7 ข้อที่คนไทยอาจจะไม่รู้กับการป้องกันตัวเองจากโควิด-19
1. เชื้อไวรัสโควิด-19 สามารถลอยอยู่ในอากาศได้นาน 3 ชั่วโมง
.
สิ่งที่เราควรกังวลไม่ใช่ละอองฝอยที่เกิดจากการไอหรือการจาม แต่เป็นละอองลอยที่เกิดจากการพูด การหายใจ ที่สามารถลอยค้างอยู่ในอากาศ และยิ่งอยู่ในสถานที่ที่แอดอัดแล้ว ก็จะทำให้เชื้อไวรัสโควิด-19 อาศัยอยู่ในอากาศได้มากขึ้น
.
2. เชื้อไวรัสโควิด-19 กระจายในอากาศได้ไกลกว่าที่เราคิด จากงานวิจัยชี้ว่าเชื้อไวรัสโควิด-19 สามารถเดินทางในอากาศได้ 15 เมตรเป็นอย่างต่ำ
3. หลีกเลี่ยงห้องน้ำสาธารณะเมื่อจำเป็น เพราะห้องน้ำสาธารณะเป็นสถานที่ที่มีความเสี่ยงของการรวมตัวของเชื้อไวรัสโควิด-19 เป็นอันดันต้นๆ แต่เราอาจจะไม่ได้ติดโรคโควิด-19 จากการสัมผัสสิ่งของในห้องน้ำ แต่อาจจะติดเพราะความแออัดของสภาพอากาศเสียมากกว่า นอกจากนั้นแล้ว การกดชักโครกแบบไม่ปิดฝายังทำให้เชื้อไวรัสโควิด-19 แพร่กระจายเข้าสู่อากาศอีกด้วย
4. Social Distancing ได้ผลน้อยกว่าที่คิด (จากเหตุผลข้อ 1 และ 2) เพราะเชื้อไวรัสโควิด-19 ไม่ได้อยู่แค่ในระยะ 1-2 เมตร ยิ่งถ้าเราอยู่ในสถานที่แออัด เชื้่อไวรัสโควิด-19 ก็ยิ่งสามารถกระจายได้ทั่วทั้งห้อง แต่สุดท้ายจะติดหรือไม่ติดก็ขึ้นอยู่ตัวเราว่าจะป้องกันตัวได้ดีมากน้อยขนาดไหน
5. หน้ากากที่เหมาะสมที่สุดในการป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19 คือหน้ากากตระกูล N95, KN95, KF94 และหากจำเป็นต้องใช้หน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัยแบบทั่วไปก็ขอให้สวมใส่อย่างถูกวิธี และใส่หน้ากากอนามัยแบบ 2 ชั้นก็ช่วยให้ป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้มากขึ้น
6. การเปิดพัดลมระบายอากาศและเปิดหน้าต่างสามารถช่วยลดความเสี่ยงได้ การเปิดพัดลมจะช่วยลดความเสี่ยงได้มากกว่า เพราะพัดลมจะสามารถพัดเอาละอองลอยที่มีเชื้อไวรัสโควิด-19 ออกไปจากห้องได้
7. วิธีการขับรถให้ปลอดภัยในช่วงโควิด-19 คือ การลดกระจกรถลงทั้ง 4 บาน และกดปุ่มให้อากาศจากภายนอกเข้ามาหมุนเวียนในรถ ก็จะช่วยลดความแออัดในรถไปได้
---------------------------------------------------------------------------------------
ขอขอบคุณหม่อมโก้ ม.ล.รังษิธร ภาณุพันธุ์ นักรณรงค์ นักสื่อสารงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์แห่ง Zero Covid Thailand
จากผู้รอดพ้นจากวิกฤตโควิด-19 จากสหรัฐอเมริกา ในเมืองที่ติดโรคโควิด-19 อันดับต้นๆ ของโลกในปี 2020 สู่การร่วมมือกับนักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยชั้นนำในต่างประเทศด้าน Airborne Transmission การแพร่กระจายทางอากาศของโรคโควิด-19 โดยกลับมาร่วมทีมอาสาสมัครก่อตั้ง Zero Covid Thailand เพื่อปราบโควิด-19 ให้หมดจากประเทศไทย
---------------------------------------------------------------------------------------
ทำความรู้จัก ZERO COVID THAILAND เพจสำหรับแชร์ข้อมูลที่ถูกต้อง เพื่อช่วยยุติการแพร่กระจายของโควิด-19ในไทย
ซึ่งคนไทยทุกคนสามารถศึกษาและรับแนวทางป้องกันโควิด-19 อย่างทันท่วงที จากงานวิจัย และ ข้อมูลเชิงวิทยาศาสตร์แบบเข้มข้น https://www.facebook.com/zerocovidthailand/
---------------------------------------------------------------------------------------
ปล.ใครอยากดูเวอร์โคตรยาวที่พี่แทนคุยกับหม่อมโก้สามารถดูได้ที่ https://youtu.be/lIdt8vgSwSU
#zerocovidthailand #COVID19 #ฝ่าวิกฤติโควิด19
---------------------------------------------------------------------------------------
Ref
Ten scientific reasons in support of airborne transmission of SARS-CoV-2
https://www.thelancet.com/article/S0140-6736(21)00869-2/fulltext
.
Dismantling myths on the airborne transmission of severe acute respiratory syndrome coronavirus-2 (SARS-CoV-2)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7805396/
.
Probable Evidence of Fecal Aerosol Transmission of SARS-CoV-2 in a High-Rise Building
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7464151/
.
Epidemiologic Evidence for Airborne Transmission of SARS-CoV-2 during Church Singing, Australia, 2020
https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/27/6/21-0465_article
.
.
Saliva as a gold-standard sample for SARS-CoV-2 detection
https://www.thelancet.com/journals/lanres/article/PIIS2213-2600(21)00178-8/fulltext
FFP3 respirators protect healthcare workers against infection with SARS-CoV-2
https://www.authorea.com/users/421653/articles/527590-ffp3-respirators-protect-healthcare-workers-against-infection-with-sars-cov-2
.
Coronavirus (COVID-19): Press Conference with Michael Mina, 04/01/21
https://www.hsph.harvard.edu/news/features/coronavirus-covid-19-press-conference-with-michael-mina-04-01-21/
ฝ่าวิกฤติโควิด19 在 เราจะฝ่าวิกฤติโควิด-19 ไปด้วยกัน | Thai PBS Photo - YouTube 的八卦
Thai PBS Photo ให้ภาพเล่าเรื่องราว ข่าวสารและเหตุการณ์ ผ่านหลากหลายมุมมองเพราะ “ทุกมุมมอง … มีความหมาย”#thaipbsphoto #vaccine # covid19 ... ... <看更多>