#สลัดโรลขนมปังโฮลวีท และ #น้ำสลัดทูน่า
ทำง่ายๆ อร่อย ไม่อ้วน และดีต่อสุขภาพ
จะกินเป็นมื้อเช้าหรือมื้อเย็นก็แจ่มค่ะ
⭐️ส่วนผสม: สลัดโรลขนมปัง
1. ขนมปังโฮลวีท
2. สาหร่ายแผ่น
3. ผักกรีนโอ๊ค (ให้ผักกาดหอมแทนได้ค่ะ)
4. แครอท
5. แตงกวา
⭐️ส่วนผสม: น้ำสลัดทูน่า
1. น้ำสลัดไขมันต่ำ
2. ทูน่าในน้ำแร่
📌เคล็ดลับ
- ใช้สาหร่ายแบบแผ่น นำมาตัดเป็นเส้นๆ กว้างประมาณ 1 ซม.
- ตอนพันสาหร่ายเสร็จแล้วให้ทาน้ำบางๆ ที่ปลายสาหร่ายแล้วปิด
📍กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #สลัดโรล #น้ำสลัด
同時也有115部Youtube影片,追蹤數超過307萬的網紅Fairy Doll TV,也在其Youtube影片中提到,สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู่ช่อง Fairy Doll TV (แฟรีดอล) นะคะ ฝากกดติดตามช่องแฟรี่ดอล ทีวี ของพี่นุ้ยด้วยนะคะ ❤ กดติดตามช่อง Fairy Doll : http://go...
「น้ำสลัด」的推薦目錄:
- 關於น้ำสลัด 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook
- 關於น้ำสลัด 在 ศุภชัย เสมอมิตร โหน่งโชว์ Facebook
- 關於น้ำสลัด 在 ศุภชัย เสมอมิตร โหน่งโชว์ Facebook
- 關於น้ำสลัด 在 Fairy Doll TV Youtube
- 關於น้ำสลัด 在 FoodTravelTVChannel Youtube
- 關於น้ำสลัด 在 ครัวพิศพิไล Youtube
- 關於น้ำสลัด 在 ไอเดีย น้ำสลัด 270 รายการ ในปี 2022 - Pinterest 的評價
น้ำสลัด 在 ศุภชัย เสมอมิตร โหน่งโชว์ Facebook 八卦
. สลัดกุ้งกรอบ Spicy
_กุ้งชุบแป้งทอดกรอบ
_น้ำสลัด Spicy
ซอสศรีราชา สไปซี่ มาโย ผลติจากวัจถุดิบคุณภาพดี ผสมผสานระหว่างซอสพริกศรีราชาพานิชและมะเขือเทศเข้มข้น รสชาติเปรี้ยวเผ็ด อร่อยลงตัว
@Srirajapanich_chilisuace
#Srirajapanich_chilisuace
#EveryDishHasAStory
#_The_Taste_of_the_Original
#เพราะทุกจานมีเรื่องราว
#รสชาติของต้นตำรับ
#ซอสพริกศรีรา
น้ำสลัด 在 ศุภชัย เสมอมิตร โหน่งโชว์ Facebook 八卦
. สลัดกุ้งกรอบ Spicy
_กุ้งชุบแป้งทอดกรอบ
_น้ำสลัด Spicy
ซอสศรีราชา สไปซี่ มาโย ผลติจากวัจถุดิบคุณภาพดี ผสมผสานระหว่างซอสพริกศรีราชาพานิชและมะเขือเทศเข้มข้น รสชาติเปรี้ยวเผ็ด อร่อยลงตัว
@Srirajapanich_chilisuace
#Srirajapanich_chilisuace
#EveryDishHasAStory
#_The_Taste_of_the_Original
#เพราะทุกจานมีเรื่องราว
#รสชาติของต้นตำรับ
#ซอสพริกศรีรา
น้ำสลัด 在 Fairy Doll TV Youtube 的評價
สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู่ช่อง Fairy Doll TV (แฟรีดอล) นะคะ
ฝากกดติดตามช่องแฟรี่ดอล ทีวี ของพี่นุ้ยด้วยนะคะ
❤ กดติดตามช่อง Fairy Doll : http://goo.gl/exBeXn
