［💵💵💵業配文💵💵💵］ 從不愛運動的我，每天好吃懶做，人生目標都是以美食跟美酒為主，日復一日，我的身材也開始越來越誇張.... 自從報名加入「連環泡健身中心」認識林金大教練後，他帶著我一步一步的訓...

#難得休假一定要折磨自己 #一早的健身房空空沒人莫名被我包場 #天公不作美陰陰的天 #腳踏車...

兒子Boris學會騎腳踏車的教學文來囉 :)) 過程中我們都沒有彎下腰來扶過他❤好輕鬆啊🎵 ...

我的雙腿不是屬於我的 先來更新一下近況，近期我都勤於做運動啊。 首先，上星期五晚去海濱長廊...

【🏃‍♂️運動過量造成膝傷害，半年後還是有症狀？】 有在運動的捧由們，可以看一下！👀 ------...

孕婦瑜珈腿部訓練✨精華版✨ 讓媽咪們消水腫、放鬆肌肉 跟著做做看，真的可以放鬆雙腿 也可以達到運動的...

英國 smarTrike - scooter 都會 3 in 1 成長型三輪滑板車 (三輪傳動）...

#AskKenneth | Top 6 Killer Calisthenics Leg Workou...

腿部是運動傷害最容易發生的部位之一。尤其許多人覺得腿部肌肉訓練的動作看起來很輕鬆，就忽略了訓練之前的...

健女人，重訓要練臀、練背、練胸！ . 💧追蹤 @fitopts ，收集多些健康點子，讓你的選擇多一些...