失眠是痛苦的， 失智沒有人想要的， 安眠藥也許可以解決失眠問題， 但是又怕失智機率增加， 這時候就要從生活形態及營養去調理了。 我的經驗是， 白天要攝取足夠的蛋白質， 水分盡量白天喝， 下午以後盡...

李秉穎：#我覺得川普是重症… 李秉穎老師在年代向前看中發表他對川普病情的看法。整理如下。 1.抗體...

🇺🇸🇺🇸看到的朋友想要預防保健看過來👌 👏🔥點進來對妳你有好處👍👍 🇺🇸👍🇺🇸露露在美國🔥🔥 ...

「一切都好」 這次應該是速男到美國，有史以來最順利的一次，記取教訓、從中學習、慢慢改進，下面就來分...

做過空中飛傭五年，如果你問我有咩係大部份空姐空少飛長途機必帶嘅，我可以講係－褪黑激素。 之前飛咗澳...

台灣其實濫用鎮靜安眠藥的比例偏高， 許多人只要稍微睡不好， 馬上就使用安眠鎮靜藥物， 久而久...

好多人成日問我一條問題， 「其實你飛來飛去，點去抵個jet lag」 呢個其實我解釋都解釋...

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今天諮詢門診的客人，拿了一個紙箱走進診間，算一下總共14瓶營養品！！！ 其實在我之前的門診就常常有...

就讓我們一起去吐司王國好嗎？😍 前陣子朋友物色了新法寶 就是傳說中的“記憶吐司”！！！！！ 畢竟我...