คุณหรือคนรอบข้าง เป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่า?
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของสมอง ส่งผลต่อ อารมณ์ความรู้สึก ความคิด พฤติกรรม รวมถึงสุขภาพร่างกาย คนมักคิดว่าหายเองได้ แต่ความจริง ต้องอาศัยการบำบัดรักษาอย่างจริงจัง
😭โรคซึมเศร้ามีหลายแบบ 😢
+ ซึมเศร้าทั่วไป เบื่อ ท้อแท้ เศร้าสลดเกิน 2สัปดาห์
สาเหตุ: มีเหตุการณ์กระทบกระเทือนใจ อย่างรุนแรง การสูญเสีย หรือ ผิดหวัง ความเครียดสะสมยาวนาน อาจมีอาการทางจิต เช่น หวาดระแวง หูแว่ว การเปลี่ยนแปลงตามวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ มักมีอาการขี้บ่นจุกจิก
+ ซึมเศร้าเรื้อรัง รุนแรงน้อยกว่าซึมเศร้าทั่วไป แต่เป็นต่อเนื่องอย่างน้อย 2ปี และมักนานกว่า5 ปี
สาเหตุ: ทุกข์ใจมายาวนาน แมัจัดการชีวิตได้ระดับหนึ่ง แต่ผู้ป่วยจะรู้สึกไม่มีความสุขแป็นเวลาหลายปี ลงออยด้วยการป่วยเป็นซึมเศร้าชัดเจน
+ซึมเศร้าแบบไบโพลาร์ดิสออเดอร์ เซ็ง ซึมเศร้า สลับร่าเริงผิดปกติ ในหนึ่งปี อาจมีอาการหลายครั้ง มีผลต่อการดำเนินชีวิต เช่น ใช้จ่ายสุรุ่ยสุร่าย ตัดสินใจผิดๆ และคิดฆ่าตัวตาย
❌อาการเด่นของซึมเศร้า: หมดความสนใจกิจกรรมประจำวัน หมดสนุก ไม่ยินดียินร้ายกับสิ่งที่เคยชอบ เซ็ง เศร้า หมดหวัง หดหู่ รู้สึกหมดที่พึ่ง อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้
❌ระวัง!! หากมีอาการเหล่านี้เกิน 2สัปดาห์:
*นอนมาก หรือ นอนไม่หลับ ตื่นเช้าผิดปกติ หงุดหงิดกังวล
*น้ำหนักลด หรือ เพิ่มกว่าร้อยละ 5 บองน้ำหนักปกติ
*อ่อนเพลีย ไม่มีแรง หมดพลัง ดูเหมือนเกียจคร้าน
*ไม่มั่นใจในตัวเอง
*คิดถึงแต่เรื่องตาย มีความคิดทำร้ายตัวเองบ่อยๆ
*ขาดสมาธิในการคิด จนตัดสินใจ หรือ จำอะไรไม่ได้ มักบ่นว่ามีปัญหาเรื่องความจำ
*หมดความรู้สึกทางเพศ ทั้งที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
🎐ลดความเครียดได้โดย:
-ออกกำลังกาย
-ท่องเที่ยวที่ใหม่ๆ
-ฟังเพลง ผ่อนคลาย
ข้อมูล: รพ.กรุงเทพ
น้ำหนักลด สาเหตุ 在 4 โรคอันตราย ทำให้น้ำหนักลดเยอะผิดปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.335 的八卦
4 โรคอันตราย ทำให้ น้ำหนักลด เยอะผิดปกติ อาการ น้ำหนักลด เป็นอาการทีพบได้บ่อย บางคน น้ำหนักลด โดยที่ไม่ได้ตั้งใจ ลดเป็น 10 กิโลภายในไม่กี่เดือน ... ... <看更多>