關於重訓完有氧的評價, CC's everyday tits & bits
下週要出差了沒時間運動,這幾天一直在趕進度累積運動量 😌 今天重訓完有氧了半個小時還跟朋友去跳了Zumba(太久沒去跟不上進度根本群魔亂舞一通)亂舞完又有氧了半小時終於心無罣礙的一起去吃火鍋 🍲 ...
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下週要出差了沒時間運動,這幾天一直在趕進度累積運動量 😌 今天重訓完有氧了半個小時還跟朋友去跳了Zumba(太久沒去跟不上進度根本群魔亂舞一通)亂舞完又有氧了半小時終於心無罣礙的一起去吃火鍋 🍲 ...