❤ Subscribe to the channel :http://goo.gl/exBeXn
❤Facebook : https://www.facebook.com/fairydolltv
Please feel free to subscribe to our channel for more Youtube exclusive children's videos here. Fair use of content is intended
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_WGUgih9m2s/hqdefault.jpg)
น้ำสลัด 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的評價
น้ำสลัดน้ำข้นสูตรพื้นฐาน (อาหารชุดคาเฟ่ - Cafe Series)
น้ำสลัดน้ำข้น เป็นส่วนผสมตั้งต้นของอาหารอีกหลายอย่าง ด้วยวิธีการเดียวกัน คุณก็สามารถ ทำน้ำสลัดอื่นๆที่หลากหลายได้อีกเปนร้อยๆสูตร ตามแต่จินตนาการ เช่น ใส่กระเทียม และชีส ลงไปปั่นด้วยก็ได้น้ำสลัดซีซาร์ สำหรับความแตกต่างระหว่างน้ำสลัด กับมายองเนส น่าจะพูดได้ว่า น้ำสลัดน้ำข้น คือการปรุงรสมายองเนสให้หวานมันขึ้น เพราะมายองเนสคือการ ตีไข่กับน้ำส้มและน้ำมัน เป็นอื่นไปไม่ได้ แต่น้ำสลัดน่าจะหมายความว่า ซอสที่ทำขึ้นเพื่อการนำไปเพิ่มรสชาติผัก บางชนิดของน้ำสลัดไม่ต้องมีไข่ บางชนิดไม่มีน้ำมัน
http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=1462
Ingredient and How to cook, Please visit our English website.
http://en.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=1104
วัตถุดิบน้ำสลัดน้ำข้นสูตรพื้นฐาน (อาหารชุดคาเฟ่ - Cafe Series)
1.ไข่แดง 2 ฟอง
2.เกลือป่น 2 ช้อนชา
3.พริกไทป่น 1/2 ช้อนชา
4.มัสตาร์ด 1 ช้อนชา
5.น้ำตาลทราย 6 ช้อนโต๊ะ
6.น้ำส้มสายชู 5 ช้อนโต๊ะ
7.น้ำมันถั่วเหลือง 1 ถ้วย
อุปกรณ์ที่ใช้
ที่ปั่น
วิธีทำน้ำสลัดน้ำข้นสูตรพื้นฐาน (อาหารชุดคาเฟ่ - Cafe Series)
1.นำส่วนผสมทุกชนิด ยกเว้นน้ำมันพืชลงโถปั่น
2.ปั่นด้วยความเร็วสูงสุด จนส่วนผสมทุกอย่างเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
3.ค่อยๆ หยอดน้ำมันลงใน หม้อปั่น (หากเทน้ำมันลงทีเดียว ส่วนผสมจะไม่ข้น) หยอดจนส่วนผสมทุกอย่างข้นเป็นครีม
4.ตักใส่ภาชนะ เมื่อวางไว้สักพัก ส่วนผสมจะเป็นครีมแข็งยิ่งขึ้น
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/BCWomjlOkQ0/hqdefault.jpg)
น้ำสลัด 在 ครัวพิศพิไล Youtube 的評價
สวัสดีค่ะ ครัวพิศพิไล มีเมนูผักๆ เพื่อสุขภาพ เอาใจคนชอบกินผัก รักผัก แต่ก็อยากกินผักแบบอร่อยๆ แซ่บๆ ด้วย เมนูวันนี้คือ " สลัดโรล กับ น้ำสลัดครีมซีฟู้ด " มาดูส่วนผสมกันจ้า
.
✅ ส่วนผสม น้ำสลัดครีมซีฟู้ด
- มายองเนส 1 ถ้วย
- พริก 7-8 เม็ด
- กระเทียม 4-5 กลีบ
- น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
.
