知毒，避毒保安康預防塑化劑的毒 乳癌是台灣女性的頭號殺手，最近中研院更發表塑化劑增加乳癌罹患風險，日常生活中要儘量避免塑化劑暴露 (林杰樑教授撰寫、譚敦慈護理師整理) 先停止一切可能暴露的...

【含糖飲料少喝，多喝養生茶】 含糖飲料會讓人攝取太多的精緻糖，除了增加多餘的熱量，也沒有營養價值，...

#空心菜 蕹菜 #應菜 和菠菜相反，空心菜是青少年時期吃最多，但現在成為綠色葉菜的末稍選擇，只因...

苦茶油功效不只顧胃，還有防動脈硬化、消腿部浮腫6大奇效 【植物黃金：痛風、腎臟病都適合❤️】#苦茶油...

冬。旬食 最近的白蘿蔔愈來愈好吃，纖維細緻、水嫩又便宜，對賢明家庭主婦來說實在是冬季好蔬菜。 ...

【#365愛瘦身】先祝天下的爸爸父親節快樂!! 好萊塢的女星都吃什麼減肥呢?很多是靠蔬果大師Ja...

台灣因氣候溫潤暖活，全年皆為作物生長季，有利農耕，所以很早就發展稻米、糖和茶葉等內銷與出口事業，成績...

［點解要食提子🍇？每日食幾多🤔？］ 👀你哋見到的是提子？💁🏻我見的是白藜蘆醇、花青素！ 哈哈，我...

🍇葡萄風味清新迷人，富含有益人體的營養元素，像是維他命 A、B1、B2、 B6、C、蛋白質、氨基酸及...

番薯葉功效多，營養價值高又健康養生～不過就千祈唔好煮得太耐，會破壞葉綠素㗎！ 【大師姐心水食材｜降...