有些人抱怨睡覺就容易作夢, 影響了睡眠品質, 醫生對這一方面困擾可以解決的方法並不多, 我不太建議因為睡眠常作夢而服用抗焦慮或者是安眠藥, 因為這不見得會抑制作夢, 反而會讓人整天昏昏沉...

又開新班啦啦啦～🎉🎉🎉 感謝「樂奇音樂教育中心」邀請！ 由本人任教之專業流行歌唱班-<<現已接...

尋晚臨瞓前，我諗返起呢個Post。 我諗，呀，平時呢吓，我要用幾耐時間先瞓得著呢？ (呵欠...