✅ ส่วนผสม สลัดโรล ( ผักและปริมาณตามชอบเลยค่ะ )
- แผ่นแป้ง
- หมูแฮม
- มะเขือเทศ
- แครอท
- ต้นทานตะวันอ่อน
- เรดโอ๊ค
- กรีนโอ๊ค
.
✅ วิธีทำ
.
เริ่มจากการทำน้ำสลัดครีมซีฟู้ดกันก่อนค่ะ เตรียมเครื่องปั่น ใส่พริกกระเทียม น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลทราย ปั่นให้ละเอียด ปรุงรสให้ได้ตามชอบ จากนั้นนำไปผสมกับมายองเนส ( สูตรมายองเนส https://www.youtube.com/watch?v=9T774sF9d9c&t=3s ) ค่อยๆ ใส่น้ำจิ้มซีฟู้ดลงไป ผสมให้เข้ากัน ชิมรสแล้วปรุงให้ได้ตามชอบค่ะ พักไว้ก่อน
.
การทำสลัดโรล
เตรียมอุปกรณ์ให้ครบ มีด เขียง น้ำสะอาดสำหรับแช่แผ่นแป้ง ผักล้างน้ำให้สะอาด พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ จากนั้นก็นำแผ่นแป้งมาตัดครึ่ง แช่น้ำ 2-3 วิ พอเปียกๆ วางบนเขียง ใส่ผักต่างๆ ตามชอบ ใส่หมูแฮม หรืออย่างอื่นก็ได้ตามชอบค่ะ เช่น ไส้กรอก ปูอัด หมูยอ ทูน่า ฯลฯ ค่อยๆ ม้วนแผ่นแป้งกับผักให้แน่น แล้วตัดครึ่ง แบ่งเป็นคำๆ ก็จะได้สลัดโรลแล้วค่ะ ทำจนเสร็จก็จัดใส่จานเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มครีมซีฟู้ดได้เลยค่ะ ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยพร้อมเสิร์ฟจ้า เมนูง่ายๆ อร่อยๆ ถ้าชอบคลิปนี้ ก็ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามด้วยนะคะ ^^
.
✅ สั่งซื้ออุปกรณ์ครัวได้ที่นี่ค่ะ
เครื่องปั่น เครื่องผสมอาหาร : http://ho.lazada.co.th/SHQ8hH
เตาไฟฟ้า เตาแก๊ส : http://ho.lazada.co.th/SHPPWy
กระทะเทฟลอน : http://ho.lazada.co.th/SHPPXF
อุปกรณ์ทำครัว หม้อ : http://ho.lazada.co.th/SHPoj7
จานไม้ : http://ho.lazada.co.th/SHPPWV
✅ คลิปแนะนำ
สูตรมายองเนส
https://www.youtube.com/watch?v=9T774sF9d9c&t=3s
ไก่กรอบ ซอสมะนาว
https://www.youtube.com/watch?v=3wxAbu7DP_o
กุ้งชุบแป้งทอด กับน้ำจิ้มซีฟู้ด
https://www.youtube.com/watch?v=6zOXgyRT_oc
วิธีทำ หมูกรอบ
https://www.youtube.com/watch?v=RmPdnzm4c3Q
หมูสามชั้นทอดน้ำปลา
https://www.youtube.com/watch?v=dNY9Jx1osck
ซี่โครงหมู ผัดตะไคร้
https://www.youtube.com/watch?v=f4x6IgU_eyY
? FB ครัวพิศพิไล
https://facebook.com/kruapitpilai
? Website ครัวพิศพิไล
http://kruapitpilai.com
? Add Line ได้ที่นี่นะคะ
http://bit.ly/kruapitpilai
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/8XRyzOuyxpA/hqdefault.jpg)
น้ำสลัด 在 ไอเดีย น้ำสลัด 270 รายการ ในปี 2022 - Pinterest 的八卦
น้ำสลัด คลีน ที่เป็นมากกว่าน้ำสลัด ราดอะไรก็อร่อย ไม่มีน้ำตาล| Tomato Balsamic Dressing | Fit and Fun. More information ... ... <看更多>