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關於糙米飯的好處的評價, 花媽甜心派

煮糙米飯小秘訣 糙米含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維他命B1、B2。它所含的鈣,是精白米含量的兩倍 纖維素可以解決現代人常有的便秘問題,而且可以迅速排除大腸裡面的毒素, 吃糙米的好處有哪些...