最近工作滿檔，有的時候真的會吃不消 所謂休息是因為不想走路了，不是啦～是可以走更遠的路😂，身體也是需要好好照顧的💪🏼 平常若是工作勞累、壓力大、常熬夜、容易覺得精神不佳、倦怠感⋯⋯等問題～ 自從開始吃...

台塑生醫保健食品團購❤️ 大家開始食用保健食品的契機是什麼呢？ 還沒和魔人正式交往之前，他是美國醫學院博士班學生、我是東京上班族。有年夏天他飛來東京，一見面就神秘兮兮表示特地從美國帶了禮物來。當時...

環沖繩日記 比賽日 賽前一天的晚上，青年與女菁英選手們把車子簡易裝箱上卡車，明早六點半巴士前往出發點🚌 整理明天比賽的衣服、補給、營養品、水、還有趙大叔千交代萬交代賽前要熱身用的compex，整理完...

💢長時間久坐、運動過度？ 💢全身總是僵硬、勞累？ 其實大家都有這些困擾，潘老師也是會有，所以潘老師...

懷孕讓我變成一隻嚕嚕咪😆 鼓起來的肚子，水腫的腳，身體變化讓人充滿期待🌈🌈 一眨眼就邁向第6個...

******這是業配文***** 寰宇漫遊停播的時候，有一位粉絲上來留言，說從小就看到一個很大隻的...

我習慣早上起床去運動，這個時間健身房裡80%是退休的大哥大姊們；他們都是來健身房交朋友的，抬槓的時間...

人生當中，總會遇到一些尷尬時刻​ 是人家說你臭了，你卻茫然不知自己臭在哪​ 但科學證實：聞起來很臭，...

休息了一年多、新婚，老公把我照顧的很好，作息非常的規律，舒適習慣了，現在新戲上檔，要改變生活作息，...

聖誕約會要甜蜜當然也要有好口氣！(畢竟一定會大吃) ...