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【好胃，要喝足夠的水】 水可以潤滑消化後殘渣，軟化糞便，讓它順利通過腸道排出，達到促進消化作用...

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胃炎一般分成急性與慢性發炎，急性通常來得快去得也快，慢性則會逐漸傷害組織，長期之下導致「慢性萎縮性發...

【助瘦身食材】炎炎夏日，五種必吃的減肥奇效橘色蔬果(^_^)/ 今天要介紹的食材有一項共通的特性...

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吃飯是人體攝取必要營養的過程，不過吃完飯後你都會做什麼呢？不正確的「飯後」習慣，除了降低營養效率之外...

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甚麼是麥芽精? 很多人一聽到香精、濃縮精就會認為這是化學的產物 但是~ 事實上 所謂的麥...

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