนย์กระดูก – ข้อ และเวชศาสตร์การกีฬา ชั้น 1 อาคาร 1 โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท

วันที่ 1 – 29 กพ. 63 นัดหมายและถามรายละเอียดได้ที่ 02-022-3313 หรือ 02-022-2222
@ โรงพยาบาล สมิติเวช สุขุมวิท Samitivej Sukhumvit Hospital

- วิ่งก่อนเวท หรือ เวทก่อนวิ่ง ??
- ออกกำลังกายตอนเช้า หรือ เย็นดีกว่ากัน ??
- อยากมีซิกแพค แต่ไม่ซิทอัพได้มั้ย ??
- คาร์ดิโอ คือหนทางเดียวในการลดน้ำหนัก จริงหรือ ??
- การดื่มน้ำเย็นจะช่วยเผาผลาญไขมัน จริงหรือ ??

ติดตามได้กับ live กับคุณพ่อกันตอนนี้เลยค่า

LIVE กับ หัวข้อ "ความเชื่อผิดๆ กับการออกกำลังกายฟิตหุ่น"
กับ หมอโอ๊ค สมิทธิ์ อารยะสกุล และ ดร.เบญจพล เบญจพลากร

#โรงพยาบาลสมิติเวช #SamitivejHospital
#ฟิตเต็มข้อ
#เราไม่อยากให้ใครป่วย

เรื่องราวดีๆที่อยากบอกต่อ จากเจ้าตัวครับ

//แอดมินตากล้อง

เรื่องเล่าที่อยากจะเล่าอาจจะยาวหน่อยนะครับ
ผมมีเพื่อนนักฟุตบอลทีมชาติไทยอยู่คนนึงสมัย U-19 ปีที่กรุงเทพน้ำท่วม 2554 น่าจะ 6-7 ปีมาแล้วนะ
ชื่อ อดิศักดิ์ กลิ่นโกสุมภ์ เป็นนักฟุตบอลที่มีทักษะที่ยอดเยี่ยมจริงๆ เป็นคนเก่ง และมีนิสัย ที่ชอบพูดจากับเพื่อนไพเราะอยู่เสมอ ผมค่อนข้างประทับใจในตัวเขา เขาดังในรุ่น แล้วก็หลังจากนั้นก็พวกเราก็แยกย้าย อยู่สโมสรของตัวเองไป ก็แข่งเจอกันบ้าง คุยกันบ้าง แต่ชีวิตคนเรานั้นก็มีช่วงชีวิตที่ดี แล้วก็มีช่วงที่แย่ แต่การแย่ของนักกีฬา คืออาการบาดเจ็บ ซึ่งแน่นอนว่าเราต้องเจอแหละ เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ มีอยู่วันนึงเพื่อนผมคนนี้ชื่อเล่น ชื่อ น็อต ก็ทักมาเพื่อนมีเรื่องรบกวนช่วยผมหน่อย ผมก็ถามมันว่าแบบภาษาเพื่อน มึงเป็นอะไรมีอะไรให้ช่วย มันบอกว่า ผมเจ็บเข่ามาสักพักแล้ว พอจะเป็นไปได้มั้ยผมอยากให้คุณช่วยเหลือการ นำรองเท้าเก่าๆมาประมูล ช่วยผมผ่าเข่าได้มั้ย ผมก็ตอบแบบไม่คิดเลยว่า ได้ดิ ยินดีมาก แล้วผมก็บอกกับผู้จัดการส่วนตัวว่า น็อต มันมีปัญหาแบบนี้ว่ะ ช่วยยังไงดี เพราะ รองเท้าเอาไปประมูลก็ได้เงินมาผ่าเข่าไม่ได้หรอก ผู้จัดการก็คุยกับที่ปรึกษาของผู้จัดการอีกที เขารู้จักกับหมอคิง ที่ รพ. สมิติเวชศรีนครินทร์ ก็ไปคุยกับทาง รพ. สมิติเวชศรีนครินทร์ ถ้าเอาเจมาถ่ายงานที่เกี่ยวกับการกุศล ของ รพ. โอเคมั้ย ถ้าแลกกับการ ผ่าเข่า ของ น็อต ทาง รพ. ก็ตอบว่าโอเคเลย ซึ่งมีทางเดียวที่จะทำให้ น็อต ได้ผ่าเข่า ผมก็รู้สึกดีใจที่มันได้ผ่า แต่หลังจาก คงต้องอยู่ที่ตัวมัน ว่ามันจะมีวินัยในการดูแลตัวเองแค่ไหน ขอให้มึงหายไวไวแล้วกับมา โชว์ให้สมฉายามึงว่า Nottskillgang ❤️ ผมขอขอบคุณทาง รพ.สมิติเวช แล้วก็ทีมหมอทุกท่านนะครับทีมแพทย์ทุกท่านเลยนะครับ ที่ให้การช่วยเหลือ ผมได้ถามกับผู้จัดการผมว่า แบบนี้คนไม่คิดว่าเราสร้างภาพหรอวะ ผู้จัดการผมตอบว่า คุณสร้างภาพที่ดีเว้ย ขอบคุณที่อ่านจนจบ ขอบคุณครับ 🙂🙏🏽 #ฟิตเต็มข้อ #samitivejMIS