#สาวไทยจงฟัง #ForceShutDown สมองซึกซ้าย เพราะตราบใด ที่เราไม่ได้ แปะบัตรประชาชน ไว้บนหน้าผาก และ แบกตาชั่งไปออกเดท อายุและน้ำหนักก็เป็นเพียงแค่ตัวเลข เพราะ11ปีผ่านไป แม้นปลดไม่ได้แม้นแต่โล แต่ลายเส้นและความหนักของแปรงที่วาดรูปนี้ด้วย แผ่นเหล็ก และ Dumbbell ที่เขาว่าน่าเกลียด น่ากลัวกลับเป็นภู่กันชั้นเยี่ยม Paint หุ่น ให้สะท้านมาตรฐานทางศิลปะของสมองซีกขวา
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
[F]at Stage: Age (23-24) | Weight 49kg 😭😭😭
23-24: ทำงาน Office เช้ากินกาแฟใส่นมข้น ขนมปัง ข้าวราดแกงแต่ต้องกินให้เหลือ ตกเย็นต่อด้วยลำใย+มะม่วง หน้าละครเพราะคิดว่าเป็นผลไม้กินแล้วดีกว่ากินข้าวหรือเนื้อสัตว์
[S]kinny Stage: Age (25-30) | Weight 40kg 😔😔😔
25-30: ช่วงนั้นเครียดและพักผ่อนน้อย เพราะเริ่มเปิด Web Fitwhey รับ Order และแพ็คเวย์ วุ่นๆเพราะตอนนั้นทีมงานยังไม่นิ่ง คนเข้าคนออก ปุ้มก็เลยเป็น CS รับ Order ลูกค้าเองมาเกือบ2ปี นอนไม่ค่อยเป็นเวลา เพราะหลอนคิดว่าโทรศัพท์ดัง ถึงขั้นเก็บไปละเมอกันเลยว่ามีลูกค้าโทรมา แต่จากนั้นก็ค่อยๆพัฒนาตัวระบบ CS ขึ้นมา คนเราพอเหนื่อยๆ กินไม่อิ่มนอนน้อย ทำให้ผอมอัตโนมัติ แต่ก็ป่วยง่าย ไม่สดชื่น
[F]irm Stage: Age (31-33) | Weight 49kg 😘😘😘
31-33: เริ่มเล่นเวทจริงจังเพราะเห็นแฟนไดเอทและเชื่อว่าถ้าคนเรารักกันจะอยูด้วยกันได้ ต้องทำอะไรเหมือนๆกัน ก็เลยลองทำในสิ่งที่เขาขอบดู ปรากฏว่าเล่นได้หนึ่งเดือน ติดงอมแงมเลย วันไหนไม่ออกเป็นนอนไม่หลับ และคุณแดนนี่จ้าง Trainer ให้เขาก็สอนสนุก รู้ท่า ปรับพื้นฐานได้ดี ยิ่งทำให้เล่นแล้วรู้สึกเห็นผลเร็วขึ้นกว่าเดิม และจากนั้นก็เรียนรู้เรื่องอาหาร อาหารเสริม อัดโปรแกรมเต็มกำลัง เวท4, เต้น2, โยคะ1 - 7วันแบบ No Rest Day …... ส่วนเสือสวยสายแฟชั่น Brand #C #G #P #LV #H ต้องหลบไป เพราะตะวันนาแค่ 300บ. ก็เอวลอย แบบดูแพง แค่เสริมด้วย #FITANGEL
การเล่นเวท คุมอาหาร ที่ต้องทำเป็น #LifeStyle 24ชั่วโมงต่อวัน 7วันต่ออาทิตย์ ปุ้มยอมรับว่ามันเป็นของยาก แต่เหมือนกับ ตอนลงของSquat ใน Rep สุดท้ายที่ขาเราสั่น และใจเราหวั่น มันไม่ต่างกับบททดสอบของชีวิตว่า ถ้าคุณลุกขึ้นได้ นั่นแหละคือ #STRONGแบบของแท้ 💪💪💪
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
สุดท้ายนี้ในวันที่ 11พค ก็จะย่างก้าวเข้า HBD @33yr old ของปุ้ม และปุ้มไม่เคยลืมเพื่อนร่วมเดินทาง เพื่อนผู้มีพระคุณ นั่นคือ #FWFans ทุกคน ขอมอบส่วนลด 11% ทั้งเวป และจัดโปรซื้อ1แถม1 ของ FIT ANGEL ทุกรายการยกเว้น LEAN WHEY HERS น่ะค่ะ _/|\_
💋 รักทุกคนม๊ากๆน่ะค่ะ 💋
PUM FITWHEY - #นางฟ้าโปรตีน #FITANGEL #FORMULATOR
#FITANGEL #STRONGแบบของแท้ #ตาชั่งมีไว้ชั่งไก่ #บัตรมีเข้าผับกินน้ำเปล่า
บัตรมีเข้าผับกินน้ำเปล่า 在 ไปเที่ยวผับต้องนำเงินไปเท่าไหรครับ - Pantip 的相關結果
พวกผับ sos virgin สละโสด และก็พวกบังกะโลหน่ะครับ คืออยากทราบว่าถ้าจะไปเที่ยวพวกนี้ต้องเตรียมตังไปเท่าไหรครับแล้วเขาขายเหล้ากันยังไงหรอครับโปรโมชั่นหรือเซทอะไร ... ... <看更多>