這邊來發一篇替代役心得文 應該會有人好奇在裡面是在幹嘛 可能有點長大家不喜歡的話我還是想跟你們分享 一開始開台問觀眾大家都跟我說12天 進去聽到變16天放2天再回去4天感覺有點差距 DAY1 先...

這邊來發一篇替代役心得文 應該會有人好奇在裡面是在幹嘛 可能有點長大家不喜歡的話我還是想跟你們分享 一開始開台問觀眾大家都跟我說12天 進去聽到變16天放2天再回去4天感覺有點差距 DAY1 先...

♠︎排酸棒二叉（臉部用）含運3500♠︎ ♠︎排酸棒三叉（身體用）含運3500♠︎ 買以上任ㄧ款排酸棒，送多特瑞「清迎精油」 ♠︎鈦片含運950♠︎ 台灣製 🍎欲購者請私訊或line到@8...

乾一杯前，先來鬆一下！ 身為棒球愛好者，但 #運動完肌肉容易僵硬的體質 ，肌肉沾黏有20年的經驗，黏的可緊了呢！第一次用按摩槍是之前去參加搖滾排球隊的時候，有個隊友拿出來用，大家忍不住跟他借來用，一...

【媽媽好痛！針對肩頸、肩膀痛，你該按摩的地方！】 我還沒有出嫁的時候，幾乎晚上都會做一件事，就是和我媽媽一邊看電視、一邊幫她按摩腳；常常按著按著娘親就睡著了，有時候覺得累死了，出嫁後，才覺得那是一種...

【媽媽好痛！針對肩頸、肩膀痛，你該按摩的地方！】 我還沒有出嫁的時候，幾乎晚上都會做一件事，就是和...

每天都要做的復健 爬樓梯 目的是要讓右手恢復肌力 如果沒有牆壁支撐，我是舉不起來的 更不用說拿東西了...

【想要柔軟度大躍進！按摩槍如何運用？】 直播教學：立刻軟QQ的筋膜按摩與伸展！ 🛒CairO按摩...

【避免足底筋膜炎的三種好習慣！】 愛運動的人、長時間久坐的人、長時間站立工作的人，都可能備受足底筋...

好文分享~認識肌肉沾黏 與其改善方法~~~ http://www.mr-sport.com....