Search
..🌾🌾บางครั้งจิตและใจเราขุ่นมัว ไม่ต้องสรรหาอะไรมากมาย หรือไปที่ไหนไกลๆให้สิ้นเปลืองหรอก ขอแค่หยุด!!!นั่งลง ที่เงียบๆ คนเดียว เลิกคิดอะไรต่อมิอะไรสักพัก หลายต่อหลายครั้ง ดีกว่าการพยายามทำทุกอย่างตอนที่ไฟยังร้อน มีแต่จะไหม้ทุกอย่างให้วอดวายลงไป ต่ายใช้วิธีนี้ ช่วยเยียวยามาตลอด มันดีขึ้นอีหลีค่ะ..🌾🌾
(แอบมานั่งท่งนาเขา ลมกะเย็น เสียงนก เสียงเขียดกะดัง ดังพอสิกลบเรื่องวุ่นวายใจได้ยุ)😌😌😌😌
"ธรรมชาติบำบัด"
#Taiorathai #สาวดอกหญ้า #ต่ายอรทัย
ธรรมชาติบำบัด ตื่นมาสดชื่นมาก
โอโซนเยอะ ได้พลังเต็มๆ
สวัสดีคร่า รับชมเป็นเพื่อนคลายเครียดบนมือถือ
#ดูหนูนาสวีเดนแฟนเพจดูแล้วสบายตาสบายใจ
#ธรรมชาติบำบัด ส้มตำ หมกหน่อไม้ใส่ยอดสะเดา เก็บผักข้างทาง
#ปลาร้าขนมจีนยายณี จิ้มตรงนี้ได้นะคะ👇ลงไว้สำหรับท่านที่สอบถามเข้ามานะคะ ปลาร้าขวดละ60฿ เกรดดีพรีเมี่ยมเย๊าะๆก็พอ อร่อยๆๆ
ขนมจีนห่อละ50฿ ขนาด200กรัม
https://line.me/R/ti/p/%40plarayainee ✌🏻
https://line.me/R/ti/p/%40mim2824d ✌🏻
LINE ID : @plarayainee
💫
หวังว่าจะมีประโยนช์กับสาวๆน่ะค่ะ อย่าลืม!! กดsubscribe (กดติดตาม) เป็นกำลังให้กระต่ายด้วยน๊าาา ❥ตามมาพูดคุยกับกระต่ายได้ที่นี่เลยค่า☺
❥Facebook : http://bit.ly/29wHGgI #ก้นดำ #ขาหนีบดำ
ติดต่องานได้ที่
kunyanutsin@gmail.com
เหมือนอายุ 40 อีกครั้ง!! ชายชราอายุ 90 กิน สิ่งนี้ วันละ 3 ชิ้น หัวใจแข็งแรง ช่วยลดไขมันในเลือด-ความดันโลหิตสูง
มีชายชราวัย 90 ปีคนหนึ่ง ถึงเขาจะมีอายุมากแล้ว แต่หัวใจยังแข็งแรง เหมือนคนวัย 40 ปีเลย สาเหตุที่เขามีอายุยืนและมีสุขภาพที่ดี ก็เพราะว่าเขากินขิงวันละ 3 ชิ้นพร้อมอาหารมื้อเช้า
สามารถรักษาสุขภาพที่ดีแบบนี้ได้ยังไง
นั่นก็เพราะว่า เขาเป็นแพทย์แผนจีน รู้จักประโยชน์และสรรพคุณของขิงเป็นอย่างดี เขาจึงนำขิงสดมาหมักกับน้ำส้มสายชูแล้วนำมากินวันละ 3 ชิ้นเป็นเวลานาน ถึง 40 ปี นอกจากกระเพาะอาหารของเขาจะดีแล้ว หัวใจของเขาก็ยังคงแข็งแรงไม่แพ้คนอายุ 40 เลย
นับตั้ง แต่ยุค 70 เป็นต้นมา เขาเลียนแบบตาม ขงจื้อได้สร้างนิสัยการกินขิงทุกวัน และรักษานิสัยนี้มาเป็นเวลา 40 ปี จนถึง ตอนนี้มีอายุ 90 ปีแล้ว แต่เขาก็ยังคงมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงดี
ขิงที่หมักกับน้ำส้มสายชูมีประโยชน์จริงหรือ
จากการศึกษาพบว่า ขิงมีสารอาหาร ที่มีคุณค่าต่อร่างกาย คือ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม วิตามินเอ และอีกมากมาย ขิงมีฤทธิ์อุ่นๆ ช่วยขับเหงื่อ ไล่ความเย็น ขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหาร และทำให้ร่างกายอบอุ่น
ขิงมีสารฟีนอล จะช่วยกระตุ้นให้ ตับผลิตน้ำย่อยออกมามากขึ้น ทำให้เวลากินอาหารไม่อึดอัดท้อง หรือมีอาการท้องอืด
