今晚影片200元一日減醣三餐電鍋料理系列!! #雜糧饅頭夾蛋 #剝皮辣椒雞丁飯 #香煎味噌鯛魚餐 獻給一直看著我的影片租屋族的你們 雖然我常常做一家五口的菜色 不過粉絲裡也有很多大學生或租屋族 所以我...

【❤忙碌上班族の救星❤】簡單的食材也能組合出這麼豐盛的「減醣便當」~真的不得不佩服大家的創意！ ✨明...

【嚴禁中國農產品洗產地，跨部會加嚴進口管制】 　 最近我們收到消息，有中國禁止進口的農產品，疑似透過...

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#美味人妻防疫日記 【防疫買菜攻略】2星期常備食材 & 保存技巧 🙋‍♀️徵求大家買菜和保存秘訣唷~...

聽說本週氣溫溜滑梯，大家要小心保暖，我要準備冬眠了（大誤） 昨天今天都在準備年菜課的前處理，年菜真...

「馬鈴薯白醬濃湯」 先跟大家分享有加了馬鈴薯泥的白醬濃湯！之前常常有人問好市多的白玉馬鈴薯買回家怎...

蝦米!!烤雞只要30分鐘就能上桌!? 省掉自己處理全雞、醬料、烤箱的好幾個小時 省下的時間拿來與家人...

[那些年你聽過的營養鬼話#9] 前不久有一位朋友告訴我， 她做完健康檢查之後在諮詢時， 問了某專業...

防疫升級，大家皆盡量降低出門的頻率，也愈來愈多人選擇在家自煮，耐久放以及如何快速方便的料理，就變成採...