終於明白為何聽說老律師愛三溫暖 做律師以來，中醫總說我肝鬱脾濕腎虛，特別是舌苔厚白與舌頭有齒痕。即便每週運動三次，還是一樣。 上周想說找個溫泉飯店泡湯洗三溫暖鬆一下，依序泡了湯、進蒸汽室、烤箱再泡...

生活營剛結束，有人跟我反應她看我新書書名，以為裡面沒有她適用的東西。後來是翻目錄才知，有那麼多她可以...

宇凡老師出新書了，雖然書名為《0-18歲成長學習關鍵食育篇》，但裡頭的內容包含了下列這些，是一本每個...

好開心這一趟高雄行能見到大家 上週六去了一趟高雄舉辦VIP美容豐胸刮痧講座 主題是臉部刮痧與養...

得了腸病毒該怎麼辦？ 宇凡老師 2019 最新力作《根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育篇》裡面告訴...

【星期五湯水 － 消暑健脾化濕湯】 #舌苔厚白濕氣重 #香港人普遍脾虛濕重人浮腫 #星期五...

【醫師好辣】舌苔厚白如起司 恐是三高體質？ #我家住海編：小編已經驚訝到不知道該說什麼了…… 收看...

🥶「肺脾氣虛」與免疫力差有密切關係。 來緊秋冬，加上變種病毒，如遇上肺脾虛弱人士，可能令病情加劇😰...

📣📣📣「肺脾氣虛」與免疫力差有密切關係。 現在第4波疫情，影響所有階層。 💁🏻‍♂️從中醫角度來看...