ในขิงมีน้ำมันหอมระเหย ซึ่งสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายและ ช่วยป้องกันการเป็นโรคหัวใจขาดเลือดและโรคหลอดเลือดแดงแข็งตัว นอกจากนี้ ขิงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ เพราะขิงสามารถกระตุ้น การไหลเวียนเลือด และไปซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกสารอนุมูลอิสระทำร้าย อีกทั้งยัง กระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ช่วยบำรุงผิวพรรณ อีกทั้งยังสามารถ กระตุ้นให้ร่างกายดึงเอาไขมัน ที่ถูกสะสมไว้มาเผาผลาญเป็นพลังงาน และถูก ร่างกายขับออกมาในรูปของปัสสาวะ จึงทำให้ช่วยลดน้ำหนักได้นั่นเอง
ขิงยังช่วยบรรเทาอาการไข้หวัดได้ ความเผ็ดร้อนของขิงจะช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อออกมามาก เป็นการบรรเทาอุณหภูมิความร้อนในร่างกายให้ลดต่ำลง ยิ่งหากกินขิงเป็นประจำทุกวัน ก็จะสามารถป้องกันไข้หวัดได้
ว่ากันว่า กินขิงวันละนิด สุขภาพแข็งแรง แพทย์แผนจีนระบุว่า ผู้ชายควรกินขิงเป็นประจำ เพราะขิง นอกจากช่วยเร่งการเผาผลาญในร่างกาย แก้ความเจ็บปวดและทำให้อารมณ์ดีด้วย อีกทั้งยังสามารถช่วยรักษาโรคต่อมลูกหมากได้ ขิงจึงกลายเป็นอาหารที่ดี สำหรับผู้ชายทั้งหลาย
เนื่องจากขิงมีรสเผ็ด คุณสมบัติร้อน ไม่ควรกินเยอะ และ ควรกินในตอนเช้าจะดีที่สุด
เหตุผลที่ต้องกินในตอนเช้าคือ :
1. กินขิงเป็นประจำในช่วงเช้าเวลาประมาณ 7 – 9 โมงเช้าเป็นช่วงที่เหมาะที่สุด เพราะจะทำให้เราขับถ่ายได้ดี แล้วก็เตรียมร่างกายให้พร้อมในการเผาผลาญพลังงาน กินบ่อยๆจะช่วยลดน้ำหนักได้ดี
2. ขิงสามารถช่วยในการไหลเวียนของเลือด และทำให้เรารู้สึกสดชื่นขึ้น ถ้าคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าแล้วรู้สึกไม่สดชื่น ลองกินขิง สัก 1 หรือ 2 ชิ้นดูสิ รับรองคุณจะสดชื่นทันที ความจริงแล้ว มีความเชื่อเกี่ยว กับการใช้ขิงรักษาโรคหลากหลายชนิด มาอย่างยาวนาน อย่าง ขงจื๊อ ปราชญ์ ชาวจีนสมัยชุนชิว ได้เสนอว่า “อาหารทุกมื้อไม่ควรละเลยขิง และจะไม่กินเยอะ” และคนในสมัยก่อนก็ชอบพูดกันว่า “กินขิงวันละ 3 ชิ้น ไม่ต้องกินยาใดๆเลย” “กินขิง ในหน้าหนาว ร่างกายจะอบอุ่นและไม่กลัวหนาว” “หน้าหนาวกินขิง หน้าร้อนกิน หัวไชเท้า ไม่ต้องหาหมอกินยา” “มีขิงในบ้าน หายไอหายหวัด” ในตำราแพทย์ แผนจีน ขิงถูกจัดเป็นยาสมุนไพรที่ใช้บ่อย และยังเป็นทั้ง อาหาร เครื่องปรุงรส ที่ต้องมีไว้ประจำครัวเรือน
.....................
....................
เคล็ดลับดีๆแบบนี้ ก็อย่าลืม แชร์ให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Follow us on Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Like us on Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Follow us on Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
Follow us on pinterest : https://goo.gl/TB7RkC
บ้านใครมีอย่าเพิ่งถอนทิ้ง! “กระสัง สมุนไพรมากคุณค่า” แก้ปวดตามข้อและเกาต์ได้ดี!!
