［Strong is the new sexy］ 每週最期待的就是週末的教練課，我的黑人教練是附近一位國中的籃球教練🏀，美國訓練籃球員好像有很多很有趣的訓練方式，教練除了幫我練肌肉之外，他還會注...

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我也是在國外唸書時， 因為學校的健身環境而愛上健身的，這點要感謝芝加哥伊利諾大學的健身房，讓我結了...

照片中的黑人名為Herschel Walker，Walker曾打過11年的NFL，退休後又轉戰綜合...

台灣的運動員真的很厲害.... 但真的再多給一點資源，他們就更能為國爭光。 科學化訓練 & 科學化...

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目 李基銘主持人 　　　　　　　 本集主題：「隱性肌覺醒：穿衣顯瘦，脫衣...

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身為騎士隊的球迷和在健身房工作的人，我對於目前籃球界第一人Lebron James的每日訓練菜單非常...

跟著林庭謙練球去！ 旅美籃球員練習菜單大公開 以NBA為目標的林庭謙，平常自主訓練在練什麼東西...