รู้จักกันไหมเอ่ย ผักกระสัง สมุนไพรพื้นบ้านที่ชอบขึ้นในที่ชุ่มน้ำ หรือมีความชุ่มชื้นสูง พืชสมุนไพรชนิดนี้หากดูเผินๆก็เหมือนวัชพืช แต่อย่าเพิ่งดึงทิ้งไป หากพบผักกระสังขึ้นในบริเวณบ้านของคุณ เพราะพืชชนิดนี้มีสรรพคุณล้นเหลือ แถมยังสามารถนำมาประกอบ อาหารได้อีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสรรพคุณที่ช่วยแก้ปวดตามข้อและเกาต์ได้เป็นอย่างดี มีวิธีนำมาใช้อย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลยค่ะ
สำหรับท่านที่มีอาการปวดตามข้อต่างๆ และบางคนเป็นโรคเกาต์ระยะแรกๆ ยังไม่ถึงขั้นรุนแรง
ให้นำผักกะสังประมาณ 1 กำมือ ต้มกับน้ำ ๒ แก้ว ให้เหลือประมาณ ๑ แก้ว แบ่งรับประทานครั้งละ ครึ่งแก้ว เช้า-เย็น 2 เวลา ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้เช้าเย็นทุกวัน หรือจะกินต้น “กระสัง” สดๆ ไม่ต้องมากนัก ทุกวันก็ได้ จะช่วยให้อาการปวดตามข้อหรือโรคเกาต์บรรเทาหรือหายได้ แต่จะต้องรู้จักงดกินของแสลงควบคู่ด้วยจึงจะดีมาก
ซึ่งในประเทศฟิลิปปินส์มีการกินผักกะสังสดๆ หรือนำมาต้มกิน เพื่อรักษาโรคเก๊าท์และข้ออักเสบ ปัจจุบันผักกะสังเป็นสมุนไพรตัวหนึ่งที่ฟิลิปปินส์กำลังศึกษาวิจัยเพื่อใช้เป็นยารักษาโรคข้ออักเสบ รวมทั้งโรคเก๊าท์จากการที่ผักกระสังสามารถลดปริมาณกรดยูริคในกระแสเลือด
อาหารที่ควรงดเว้นที่มีปริมาณพิวรีนสูง ได้แก่
เครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์ปีก ปลาดุก อาหารทะเลบางชนิด ปลาซาร์ดีน ปลาไส้ตัน กุ้ง ปลาอินทรีย์ หอยเชลล์ ไข่ปลา กะปิ น้ำต้มกระดูก น้ำสกัดเนื้อ ซุปก้อน เห็ด ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วเหลือง ปลากระป๋องซาร์ดีน หรือแม็คโคเรล ผักยอดอ่อนบางประเภท เช่น กระถิน ชะอม สะเดา ยอดมะพร้าวอ่อน
อาหารเหล่านี้ควรงดเว้นหรือรับประทานให้น้อยที่สุด โดยเฉพาะเครื่องดืมแอลกอฮอล์ทุกชนิดควรงดเว้น เพราะเป็นตัวการที่ทำให้เกิด การสร้างยูริกในเลือดสูงมาก ส่วนผักที่เป็นต้นธรรมดาไม่ใช่ยอดผักสามารถทานได้ทุกวัน ผลไม้ทานได้เกือบทุกอย่าง
นอกจากนี้ ผักกะสังยังเป็นสมุนไพรสำหรับผู้หญิงอีกชนิดหนึ่งนอกจากใช้รักษาสิวแล้ว สาวๆ สมัยก่อนยังใช้น้ำต้มผักกะสังล้างหน้าบ่อยๆ จะทำให้ผิวหน้าสดใส และนอกจากนี้ ผักกะสังเป็นยาสระผมทำให้ผมนุ่มโดยนำใบขยำกับน้ำชโลมศีรษะให้ศีรษะเย็น ป้องกันผมร่วง ทำให้ผมนุ่ม ซึ่งอธิบายได้ว่าผักกะสังมีธาตุอาหาร มีความเป็นกรดอ่อนๆ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ต้านเชื้อราและแบคทีเรีย
....................
.....................
ข้อมูลที่ว่าผักกะสังใช้รักษามะเร็งนี้ไม่เคยรู้มาก่อนเลยและเป็นที่น่าทึ่งตรงที่ว่ามีรายงานการศึกษาพบว่า สารในผักกะสังมีฤทธิ์ต้านมะเร็งด้วย นอกเหนือไปจากการแก้อักเสบและแก้ปวด
หมายเหตุ: บทความมุ่งเน้นนำเสนอสรรพคุณทางยา ก่อนนำไปใช้ควรพิจารณาให้รอบด้าน
เคล็ดลับดีๆๆแบบนี้ ก็อย่าลืมส่งต่อให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
pinterest : https://goo.gl/TB7RkC
PLEASE SHARE THIS VIDEO
Share
subscribe (สับตะไคร้) : https://goo.gl/hpKUtI
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/hll5uP
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/PVUdYK
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/0PWCsw
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/4z8Hwt
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/fQ90X7
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/jSIwoy
ศิลปิน : วันชัยเพลง : ธรรมชาติบำบัด สังกัด : GRU ... ... <看更多>
สุขภาวะดี ธรรมชาติบำบัด รักษาโรคโดยไม่ใช้ยา Wellness for Lifeล้างพิษตับ ล้างพิษไต ฟื้นฟูไต ลดความอ้วน พิชิตมะเร็ง ด้วยธรรมชาติ อิ่มบุญ สุขใจ ... ... <看更多>
ธรรมชาติบำบัด 在 สวนธรรมชาติบำบัดเพื่อผู้สูงอายุ : ประเด็นสังคม (28 ต.ค. 63) 的八卦
การ บำบัด ที่ไม่มีผลข้างเคียง ทำได้ทันที และยังพัฒนากระบวนการคิดของเราได้ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย การ บำบัด เช่นนั้นมีอยู่จริง เรียกว่า ... ... <看更多>